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老赵爱游泳8月前
游泳减去1公斤脂肪需要多久
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南宁潮跃游泳俱乐部7月前
游泳真的能减肥？来看看我们的泳娃就知道了 #少儿游泳 #爱游泳的宝宝 #儿童游泳 #游泳减肥 #游泳减肥法
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游泳冠军郭玮2周前
游泳是减肥最快的运动#游泳#游泳冠军
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️7月前
游泳能减肥吗 #小彭教练 #游泳减肥
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红星新闻11月前
440斤男子8个月减掉200斤 曾经足不出户 天天啤酒加烧烤 教练：每天运动4小时 游泳见效最明显
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武体游泳馆6月前
游泳是不是真的一个月瘦20斤？#游泳健身 #恒温泳池 #体育运动 #武汉游泳馆
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阿刀不摆烂1月前
游瘦32斤啦！早起空腹去游泳真的太刷脂了！！！#減肥 #减肥vlog #游泳减肥 #游泳正常穿搭无不良引导
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游泳教练Leo3月前
游泳减去1公斤脂肪，需要多久#自由泳 #减脂 #游泳减肥 #强烈推荐 #涨知识
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双旭游泳7月前
为什么游泳成了减肥中的‘王炸’ #游泳 #游泳减肥 #热点 #夏天游泳注意安全 #减肥
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减重代谢李滢旭1月前
不出汗的减肥 #游泳 #减肥 #健身 #科学减肥
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秦老师游泳4月前
游泳真的能减肥吗？#游泳 #自由泳 #运动减肥 #秦老师游泳 #青岛
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常方形🏊教游泳1月前
游泳到底减不减肥 #内容过于真实 #游泳 #自由泳 #vlog十亿流量扶持计划
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游泳吴教练4月前
游泳是减肥效果最快的运动，提前你得游对了，合理控制饮食哦#内容太过真实 #游泳减肥 #游泳减肥效果好吗 #学游泳
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肥肥不肥6月前
三伏天➕游泳真的so很快 #三伏天#游泳#皮质醇#快碳#瘦
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小新要减肥7月前
一天游泳2000米后大吃大喝的体重变化。#一起减肥 #游泳#运动减肥#减肥日常vlog #减肥打卡
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Sugar健康知道2周前
会吃就瘦 14游泳咋瘦#健身 #游泳 #减肥#体重管理 #运动
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蛙泳大叔1周前
冬天游泳的好处是卡路里消耗加倍，所以冬天游泳减肥效果最好，最主要的是减肥的过程不需要忌口，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少。😺😺😺#健身游泳 #游泳🏊
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糖糖的控糖小本本4月前
超推荐的控糖和减肥运动——游泳！！！亲测有效，已瘦30多斤！ #游泳 #控糖运动 #糖尿病 #减肥
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一一要逆袭6月前
游泳真的减肥吗？亲生经历，分享。#减肥 #游泳减肥 #减脂 #健身减肥 #呼市一一
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我是橙叔5月前
橙叔减肥之1500蛙 上次1000米蛙泳瘦了0.2kg，这次1500米蛙泳瘦了0.4kg#减肥 #游泳减肥 肥#减脂
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阿刀不摆烂1周前
都在问高度近视怎么游泳？戴个近视泳镜就够啦！！！本人近千度近视，真实的挑选建议，以及度数选择建议分享给大家～ #游泳 #近视泳镜 #泳镜 #高度近视
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我是草莓啊4月前
姐妹们上次问我的，0基础学游泳减肥，我整理好啦~请看#显瘦泳衣#游泳减肥 #高清泳镜 #游泳技巧 #成人0基础学游泳
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阿刀不摆烂2周前
游泳瘦了32斤，唠唠游泳减不减肥的关键因素～ 听完就知道自己能不能瘦了。 #减肥 #游泳减肥 #减肥焦虑
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）2月前
为什么有些人喜欢游泳还是有些胖，如何达到减肥的效果 最大心率：220-年龄 减脂心率：最大心率的50%到70%#游泳 #减肥 #减肥小知识 #减肥
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V8发动机💦💦5月前
哪一种泳姿减肥呢？游泳到底减不减肥？这个问题，小孩子不会问，只有成年人会问。#学游泳 #游泳减肥 #游泳减肥效果好吗 #减肥小知识 #游泳减肥的正确方法
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王叨叨（减肥版）5月前
游泳一个月能瘦多少斤 #游泳 #游泳健身
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Alana-lun2月前
游泳减肥真的是可以的（只要少吃）#减肥 #游泳减肥 #学自由泳 #学游泳 #沈阳学游泳
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阿乐（减肥中）1周前
今天是坚持游泳减肥的第23天，这个阶段中间的话最低体重是222斤，但是体重又涨回了232斤，还比初始体重多了两斤我不知道这是什么原因造成的，因为之前我吃饭也是正常饮食，不过游泳还是对身体的改变是有效果的，明天继续加油#游泳#游泳减肥#游泳打卡#游泳技巧#蛙泳
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我是橙叔5月前
橙叔泳池减肥之2000米 自由泳，瘦了0.5KG 1000米自瘦了0.4KG，1500米自瘦了0.5KG#游泳 #减肥 #减脂 #游泳减肥
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长江菜蛙1月前
游泳可以减肥吗？一个月前，51岁的我还是只会抬头游的菜蛙，结果～#游泳 #学游泳 #游泳健身 #减肥 #坐家程冶
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阿刀不摆烂1周前
172/133斤｜游瘦32斤后开始自学自由泳啦，这真不是随随便便能学好的泳姿… 练到emo了！😭 #游泳 #游泳减肥 #减肥vlog
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爱游泳的爱丽丝6月前
游泳到底能不能减肥？#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳减肥 #游泳 #减肥 #泳镜
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阿刀不摆烂5月前
游瘦25斤啦！胖mm的泳衣进化史，看完你也能大胆游大胆瘦！！ #游泳减肥 #减肥 #泳衣 #游泳装备 #游泳
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远东（泳教）5天前
游泳与减肥#
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阿乐（减肥中）1周前
今天是坚持游泳减肥的第24天，今年的目标是10月份减到170斤，但目前来看困难比较高，因为游泳减肥的进度实在是太慢了，但是我依然会把心态放平，因为游泳对身体的改善是立竿见影的明天继续加油，明天继续加油#游泳 #游泳健身 #游泳减肥 #游泳打卡 #游泳技巧
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敏哥陪你瘦6月前
游泳减肥吗？为啥我不瘦 #減肥
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魏铭6天前
今日早上7点气温零下12度，水温4.1度坚持游泳跑步打卡💪还有事实证明游泳不减肥，我有两个游泳搭子 ，一年四季坚持游泳20多年了，仍保持二百来斤😆#雪后的景色 #雪景美如画
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阿刀不摆烂1周前
172/133斤｜游瘦32斤啦！自学自由泳好难哦 🤯 但是早起游泳越来越有动力啦！近期目标是年前瘦到130斤！嘿嘿大家一起加油！ #游泳 #游泳减肥 #减肥vlog #自学游泳 #游泳打卡
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阿乐（减肥中）1周前
今天是游泳减肥的第26天，游的速度越来越快，游的公里也越来越多，加油#大基数游泳减肥 #游泳打卡 #男生减脂硬核日常 #减脂避坑#游泳
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阿乐（减肥中）2周前
今天是坚持游泳减肥的第20天，今天完成了1.5km的游泳目标，消耗了1000kcal能量。感觉最近这两天游的比以前快了很多，这是在不知不觉中成长的进步。加油！#游泳#游泳减肥#游泳打卡#自学游泳#游泳健身
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樱桃她爹6天前
#公开水域游泳 #户外游泳 #户外游泳打卡公开水域游泳 其实冬游没有那么神秘，你们认为的不可思议，只是我们冬泳人的日常。我曾经是个二百四十斤的胖子，冬泳让我明白一个道理只要坚持，没有什么不可能，开始减肥，现在体重一百六。开始跑马拉松。生命不息，运动不止！加油！
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敏哥陪你瘦7月前
减肥！游泳不可忽视的好运动#减肥
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泳往无前帅兵4周前
25年12月30日 都说游泳是减肥，为什么游了一个月，体重秤数字一动不动？#游泳好的得学啊 #游泳 #dou来运动吧
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中医郝学增1周前
大体重减肉，游泳是首选
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Andyz（+energy）1月前
#假如你朋友在减肥 #减肥三件套 #骑行 #跑步 #游泳 教你从200斤半年瘦到150。
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阿乐（减肥中）1周前
今天是坚持游泳减肥的第21天，终于找到了一点走水的感觉，游的速度越来越快了，有没有一起游泳减肥的，一起监督打卡！#游泳 #游泳减肥 #减肥 #游泳打卡 #自学游泳
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阿刀不摆烂1周前
游瘦32斤啦！运动的魅力在于越挫越勇的心态+不必压抑的食欲～ 安心养膘过年，开春再战吧朋友们！但是自由泳还是要努力学的！ #游泳 #游泳减肥 #减肥 #减肥vlog
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阿乐（减肥中）1周前
身高180，初始体重230斤，但是今天我体重变成了236斤，不过好消息是我看起来没有变胖也可能我变得更加强壮了，游泳减肥，进行中，加油#减重日记#游泳#游泳减肥#游泳打卡#减肥打卡
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奥博游泳健身亚洲8月前
标题：一个200斤的胖子逆袭成健身教练的故事#汤阴#健身房#私教#减肥
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上海自由潜教练小熊5月前
游泳瘦不下来？教你如何游泳高效减肥 #减肥 #瘦身 #燃脂 #游泳 #自由潜水 游泳和跑步有一个本质区别 游泳有不少泳姿会有一个动作之后的漂行 这些距离其实对于运动消耗 代谢非常低 所以往往会出现蛙泳游了几公里（养身蛙泳） 一换算热量消耗 缺少的可怜，但是附带高水阻的泳姿和一些动作可以在短时间之内高效燃脂 对于瘦身有很棒的效果！
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王江水（寻乌游泳推荐官）8月前
游泳减肥一个月瘦了快10斤，很多事情，只要一旦开始，其实并没有想象中那么难。#游泳 #减肥#寻乌#恒温泳池
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韩韩较瘦7月前
大码泳衣第二期 #游泳 #大码泳衣 #竞速泳衣 #200斤 #胖姑娘
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阿明爱跑步1周前
大体重减肥 为啥更适合游泳 #跑步 #减肥 #游泳 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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领航游泳健身（青城店）官方号1周前
领航游泳健身青城店，（曹操教练定制大体重健身计划超级有效）专注大体重减脂，200斤➕大体重大哥，60天的变化，开始体重105公斤 现在85公斤 初始：三高 糖尿病 脂肪肝 有心脏问题 膝关节经常积液 脚踝粉碎性骨折后遗症 颈椎肩周引起经常头晕后续会更新更多变化 ～所以慢性疾病正在慢慢得到解决，我们要的不止是你瘦，更是让你有质量的活完后半生～#大体重减脂 #曹操聊健身 #领航游泳健身青城店 #健身逆袭之路
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呆呆动物园5月前
游泳真的能减肥吗？看完你就知道了 #好运锦鲤 #趵突泉的鱼 #科普 #随拍 #热点
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笑姐泳衣运动（晶晶）1周前
#笑姐泳衣#大码显瘦泳衣#大码泳衣遮肉藏肉#大码运动泳衣 大码泳衣舒服又显瘦 能穿到200斤
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笑姐泳衣运动（晶晶）1周前
#泳衣推荐显瘦遮肉 #泳衣种草 #泳衣分享 #笑姐泳衣 游泳温泉玩水度假都能穿的大码泳衣
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我是草莓啊1月前
第7集｜成人0基础学游泳减肥130-95 #游泳减肥 #紫色泳衣 #学游泳 #冬季穿搭 #游泳会瘦脸吗
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智愈体重管理2月前
#燃脂和运动形式无关#游泳减肥吗#游完泳不要暴饮暴食
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敏哥陪你瘦8月前
夏天如何游泳减脂？！#减肥
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SAMIIBEAR撒米熊泳衣1周前
大码连体竞速款泳装，胖妹妹的游泳装备来啦，90-200斤可穿 姐妹们！这个季节一定要给自己买一件好穿又好看的泳衣呀！！！拍小一码~有运费险哦~不合适的还可以退掉#显瘦穿搭 #连体泳衣 #泳衣推荐显瘦遮肉 #大健身增强体质码泳衣 #冬季出游穿搭思路
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哇哈哈🧙🏻4月前
游泳初学者答疑#分享 #游泳 #减肥 #泳衣 #频率
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小叶不穿nǎo2月前
努力遇见更好的自己#减肥 #健身 #跑步 #游泳
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