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哦原来是冯教啊6年前
日系足球协调操完整教学视频，不要说这是手上的运动这是协调性训练！日本和巴西都在做
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SternKicker7月前
土屋｜Ginga线上球感训练营 #Ginga球感训练营 #日本足球青训 #SK足球训练助手
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球场设计师design2年前
#篮球🏀 日本青训协调操，对提高协调灵敏度很有帮助#篮球培训 #日常训练 #篮球教练 @DOU+上热门
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黑马⚽10月前
敏捷性训练🔥🔥🔥#足球青训 #足球教学 #日本青训 #日本足球青训 #日本青训教案
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维度|WEDO足球教练社3年前
日本青训协调性训练，这舞步太有魔性，值得借鉴下#运动 #协调性 #足球
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黑马⚽1年前
身体的协调能力对踢球影响很大，必练🔥🔥🔥#足球青训 #足球教学 #日本青训 #日本足球青训 #日本青训教案
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SternKicker5天前
几种圣和流训练方式 #圣和学园 #日本足球青训 #Ginga冬训营 #SK足球训练助手
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SternKicker1周前
日本足球青训 #SNF协调操 #Ginga冬训营 #SK足球训练助手
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道日吉在日本学足球 ᠡᠯᠪᠡᠭᠳᠣᠷᠵᠢ6月前
看看日本足球小将们每天练什么？真是练太棒了，柔软度，协调，每个关节拉伸，避免受伤原因之一
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马约翰杯足球邀请赛2年前
日本足球青训身体协调性和爆发力训练#足球青训 #身体训练 #协调性 #协调性训练 #足球教学 #日本足球 #爆发力
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上海朝日FC运控带球5月前
日本教练示范身体协调性基本功 反复但不重复 每次高桥教练都会把动作反复做给队员们看，却不是一次性把动作要点讲透，高桥教练说，这是为了队员们有观察和自己的思考，当发现队员们在练习中有共同问题，再补充细节启发提醒队员。 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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核子体育3年前
教程丨日本足球教学，初学者必看，三种协调性训练，提高平衡力 #足球入门 #足球青训 #足球技巧 #平衡力训练
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Swoop速扑、运动的阿献2年前
协调性灵敏性，学习借鉴分享#唯有足球不可辜负 #dou来足球季 #足球基本功训练 #足球⚽️ #日本青训
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核子体育1年前
日本足球青训教程，左右脚内侧传球，绳梯协调性训练 #足球的魅力 #足球青训 #足球技巧 #足球教学 #体育老师
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蹴球男儿6年前
日本足球操不是形式，它是青少年练习身体协调性的热身运动。专业针对性很强#足球青训⚽ #青少年足球
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SternKicker6月前
Ginga球感训练营 #Ginga球感训练营 #SK足球训练助手 #日本足球青训 #足球 #足球青训
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我的的足球研究日记5年前
日本青训身体素质协调性练习#足球青训 #青训 #中国足球 #在电影里释放年轻能量
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足球神回复1年前
先练协调性，协调性练好了，练其他事半功倍#日本青训 #少儿足球 #足球基础训练
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东方阿勇2天前
挑战日本吉尼斯纪录训练day13 #健身打卡 #健身 #健身日常 #俯卧撑 #居家健身有新招
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足球神回复1年前
#日本青训足球 #少儿足球基础训练 #协调性训练 #日常训练
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不会踢球的小白1年前
#专项训练 #协调性 #日本足球操 #日常训练 #教学 总体还行，有待加强✊✊✊
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黑马⚽1年前
青少年时期必须练好协调性和反应速度，大了练就晚了 #足球青训 #小学生足球训练 #日本青训 #日本足球青训 #少儿足球
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星启点足球俱乐部王雲鹏11月前
日本小球员必练的3个'反人类'协调性训练"#长春 #足球青训 #星启点
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2014周子煜（日本福冈）1月前
协调性训练#足球教学 #足球训练 #专项训练 #日本足球青训#足球青训
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辣马希鸭2周前
日本足球青训身体敏捷性强化训练 #足球训练 #日本青训 #青少年足球
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道日吉在日本学足球 ᠡᠯᠪᠡᠭᠳᠣᠷᠵᠢ3周前
日本小学生，晚上训练身体协调性，太厉害了
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足球神回复1年前
日本球员从小就练这些，对他们的协调性帮助很大。#日本青训足球 #身体协调性 #青少年足球训练 #青训足球 #足球基础练习
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SternKicker3年前
#日本足球青训 日本高中生女足沉浸式协调操
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上海朝日FC运控带球1月前
青训教练学会这一招！秒变“孩子王” 分享一种锻炼踢球孩子手眼协调性的热身游戏 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球 #dou来运动吧
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不二教练4年前
#足球青训 身体协调性训练 一个人也能练习的足球体技 #日本青训 #足球训练 #校园足球
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SternKicker8月前
日系协调 #SK足球训练助手 #Ginga球感训练营 #协调性 #足球
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L you s2月前
日系协调训练#日本青训足球
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LIKES体育4年前
日本青少年足球培训，适合热身的协调性练习，看着简单一做就菲菲。#足球 #足球教学 #足球训练 #足球青训 #干货 #日本足球 #协调性
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YMO运动2年前
日本球员留洋能当队长，不是一日之功。#足球青训 #足球 #协调性训练
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奥冠足球5月前
#日本青训 大川教练的协调性训练
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chuangzaozuq6年前
日本U-8协调性训练[给力]
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小马同学爱踢球3天前
练前“树懒”，练后“猎豹”。坚持敏捷梯训练一周的变化，全面激活你的神经肌肉，快得吓自己一跳。 #敏捷梯训练 ＃足球小将 #协调性训练 #足球训练 #居家训练
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棒球手套订制1年前
日本小学生棒球⚾️热身操，协调性练习。#因为热爱所以坚持 #日常训练 #棒球手套定制
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SternKicker1年前
#日本足球青训 协调操 #SK足球训练助手
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少师1周前
日式步行运动 | 居家挑战 4000 步 这场“日式步行运动”围绕简单、受控的动作展开，灵感源自日本传统的步行锻炼技巧。这些练习强调良好的体态、有意识的步伐以及平稳的呼吸，旨在帮助你更高效地活动身体并保持活力。如果你一直在寻找一套简单易学、低冲击的居家日式步行方案，这节课将这些日式精髓融入到了顺畅、愉快的 4000 步挑战中。 课程亮点： 温和且高效： 采用居家步行的模式，动作清晰明了，即便在忙碌的日子里也能轻松坚持。 助力减脂： 如果你的目标是居家瘦身，这种平稳的运动风格支持脂肪燃烧，且不会给关节带来压力或高强度冲击。 间歇式训练： 融入了轻度的间歇节奏，让你在享受间歇步行训练（Interval Walking）好处的同时，依然能保持舒适。 室内首选： 无论是天气原因无法出门，还是单纯喜欢居家锻炼，这套课程都能完美契合你的日常计划。 跟着 Rick 一起练： Rick 的训练方式直接了当，旨在帮助你增加步数、保持活跃并建立自信。每一分钟的努力都在为你的减重目标加分，同时让运动变得充满乐趣且人人皆可参与。 让我们开启这场“日式步行运动”，让每一步都成为构建更健康、更强壮生活习惯基石！
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51青训3年前
#足球 日本职业队的热身活动，手脚并用，暴露你协调性的时候到了。
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LIKES体育3年前
足球协调性练习，手眼协调，可以尝试一下。#足球 #青训 #日本 #协调 #观察
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尼卡Liu1年前
科学训练第一步，好的协调性好的节奏感能让孩子的训练效果翻倍#让每个爱足球的孩子有球踢 #日本足球青训 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持
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不二教练5天前
日本足球青训基本功体适能身体敏捷练习方法 #日本足球 #日本青训 #足球基本功 #足球教学 #足球训练
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东京爵士舞蹈社EASYdance1年前
🇯🇵 爵士基本功教学㉙｜爵士舞手脚协调练习 #东京爵士舞 #零基础学舞蹈 #jazz基础 #爵土舞基本功 #头肩胸胯基本功@DOU+小助手 @抖音小助手
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Lucem林老湿8月前
今晚八点直播间咱们接着学#协调性 #协调性训练 #功能性训练
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LIKES体育4年前
日本青少年足球培训，结合球的协调性练习，培养孩子观察和预判#足球青训 #训练 #日本足球#足球
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风孩子教育（中日幼教交流团）2年前
九招，练出日本幼儿园的孩子的精・气・神#日本幼儿园 #日本教育 #日本幼儿园运动会 #儿童健康 #少年强则国强 #儿童运动协调性训练 #父母必看系列 #园长必备
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足球梦工厂3年前
日本青训协调性训练 #日本队#日本青训 #日本青训足球
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上海朝日FC运控带球5月前
这个步伐协调性练习 要注意身体重心不晃动 高桥教练表示，第一次练习要掌握这个步伐动作有难度，所以是“回家作业”，下次训练看大家都学会了吗 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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米夕米夕5天前
#足球 #日本足球 #日常训练 #长友佑都 #脚步练习
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🇨🇳德大人🇨🇳4年前
12种有球的协调训练！我们俱乐部一直在做。协调对一名运动来说真的太重要了。#足球教学分享 #加油中国足球 #日本足球青训 #你的坚持终将美好
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上海朝日FC7月前
U5足球启蒙课 日本教练会教小朋友什么内容 铁平教练会教孩子们球感 其中穿插着节奏感和身体协调性的训练哦 #杨旭 #税所铁平 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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SternKicker3周前
这个协调操很协调 #SK足球训练助手 #Ginga球感训练营 #SNF协调操
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🇨🇳德大人🇨🇳4年前
日本小学生的协调训练。感兴趣的看一下。#抖音热门 #日式足球训练 #日式足球控 #ginga #日式足球
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训练员｜Qi7月前
风雨是常态，无惧风雨是心态。#协调性 #日本青训 #日常训练
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星流的yuyu2周前
每次针对性训练都能有新的启发#网球 #网球体能 #日本体能 #足底弹性 #协调性
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昭彰2年前
【青训专项】对抗与身体协调性训练大揭秘，感受野蛮其体魄的状态#青训 #足球青训 #唯有足球不可辜负 #爱足球 #朝日FC #dou来足球季
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上海朝日FC运控带球5月前
考验身体协调性的脚下步伐 加身体朝向习惯 高桥教练的这套步伐练习看似轻松简单，实则需要步点准确，身体朝向不断变化，并保持抬头观察放松状态 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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子昂国际体育4年前
身体重心控制，协调性训练。#足球青训 #子昂体育 #日本足球 #子昂足球 #足球教学
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GSTEPS舞社3年前
#川岛文太 #bunta 老师 独家协调练习的教学来了 快试试你行不行 #G社大师课 #这就是街舞4 #dou来跳舞 #街舞基础
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上海朝日FC运控带球2天前
步伐协调性练习 记得提醒孩子膝盖弯曲发力 #开拍即新年 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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索尼蓝（运动版）6天前
最近看到日本后卫syusuke的运球训练，立马就试了一下，感觉灵活性和速率还有待提高，感谢syusuke的优质篮球内容分享.@syusuke シュウスケ #篮球 #篮球教学 #运球 #运球训练 #运球节奏
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简介:

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