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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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@-Bit3天前
午觉控制在半个小时最舒服#meme#抽象#pov#real
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儿科颜医生1年前
小朋友午觉时间长，晚上不肯睡觉怎么办？ #午睡 #晚上不睡觉 #医学科普知识
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此念7年前
午睡了五分钟却感觉做了一个很长的梦，其实是因为梦境中的时间是无序的。#此念 #生命觉者系列访谈 @抖音小助手
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营养师王欢4月前
原来这么多年的午觉都睡错了，记得午睡时间不要过长哦~ #午睡 #老年痴呆 #阿尔兹海默症
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儿科医生郑月琳2年前
孩子午觉睡的长，晚上睡不着？#儿童睡眠 #儿童健康 #午睡
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忘年忧8月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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儿科张均喜大夫6月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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湖南省财贸医院4月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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中医吴静7月前
睡了这么多年的午觉，你可能都没睡对！#午觉 #冷知识 #养生 #中医
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康帅傅护眼日记7月前
睡了这么多年的午觉，你可能一直没有睡对！#健康科普 #午睡 #养生 #睡眠
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主持人于小华6月前
经常睡午觉的朋友注意了 #午睡 #休息 #养生
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赵永昌医生（求医不如求己）7月前
午睡时间长，增加老年痴呆风险 #睡午觉 #老年痴呆 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #阿尔兹海默症 @抖音健康
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主持人韦微8月前
午睡时间超过这个时长会有死亡风险~ #科普 #健康 Ψ1BHB
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心理医生郭馨文主任4月前
午觉越睡越累？那是你踩了这几个坑！ #午觉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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王医生聊健康2年前
宝宝睡觉时间太长要叫醒吗#dou来涨健康知识
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韩式🥰男神3天前
每次都是中午午觉睡时间长了一到晚上直接每睡意，唉
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蒋川医生11月前
午觉睡多长时间合适？ 俗话说中午不睡，下午崩溃，午觉可以帮助我们恢复精力，提高下午的工作效率，但睡多久才合适呢？研究表明，午觉的最佳时长是20-30分钟。如果午觉时间过长，反而会影响下午的工作状态。#医疗健康创作训练营 #睡眠不好 #午觉
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心内科王医生1年前
午睡超过1小时，死亡风险增加30%，最佳午睡时长是多少？#医学科普 #睡午觉的注意事项 #睡午觉的好处 #午睡超过一小时的危害 #午睡时间
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索队的科普1年前
午觉睡得越久越好？其实睡久了并不健康！#索索队长 #营养师 #午睡 #睡眠 #午睡时间
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青城掌门-刘绥滨1月前
午睡太久，反会伤身 #睡午觉 #午休 #养生 #养生之道 #健康作息
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神经内科徐炎医生7月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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愚老师涨知识3年前
#涨知识 #冷知识 #科普 为什么有的人睡了午觉反而会头昏，心情不好呢？ 多半是因为你午觉睡得太久了，那多长时间算睡久呢？ 认真看完视频你就知道了！
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可可和妈妈2年前
孩子午睡时间长，晚上太折腾老娘了！又不利于孩子的健康成长！怎么办呢？#育儿经验分享 #宝妈带娃 #一切为了孩子 #培养孩子好习惯
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周医生说5年前
大家注意：午睡超过一小时有害！#健康
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麻醉疼痛罗博士7月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
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四姐娟子4天前
午觉两个多小时了，中途被吵醒了几回，现在不想让她继续睡了，叫她起床还叫不起来了
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燕子老师的日记5月前
孩子在幼儿园睡觉睡多长时间？吃了就睡觉吗？如果中途睡醒了要尿尿怎么办？燕子老师送小锦囊啦，帮你搞定幼儿园午睡的那些事儿！#幼儿园 #幼儿园午睡安全 #亲子教育#育儿经验 #亲子教育
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金铂脑科学1周前
为什么白天睡不醒，晚上睡不着 #睡 #午觉 #睡不醒 #睡不着 #睡眠
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小皮豆成长日记4天前
别人午睡续命，我午睡是睡美了直接把下午睡没了？你们午睡起来还有时间吗？来评论区聊聊吧？#真实生活分享官#万万想不到 #打工人的精神状态 #搞笑 #午睡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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婷婷😉4天前
哎！白天午觉时间睡太长了，天都快亮了还一点睡意都没有，不行，戴个眼罩强迫自己睡🥹🥹🥹
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@是乐一3月前
99年宝妈下班后照顾五月龄宝宝的一晚，今天午觉宝宝睡了3个多小时，直接睡到了18:00我下班到家，5月龄宝宝的睡眠质量也太好了。#养娃日常 #记录宝宝成长 #幼崽成长记 #五月龄宝宝
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笨猪猪4天前
今天跟妈妈睡午觉，发现是睡最久的一次，快三个小时了还在睡
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营养师阿宅7月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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卫民·李医昇3月前
#午觉#失眠#同城
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上海六院丁宛海主任1月前
明明睡了很久，却还觉得非常疲惫是为什么呢#医学科普 #睡眠 #睡不醒
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主持人亮哥3周前
常睡午觉的朋友注意了Ψ33GJ
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舒康养生堂1周前
常睡午觉的朋友注意了，午睡或者午休超过这个时间的话，死亡风险就会上升30%#健康Ψ3618
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中医刘丽军6月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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鹏哥谈健康6月前
午睡到底好不好？ #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
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小芳❤️三胎宝妈5天前
今天搂着壮壮睡午觉没想到居然睡了三个小时，这个午觉睡的是真舒服呀，平常让他自己睡午觉的时候半个小时或者十来分钟就醒了
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延祥（大号）4天前
睡午觉的讲究。*
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张琦读书分享3天前
你睡对了吗？ 为什么我们明明睡了很长时间，第二天仍昏昏沉沉，没有精神，原来睡眠也有诀窍#睡眠 #读书分享 #提升自己 #自媒体
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皮肤科朱丁丁1年前
午觉睡多了，可能会增加中风的风险， 尤其是高血压的患者一定要注意#医学科普 #知识科普 #午觉
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老护士长一名6月前
午睡时间过长反而有害？快来涨知识！📚💡 #每天学习一点点 #人生感悟
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超级天使👶🏻2年前
不要让宝宝午睡时间太长#育儿经验分享 #关注我每天分享育儿知识 #宝妈分享 #宝宝睡觉 #带娃
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刘江红医生2月前
为什么我睡了很长时间，第二天还是很疲惫？#深度睡眠 #睡个好觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杜院长纯净生活｜口腔｜养发｜9月前
该不该睡午觉？睡多久比较好？睡眠和体温带来的身体变化有哪些？#调理身体 #食疗养生 #午睡 #纯净生活 #午睡时间多久合适
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臻臻💃1周前
有睡足8小时，还是整个人缓不过来 越睡越累的吗⁉️⁉️⁉️#同城#营养#睡眠不好 #营养均衡 #生活小妙招
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心血管杨医生6月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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魏华主任—分享糖言泌语4月前
甲亢午觉睡太久，反而伤身？医生提醒：12点开始睡1小时最佳，散步助夜晚安眠#甲亢 #中医 #抖出健康知识宝藏
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Lightning🥑3天前
早知道不睡午觉了，早知道早点醒来了#有歌第二季 #邓佳鑫
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锦辰心理1周前
为什么睡眠时间很长，却还是无精打采，没精神呢？ #心理 #心理健康 #睡眠 #睡眠质量 #心理咨询师
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家有元宝1周前
完了完了，闯祸了闯祸了，午觉睡过头了，把孩子给忘了。#真实生活分享计划 #猫咪出道计划 #猫咪日常 #金渐层 #猫咪的迷惑行为
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木房子5月前
午睡时间又到啦 今日的午睡搭子大公鸡已等候我多时🤣虽说已立秋 但外面还是很热很热 这么炎热的天气 真的很适合吹空调躺平刷剧 如果怀里再有个这么可爱的午睡搭子 真是惬意满满吖😆#立秋 #网红公鸡搞笑视频 #睡觉需要仪式感 #养宠人的治愈谁懂啊 #宠物鸡
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笑笑剧场1月前
谁会拒绝睡午觉的时候来一集熊出没呢 #动画片#熊出没全集#熊出没的n种打开方式#睡觉需要仪式感#抖音合集升级计划
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海门红黄蓝成长中心官方号3天前
小朋友睡午觉了！老师砸到脚脚疼的不敢出声#亲子教育 #幼儿教育
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WendyEng温迪1周前
怎样做到的 #马来西亚 #搞笑 #内容过于真实 #碎碎念 #午觉
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兰香小剧场1周前
阿姨午休2小时合适吗？#家政#保姆#月嫂#育婴师#家政真实故事
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小糯宝4天前
2岁9个月宝宝 如果白天睡午觉了 晚上要熬到10点以后才睡 要是不午睡的话 晚上五六点左右 晚饭都来不及吃就困了 所以这么大的孩子 到底要不要睡午觉呢?#宝宝睡午觉#2岁宝宝#育儿
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infuture 茵未来健康研选1周前
一个视频告诉你，如何把午觉睡成“回血包”而不是“消耗品”。 你平时午睡多久？评.论区聊聊。 #午睡 #睡眠 #健康养生 #infuture茵未来 #科学午睡
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