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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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鲈鱼好心态4月前
世上无失'眠，歪理！ 世上无失'眠，歪理！ #睡眠#失眠#失眠焦虑#快速入睡
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晋毅说睡眠4周前
真正危险的，从来不是某一晚没睡，而是长期不敢放手、不敢停下来 #睡觉 #助眠 #高效睡眠 #晚上睡不着怎么办
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上海六院丁宛海主任1月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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老年医学朱振霞医生5月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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神内小张医生5月前
你以为问题不大？其实是很严重的问题 #健康小知识 #神经内科知识科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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钟鹏谈失眠2天前
睡不好怎么办 想告诉大家，一晚上没睡好，真的没有你想的那么可怕，只要不是总失眠，偶尔的一次睡不好，没什么问题#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡不好
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熊猫英语精读1年前
一夜没睡好后应该运动吗
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睡个好觉读书会6月前
夜里睡不着能叫失眠吗？失眠怎么判断？#CBTI#失眠#睡眠#养生
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治未病主任吴节6月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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华兴愚6月前
熬夜危害大，不要熬夜……#自我疗愈 #情感共鸣 #生活感悟 #华兴愚
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中医睡眠专家敖海清9月前
#失眠 #睡不着 #睡眠困难 #心理睡眠专家敖海清
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郝鹏医生2月前
失眠可不是小事儿，它在默默的透支你的健康，消耗你的身体！#心内科郝医生 #失眠#医疗健康创作训练营 #说段子讲科普
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修吉安2天前
失眠问答1 #失眠 #修吉安
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天赐科普2天前
#知识科普 #科普健康知识
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朱永锋谈睡眠7月前
偶尔失眠是正常的，有可能吃的药不对#失眠 #没睡好 #黑眼圈 #吃药
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杨阳羊医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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专注睡眠研究2月前
聊一下反复这个情况#失眠
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小拽妹（洋河纯粮食酒）3天前
是爱吗是责任吗还是生活让我不睡觉的……
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淮安市妇幼保健院1月前
失眠算不算病？ 到什么程度该去医院呢？ #原创 #科普
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卢氏精神科刘彦林2周前
失眠不可怕，可怕的是放弃调整， 现在很多人都有睡眠问题，一定要坚定信心，问题会解决的。#dou上热门 #精神科刘彦林主任 #医学科普 #健康科普 #失眠
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睡眠与麻醉 庞医生3周前
晚上失眠，白天补觉行吗？ #睡眠管理局#燕达医院睡眠门诊庞虹亮 晚上没有睡好，白天把觉补回来就行吗？ #失眠
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比盐还闲7月前
偶尔失眠，真的不叫个事儿，调整一下就好啦。
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崔明武急救说3月前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
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失眠调理专家金明兰主任2天前
养成早睡的习惯对身体有多重要 #睡眠 #健康 #早睡早起
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甜桃酱🍑5月前
好消息：出月子了！坏消息：月子坐废了.. 产后抑郁不是矫情， 是雌激素雪崩式暴跌80%的生理火灾。 刚刚成为母亲的你，不必“为母则刚”。 你的身体、大脑、情绪不允许你刚强。 你可以表达脆弱、可以寻求帮助。 当下、未来，你都是最重要的。 #女生必看 #生育 #产后抑郁 #坐月子
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祢是峩今生不变的守候（杨杨）🌹3天前
我是打了鸡血吗？一夜都没睡 ，精神好着不得了，到现在一点睡意都没有 严重失眠了。
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嘿不黑猫4天前
要自律#精神状态#自律#健身
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汪莹大超的生活2天前
一夜没怎么睡觉，活没有干完就去医院给女儿看病去了#夫妻开店日常 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #开店日常
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新月看见了7月前
想打破熬夜魔咒？记住这3点： 1. 循序渐进：别妄想一夜早睡，每天提前5-10分钟，让身体慢慢适应； 2. 接受睡眠时间反复：偶尔熬夜很正常，别因一次“破功”放弃，第二天继续调整； 3. 别自我苛责：熬夜是想给自己留时间放松，这不是错，尽力就好！ #上热门🔥 #职场那些事 #打工人 #熬夜 #新人如何做抖音 @DOU+小助手
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杏林丹语6月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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朵兒1天前
1.18号在第六人民医院检查出4a结节，医生建议我进一步检查，有可能是恶性肿瘤，当时天踏了，当天一夜没睡，19号一大早，又来龙岗中心医院检查，做了钼靶，做了彩超，医生还是说不太好，立刻约了手术，做进一步检查，今天一大早来医院办住院，一直等到下午2点多才排到我，两个小时的切片检测等待，很是煎熬，直到4点多，病房叫我名字是良性，悬着的心终于放下了，是幸运，是重生，乳腺结节4a，大病理良性！成功上岸！这两天让我的家人朋友为我超心了，感谢您们，以后要学会与自己和解，学会先爱自己，才有能力去爱别人，不要操心别人的事，不该我操心的不要操心，每个人都有每个人的定数，不要让自己焦虑，内耗，生气，熬夜.•只有身体才是自己的！#乳腺4a结节 #乳腺健康＃良性
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脑血管豫医许斌医生2天前
术后兴奋到一夜没睡，椎动脉疏通效果显著 #椎动脉疏通 #河南省人民医院 #抖出健康知识宝藏 #脑血管科许斌 #医学科普
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刘大脑4天前
Ella一夜没睡@Ella的成长日记
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中国经营报4年前
一夜不睡患阿尔茨海默病风险就可能提高，早睡早起身体好#阿尔茨默海症#社会#热门
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中医李仓达4周前
#睡眠健康#睡个好觉#治疗失眠#睡眠障碍#健康养生
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一生君君2天前
#睡眠 #小学生 #初中生 睡眠很重要是你学习的第二战场。
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“护菊侠”Dr.刘1月前
失眠别再数羊了！这3件事才是关键…… #我的年度健康盘点 #失眠
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白老板3天前
这条视频1分14秒，都是前人用生命总结的经验#殡葬行业 #保命知识 #中年保命 #知识分享 #健康
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六月夏至2月前
熬夜伤身，但偶尔熬夜或睡不好，还是有补救或是减少伤害的方法的。但长期熬夜，再怎么补觉，怎么喝水泡澡，那都是杯水车薪，无济无事。该睡觉时，最首要的就是把手机给放下！#睡眠 #熬夜伤身 #子午觉
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剑哥聊胃肠8月前
别只防熬夜！这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
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钟鹏谈失眠3月前
偶尔失眠，没必要担心 很多患者都来问我，医生，我偶尔失眠，非常着急，应该怎么办，其实，偶尔失眠，没有必要担心，但是严重的话，就要注意了#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #星状神经节阻滞 #失眠怎么办
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失眠医生张建平4月前
三个失眠的真相，99%的人误解了 #睡眠障碍 #失眠 #入睡困难
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中医 吴主任2天前
男性知识常被误导？ #健康 #科普 #日常分享
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小添寻方记10月前
自测失眠的四个标准 睡不着就是失眠吗？教你自测失眠的四个标准#改善睡眠 #睡眠障碍 #睡眠 #知识科普 #失眠
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曙光健康天使4周前
男生的“晨间反应”消失，是身体在报警吗？#科普#男性#吉林曙光
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严料坊有你真好5月前
偶尔睡眠不足，不会毁掉减肥计划 #减肥减脂 #减肥小知识 #严料坊
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指南针免费短剧2天前
偷偷告诉你！我昨天晚上看了这部短剧，一夜没睡。
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睡眠专家褚田明2天前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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沭阳电子眼3天前
#原创 #原创作品 #原创搞笑@沭阳小霞
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保定慕思体验店2天前
深夜崩溃瞬间：身体突然抽搐一抖睡意清零是怎么回事？ #健康科普 #床垫挑选 #我真的很会睡 #健康睡眠 #慕思AI床垫
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赵姐爱运动8月前
一夜睡好，百病不找#健康养生#养生知识#养生@抖加上热门
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黄立医生讲失眠1天前
失眠超过两周，可能是心理在求救 #失眠怎么办 #心理自救
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红豆小剧场2天前
偷偷告诉你！我昨天晚上看了这部短剧，一夜没睡
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然锅锅2天前
🇹🇭普吉岛五老哥#vlog #泰国旅游。#vlog
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武志红愈心课堂1天前
为什么晚上总是脑子乱乱的睡不着？该怎么办？ #心理 #心理学
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潮汕小剧场1天前
#潮汕小品#潮汕方言#潮汕短剧 #潮汕方言
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睡眠医学科刘主任1月前
躺两小时还没睡着，是患上失眠症了吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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吴寿全医生5月前
以为能改善失眠，实际踩中误区，希望你一条没中过  #失眠  #睡得香香甜  #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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