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羽球林教练1年前
如果你每天能打一小时羽毛球#羽毛球 #一起打羽毛球
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Yuoio.1天前
还没考完但是我先睡了…#羽毛球 #人不睡觉会怎么样 #晚安
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世界羽毛球联盟1周前
业余球友打羽毛球的时长是多久？#羽毛球运动#羽球人#打羽毛球#体能提升 #练球日常
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羽球林教练4天前
打羽毛球超过这个时间等于白打 羽毛球#羽毛球
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小宝小宝没有烦恼1周前
打六个小时羽毛球是一种什么体验 #羽毛球 #双打 #单打 #打球 #混双
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TUI·夹夹1周前
24小时都可以畅打的羽毛球馆9.9一个小时 #羽毛球馆 #运动 #羽毛球 #24小时羽毛球馆 #24小时健身
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小云吃喝玩乐6天前
19.9工作日白天场畅打1小时，冲鸭！#精英羽毛球馆 #羽毛球馆 #运动起来吧 #附近羽毛球馆 #羽毛球
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番茄不甜小吃货3天前
9.9就可以打三小时羽毛球，下班了就来新畅羽毛球馆放松一下#羽毛球馆 #打羽毛球 #运动一下 #室内运动 #打羽毛球的快乐
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刘渊有话说6月前
羽毛球一天打多久合适？业余球友时长管理，从膝盖损伤到完美控时 每次打羽毛球的时间建议控制在1-2小时内，其中1个半小时是比较适宜的时长。对于初学者和老年人，建议每次30分钟，而青少年和年轻人可以接受每次60分钟，还提到每15分钟可以适当休息片刻。如果是减肥塑形型，每周3-5次；如果是提高技术水平型，每周至少3次以上，可达4-5次。初学者建议从每周1-2次开始，逐渐增加频率 #羽毛球 #羽毛球运动 #羽毛球球拍 #商业思维 #羽毛球训练 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手 @DOU+小助手
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小师妹8月前
真没想到，运动一小时好处这么多#羽毛球 #健康运动 #居家运动
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顾老师教羽球3月前
打羽毛球可以不用花很多钱---给新手的建议#知识分享 #涨知识 #羽毛球 #羽毛球新手 #打羽毛球女生
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小咔咔咔咔3天前
羽毛球群主报告Vol.11｜羽球人可以不午休😴 #vlog #羽毛球 #群主报告 #日常vlog #午休
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天津圈2天前
爱森羽毛球俱乐部环境真不错 #爱森羽毛球俱乐部 #运动健身 #羽毛球馆 #周末去哪儿 #万物皆可种草搜
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小羊馍馍6天前
真的很喜欢打羽毛球，南城宏远的羽毛球小伙伴集合啦！还好他家不贵，¥19.9就可以打一个小时 #羽毛球爱好者 #东莞羽毛球馆 #精英羽毛球馆 #东莞吃喝玩乐 #东莞羽毛球
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小小安5月前
白天工作忙？没时间运动？晚上也能打羽毛球了，让孩子让下手机锻炼身体，每天运动一小时吧！#发光羽毛球 #亲子互动 #户外运动 #羽毛球
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高尔基 葫芦岛吃喝玩乐2天前
假期啦，别在家里就看电视打游戏啦，来体育馆运动运动，9.9一小时能打篮球能打羽毛球还能教你玩，19.9能玩一天，来吧#体育精神 #体育馆#体育球场 #子铭体育
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花漫洲2天前
喜欢打羽毛球的宝子快看！东莞精英羽毛球馆，专业级场地超靠谱，工作日19.9元羽毛球畅打1小时 #东莞羽毛球馆 #精英羽毛球馆 #东莞吃喝玩乐 #东莞羽毛球
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爱羽篮运动馆官方号2天前
想尽情打羽毛球的宝子有福啦！爱羽篮运动馆单人三小时畅打套餐，快来享受运动乐趣！#羽毛球馆 #爱羽篮运动馆 #单人畅打
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民治羽毛球馆2天前
深圳宝子们，民康路民治羽毛球馆，下班后96元打1小时，5点到10点任选。场地大且专业，设施全，空调足，更衣室方便。速薅，约人来挥拍！ #厚街 #空腹有氧 #冰箱 #热泵采暖 #很哇塞的周末
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雯文吃喝玩乐1天前
精英羽毛球馆 工作日19.9元羽毛球畅打1小时的套餐（周一到周五的07:00-17:00）可用#东莞羽毛球馆#精英羽毛球馆#东莞吃喝玩乐#东莞羽毛球
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民治羽毛球馆4天前
民治的宝子看过来，民康路民治羽毛球馆是宝藏！原价 169 周末场现 96，一小时畅打，环境佳，约上队友冲！ #双打 #开羽毛球馆失败的忠告 #2024亚洲羽毛球锦标赛 #运动爆汗 #逐光羽球人
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Yuki满天星1天前
打羽毛球选对场地太重要！精英羽毛球馆工作日19.9元畅打1小时，专业地胶减震防滑，防眩光的LED灯，运动完还有独立的淋浴间#东莞羽毛球馆#精英羽毛球馆#东莞吃喝玩乐#东莞羽毛球运动 #解压放松
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肥墩墩日记1天前
孩子的假期，不防来，精英羽毛球馆，现在只要在工作日白天19.9就能畅打1个小时（数量不多、抢完就没有了），还等什么赶紧囤卷吧#东莞羽毛球馆#精英羽毛球馆#东莞吃喝玩乐#东莞羽毛球
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卖家电打羽毛球啦1月前
深度睡眠的邪修大法 #海信 #佛山 #海信空调 #新风空调
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咱们一起吃喝玩乐1天前
别再为找靠谱球场发愁！精英羽毛球馆工作日白天19.9元畅打1小时，专业地胶自带减震防滑buff，运动安全有保障；防眩光灯光均匀柔和，接发球视野零干扰。结束后冲个独立淋浴，不管是新手练手还是高手对弈，都能尽兴而归！速冲！#东莞羽毛球馆#精英羽毛球馆#东莞吃喝玩乐#东莞羽毛球
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梦羽羽毛球馆官方号2天前
开平朋友看过来！梦羽羽毛球馆畅玩1小时，原价46现40.8，打球后还能蹦迪，速冲！ #防守 #半月板损伤 #远投 #灯光球场 #羽毛球男双
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柒柒优选6月前
白天工作忙？没时间运动？晚上也能打羽毛球了，让孩子让下手机锻炼身体，每天运动一小时吧！#发光羽毛球
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武汉能动虎羽毛球馆2天前
打卡武汉能动虎羽毛球俱乐部，位于宏图大道。单人畅打上午场1小时仅10元，超划算！爱运动就来，约伙伴切磋，左下角安排。 #运动损伤 #李佳豪羽毛球个人简介 #羽毛球基本功训练 #王艺迪扣杀技巧 #志田千阳羽毛球技术
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晶晶姑娘1周前
9.9就能打一天羽毛球啦，周一到周五都可以哦 #同城 #同城好店推荐 #运动 #羽毛球 #vlog日常
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biu~🤔2天前
谈恋爱可以产生多巴胺 打羽毛球也可以 打20分钟羽毛球产生的多巴胺 可以维持8小时 也就是说 每天打1小时羽毛球 你就不需要谈恋爱#喂打球吗 #打羽毛球🏸
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咪咪纯4天前
运动小白 我宣布 打羽毛球即将成为我的最爱运动之一 . 之二还不知道. #vlog #咪咪纯的日常 #羽毛球
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--小小小阿狸❤️4天前
就这么说吧 这么冷天还能去打三个小时羽毛球的女人 不可能是孬种#女双vs男双#打羽毛球女生 #羽毛球🏸 #呼叫我的球搭子 #羽毛球精彩片段
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皋人陈一碗3周前
如皋市区又新开一家羽毛球馆，新店开业优惠多多，24小时营业。 #打羽毛球 #运动 #健身 #羽毛球馆
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佳顺羽毛球馆官方号4天前
吴川佳顺羽毛球馆成运动新去处！工作日日场1小时仅10.8元，原价25元，还登上吴川运动场馆人气榜。下班不知去哪，来这打球不错。链接在左下角，快约伙伴体验！ #男排 #运动也要带节奏 #羽毛球训练 #羽毛球步伐训练 #亚洲羽毛球锦标赛
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羽球林教练1月前
打羽毛球超过这个时间等于白打 羽毛球#羽毛球
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新城介直百货店6月前
白天工作忙？没时间运动？晚上也能打羽毛球了，让孩子放下手机锻炼身体，每天坚持运动一个小时 #发光羽毛球 #亲子运动 #打羽毛球
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竹林6天前
青羽体育羽毛球馆 24小时不打烊 9.9元玩专业羽球#昆明无人值守球馆 #五华区运动场地 #昆明错峰健身 #24小时运动昆明 #昆明性价比羽毛球馆
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豆宝来咯1周前
吴江球友集合！这家保障羽毛球馆我能打一天 #苏州探店 #羽毛球馆 #运动好去处
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敏敏特穆尔2月前
记录打球人中午vlog#羽毛球#vlog日常 #个人成长 #打羽毛球女生
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咿呀5天前
#打羽毛球🏸 #女双羽毛球 你知道为什么总说打球的人儿是不需要谈恋爱的嘛？因为真的太快乐了。打球1小时，快乐可以持续一天！
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昆明gai溜子2周前
这家羽毛球馆有点意思#24小时羽毛球馆 #运动健身 #体育运动 #羽毛球🏸 #羽毛球人
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一只麻酱.1周前
🏸东部新城新晋羽毛球馆，九块九可以畅打4小时~ 早、午、晚场都通用#健康 #室内运动 #宁波羽毛球搭子 #宁波羽毛球馆 #宁波探店
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天天羽毛球馆3天前
想打羽毛球就去兴业路的天天羽毛球！现65元享晚间1小时场地，原价100元。专业塑胶地不打滑，无影灯不刺眼。爱打球的别错过，点左下角抢购，点赞关注！ （注意，叠加秒杀后的价格是65元，团购价是70元；）#羽毛球甜区是什么意思 #运动打卡 #羽毛球发球的正确姿势 #生命在于运动一起锻炼吧 #走步
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健仔吃喝玩乐5天前
华健羽毛球馆新店开业，9.8元早鸟场（9-12点）单人畅打3小时，刷到视频赶紧囤，不用随时可以退#打羽毛球 #运动 #羽毛球馆 #全民健身 #运动
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是谢谢呀～2天前
解锁新技能。。。 羽毛球不仅能站着打，还可以躺着打😂#羽毛球 #羽毛球精彩片段
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周周要努力3天前
这是喊我过来当拉拉队的嘛#羽毛球 #vlog日常
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～糖豆豆～1周前
爱打羽毛球小伙伴们赶快去体验一下吧#打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球馆 #羽毛球馆 #周末去哪儿
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梦想成真用户9827220210163天前
生命在于运动！颈椎病都是看手机惹的，少玩手机，每天坚持打一个半小时羽毛球，身体仿佛回到了二十年前。
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铛铛易购6月前
白天工作忙？没时间运动？晚上也能打羽毛球了，让孩子让下手机锻炼身体，每天运动一小时吧！#发光羽毛球
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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）9月前
打一小时羽毛球到底能走多少步#羽毛球 #羽毛球减肥 #减肥
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聪聪的羽球梦3天前
二十四五：上午集训三小时，下午两小时双打实战一小时体能。#打羽毛球
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小徐不酥1周前
打羽毛球Vlog 今天小徐换个有氧运动 本来计划打两个小时 狠狠的打了一个半小时就干不动了 太累咯！！！！ 不过运动完可以大口吃也很开心！！！ #打羽毛球女生 #健身光速成长计划 #打羽毛球的小姐姐 #撸铁女生 #打羽毛球的快乐
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大帅二帅的妈妈2天前
他可以不停歇运动1.5小时，我实在陪不起，找个漂亮阿姨练练他😁#打羽毛球🏸
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Wool🐏3天前
#羽毛球 #新手 @喜欢睡觉不喜欢熬夜😪 希望一直进步下去！
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木棉湾羽毛球馆官方号2天前
龙岗木棉湾羽毛球馆，抖音评分4.6，工作日1小时35元，赠发球机，可租拍穿线，速团！ #健身卡 #运动时间 #高水平运动员 #羽毛球拍 #热身
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记录生活（鸿鹄）3天前
#记录生活 #快乐周末 打羽毛球，跟高手合作怎么打都行，跟中等选手合作，分前后场放开打就行，跟初学者打随意就好。还有一种队友…额……有点叽歪…我想他之前应该是国家队的！😆
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宇妈加油吖！3周前
爸爸下班回家不玩手机，每天陪孩子打半小时羽毛球，#发光羽毛球 白天晚上都能打，几分钟暴汗锻炼全身，提升孩子#专注力 #反应力
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三明市体育中心6天前
来咯！来咯！ 一杯奶茶钱，解锁羽毛球日间畅打券 快快囤起来！#羽毛球 #三明市体育中心 #三明 #上热搜 #羽毛球馆
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盘州今天吃什么1月前
9.9就能打一天的羽毛球了 还不赶紧安排起来 #羽毛球 #搜羽羽毛球 #运动起来 #打羽毛球
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东北大妞北漂记2天前
#我要上热门 #真实生活分享计划 去打打羽毛球吧，你会笑的像个傻子！
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《狗羽者》东哥1周前
温州羽球人的福利来了；你心目中羽毛球馆价格是多少一个小时？#羽毛球#羽毛球专业培训
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唯一的维维3周前
喜欢💕打羽毛球🏸的看过来，一个小时只要36，你敢信#体育 #深圳木棉湾羽毛球馆 #羽毛球馆打球日常 #羽毛球 #羽毛球馆
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怪力古董$2天前
释放天性学习技能#羽毛球教学 #竞技体育 #羽毛球🏸 #打羽毛球🏸 #羽毛球训练
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余卫锋的羽毛球生活6天前
#生活真实分享计划 #羽毛球#运动健康#过度运动
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