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勇哥健康课堂1周前
这八类食物，“生”吃更健康 某些食物的营养成分在生吃时能更好地保留#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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今日国土2周前
蔬菜里的补硒之王 红菜薹，维C含量超白菜6倍，富含花青素 护血管的“天然神器”。#今日国土科普
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一刀辣菜馆(元一店)官方号1月前
长得像油菜，身价是它的十倍，关键还好吃得停不下来。这一抹紫色，是纯天然的花青素，吃出好气色。#紫菜苔 #辣菜 #今天吃什么 #做菜我是认真的
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科普中原2周前
曾经是“金殿御菜”的红菜薹是蔬菜里的补硒之王，维C含量超白菜8倍，富含花青素，是护血管的 “天然神器”。#红菜薹 #补硒 #科普中原 #花青素
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继红有机农场店5天前
继红有机红菜苔，藏着冬日的养生密码与吉祥寓意！紫红茎秆象征“紫气东来”，有机种植守护全家安心，每100克富含的花青素与硒元素，为免疫力筑起天然屏障。无论是清炒、凉拌的清爽口感，还是火锅、烧烤的创意吃法，都能解锁脆嫩鲜甜的多重体验。从农场直送的新鲜守护，是日常三餐的营养补给，更是馈赠亲友的健康好礼，让自然馈赠温暖每个冬春。
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邓珍妮🫡2周前
第一次吃这个紫色菜苔的蔬菜，意外清甜好吃呗。#蔬菜 #美食 #减脂餐 #蔬菜
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朱先生在北京3天前
湖北的板蓝根菜苔怎么样呢？欢迎在评论区说说。#湖北蔬菜 #板蓝根菜苔 #菜苔
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联华超市（都市路店）1周前
抢“鲜”一步！秋冬限定的紫色浪漫来了～紫菜苔鲜嫩清甜，简单一炒就很好吃，一口吃到阳光的味道！#时令蔬菜 #超市发现#红菜苔 #联华超市都市路店
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舒味包子4周前
#种草 #紫色菜苔 最近迷恋上了这个紫菜苔 真的是太好吃了#烹饪
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乡土小峰10月前
蒜苗地除完草，掐一把紫色菜苔，配点蒜末辣椒爆炒一盘，真好吃 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #我的乡村生活 #紫色菜苔
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邕城人家美食4天前
📣板蓝根的清热解毒 + 菜苔的鲜嫩营养，双重功效加持！ 天然药食同源，低热量高纤维，控脂养生的必备食材！ 家庭厨房新宠，简单焯水即可凉拌/清炒，上汤，煮粥，煲汤，健康吃法一网打尽。 💰广西基地，一手货源，四季鲜供，板蓝根菜苔(菘菜芯1号) 🇨🇳广西秋鳗堂餐饮管理有限公司#我为家乡农产品代言
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封面新闻1周前
可生吃的“水果菜薹”两盒688元，店主：每盒500克，只取最精华的根部，不追求高销量，只要有人记住就行
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潇潇清泉1月前
#植物科普小知识 #了解更多植物 #认识植物 #本草#中草药
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四月好物5天前
时令蔬菜紫菜苔🈶的地方也叫油菜苔，凉拌或者炒都很好吃的#紫菜苔#油菜苔#蔬菜#时令蔬菜
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身体棒棒，吃嘛嘛香4天前
霜雪浸润过的红菜苔，梗紫尖艳，掐一把嫩生生的脆响。老豆腐在灶台边静卧，方方正正，凝着豆香与时光的温润。当胭脂红遇见素白玉，年夜饭的桌上便添了一道不需言语的家常深意。#家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程 #药膳 #小孩菜谱
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橘子味的猫1月前
炝炒红菜苔，紫豆角炒肉，黑糯玉米，满满的花青素，简单好做，低脂饱腹#低卡减脂餐 #豆角炒肉 #自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感
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吃了吗？4天前
好想吃听钟声长大的菜苔！#红菜苔 #南北差异 #洪山菜苔原产地
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莫默4天前
姐妹们吃过这款菜苔吗？我也是头一次吃，忍不住想跟姐妹们分享～ #板蓝根青菜 #清炒菜苔
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自在飞花轻似梦5天前
正宗洪山菜苔基地青叶紫梗黄花，曾经只是宫廷里的佳肴，现在普通老百姓也可以随时上餐桌，是每个家庭的首选哦！长吃有美颜之功效。哈哈
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李清凝1周前
#紫色菜苔有什么营养价值 #
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大甘3周前
武汉人要把菜薹吃出花-辣炒菜薹末，又脆又下饭 菜薹切成丁子，腌一下、抓一下、炒一下，懒得剥皮子就跟我这样弄，炒出来的菜薹又脆又水嫩。#美食分享 #洪山菜薹 #武汉特色菜
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紫菘洪山菜苔原产地3天前
探秘千年名菜紫菘洪山菜薹 走进紫菘洪山菜薹原产地，了解其悠久历史与高营养，三零标准种植。#武汉下雪 #洪山菜薹 #洪山菜苔
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姓.郜3天前
寒冬腊月的菜苔，营养丰富，值得一赞👍
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豁然4月前
#红薯长黑点是否还能吃 #芦苇菇 #紫色菜苔有什么营养价值 #蕨类蔬菜的营养价值 #野菜季节
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静静健康说4天前
#红菜苔 营养丰富，富含花青素，凉拌热炒腌酸菜都特别美味 #蔬菜种子 #家庭种植 #三农
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静静健康说3天前
#红菜苔 营养丰富，富含花青素，凉拌热炒腌酸菜都特别美味 #蔬菜种子 #家庭种植 #三农
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湖北特礼5天前
馋哭！！！粗壮肥硕！冬日限定紫色蔬菜👉洪山菜薹 yyds #紫色蔬菜 #湖北特产 #武汉特产 #洪山菜薹 #紫菜苔
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辉哥百货4天前
西兰苔新鲜湖北露天时令新鲜蔬菜口感鲜嫩清甜并非西兰花3斤4斤#西兰苔 #菜苔 #优质农产品 #蔬菜 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小婉爸爸美食日记2周前
菜薹小记 日前，终于收到了小妹从湖北寄来的包裹。拆开层层保鲜的冰袋与塑膜，一束束紫茎绿叶的菜薹便露了出来，那颜色是润润的，紫得发亮，叶梢上还凝着一点水汽，像是刚从故乡的晨露里采摘下来。心里便倏地一热，仿佛久别的故人，跋涉千里，风尘仆仆地立在了我的厨房里。顾不得细细端详，急忙择洗。热锅，下油，拍两瓣蒜，“嗤啦”一声，将那紫红的茎与碧绿的叶倾入锅中。一股熟悉的、热烈的香气，便轰然而起，霸道地充满了这间小厨房。急急地炒好，盛在素白的盘里，那紫红衬着瓷白，竟有一种惊心动魄的艳丽。夹一筷送入口中，刹那间，一股清甜又带着微微苦意的汁水在齿间迸开，茎是脆的，叶是柔的，那滋味醇厚而复杂，直抵肺腑。我怔住了，举着筷子，眼眶毫无征兆地热了起来，喉头像被什么温润的东西哽住了。窗外，是江苏惯常的、湿漉漉的铅灰色天空；而我的舌尖上，却分明奔流着千里之外，那片干燥、明亮的冬日阳光。 我的童年，有一截长长的尾巴，是系在武汉洪山的大姑家里的。那时年纪小，许多人事都漫漶了，唯独对每日餐桌上一盘暗紫油亮的炒菜薹，记忆格外清晰。大姑总在晌午时分，从院角的小菜畦里掐回一大把，那菜薹壮实肥硕，顶端开着星星点点的鹅黄色小花。她一边在厨房里忙活，一边絮叨着：“这东西，就咱们这块儿的长得好，别处的水土，养不出这个味儿。”我是全然不懂的，只觉得它比寻常青菜多一份脆韧，咀嚼起来有趣，便总挑那粗壮的菜茎来吃。一碗白米饭，就着这盘菜薹，便能吃得香甜。哪里知道，这每日充作平常吃食的菜薹，竟是后来人们口中那般金贵的“洪山菜薹”呢。童年的幸福，大抵如此，身在宝山而不自知，只当那是天经地义的寻常。那份“不知是种享受”的懵懂，如今想来，竟是人生中最奢侈的一段光阴了。
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李老三干活路2月前
红油菜苔这样剪枝和管理，根本吃不完#红菜苔#红菜苔种植
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永丰县融媒综合广播3天前
万万没想到，这个青菜苔会那么嫩 糯 甜，随便炒一下就很好吃，没吃过的姐妹一定要尝尝#家常菜 #青菜苔 #菜苔 #大人孩子都爱吃 #蔬菜
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营养搭配师红红3天前
现在正是种植白菜苔的黄金时间，它种植简单，撒种就能活，而且耐寒性很强，阳台屋顶都能种~#白菜苔
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@欧哥做菜4天前
红菜苔紫茎绿叶间，藏着山野的呼吸与泥土的低语。指尖轻抚过红菜苔的柔韧，仿佛触到了春天最鲜嫩的脉搏。每一根都像自然写下的诗行，静待被烟火气唤醒。#蔬菜#亲手制作美食#有想吃的吗
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胡玲玲医生5月前
农村这个紫色野草，有痔疮的朋友要记好 #养生 #中医 #痔疮 #健康科普有真知 #科普
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小鑫的菜园1周前
#板蓝根青菜#板蓝根菜苔#种蔬菜#三农
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紫菘洪山菜苔秀姐1周前
传承了1700多年紫菘洪山菜苔，由于它的美味，留下了不少传说，它不只是人们餐桌的美味，它还是历史传承的文化。想了解品尝紫菘洪山菜苔的，记得关注秀姐，秀姐带你吃正宗洪山菜苔
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湘妹子种业谭亿4天前
菜苔#梭梭菜#助力三农#每天分享种植农业小知识
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小潘的饭（努力版）3周前
#真实生活分享计划 #上热门 最近川渝人应该都在吃这道菜，红油菜苔，都说菜苔里面含有丰富花青素吃了对身体有益，健康营养的食物啊#家常美食 ＃上热门#家常菜#家常菜教程
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七悦好福气5天前
回复 @距离与金钱。的评论 天呐‼️放辣椒炒也好好吃啊，不爱吃青菜的一定要试试，超级下饭#家常菜 #下饭菜 #合理饮食营养均衡
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辉哥百货4天前
西兰苔新鲜湖北露天时令新鲜蔬菜口感鲜嫩清甜并非西兰花3斤4斤#西兰苔 #菜苔 #优质农产品 #蔬菜 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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守护袁昆4天前
#守护袁昆有话说 可以生吃的洪山菜苔，水果菜苔344一斤，一份两盒价值668？这样的菜苔最近在武汉火出圈！#洪山菜苔 #水果菜苔 #一般人不告诉他
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菜园子周青2周前
家中有60岁以上老人的，院子里一定要种一种菜。人养菜一时，菜养人一世。 #蔬菜种植 #种植小技巧 #板蓝根青菜 #板蓝根菜苔#三农
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医本正经聊天室1周前
紫甘蓝、紫花椰、蓝莓…吃对这一抹“深色”，抗炎效果杠杠滴
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宁波晚报1周前
可以生吃的“水果菜薹”两盒售价688元 店主：每盒500克，每根直径需达到3-4厘米，定位为礼品，并不追求高销量“只要有人记住就行”
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果树种植小高手小鑫3天前
#板蓝根青菜#板蓝根菜苔#种蔬菜#蔬菜种植#三农
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紫菘洪山菜苔-小武2月前
清甜脆爽嘎嘣脆，能当水果吃的高品质#紫菘洪山菜薹#洪山菜苔#武汉特色美食
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洪山菜苔地标优品商城1周前
一起来看看洪山菜苔不一样的魅力吧！脆嫩爽口～#大自然的馈赠舌尖上的美味 #美食分享 #农产品 #洪山菜苔
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严燕婷1周前
姐妹们苏北菜苔上市啦，每年只能吃这一季，刷到的一定要买，甜丝丝糯糯的，真的贼好吃#菜苔 #苏北菜苔
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紫菘洪山菜苔原产地1周前
冬日蔬菜的顶流 #洪山菜薹 #洪山菜苔 #武汉特产 #湖北武汉
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玲玲3天前
#创作灵感 这个季节的青菜苔是很好吃的时候，霜冻后很清甜，又软又糯，真的好好吃#霜冻青菜苔 #苏北菜苔 #青菜 #过年美食推荐
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大嘴美食记H5天前
家庭版葱油紫菜苔简单又好吃 又到了吃菜苔的季节了，做法简单清脆爽口，过年的餐桌上，要是有了葱油紫菜保证全家都夸你是大厨！ #家常菜 #美食教程 #葱油菜苔 #减脂
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超级打工人4天前
我老公叫红菜苔“紫霞仙子”，他说这是冬天必吃的季节限定菜#一般人不告诉他 #红菜苔 #应季蔬菜 #新鲜采摘
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朱先生在北京3天前
湖北这个油菜苔我第一次吃，看外表我以为我不太喜欢吃，结果清炒出来后，发现挺好吃的，很嫩，没有苦味，有淡淡的清香！#油菜苔 #板蓝根菜苔 #菜苔
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小西柚🍊3天前
姐妹们苏北菜苔上市啦，每年只能吃这一季，刷到的一定要买，甜丝丝糯糯的，真的贼好吃#菜苔 #苏北菜苔 #绿色蔬菜 #家常菜
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金山农贸 易翠红 专业卖菜10年多2周前
五代板蓝根菜苔 是板蓝根和油麦完美结合品种，拥有抗病毒成分药效、富含维生C、钙含量远超牛奶更甚于其他蔬菜和水果的十几倍、富含16种对人体必不可少的氨基酸，口感清甜、有惊艳口感、炒后深绿色，好看好吃又可以抗病毒蔬菜。#纯天然绿色食品 #有机蔬菜 #抖音助农扶农
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雅晶小确幸3周前
#美食 #舌尖上的美食 #生活小妙招 #生活感悟 #vlog日常
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橙子美食4天前
白菜打霜过后，长出来的白菜心，吃起来就是清甜又软糯的口感！买了四斤真的两天就吃完了！孩子不爱吃蔬菜可以试试这个白菜苔！#菜苔 #白菜苔 #霜冻菜苔 #好吃停不下来
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是阿齐吖🔥5天前
第一吃这个苏北菜苔！！软软糯糯甜甜的！不爱吃青菜的小朋友都没办法拒绝了！#苏北菜苔#优质农产品 #菜苔
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