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董大侠4月前
双节棍表演套路。 一套简单的套路，适合初学者练习、表演。#功夫 #双节棍#双节棍教学 #双截棍
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董大侠7月前
双节棍好啊！得练啊#双节棍#双截棍#居家锻炼 #每天坚持锻炼
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欠欠要自律3月前
#张艺兴鸟巢演唱会 #双节棍 #健身 #张艺兴新歌闹天宫 #双节棍教学 双节棍基本动作演示@抖音小助手 @抖音创作小助手
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幸福熊7月前
李小龙双截棍经典动作 双截棍动作分解 #创作灵感 #双截棍教学 #上热搜 #弘扬中华武术 #双截棍表演
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淄川爱讲真话的刘老师2月前
双截棍入门基础教学二十六------头顶转棍 #双节棍 #双截棍 #棍花 #武术教学 #武术表演 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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棍法自然2年前
练好双棍的基础动作，将为后面更加复杂的舞花打下基础。 #双节棍 #双截棍教学 #双节棍教学 #双节棍表演 #花式双节棍 #花式双截棍 #棍术
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火刃（灯牌泰斗）6月前
泰斗零基础系统化教学双节棍篇 #永劫无间 #无间争锋 #永劫无间教学 #永劫无间双节棍 #永劫无间新版本
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淄川爱讲真话的刘老师2月前
双节棍入门基础动作二十七-----转身劈棍 #双节棍 #双截棍 #武术教学 #武术表演 #花棍 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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退步老杀手1月前
绝对干货双节棍艺术教程无偿公开 第一集#自学 #艺术 #高质量 #零基础 #双节棍
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小磊双节棍1周前
小磊双节棍慢动作演示 右手换左手拧腕转棍换手组合 #双节棍慢动作 #双节棍表演 #双节棍教学 #双截棍 #花式双节棍
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十 二1月前
#武术 #功夫#双节棍#表演 #双截棍 名字可以乱取，棍子不可乱练，小心头上起包！
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍进阶基础动作九-------平舞花转身 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #棍花 #武术教学 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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余参谋（双截棍）1周前
#双截棍 #双截棍教学 #双截棍表演
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梦欣甄选好物推荐4周前
#初学者#儿童#双节棍#安全海绵#好物推荐 双截棍训练表演新手练习泡沫成人二节棍
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小磊双节棍3周前
小磊讲解基础双节棍教学 螺旋花平掌转棍 细节要领 简简单单的总结，能学会就学，学不会就是玩啊铁子。#双节棍教学 #双截棍 #螺旋花平掌转棍 #双节棍 #双节棍表演
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芊欣优选3周前
一款适合初学者练习的安全双节棍，海绵泡沫双截棍！#双截棍 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #双截棍教学
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍进阶基础动作十六--------单棍疾风转身 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #棍花 #武术教学 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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棍影侠风5月前
“鸟惊飞挂脖子”名字很好听，动作有危险性，容易……，30秒教会你。 #双节棍教学 #双节棍表演 #周工双节棍
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武术可儿1年前
双节棍双棍套路 #双节棍表演 #双节棍组合动作 #双节棍女孩
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薇薇好物精选（唯一账号）3周前
一款适合初学者练习的安全双节棍，海绵泡沫双截棍！#双截棍 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #双截棍教学
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嶺南咏春1年前
高要区蛟塘镇洞口村文化楼落成酒堂入伙庆典功夫表演【双头棍】#弘扬中华优秀传统文化#中华武术
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍进阶基础动作十一---------灵蛇舞 #双节棍 #双节棍教学 #武术教学 #棍花 #武术表演 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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菜鸟🥬阿玮7月前
零基础学双节棍之发力，发力八式详细教学讲解#双截棍教学 #双节棍教学 #双节棍表演 #零基础学双节棍
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恒胜文化4周前
新手练习双截棍单手转棍抓棍教程，欢迎评论区指点讨论，一起学习进步！#双截棍 #双节棍 #双节棍教学 #双截棍教学 #双节棍表演
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德文分享好物1周前
初学者儿童双节棍安全海绵双截棍训练表演新手练习泡沫成人二节棍
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍进阶基础动作十七-------逆狂龙乱舞换手 #双节棍教学 #双节棍 #武术教学 #武术套路 #双节棍表演 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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小磊双节棍4月前
小磊双节棍慢动作 熊猫烧香凌空收棍式 慢动作双截棍演示#双截棍#双节棍#双节棍表演#双节棍教学
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强国先强身6月前
双节棍教学30#双节棍 #双截棍 #教学 #才艺表演 @DOU+小助手
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维美电器2月前
最经典金箍棒双棍花来了！看这娴熟手法 #双棍花 #户外 #精彩表演
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武道天下1月前
#热门 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 表演#武术
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深漂李小龙8月前
#李小龙 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 少儿双节棍《双棍初级一套》🍉
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武道天下5天前
#热门 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #武术
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少儿武术教学2天前
教练表演棍术和双剑 #少儿武术 #武术 #棍术表演 #德尚君武 #双剑
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纯粹双节棍·教学1月前
学不会动作怎么办？
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棍武阿标4天前
长相可以基础，只要拿起棍就是帅。缠绕组合。 #创作者中心 #创作灵感 #双节棍教学 #双节棍表演 #双截棍
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小土匪（福建阿棍）4天前
#双节棍 #双节棍表演 #1000粉丝挑战 #经典老歌 💥双节棍破空生风，棍影如银蛇狂舞🐍，招式藏着十年功。🔥旋转跳跃间，平凡客厅变江湖擂台，热爱从不设限✨。
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露喜词百货店1周前
#双节棍初学者 初学者儿童双节棍安全海绵双截棍训练表演新手练习泡沫成人二节棍#安全海绵双截棍 #儿童武术玩具 #成人解压训练 #表演练习二节棍
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小磊双节棍1周前
小磊双节棍教学 切棍 详细讲解+慢动作演示 切棍是非常强大的花式棍法 变化无穷 爱好双节棍的我也非常喜欢 一起学习进步#双节棍教学 #双截棍 #双节棍 #双节棍表演 #小磊双节棍
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谢轻百货2周前
初学者儿童双节棍安全海绵双截棍训练表演新手练习泡沫成人二节棍
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厨房好物分享1周前
实木黑檀木双截棍木质实战表演绳索双节棍二节棍练习防身棍新品#好物推荐🔥 #双节棍 #二节棍 #防身棍 #双截棍 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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潘潘咬死你9月前
双刀花 - 双背剑花 这组漂亮的动作合适用双刀，双剑，双棍等等！ 用袖白雪或者夜斗雪器会让动作有一种特别的感觉！ 玩儿的时候注意安全！使用安全的道具！ 喜欢出Cosplay，表演，古风，剑花动作，刀花动作，双刀动作，棍花动作，剑舞，武术等等不要路过！来一起玩儿！ #剑花教学 #双刀 #双刀花 #剑花 #剑舞
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍进阶基础动作十三-------斗转星移 #双节棍 #双节棍教学 #棍花 #武术表演 #武术套路 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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梦嫣优选2周前
初学者儿童双节棍安全海绵双截棍训练表演新手练习泡沫成人二节棍 #儿童双截棍 #泡沫双截棍
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广州龙跃天行空翻舞蹈技巧培训4年前
杨浩文老师双节棍绝技头顶下劈苹果教学，专业双截棍表演教学培训，更多精彩教学持续更新中！#双节棍教学 #武术
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武道天下2周前
#热门 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #武术
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武道天下1周前
#热门 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #武术
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萌萌小妹妹1月前
初学者儿童双节棍安全海绵双截棍训练表演新手练习泡沫成人二节棍#儿童双截棍 #泡沫双截棍
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淄川爱讲真话的刘老师1月前
双节棍进阶基础动作八------四连花转身 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #棍花 #武术教学 传承棍豪精神，跟我一起练起来
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LXC2周前
体育#美女双节棍 精彩表演#潇洒漂亮与才艺并茂#太捧了必须点赞@观注体育赛事
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乡村格斗王4天前
棍影翻飞似游龙，一甩一收带劲风。#双节棍#战武红龙发光双节棍#双节棍表演 #双节棍表演 #双节棍功夫#中国功夫
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立志成为棍豪的东哥6月前
这是我第一次做基础套路教学…先来个大概，下一期拍动作分解，，觉得好拿走，觉得不好，请划走……我们即将开始网上教学…一对一视频教学…有兴趣的朋友可以联系我……#日常训练 #棍豪 #双节棍 #优雅永不过时 #双节棍教学
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秦王决陪跑圈||赋能中心5年前
#双节棍 双棍初级表演动作，方法很重要，半年的训练时间你信吗？
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全荣-精武馆馆长1周前
#双节棍训练 #双节棍表演 想体验李小龙般的凌厉身手吗？担心自己会被棍子打到？
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武道天下1周前
#热门 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #武术
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七少侠6年前
#双节棍 #双截棍#双节棍教学 十二种双节棍基础舞花动作示范，来自墨风
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯3周前
洪家双头棍 从小在武馆里打滚大的黄湘茹练武记录，文化传承需要从小培养！#功夫女孩 #洪拳 #非遗传承 #中华武术
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小磊双节棍10月前
双节棍花式套路 小磊表演 有双截棍转棍 舞花 换手 发力组合 #一套动作行云流水 #花式双节棍 #双截棍
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一盏星月10月前
敦煌无相棍基本把法三十六把修炼以及功用诠释。敦煌古武修的棍法没有套路，所以，强名为“无相棍”。她像谱曲1234567等等的很多基本要素那样，有很多的基本功法，基本把法等很多项，然后再逐步的根据模拟使用状况通过换把的方式，模拟双方攻守等方式逐步的进入随对方的进攻变化而变化的实况。敦煌古武修的棍法有36明把，十数个暗把和秘把。明把是大众都知道的基本把法，暗把是敦煌古武修的棍法理念指导下的实践当中，明把无法做到及时攻防补充把法，不通过教学者的当面指点无法明白其含义。秘把是数千年铁血征战总结出来的出其不意攻其不备的“怪招”。 敦煌古武修无相棍法36明把基本把法里面有的把法不是棍术、枪术、刀术、飞镖术等等器械攻防当中使用，而是敦煌古武修理念指导下徒手格斗技法所需要的发力原则的功力训练方法。无论怎样修炼，敦煌古武修从一开始就把提高智慧层面、旺盛身体素质、增强意志品质和抗压能力的武者基本素质的高要求渗透进修炼的每一个细节里面。有每月验证，百日小结等等阶段性教学修炼成效的检验。经过我在成都十数年教学的事实会明，古武修无论是调理身体还是提高自卫能力方面都是法易校宏，暗合科学。
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汉中-欣哥7月前
来，三步教会你，学不会来打我#我要上热们 #棍花教学 #棍花组合 #金箍棒手镯 #才艺表演
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潘潘咬死你4月前
双刀动作组合 反握方式双八字花！来一起练吧！ 这组动作很合适用在Cosplay表演上，古风表演，剑花刀花棍花动作里等等。 玩儿的时候注意安全！使用安全的道具！ #双刀花 #双刀 #剑花 #剑花教学 #武术
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花花超市3周前
不锈钢二合一双截棍防身表演实战双节棍初学者练习两跆拳道二节棍
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粤西传承1月前
广东茂名，粤西洪拳：双头棍。#洪拳 #粤西洪拳#双头棍#武术表演 #少年武术
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武道天下2周前
#热门 #双节棍 #双节棍教学 #双节棍表演 #武术
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