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真理之弓3月前
果糖代谢的全过程 #果糖 #减肥 #减脂 #果葡糖浆 #脂肪肝
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叔本飒8月前
有没有人劝你别吃水果？#果糖的危害 #水果榨汁
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吴所谓懂营养5月前
吃这么多年了，你可千万别在被水果骗了！！ 🍓90% 的人吃水果都错了！ 别再信 “多吃水果好” 了！吃错 = 伤肝 + 毁肤… ❌错 1：水果吃越多越好 果糖只在肝脏代谢，过量变甘油三酯，易成脂肪g！ 指南建议：每天就吃自己拳头大的量～ ❌错 2：多吃水果皮肤好 现在水果越来越甜，高糖加速糖化，皮肤会松、黄、毛孔大！ 我前段时间吃多荔枝爆痘，戒了好久才好😭 ⚠️小心 “糖衣炮弹”： 葡萄酸甜？糖分可能超一碗米饭！ 蓝莓草莓虽甜，其实低糖还含花青素，抗火火抗氧更养肤～ 💡优先吃浆果类！ 我整理了「水果红绿灯清单」👇👇 #水果 #果糖 #要注意#糖超标 #健康新星创作营
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儿济健康3年前
婴幼儿食品配料表里添加低聚果糖，到底好不好？#宝宝辅食 #涨知识 #低聚果糖 #科普
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赵维纲医生1月前
控糖究竟是要控什么？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #控糖
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浙江大学沈岳良教授9月前
果糖到底能不能吃？ 果糖到底能不能吃？记牢一点，果糖是好的，但是不能吃多#果糖#水果#浙大教授沈岳良
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营养师谈韬2月前
怕的水果果糖，真正的敌人是这些零食和饮料！ 天天担心水果吃多了？上海仁济医院临床营养师谈韬告诉你，大可不必！《中国居民膳食指南》推荐每天吃200-350克水果，我们却连最低标准的1/5都吃不到。真正的健康杀手不是水果，而是藏在各种加工食品里的添加糖。今天教你看懂配料表，轻松避开高糖陷阱。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #水果 #果糖#添加糖
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归去归来2月前
《Nature》子刊：菊粉竟能分解果糖，改善胰岛素抵抗 过量膳食果糖是胰岛素抵抗、肝脂肪堆积的 “隐形推手”，这一问题已被多项研究证实。 而顶刊《Nature Metaboism》最新研究给出关键解决方案 —— 菊粉。它能通过特定机制分解体内多余果糖，减少果糖在肝脏的沉积，进而改善胰岛素敏感性，缓解肝脂肪问题。 这一发现为有代谢困扰的人群提供了新方向，但需注意，科普内容不构成医疗建议，具体调理需结合自身情况。 #NatureMetaboism 研究 #菊粉新功效 #胰岛素抵抗改善 #肝脂肪调理 #膳食果糖危害 @医学科普达人 @健康养生博主 @代谢研究学者 @营养膳食指南 @科学探索君
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华师奶好嘢喔2月前
能看就看吧～～ 果糖。。。#科普#广东
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马老丝儿（线上饮食2月前
果糖膳食纤维
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泌尿外科杨进医生4月前
果糖是健康杀手？要少吃水果？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #泌尿外科杨进医生
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柳杨健身1月前
水果吃对，减脂加倍！破除水果不能吃不敢吃的秘密 你是不是也听说减脂不能吃水果？ 怕果糖变脂肪？大错特错！ 今天带你打破误区，水果其实是减脂隐藏助攻手！ 🔥 科学告诉你为什么： 1️⃣ 水果是“膳食纤维加油站”——顶饱扛饿，让你自然少吃 2️⃣ 具备“低能量密度”——吃得满足，热量却很低 ⚠️ 但记住两大黄金原则： ❌ 绝不能喝果汁（纤维没了糖分飙升） ✅ 选对低糖水果+控制总量（莓果/苹果/柚子优先） 最后划重点： 吃完整水果 ✅ 喝果汁/果糖饮料 ❌ 搭配均衡饮食+运动，瘦身效率翻倍！ 👇 减脂期优质水果清单已整理在评论区 关注我，健康减脂不迷路！💪 #减肥 #减脂 #减肥餐 #减肥水果 #瘦身
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健康小R（科普版）7月前
#生活服务热点中心 #硬核健康科普行动 #减肥 吃对膳食纤维，减重效果翻倍！ 北京协和营养专家陈伟 为您权威科普：菊粉、低聚果糖、聚葡萄糖、燕麦纤维含丰富膳食纤维 ，吃对了减重效果翻倍！
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孟勇医生5月前
果糖的健康陷阱你知道有多少?还不赶快行动起来？ 果糖毁脑实锤！癌细胞爱吃果糖？吃甜品=点火？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #戒糖 #健康科普
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刘属鼠（加班版）3月前
任何添加糖是共用同一个摄入标准的，而且，果葡糖浆不属于食品添加剂，而且果糖对Xue 糖的影响也是最小的，那些说导致糖N病的，是你糖吃 多多多多多 了！#日常唠嗑 #果葡糖浆 #减肥 #健康饮食 #控糖
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高了高了高（肥胖三高分享版）2月前
雪莲果，长得像红薯却没有血缘关系，他是通过低聚果糖、低gi值，高膳食纤维，0胆固醇的特点帮助糖友们控糖！#糖友#控糖食物#低gi #高膳食纤维 #糖尿病 @DOU+小助手
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健道大叔5月前
无糖饮料里的隐形刺客#健康乘风计划 #无糖饮料
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呆呆瘦3月前
拉屎不求人 #知识科普 口误了，粗纤维是非水溶性纤维，吸水增加体积。
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曼姐聊养生3月前
拉不出来朋友点开看看#
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极光新闻4周前
果糖、蔗糖、麦芽糖、代糖……这些糖到底有什么区别 #李莉
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在其胃谋其症3月前
吃蔬菜补充膳食纤维，可能不够。 #抖出健康知识宝藏#膳食纤维#蔬菜#全谷物#便秘
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茉姐昭弟（带娃版）2天前
长时间久坐 不爱吃水果蔬菜的 每天坚持喝点这个#低聚果糖 整个人都舒服很多#花漾宣言 #低聚果糖益生元 #仙女都在喝什么 #种草
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妮妮挖宝日记3天前
#花漾宣言#低聚果糖#95低聚果糖#膳食纤维
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呆呆瘦1月前
通常来说 #科学减肥 #健康 #涨知识 为什么你减脂期噗不出
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我是YY2天前
姐妹们赶快囤这个~花漾宣言~低聚果糖~现在升级到95了而且它里面富含丰富的膳食纤维，平时愛吃重口味，久坐党的都可以每天坚持1杯！#花漾宣言 #花漾宣言低聚果糖 #低聚果糖 #仙女都在喝什么 #仙女必备
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智馕带你飞1周前
为什么健康的鲜榨果汁，越喝尿酸越高#健康 #育儿 #宝妈 #科普 #尿酸
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林露说中老年逆龄营养1月前
不吃水果更健康？揭秘果糖的误区！#涨知识 #水果 #养生 #知识分享 #健康生活
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依小妖（专注青少儿减脂）10月前
#减肥掉秤快的食谱 春天晚餐掉秤食谱，胖孩子减肥，照着吃轻松瘦#吃瘦不饿瘦#学校食堂减肥餐怎么吃 #减肥永远第一天 #儿童减肥食谱
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小公举小凡2周前
#花漾宣言奶昔 #低聚果糖 #水溶性膳食纤维 喝过一次就会爱上#仙女都在喝什么
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鑫鑫本鑫4天前
花漾宣言低聚果糖谁还没试过#低聚果糖 #膳食纤维
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Lynn林恩（主带自然运动员）3天前
过量果糖的危害⚠️不代表水果不好#果糖的危害 #果糖
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栗子姑娘2天前
#花漾宣言低聚果糖 真的太好喝了，口感像蜂蜜一样，还是水溶性膳食纤维，每天喝一勺对我们很友好#低聚果糖#膳食纤维#自用好物分享 #强烈推荐
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👩仙女变美基地（自用在橱窗）2天前
#仙女都在喝什么 #创作者中心 #创作灵感 😎我居然靠“吃糖”瘦了？这款低聚果糖，减脂期闭眼入！#低聚果糖 #花漾宣言
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大超说食安4周前
胖东来优化之后的物美超市质量怎么样#胖东来 #物美超市 #食品安全#真实生活分享计划
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一笑三岁半2天前
比西梅管用！配料表超干净，花漾宣言低聚果糖，微甜口感好，喝出轻盈感#花漾宣言低聚果糖 #膳食纤维 #低卡饮品推荐 #肠道健康
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小仙吕2周前
95的低聚果糖终于到货了#低聚果糖 #膳食纤维 #花漾宣言
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心宝优选3天前
早上空腹一杯低聚果糖 真的不错#花漾宣言 从现在开始#低聚果糖 #膳食纤维
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团团2天前
我的天呐！我居然才发现这个好喝又方便的低聚果糖！早起温水来一杯真的好好喝！#花漾宣言低聚果糖 #低聚果糖 #低聚果糖益生元 #饮品推荐 #饮品
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小公举小凡3天前
#仙女都在喝什么 #花漾宣言 #95低聚果糖#水溶性膳食纤维 终于等来了活动
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心宝优选2天前
#低聚果糖 是水溶性膳食纤维，叫糖却不是糖，自律期的en en神器，喝水喝奶都可以兑，我喝咖啡兑上这个低聚果糖，咖啡还会有不一样的口感呢#花漾宣言 #仙女都在喝什么
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喜客来 UU 店铺2天前
花漾宣言低聚果糖 妈呀，这个花漾宣言的低聚果糖，是水溶性膳食纤维，快来试试吧#低聚果糖#花漾宣言#仙女都在喝什么#水溶性膳食纤维#益生元
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内科张医生科普1周前
分享给大家3个通便效果最牛的水果，大家试一下，帮助缓解便秘#健康科普 #便秘 #便秘小妙招
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伯格益美营养膳食2天前
让老客户赞不绝口的产品，买过的都说好#低聚果糖 #膳食纤维 #肠胃健康 #便秘 #好物推荐
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朝阳甄好物3天前
快来薅低聚果糖，还是95的，配料表只有低聚果糖浆，老少皆宜，吃大餐美食过年聚会必备#拍作品我是认真的 #低聚果糖 #每天记得喝 #日常必备 #可溶性膳食纤维
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念念🍎3天前
年底聚餐多的姐妹，趁活动快囤！！#花漾宣言 #低聚果糖 #水溶性膳食纤维
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小金人呐2天前
#花漾宣言＃益生元 #低聚果糖＃高膳食纤维＃加糖 管不住嘴喝它，迈不出腿喝它，不爱喝水喝它， 这个低聚果糖太棒了吧！ 天然益生元， 水溶性膳食纤维很好吸收，我习惯泡温水喝，有时冲咖啡也加一点，炒菜加糖都超合适。 一瓶400毫升，每次挤几滴，耐用又方便。 性价比高， 值得试试哦！
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安利君3周前
“玻璃肠”千万别乱补营养，想改善吸收可以吃#低聚果糖 ！低聚果糖既是益生元也是水溶性膳食纤维，助力肠道微生态平衡，让吃下的营养吸收更到位！#益生菌 #肠道健康 #安利 #纽崔莱
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三胖囤金仓-零食百货站3天前
花漾宣言低聚果糖！水溶性膳食纤维，喝水加两泵超方便～#花漾宣言 #低聚果糖 #水溶性膳食纤维 #日常饮品 #便捷调味
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泽泽妈妈👩4天前
姐妹们，花漾宣言低聚果糖年货节开启喽！超划算赶紧囤#花漾宣言低聚果糖 #低聚果糖 #膳食纤维
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偷看22号小星球3天前
低聚果糖是膳食纤维和益生元的结合，纯度高，对身体特别友好！喝起来微微甜，加温水或者咖啡都非常不错！#强烈推荐 #低聚果糖#花漾宣言#膳食纤维#饮品
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呆呆瘦1月前
#减肥知识 #科学减肥
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茗羽同学3天前
#必备好物 #花漾宣言低聚果糖 每天早上空腹喝一杯#丰富的膳食纤维 口感清润微甜#老人小孩都能喝#强烈推荐
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急诊科主任余林德6月前
医生拉黑的伪健康食物 别再被坑啦 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #伪健康食品 #涨知识 #内容过于真实
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一只小潘桃2月前
妈呀，这个花漾宣言的低聚果糖，是水溶性膳食纤维，快来试试吧#低聚果糖 #花漾宣言 #仙女都在喝什么 #水溶性膳食纤维#益生元
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你是辣子鸡？6月前
天气越来越热喽～分享几个低糖小水果😉 回家终于可以水果自由啦哈哈哈！ #日常vlog #种草 #减脂#分享 #创作灵感
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花儿向阳开🌸2天前
经常大鱼大肉 吃不够蔬菜的姐妹，早上空腹来一杯低聚果糖，真的很管事！#仙女都在喝什么#低聚果糖 #好喝不贵 #花漾宣言 #水溶性膳食纤维
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