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姚老师青少年体态矫正10月前
改善骶髂关节错位训练 #体态纠正 #骶髂关节 #二郎腿
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梁老师体态矫正7月前
#骶髂紊乱 #骨盆侧倾 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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瑜慢漫9月前
当你想翘二郎腿请看👀 五秒钟戒掉二郎腿#瑜伽 #办公室瑜伽
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娱乐速报台1年前
#卢昱晓因翘二郎腿两条腿不一样长 谁看完立马把腿放下了 #卢昱晓 #我家那闺女 @DOU+小助手
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营养师洁洁脚脚9月前
刷到这条视频，赶紧放下你的二郎腿 喜欢翘二郎腿，觉得这样坐着舒服、优雅的 ，刷到这条视频之后，快点把腿放下来。 #二郎腿 #翘二郎腿 #体态 #体态纠正 #改善体态
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刘长腿啊5年前
干货|长期翘二郎腿，腿都弯了怎么办？
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国家队运动康复王新伟11月前
不良坐姿引起的骨盆倾斜❗️ #体态纠正 #小动作大作用 #骨盆修复 #缓解腰部疼痛的方法 #拉伸动作
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梁老师体态矫正5月前
#二郎腿 #体态纠正 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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坤老师的坤瑜伽3月前
这个动作多做，纠正二郎腿，增强腿部力量 #二郎腿 #腿部力量 #女人40 #居家锻炼 #dou来运动吧
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星路探长1年前
我默默的放下了我翘着的二郎腿 #脊柱侧弯 #跷二郎腿 #科普 #手术
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养元正清郭师兄1年前
二郎腿监督员，快把你的二郎腿放下来！ #形体矫正 #二郎腿
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坤老师的坤瑜伽3月前
习惯翘二郎腿，臀腿没劲，这个动作一定要锻炼 #二郎腿 #腿没劲 #改善体态 #每日瑜伽 #女人40
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康复博士卫双囍1年前
小剧场之：翘二郎腿好爽啊啊啊啊为什么会戒不掉啊啊啊啊 滴滴，放下腿哦 #抖音知识年终大赏 #二郎腿 #腿型 #骨盆修复 #筋膜放松
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雨露10月前
超级简单有效的方法让你#告别二郎腿 简单易做关键还不花钱 #健康 #健康科普 #改善体态 #体态调整 #生活小妙招
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掐老师运动康复5月前
跟练后你会发现，骨盆正，跷二郎腿并不舒服#骨盆#跷二郎腿#运动康复
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下肢运动康复班长（济南小琢）4月前
跷二郎腿一侧受限，一个动作纠正 #髋关节受限 #济南运动康复 #髋关节 #运动康复
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小琢运动康复小九九9月前
长期跷二郎腿，骨盆倾斜如何改善 #骨盆倾斜 #长短腿 #脊柱侧弯 #二郎腿的危害 #济南运动康复
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谈资1年前
看了#卢昱晓这段立马放下了我的二郎腿，才知道原来爱翘二郎腿会让两条腿差别这么大啊！#我家那闺女 #卢昱晓爱翘二郎腿的后果
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御民堂古法推拿（常宁路店）6月前
立刻把你的二郎腿放下来 #二郎腿 #按摩放松 #同城 #按摩推拿
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电视机变形记（停更版）8月前
10天改善全身体态日常正确坐姿少不了 日常坐姿分享来喽，小宝们要记得日常保持哦#运动无处不在 #体态纠正 #打工人 #日常训练 #运动
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拾有捌玖6月前
谁说竖叉很好下？#竖叉练习 #拉伸
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丁香医生1年前
经常跷二郎腿的人，最后都怎么样了？ #二郎腿 #健康科普 #不良体态
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鱼雷1月前
当你跷二郎腿的时候，发现膝盖翘起来展不下去？你以为筋太紧？错啦，其实是你的大腿根卡住了 跟我来，通过简单的90909姿势训练，让你久坐腰不酸屁股不痛哦[爱心]#体态 #久坐后的身体变化 #髋关节卡压
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607668669048月前
久坐爱翘二郎腿？换个方式可以收胯瘦腿你知道吗？#假胯宽 #塑形 #居家锻炼 #东莞同城
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尤伟夫10月前
臀肌挛缩不能翘二郎腿不能并腿下蹲怎么办？ #妈咪新风向 #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #好医生 #抖音创作季
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脊柱守护者-王老师3月前
阿昊的办公室系列二，用一个小纸箱改掉翘二郎腿的习惯#体态纠正 #办公室日常 #脊康优护 #二郎腿
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Q+刘馆主9月前
久坐伏案 长期翘二郎腿的可以多练练这个动作，真的很舒服！#居家锻炼 #开龙脊 #脊柱保养 #小动作大作用 #二郎腿克星
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庆永1周前
腰腿疼的三个锻炼方法
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李胜利印象草原3月前
六个字 让我改掉了翘二郎腿的坏习惯！ #印象草原 #弟子规 #好习惯改变生活 #认知
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942664294218月前
康复师私藏纠正长短腿动作 #长短腿 #骨盆倾斜 #长短腿矫正 #骨盆侧倾 #产后骨盆
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洛古丽10月前
和跷二郎腿说再见 跷二郎腿一时爽，但你的髋关节、腿、脊柱正在“报警”！几个动作，帮你戒掉这个坏习惯！辅助帮助调整体态 #二郎腿的危害 #怎么能控制不翘二郎腿 #长短腿 #雕刻自己 #髋关节
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华宇城市公益书房1月前
#中国人的规矩#民族文化#告别二郎腿 就现在，放下你正在翘的二郎腿！#上热搜 #每日分享
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保甲护航1年前
放下你的二郎腿#硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #年度健康知识干货大赏 #二郎腿的危害 #保甲护航 甲状腺外科 甲状腺
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虎旭运动1周前
髋撞击的处理思路#体态纠正 #髋撞击 #虎旭运动康复
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富察晨曦3周前
日常锻炼讲究的就是删繁就简，简单的动作只要做到位锻炼效果是一样的#梨状肌放松#梨状肌拉伸#肌肉松解#居家锻炼#元旦
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少女总裁的朋友圈1周前
突击检查！姐妹放下你的二郎腿！ 让我康康是谁在翘二郎腿的🙋🏼‍♀️#办公室好物 #二郎腿的危害 #坐姿矫正器
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肩髋膝微创松解专家·张传开6月前
臀肌挛缩必练：手把手教你两个动作解锁下蹲和步态 下蹲困难，翘二郎腿费劲，这两个动作每天练十分钟，直腿外展+下蹲提踵#臀肌挛缩 #功能性训练#医学科普 #关节外科张传开 #抖出健康知识宝藏
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达不刘7月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #假胯宽 #二郎腿 #体态纠正 平时久坐 习惯性跷二郎腿的看过来👀
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祝余体态矫正（福州）10月前
90%不知道的坏习惯，让你的腿越来越望。#纠正腿型 #大长腿就是这样练就的 #体态纠正 #瘦腿 #好身材练起来
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国家队运动康复王新伟1月前
骨盆歪了，老是忍不住翘二郎腿。#健身 #腰腹训练 #健身干货 #骨盆
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科学养生林主任3月前
久座别翘二郎腿，血液循环…#健康 #科普 #养生
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湖南卫视4年前
#湖南卫视乘风破浪 娱乐圈二郎腿监督员非江映蓉莫属🙂湖姐默默放下自己左腿上的右腿#那英
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山娃哥🔥1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #腿部养生 #山娃哥养生茶 #来凤腾茶 #世界硒都恩施
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老管日常科普2月前
快放下你的二郎腿#涨知识 #知识科普 #健康 #医学健康科普 #日常小常识
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阿盼功能健身3周前
希望这条视频可以让你放弃翘二郎腿的习惯 体态也要防微杜渐 #体态纠正 #骨盆侧倾 #骨盆旋转 #翘二郎腿 #长短腿
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康脊小哥10月前
#久坐腰痛的缓解方法 可以跷二郎腿？
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美美在家做瑜伽3天前
收胯最有效的动作，每天5分钟。可以改善产后妈妈，爱翘二郎腿的姐妹也可以做！#一起运动 #盆骨 #收胯 #瑜伽 #跟练
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Gggg1年前
姐妹们听我一句劝！跷二郎腿真的是一个非常不好的习惯！用这个就可以矫正坐姿，符合人体工学的高度，踩着还贼舒服～非常好用，入手不亏！#踩脚凳 #办公室好物 #二郎腿#改善翘腿#好物推荐
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王婷母婴RMT3年前
翘二郎腿可能造成骨盆倾斜和长短腿，在家一个人就可以矫正的办法来了！#长短腿 #二郎腿 #骨盆 #体态纠正
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从心说4年前
#行为心理学 如果不跷二郎腿，会觉得腿无处安放有没有？
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七七的橱窗76天前
每天久坐8小时？ 脚垫高一点，腿就没那么累！办公室小凳子真会疼人～
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高泽和柯达5月前
他不让我翘二郎腿，每次都会提前把我腿放他腿上。 #情侣 #两个男孩子的日常生活 #我们俩
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小莉帮忙7月前
6月16日河南郑州，爱跷二郎腿的你，赶紧把腿放下！“脊柱侧弯36度，弯腰驼背高低肩，走路像小老头。特別自卑。”医生:长期跷二郎腿导致脊柱侧弯加重。
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曈梦杂货铺1周前
佑迦比目鱼肌踩踏板防翘二郎腿神器工位脚踏垫脚托办公室放搁脚凳 #比目鱼肌踩踏板 #防翘二郎腿神器 #工位脚踏垫 #办公室搁脚凳 #人体工学脚托
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芒果剧集社2年前
放下的二郎腿又翘上了……#二郎腿 #知识 #脊柱侧弯 #医生
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小兔兔🐰7月前
#每日分享 #知识分享 #正能量分享 #每天跟我涨知识
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小影娱乐2年前
翘二郎腿的危害，还要说几遍，吓得我赶紧放下了腿
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懂你的朱定明1周前
二郎腿真的不要在翘了 #o型腿 #体态纠正 #脊柱侧弯 #成都体态矫正
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珠珠Jucee1周前
跷二郎腿的教程，一不小心坐着把瑜伽练了。 #瑜伽 #拉伸#苏州瑜伽 #心悠乐瑜伽普拉提#二郎腿
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脊柱微创专家贺石生2月前
改掉坏习惯 千万别忽视这些小动作，赶快放下你的二郎腿#骨科 #二郎腿 #脊柱健康 #脊柱微创
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认真搞技术的老赵9910929925月前
翘二郎腿、骨盆旋转矫正篇 #骨盆旋转 #翘二郎腿 #骨盆调整 #骨盆修复 #向康脊柱矫正中心
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别再喊蒲老师啦6天前
看到这个花费，默默放下二郎腿的蒲老师 #情侣日常 #省钱小妙招 #坏习惯
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高峰博士1月前
快把腿放下？跷二郎腿正在悄悄拧坏你的脊柱！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #跷二郎腿
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