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甲禾煦4月前
自制助眠晚安汤，喝一碗睡得香？#真实生活记录 #养生 #睡眠质量 #晚安汤 #跟着抖音学做菜
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大刘医生8月前
半夜总是醒，2味中药煮鸡蛋#肝血不足 #多梦 #入睡困难 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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古食养5月前
这两种食物放一起会产生什么效果呢？#美食 #生活 #流量扶持 #生活 #每日分享
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阳子养生vlog（备孕版）3月前
#养生之道 #分享生活小技巧 #食疗 #安睡一整晚 #安睡饮
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柠檬说健康1周前
如何睡得更好 只需睡前喝半杯
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主持人杨震11月前
失眠最怕两种维生素，错过后悔一辈子 #失眠 #涨知识
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《崔博士養生講堂》4周前
#真实生活分享计划 为什么吃太饱会失眠？一碗茶疏通“胃不和”，换来“卧自安”。 “大餐/火锅/宵夜后腹胀睡不着？一杯‘消滞安神茶’，给肠胃做SPA，消积食，防失眠。 ##失眠 #消化不良 #助眠 #积食 消滞安神茶
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海阔天空的书单1周前
睡眠养生#睡觉前別喝茶#每天跟我涨知识 #养生之道 #快来围观 #每日分享 #中医养生
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40+思思食养记5月前
每天一碗黑豆水朱雀汤 把身上小火苗引下来 晚上睡觉睡得香香的！#养生 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #黑豆 #朱雀汤
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生活向前冲1月前
常吃2种维生素，失眠变深眠，错过后悔一辈子
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一口南瓜饼3周前
每日一杯酒：38% 喝完最后还是5点才睡着🙂‍↕️ #调酒日记 #倒满深夜的酒敬自己 #微醺 #酒蒙子的日常 #今天喝什么
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倪海厦小课堂5天前
浮小麦38克，炙甘草10克，，大枣10个掰开，放到锅里，加3碗水，大火烧开，转小火煮成一碗水，睡觉前1到2小时温着喝了，一到两星期见好就行了#张仲景 #倪海厦
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公子苏1周前
晚上睡觉适合喝什么茶？ #茶 #茶叶 #茶知识 #召唤茶友 #茶文化
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赵征宇教授谈失眠7月前
#黄芪 #门诊日常 #成都中医 #医学科普
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章肉蛋🥚1月前
研究生i人有效去除班味恢复能量的一些小事 把烦恼融入🍸里干杯 喝到微醺就可以睡觉了 真的睡得特别香 一觉睡到自然醒 第二天什么烦恼都忘了 #喝酒 #微醺 #研究生日常 #恢复能量的方法 #下班后充电
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二拾1周前
不太爱喝奶茶，也不喜欢咖啡。喝到茉酸奶的牛油果酸奶，感觉太好喝了！！（山楂口味也好喝）就是喝完会在15分钟内昏睡过去。三天睡在地板上，两天睡在沙发角落上，完全控制不住的困倦#日常唠嗑 #生活 #求助广大网友
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霖同学2周前
微醺时刻|| 听说不睡觉的人会分不清现实和梦境，祝你我都能睡个好觉～『安眠药』💊#仙女都在喝什么 #微醺时刻 #劲酒 #调酒 #自制饮品
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我叫COCO3月前
人到了40，想睡个好觉真不容易，入秋就可以喝它了！ #养生 #食养 #健康生活 #喝出好睡眠 #灵芝枣仁猪心汤
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微醺小羊别养鱼🐟3周前
老规矩：睡前来一杯~#真实生活分享计划 #微醺时刻 #酒蒙子的日常 #甜妹 #小酌怡情
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冷气困了2月前
『班会』①全校人气教师每天躲在我的床下,但他是我的白马王子 #漫画
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黄翔开讲啦3月前
早晨做对这2件事，让孩子专注力飙升📈#育儿 #家庭教育 #父母课堂 #专注力 #孩子教育
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茶人阿浩7月前
什么茶适合晚上喝？还能睡得更好 #茶叶 #茶知识 #喝茶睡不着 #茶生活 #召唤茶友
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晶喜呀！3周前
姜枣茶#睡个好觉 #补气血 #姜枣茶#中医养生#内容过于真实
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小荞爱养生1周前
每天一杯，你知道会发生什么吗 #科普一下 #涨知识 #苦荞茶 #官方旗舰店正品
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涂涂1周前
真的被威立戒惊喜到！自从开始用这款戒烟药，睡眠质量越来越好，懒觉睡得超踏实。半夜起夜也只想着喝水，再也没冒出抽烟的念头，戒烟路上终于不用硬扛啦！#戒烟#威立戒#记录生活
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生活向前冲1周前
常吃两种维生素，失眠变深眠
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海洋育儿现场1月前
#科普一下 #失眠#维生素
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聪哥聪嫂生活号1周前
经常睡得不好？很多梦？白天又怎会有精神呢！这个汤坚持喝一下~睡得好，身体才会好啊！
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华夏丝路江厂长1月前
一杯骆驼奶，帮助你安心入眠#骆驼奶 #华夏丝路驼奶 #科普 #热门 #睡觉
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赵掌柜养生堂3月前
又双叒叕半夜三点醒？记住这个汤#科普一下 #健康科普 #养生知识 #健康养生 #分享健康知识
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中医博导潘毅2月前
睡前喝点小9能助眠吗？ #科普 #失眠 #睡觉 #知识分享 #睡觉
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小确幸💋3天前
#失眠自救 #失眠 尝试过很多方法后，我觉得这样可以让我入睡容易一些。
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浣熊康康1周前
睡前喝一杯水，7天改善睡眠！#健康 #健康科普 #饮食 #养生
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Card卡片3周前
上课如何提神醒脑之保姆级教程...#打瞌睡 #睡觉 #学校里的那些事
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靓女养生日记1月前
体虚怕冷，自从喝了姐妹推荐的这款汤，精气神变好了，晚上睡觉从脚暖到头~#补肾汤 #食疗 #喝出来的健康 #强烈推荐 #养生茶
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眼里有故事4天前
生姜贴脚心，睡一个好觉#科普一下#涨知识#好物推荐#亲测分享
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修心养生4天前
#我要上热门🔥 #分享中式传统文化#传播正能量 #正每日分享养生小知识#感恩遇见
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沪漂安安一家人5天前
安安确实说到做到，给包纯奶立马就会睡觉#被逼疯的家长 #育儿小常识 #这样的萌娃你们喜欢吗 #转发人类幼崽的神奇举动 #小戏精系列
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小赵下班喝两杯3天前
不知道从什么时候开始，慢慢的习惯了下班后喝到微醺才能睡觉，你们说这是酒瘾吗？可是头晕晕的睡的真的很安稳#原创 #喝酒 #微醺 #打工人 #一个人喝酒 @DOU+小助手
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唐炜杰1月前
#养生 #养生就是养健康 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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猴吉吉2周前
回复 @武林萌主的评论 #深夜偷吃 #夜宵吃什么 #吃甲鱼有什么好处 #情绪性失眠的人怎么入睡 #第一次吃甲鱼 不出意外 你们刷到视频的时候 我还在睡觉 太猛了🫠
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小D聊酒酒1周前
大家晚安酒会喝什么 睡前来杯晚安酒，麦卡伦12年雪莉桶，入口柔和，回口太妃糖的感觉，甜甜的，微醺一下，偶尔看看书，还挺有意思的，大家晚安酒会喝什么的？是威士忌还是白兰地？还是鸡尾酒 #微醺时刻 #麦卡伦 #威士忌 #晚安酒 #真实生活记录
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小星星影视3天前
#我的观影报告 #影视解说
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钱巧（2026涅槃重生）7月前
睡不好觉的姐妹一定要试试#入睡困难浅睡易醒怎么办 #入睡困难早醒多梦怎么办 #睡不踏实总是醒怎么办 #睡觉爱做梦怎么办
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婷宝讲科普6天前
一滴就乖乖睡，真的太可怕了，今天带你们科普一下新知识！#酒吧#夜店#健康科普
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绪老师讲养生6天前
#夜尿多 #覆盆子#知识#涨知识 知识#每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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七品3天前
#搞笑 #搞笑视频 #外来媳妇本地郎 #综艺
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老俞不懂茶4天前
这是不是也是你每天晚上的日常呢？#茶生活 #今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #喝茶dou有仪式感 #夜茶
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健康大讲堂4周前
倪海廈：黑豆多加這一勺「黑色粉末」，吸收率原地暴漲30%！血管一通到底！#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #中医 @抖音小助手
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小黄说脉3月前
最近是不是总刷到酸枣仁能帮助睡觉的视频？好多朋友看了介绍，就赶紧去买酸枣仁茶、酸枣仁膏来喝。但是呢，很少有人告诉你，酸枣仁卖的很贵，而睡不着觉的原因千千万，并不是每种体质都适合，弄不好就交智商税了。酸枣仁味酸为主，酸主收敛，归心肝胆经。心肝阴虚适用，而痰热和肾虚体质不适合。今天这期视频我们来彻底聊清楚，酸枣仁到底适合哪些人，哪些人吃了可能既浪费钱又没效果。 这期视频很精简，全是干货，希望能帮助到大家！ #养生误区 #睡不着 #中医养生 #涨知识 #酸枣仁
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012000171324560955553天前
文案： 有用的小知识快收藏起来#不知道的小知识 #小妙招 #斟出健康知识宝藏 #科普 评论： 自从打卡了 雅 心 萃，睡觉都香了，真是挖到宝了
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老苏1月前
喝酒喝出个“丈母娘” #苏木生 #苏木生探店
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蒙牛牛奶3周前
晚上睡不着、早上起不来，感觉有被cue到。💤原来入睡困难已经成了许多年轻人的困扰，今天健康有医说一栏目带大家打开正确入睡姿势，😴回归健康睡眠。📝点击视频一起记好笔记，记得睡前喝一杯牛奶，🥛营养到位睡得更香。#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶 #蒙牛奥林匹克全球合作伙伴 #要强接彩头
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老六3天前
#倪海厦#健康#养生
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肝病医生王新贤3天前
#医学科普#中医#肝脏健康
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012000171324560955553天前
文案： 有用的小知识快收藏起来#不知道的小知识 #小妙招 #斟出健康知识宝藏 #科普 评论： 自从打卡了 雅 心 萃，睡觉都香了，真是挖到宝了
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司天食养1周前
熬夜党集合！你是不是也这样👇 明明身体累，脑子却转不停🌙 中医说这是“神旺”，心烦睡不着？ 🌟 1分钟食疗小方： 睡前喝「海鲜汤」 热气一碗下肚，心神悄悄静下来🌿 💡 连续三天，夜晚会变温柔✨ #养生日常 #失眠拯救 #食疗妙招 #中医养生 #睡觉大作战
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藤姐40+4天前
你平时几点睡觉？有什么助眠小妙招吗？#睡觉 #睡眠不好 #养生 #助眠小妙招 #健康养生小知识
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