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芳芳养胃日常3月前
养胃午餐食谱#清蒸鲈鱼🐟、生菜🥬、杂粮馒头#健康饮食搭配 、营养均衡#养胃#养胃护胃 #七分饱
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芳芳养胃日常8月前
养胃午餐#清蒸鱼 块、炒青菜🥬、馒头#养胃护胃的正确方法 #七分饱-/吃完饭后3-4小时有饥饿感才是适合自己的量/加油/
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添妈（养胃日常）2周前
简简单单的一份养胃午餐#养胃护胃 #养胃 #吃什么#蒸鱼
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小陶的食养生活6月前
陈皮蒸鱼我经常吃的菜，大家可以试试 #创作灵感 #养胃 #养脾胃 #养胃护胃
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205634825511月前
养胃食谱七：清蒸鲈鱼#清蒸鲈鱼 #养胃 #养胃好吃又易做的菜
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芳芳养胃日常1月前
分享养胃午餐#清蒸鳕鱼🐟、炒木耳菜、馒头#清淡饮食 、营养丰富#健脾养胃 #养胃#加油
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芳芳养胃日常1月前
分享养胃午餐#清蒸大虾🍤、炒青菜🥬、烂米饭#做法简单又好吃 #营养美味#养胃#养胃护胃
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养胃记（棠静）2天前
养胃漂亮饭—Day29 你虾吗？我虾呀！#养胃 #养胃吃什么 #一人食吃什么
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芳芳养胃日常2月前
#家常美食教程 #娃娃菜蒸鱼片、烂米饭#清淡饮食 营养均衡#养胃#养胃护胃
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞8月前
这几种你以为的养胃行为其实在伤胃 #养胃 #健康科普 #医学小知识
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喻盐柚子2年前
好好养胃之|清蒸丁桂鱼#清蒸鲈鱼#丁桂鱼#食疗#宝宝辅食 #慢性肠胃炎#养脾胃
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消化科乔秀玲7月前
这些坏习惯你有吗？#涨知识 #医学科普 #科普一下 #科普健康知识
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食疗有道啊叔2月前
高蛋白健脾胃清蒸鲈鱼 高蛋白易消化，不加重脾胃负担，还能健脾养胃。不用复杂调味，吃的就是鱼本身的清甜，老人小孩都爱吃，十分钟出锅，鲜到连汤汁都不剩～
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注册营养师琳君9月前
养胃多吃5种食物，让胃越来越舒服！#养胃 #养胃护胃 #养胃餐食谱分享 #养胃知识分享
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上海心脏屠医生1周前
别再被误导!这3个养胃误区要避开！ #抖出健康知识宝藏 #胃 #养胃 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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徐小宁•整体健康方案8月前
红枣养胃要蒸着吃，千万别空腹或者干吃，这样可能伤胃 #脾胃不好 #红枣 #怎么吃 #健康养生 #营养
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小陶的食养生活9月前
关于忌口 #创作灵感 #养胃 #养胃护胃 #养胃吃什么
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江西省名中医戴琦8月前
辟谣！！三大伤胃谣言！！ #医学科普 #养生小常识 #中医戴琦
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圆圆酱4月前
将此系列，送给我一位想学做饭的朋友😘 and我也要开始养胃啦～ #清蒸鲈鱼家庭版 #养胃餐
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江江食研社4月前
再贵也要吃，吃一斤胜过10斤牛羊肉！一养胃，二补肾，三强免疫 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #今日美食分享
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普外科黄晋熙3周前
养胃的7大误区 你都做错了哪几个#抖出健康知识宝藏 #胃癌#养胃 #养胃护胃 #胃肠健康
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是李刚医生啊3月前
你以为很养胃，其实是在伤胃！真正的养胃方法请收好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养胃 #胃健康
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心内徐医生9月前
#胃病知识大科普 #创作者中心 #创作灵感 #养胃护胃 #胃病
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上官茉莉2月前
养胃就在一日三餐里，细嚼慢咽七分饱！ #养胃餐食谱分享 #食谱分享 #家常菜 #健康饮食搭配 #清淡饮食
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皓皓妈育儿经验分享8月前
今天午餐吃的蒸鱼，鱼肉对于宝宝来说不那么好消化，上次宝宝中午吃鱼肉的当天晚上有点积食内热睡觉不踏实，早上起床有点口气，为了防止宝宝积食，今天的晚餐是一碗健脾养胃的青菜山药小米粥+一个自己做的红枣馒头。下午还给他喝了一杯苹果山楂红枣水消食。宝妈们平时在喂养宝宝时一定要多留意哪些食物宝宝吃了容易积食，在吃完后一定要给宝宝喝点消食水，吃些养脾胃的食物，预防宝宝积食便秘。越早发现食物调理效果越好。我宝宝一直是按这样喂养的。宝宝1岁半身高89体重28斤，一日三餐吃什么和作息安排发给大家做个参考。#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝宝健脾胃 #宝宝积食怎么办 #培养宝宝自主进食
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老田带你养胃1月前
你以为养胃，其实很伤胃！看看你中了几个？ #养胃 #养胃日常 #养胃食物 #养胃护胃
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肠享健康朱医生5月前
三个养胃误区一次说清 #医学科普#医生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #肠胃健康
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阿曼有好锅（厨姿娘）2天前
没胃口吃不下饭的看过来……赶紧用厨姿娘太后锅做这道无水料理 #低卡低脂餐食谱分享 #健康料理 #厨姿娘太后锅 #美食趣胃计划 #无水蒸鱼
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邓玉杰医生3月前
这3种常吃的“养胃食物”其实很伤胃。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养胃
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中医治未病孙博士2天前
胃病冷知识：你以为的养胃习惯，可能正在伤胃 #我的家庭药箱 #消化酶守护肠胃健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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李哥美食日记1月前
鱼怎么吃#美食教程 #家常菜 #蒸鱼 #年夜饭 #美食趣胃计划
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秦掌厨 有话说2天前
#美食教程 #美食趣胃计划 #清蒸鲈鱼 #蒸鱼
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美好的胃来4天前
#脾胃#养胃#健康#老年人生活
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杜姐爱养生134月前
#养胃 避开这六类伤胃食物#肠胃#脾胃#健康养生
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徐小宁•整体健康方案3月前
2025饮食清单：养胃6不吃，胃不好要牢记 #养胃 #饮食 #健康 #科普一下 #忌口
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胃肠外科胡德升1周前
养胃的8个常识你知道几个？ #养胃 #伤胃的坏习惯 #生活习惯 #饮食健康 #健康科普破圈计划
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山东省李晓沛医生5月前
玉米养胃还是伤胃？ #玉米 #健康 #肠胃 #涨知识 #消化
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赵永昌医生（求医不如求己）6月前
这两样东西比辣椒更伤胃 #伤胃 #养胃 #饮食健康 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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省妇幼中医邓主任9月前
3个做法看似养胃 其实很伤胃行为 #抖出健康知识宝库 #医学科普 #胃病
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李医生讲科普1月前
#健康科普 #医学科普 #医者仁心
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胃肠医生韩振国3月前
父母眼中很健康，其实没什么营养的食物！ #胃肠健康 #健康饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #山西
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啊媚在广州3天前
#年夜饭#美食#盐焗鸡#蒸鱼
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肠胃健康代谢管理导师1周前
#养胃护胃#关注健康关注我
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徐小宁•整体健康方案5月前
脾胃虚弱少吃甲鱼、人参鲍翅。乱补可能越吃越伤 高档货滋补品别随便吃#脾胃 #饮食 #补品 #养胃 #营养
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胃肠管家余亮1月前
胃病听我一句劝 养胃牢记这句话#胃病 #胃肠外科 #安徽医科大学第二附属医院余亮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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消化外科贺医生3月前
消化科医生 分享6个养胃常识#医学科普
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宣武医院普外科刘殿刚3月前
养胃就是养命！抓住4个核心，筑牢健康防线 #医学科普 #刘殿刚 #养胃
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胃肠科周医生2月前
胃肠病的十大误区#医学知识分享 #医学科普 #医学小知识 #健康 #健康生活小常识
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深藏不陆医生4周前
医生才会告诉你的伤胃真相！ #医学科普 #伤胃的坏习惯 #抖出健康知识宝藏 #养胃
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蓉姐·营养师【孵化健康主播】9月前
养胃知多D 七大伤胃习惯要远离 #胃炎 #肠炎 #肠胃 #肠胃健康 #胃
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不知名的生活2周前
#真实生活分享计划 #养胃 杜绝五种食物
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消化内科李晓丽2周前
外卖这样点，不伤胃！#健康科普 #健康饮食 #科普 #听医生的真心话
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荔枝糖有话说1月前
#蒸鱼 #美食 #抖音美食创作者 #吃鱼 #抖音趣胃计划
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中西结合肾科李建军3天前
养胃的7个误区，看看你中了几个 养胃的误区，也许你也正在做。#养胃 #误区 #心肾守护
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相波聊胃肠4月前
比辣椒还伤胃的，竟然是它们？#医学科普 #肠胃健康 #养胃 #伤胃的食物 #泉州市第一医院陈相波
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知食有话说2月前
蒸鱼时千万不要直接上锅 #清蒸鲈鱼#美食 #美食制作分享 #美食趣胃计划 #美食教程
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英子陪你养肠胃4天前
冑不舒服，这三样少碰。#养胃先做减法 #胃最怕的三种食物 #一吃就难受的东西 #胃胀气是怎么来的
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玉米小窝头1月前
鱼要这样吃#鲈鱼做法 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #家常菜
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徐小宁•整体健康方案1周前
6个科学养胃知识点，你知道几个？先远离误区，再掌握方法 #养胃误区 #养生 #维生素 #健康科普不基础 #知识科普
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凌厨说美食1月前
#鱼要这样吃#美食制作分享 #美食趣胃计划#美食教程
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童育盟5月前
三大伤胃谣言大揭秘！第2个骗了太多人！ #童育盟 #智慧养育 #健康营养
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胃肠外科胡德升4周前
三个你以为养胃，实际却很伤胃的食物 #伤胃 #护胃 #医学科普 #健康生活小知识 #健康科普破圈计划
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宣武医院普外科刘殿刚1月前
胃不舒服别硬扛！5个免费养胃小妙招，轻松守护胃健康 #刘殿刚 #医学科普 #养胃 #胃食管反流#食管裂孔疝
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黄主厨有话讲3周前
#美食制作 #美食分享  #美食教程 #健康饮食
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