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陈，睡吧！😴💤2月前
人其实不适宜睡回笼觉。#睡眠 #失眠 #睡觉 #回笼觉 #生发之气
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呼吸科刘振威3年前
回笼觉不能睡？容易注意力不集中？记忆变差？变胖？今日在线解答！#睡眠 #辟谣 #靠谱的健康知识又增加了
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肿瘤科周医生7月前
睡回笼觉是懒惰的表现吗？ #回笼觉 #睡眠 #医学科普 #生活习惯
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纪元讲时间管理2年前
睡回笼觉的人可以试试#早起 #睡眠
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纪元讲时间管理3年前
睡回笼觉会影响一整天的睡眠规律#睡眠 #回笼觉 #自律
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心脏科吴主任5年前
#健康 #科普 周末还是别睡回笼觉了，小心你的记忆力变差！@解忧医生
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生命时报1年前
人为什么总想睡回笼觉 #睡回笼觉对身体好吗 #回笼觉 #中秋假期
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慧敏爱哄睡2年前
回笼觉到底能不能睡？#经验分享 #哄睡
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938266097734年前
晨练是很好的健康生活方式，但千万记住不要睡回笼觉呀#健康生活 #知识科普 #涨知识 #健康科普 #生活方式 #健身运动 #抖加小助手
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在下小狐兔4年前
【糊涂科普】为什么睡回笼觉这么香？！我还能再睡！ #知识科普 #萌知计划 #科普知识 @抖音青少年 @DOU+小助手
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儿科医生齐利峰3年前
孩子早上睡回笼觉很重要！这个完整的睡眠周期，长时间不睡就会消失#科普健康知识 #关爱儿童健康 #睡个回笼觉 #健康
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中医田昕教授3年前
晨练后睡回笼觉好吗？#健康养生
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儿科医生芽芽爸爸2年前
宝宝早上的回笼觉，家长最好别打扰#宝宝睡觉 #育儿 #母婴 #宝宝睡醒 #关爱儿童健康
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儿科医生芽芽爸爸4年前
宝宝早上应该睡回笼觉的，但长时间不睡就消失了#育儿 #宝妈 #母婴 #宝宝睡觉 #儿科医生 #宝宝
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宝宝有话说2月前
别打扰宝宝早上的回笼觉！ 早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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肉脸静怡酱1年前
《回笼觉有多爽》 #剧情 #段子 #回笼觉
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牛牛的生活号1年前
你们家娃睡回笼觉吗？ #回笼觉 #宝宝睡觉 #只有宝妈才懂吧
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育儿热点说4天前
宝宝必须早睡，醒了再睡回笼觉稳当#育儿经验分享 #养娃 #婆媳关系 #科学育儿 #亲子互动 @DOU+上热门
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北城过往9月前
宝宝睡回笼觉的重要性#育儿知识 #宝宝睡回笼觉的好处 #回笼觉对宝宝的好处 #人类幼崽
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睡眠真相床垫4年前
晨练后的回笼觉一点也不香#回笼觉 #睡回笼觉 #回笼觉睡到自然醒 #回笼觉教主 #不要睡回笼觉 @DOU+小助手
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朱校长育婴4年前
#宝宝睡觉 宝宝早上的回笼觉，长时间不睡会消退#母婴育儿 #宝宝睡眠 @DOU+小助手
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一路芳华.3月前
抗衰从清晨的第一个动作开始。研究表明，50岁以上人群中断回笼觉习惯后，睡眠质量提升40%，晨起精神状态改善显著。#回笼觉#早晨起来拉伸@改善睡眠质量
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幼崽生存指南6月前
【清晨血泪控诉】实名举报监护人！ 大清早干完奶就想谋杀我的回笼觉！ 🚨专家发话：回笼觉被噶→睡眠周期稀碎→影响爹长个儿！你们负全责吗？！ #带娃崩溃瞬间 #科学育儿 #回笼觉是刚需 #抖加小助手 #育儿经验分享
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儿科蒋医生3年前
你家宝宝早上会睡回笼觉吗？其实早上睡个回笼觉很重要哦#儿童健康 #宝宝睡觉 #睡回笼觉 #育儿经验
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中医治未病王雨玉4周前
喜欢睡回笼觉，这样真的好吗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡觉 #回笼觉 #养生
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李应如此5月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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牛先生的一家1年前
姐妹俩的时间静止术！回笼觉睡起来时间过就没数了！ 妹妹早晨才想起来，还有作业没写！难道是托梦布置的吗？姐姐的衣柜书房加上时间静止，坑了妈妈，帮了妹妹！#日常vlog #亲子 #人类幼崽成长计划
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旺财百晓生3年前
睡回笼觉对身体比较好？快回去再睡会！#科普 @抖音热点
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柚子娱乐4年前
#国乒 真时间管理大师，东弄弄西弄弄还能回个回笼觉，哈哈哈哈，是我本人了，能睡就睡!
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八戒说1周前
为什么是为什么？#有趣的知识又增长了 #省流
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柚柚子1周前
回笼觉这一块 #外卖 #睡觉 #内容过于真实 #精神状态belike
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大黄的奶娃日记(全职带娃)8月前
以前醒来还能再奶睡个回笼觉，现在根本不行，想要起床就得起，不起来就哭闹#人类幼崽成长记 #宝妈
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凯恩熊妈&母婴1周前
剪映 📚 宝宝回笼觉冷知识 👉 90%新手爸妈都忽略的「黄金补觉期」⏰！我家娃之前总在7点哭醒，试了回笼觉后直接睡到9点，老母亲终于能吃口热乎早餐了🍳～ ✅ 科学依据在这里 - 婴儿睡眠周期比成人短20分钟🌙，凌晨易进入「浅睡期」 - 强行叫醒会导致全天烦躁😫（血泪教训！试过一次娃哭到吐奶） - 美国儿科学会建议：6个月内宝宝每天需14-16小时睡眠😴 💡 正确操作指南 1. 保持房间昏暗🌑（用遮光窗帘+小夜灯） 2. 轻拍背部哼白噪音🎶（亲测海浪声最有效） 3. 别换尿布！除非拉臭臭💩（动静太大会彻底弄醒） 💬 宝妈真实反馈 小汤圆妈妈：「坚持3天娃就形成生物钟了！现在7点醒了翻个身继续睡😴」 可乐爸爸：「以前6点起现在9点起，幸福感直接拉满💯」 ⚠️ 划重点：回笼觉不是睡懒觉！超过10点可能打乱夜间睡眠哦～快转发给队友一起学📱！
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奕奕仔👶1年前
新手爸妈注意⚠️小月龄宝宝早上的“回笼觉”很重要！ #回笼觉 #小月龄宝宝 #育儿知识分享 #人类幼崽 #宝宝自主睡觉
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@蒙爸育儿1月前
#科学育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #人类幼崽养成记 不要打扰宝宝早上的回笼觉
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@是乐一2月前
又一次被六月龄宝宝的睡眠震惊住了，睡觉不用接觉，上午回笼觉一觉睡了2个半小时，醒来就给安排辅食然后喝奶，真的是拥有一个能吃能睡的天使乖宝宝。#养娃日常#宝妈分享 #宝宝睡觉 #六月龄宝宝
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宥宥1天前
宝宝一定要早睡和睡回笼觉#育儿经验分享 #育婴知识 #宝妈分享 #
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精神科医生尹冬青5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小猴的疆漂日记（带娃版）5天前
97年宝妈婚后不和公婆住，从医院辞职全职带三月龄宝宝忙碌且充实的幸福生活～团团现在的作息基本规律了，早上回笼觉能睡到十一二点，中午两三点睡到六七点，有时候睡个黄昏觉，晚上八九点就睡了，最迟也不会超过十二点#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #全职妈妈 #带娃日常 #培养宝宝规律作息
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财神的甜心小宝贝5月前
宝宝早睡和睡回笼觉的好处，你知道吗？#宝宝睡眠 #宝宝睡回笼觉的好处 #育儿 #新手爸妈必看 #养娃不易 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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悦悦养娃记🍼1月前
你家宝宝早睡了吗❓睡回笼觉了吗❓#新生儿 #父母必看系列 #育儿 #每天学习一点点 #带娃
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辣妈爱分享1月前
宝宝一定要早睡和睡回笼觉#育儿小知识 #亲子教育 #养娃 #涨知识
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睡眠呼吸郭兮恒5年前
该不该睡回笼觉呢？#健康 @抖音小助手
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潘一朵啦1月前
工作完还能睡回笼觉 这也太幸福了吧#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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逸哥成长拾光集6月前
宝宝睡回笼觉的重要性 #宝宝回笼觉重要性 #带娃日常 新手妈妈必看，睡眠质量影响宝宝发育
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玲玲2天前
孩子送上学了，回家继续睡回笼觉，我要不猛睡半天的！😂😂😂
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快乐国阳2天前
应教育局的响应咱也是能睡个回笼觉了😊
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佐助宝宝2天前
这就是高端人士的一天#高效睡眠
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F。S3月前
#雨天☔ 地震了，回笼觉还能睡吗？#地震
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央视网3月前
今天周日，不用早起，说句早安，回笼觉接着睡吧#快看祝早安
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是梅子呀2周前
放假最后一天睡个回笼觉都睡不好，他爹说不想让他跟我了#调皮捣蛋的小家伙 #啥都管 #亲子日常
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丁香医生7年前
早上起床后又觉得困，于是再回床补个觉！睡回笼觉对身体有害吗？
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今日国土1年前
人为什么总想睡回笼觉？偶尔睡个回笼觉能恢复体力，稳定情绪，但长期如此可能扰乱生物钟。#今日国土科普
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宥宥又来了3周前
#育儿知识分享 #宝宝早睡的好处 @DOU+小助手 #抖音生活真实记录
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小海学说吃饭5月前
娘的回笼觉 睡的这么好 #养生 #轻断食 #睡眠 @DOU+小助手
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香菜与我无关ˠ🌻2天前
觉挺大，打球总裁还陪着睡个回笼觉@𝑇.赵太阳 #赵太阳二创 球搭子@𝑇.澈清𝐜ợ @𝑇.六月⁰⁴⁵¹
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曦文科学育儿1年前
回笼觉要不要睡？ 你知道吗？宝宝在一天中，有两个时间段身体在深睡眠时会经历快速成长的关键时刻哦！#回笼觉 #落地醒 #抱睡 #育儿 #宝宝睡眠
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平海小哈姐（已瘦15斤）1月前
有没有同款妈妈送完娃回家还要继续睡回笼觉的 #你们能睡的着吗
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科普广州3年前
你有睡回笼觉的习惯吗？#科普健康知识#星河知识计划#有趣的知识又增加了
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🌈南笙知音2年前
『回笼觉』影响健康#改善睡眠 #睡觉 #健康科普 #热门小助手 #抖音二创激励计划
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#孩子早上睡回笼觉是非常重要的 #宝宝睡觉 #科学育儿 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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简介:

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