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百姓就业1年前
每天凌晨一点下班凌晨三点上班，身体过度劳累产生幻觉导致手受伤，受伤害怕流失客户无奈撒谎#筑力前行
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汪小涵1周前
别熬夜了 长期熬夜真可能有不可逆的伤害。从中医角度讲，凌晨1 - 3点是肝脏排毒时间，长期熬夜不睡，会加重肝脏负担，可能引发肝功能紊乱，甚至肝病。大脑也会受显著影响，长期缺觉会功能下降，出现头晕、记忆力减退等状况。而且熬夜增加患癌风险，睡眠不足影响细胞正常分裂，提高细胞突变可能性。对女性而言，还可能卵巢早衰，影响生育。 不过，若已出现免疫力下降等问题，通过调整作息、改善睡眠环境、健康饮食、适度运动等，部分情况能恢复，但熬夜损害不可逆，还是别熬夜啦！#别熬夜了 #汪小涵 #身体健康
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康康看世界1月前
你知道熬夜的危害到底有多可怕吗 #熬夜 #健康 #科普 #生命科学
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喵喵教七代长老9月前
年轻人不能为了工作而过度消耗健康#健康 #ICU #工作是为了更好的生活 #爱自己 #投行
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注册营养师宏亮2月前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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小辉探秘社3周前
晚睡的危害有多大#生活科普 #熬夜的危害
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大红豆飞机3周前
再也不想熬夜了 ，天天凌晨下班，要开始养生了#养生 #熬夜 #加班 #凌晨三点 #凌晨下班
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上海途阳劳务一长白班推荐7月前
#工厂夜班#上夜班太难熬了 #打工人
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杨阳羊医生8月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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yihafo6年前
#再也不熬夜了 你为什么要熬夜？熬夜真的会导致癌症吗？
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程序员吴先森6天前
请对自己好一点，规律作息，少熬夜
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少林侠客在抖音1周前
千万不要透支自己的身体！千万不要过度熬夜了！#熬夜#温馨提醒#健康至上#支持抖音传播正能量 内容来源@四川观察
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柚米6天前
38岁，她“累死”在凌晨一点拖地#真实生活分享计划#杭州宝妈猝死 #内容太过真实 #上热搜 #上热门
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懒大王🕶️3天前
进厂上夜班的一定要注意了，保护好自己的健康最重要，本来夜班就已经很伤身体了#工厂 #进厂打工，#抖音二创激励计划
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我是杏子8月前
凌晨一点睡不着，让脑子知道谁才是身体的主人#解压 #正能量 #八大局 #五一劳动节 #我是杏子
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四眼大鹏6天前
悲剧再一次发生了，身体健康必须放在第一位#健康 #熬夜 #四眼大鹏
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双成人力朱总（进厂私信）3月前
如果说你现在在上夜班，那如何把夜班的危害降到更低呢？#知识分享 #同城招聘 #工厂那些事 #海盐
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mao喵(•͈˽•͈)1周前
湾湾细思极恐的单元剧《都市惧集》震撼来袭！！！ 室友男朋友记住你的喜好，是真的对你有好感吗？还是裹着砒霜的致命毒药呢？？？ #都市惧集#鸡皮疙瘩#惊悚#影视解说#我的追影报告
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肝病中医李利亚1周前
#肝病 #养肝护肝 #医者仁心
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山东德衡（潍坊）律师事务所4月前
外卖员凌晨下班后猝死，60 万意外险遭拒赔！#外卖员 #外卖骑手 #猝死 #骑手险 #保险拒赔
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知识分子1天前
#经验分享 #干货分享 #科普知识
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苏清丽-予心·可视化健康管理2天前
你有没有发现 我们越来越不把身体当回事了？ 下班后瘫在沙发上 刷剧到凌晨，游戏打到通宵 总觉得“年轻就是资本” 可身体不像信佣卡 健康这笔账，一旦透支 代价远超你的想象 #予心#临沧同城#同城推荐#养生#面部
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雨哥找工作（进厂私信）1月前
刚进厂天崩开局被分到夜班，下班后感觉头晕心慌睡不着怎么办，三个办法教你降低夜班危害，都是实打实的经验总结#夜班 #进厂打工 #电子厂 #科普 #南京进厂过渡
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佛说2天前
#睡眠障碍 #慢性疲劳 #30岁女性健康 #健康管理师
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一抹阳光…1月前
#民间故事#怪事奇谈#鬼故事#恐怖故事
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去眼袋卜虹森医生2周前
长期凌晨2点才睡，你的身边会有什么变化？#熬夜 #女性变丑 #医学科普 #变丑 #北京眼袋卜虹森
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广州北就业驿站-小云1月前
#工厂上班日常包吃包住正能量 在工厂上夜班的工友要记得这几点哦 身体是革命的本钱
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虎虎幽声👻2周前
午夜公交车🚌 #悬疑 #ai动画 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #睡前故事
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沉淀一下4天前
沉淀困住 终于明白为什么深夜独自下班回家是很吓人的#睡前故事 #这是一个悲伤的故事 #惊悚悬疑 #恐怖故事
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小蕊宝贝3天前
一定要告诉孩子，夜晚不要独自出行#安全教育
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@小熊呐😘2周前
凌晨下班 一顿小烧烤缓解一个晚上的疲劳 #人生感悟 #情感共鸣 #真实生活分享官
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木木很有趣3天前
因为凌晨一点到三点是丑时
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一点半3周前
下班凌晨打车的注意点哦！ #民间故事 #胆小慎入 #怪谈 #鬼故事 #民间传说奇闻异事
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精读指南2月前
《高效休息法》：消除大脑疲劳，重塑高效人生 你是否总感到疲惫不堪，即使睡眠充足也精力涣散？耶鲁脑科学博士久贺谷亮指出，真正的疲劳源于大脑而非身体——大脑的“默认模式网络”（DMN）即使发呆时也会消耗60%-80%能量，导致焦虑与专注力下降。本书结合尖端神经科学与正念冥想，提出 7种科学休息法。#休息 #高效 #高效休息法 #自我提升 #阅读 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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宵夜疯言疯语2天前
身体是一切的载体，如不能为我所用，就只是一副躯壳、健康很重要很重要，要好好爱护#真实生活分享计划
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怖语2周前
这个可乐有点苦
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9551周前
但是有一点的是，别委屈自己 不管司机还是乘客
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肾内科纪晓宁主任1周前
熬夜吃夜宵是肾的双重暴击#肾 #医学科普 #肾病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阜阳万生 凌晨1周前
每天晚上11点休息夜里2点起床干活！ 所以要对自己身体好一点！ #健康最重要 #好好爱自已❤❤ #阜阳万生医院
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丹姑娘 鲜豆制品2天前
凌晨一点半下班回家睡觉🤣连续干活43小时的酸爽🥹做豆腐熬最深的夜 起最早的床好困😪
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文建爱生活8月前
猿辅导员工猝死在公司，过度加班有害健康。 #猿辅导回应员工猝死 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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玩梗先生3周前
服务是我们的本色，但不应该被霸凌#社会百态#解说#零食店
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佛说2天前
#睡眠障碍 #慢性疲劳 #30岁女性健康 #健康管理师
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闻博先生1周前
别让自己过度疲劳了！！！#普及知识 #独立思考
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南昌商K阿岩3天前
接待遇到的问题 一定谦虚低调#商务ktv
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脑血管徐君主任1月前
熬夜伤害这么多，3招教你缓解伤害！#熬夜 #熬夜的危害 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @医学科普联盟 @抖音健康 @脑血管徐君主任
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小风的日常2月前
又是行驶十一个小时下班的一天#火车司机
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自省自悟2天前
天大地大，吃饭最大，就是干！#做饭 #男大学生 #夜班难熬
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南宣懂营养1天前
真正在乎你的人，只有你的身体。那些熬过的夜，忍住的委屈、强撑的疲惫，最终都会变成体检报告上沉没的数字。#职场 #职场压力 #解锁自信而美 #健康饮食
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叶飞建别墅2天前
不知不觉又忙到凌晨一点多 下班下班 累是累了点 不过自己当老板 就算是倒了也要继续向前走 #叶飞建别墅
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燕妈亲子教育3月前
杭州妈妈长期缺觉引发心源性猝死!不做全能妈妈，家庭幸福不是一个人付出，而是全家一起努力。妈妈们请对自己好一点。#猝死 #带娃 #杭州妈妈 #育儿经验分享 #吐真言
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广东阿莲2天前
一天工资80块钱#打工人#牛马日常#根本停不下来
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小鱼怪谈1周前
#恐怖故事 #上热门🔥
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小苏总（潮州人）4天前
凌晨一点多终于下班了… #小苏总 #内容过于真实 #万万没想到 #直播带货 #自媒体创业
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阁下有炸3周前
“凌晨1：30下班以后”#餐饮人
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罗大伦2周前
【每天一点知识，守护身心健康】 #罗大伦
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大鲨说健康1周前
说说熬夜对减肥的影响
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大案纪实3周前
#真实故事#真实案件#大案纪实
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深夜李4天前
能依靠的从来都不是别人，而是自己！向阳而生#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #铁路 #跑步 @DOU+小助手 @抖音小助手
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