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游飞2年前
心理师游飞：想睡却没有困意怎么办？ 心理师游飞：想睡却没有困意怎么办？
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老鱼快说话10月前
（❗️全天不困法）我和精英的差距！在于他们不会困！ #防困小妙招 #防困 #上课 #女生必看 #早八
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重阳教你睡好觉4月前
失眠死活睡不着，三板斧搞定#失眠 #入睡困难#快速入睡 #放松 #睡眠
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善善修心睡眠4月前
晚上总是入睡困难怎么办呀#入睡困难 #睡不着 #吃什么都睡不着 #失眠
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椅子子1周前
熬夜熬穿了，没有困意怎么办？睡不着怎么办？给大家分享特别有效的方法，就是睡前打两个小时的游戏，我吃药吃了两个月都没有把睡眠调过来，但是通过打游戏直接把我的睡眠时间调到了一点！真的特别有效，大家一定要看完视频，然后一定要去试试#睡不着 #通宵了怎么办 #熬夜 #睡眠规律
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Nicole疗愈频道1周前
啥都试试吧～实践是检验真理的唯一标准😆#放松解压 #缓解疲劳 #睡眠障碍 #失眠焦虑 #交感亢奋
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利哥话健康5年前
想睡睡不着，就是没有困意，你知道怎么办吗，评论区留下你的情况吧#失眠
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沐心讲睡眠1年前
没有困意怎么办？ #睡一个好觉 #失眠 #睡个好觉
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大米的精神世界5月前
精力太旺盛不想办法消耗精力就会一直很亢奋，睡几个小时就醒，而且精神抖擞，白天不睡，晚上也没有困意#内容太过真实 #日常分享 #废话连篇系列
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橙姐聊养生1周前
睡不好觉怎么办，增加运动，补充营养素#睡眠#每日分享#睡觉 #运动
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W-F（王钰方）7月前
睡前玩手机越玩越没睡意该怎么办？#健康科普 #健康守护计划 #以上内容仅供参考#如有不适请及时就医
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小满6月前
闹钟把你从床上拽起来，但脑子还在助眠，怎么办？上班眼睛都睁不开，又如何？30秒快速横扫困意！ #睡不醒 #睡眠 #困 #按摩 #瞬间清醒
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清松说睡眠6天前
睡前3句话，困意容易来 #失眠 #睡眠 #快速入睡 #睡不着怎么办
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心理教练-中正1月前
两招解决入睡困难 #睡眠#健康#认知#心理学
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DrZ神经能量6月前
“饭困”星人必看｜3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变，3个星期，恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
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鞍山健身康复倪倪7月前
#健身知识每日分享 #健身知识科普 #健身困了怎么办 健身犯困是身体在报警！3招提神醒脑急救包！
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钟鹏谈失眠3月前
打针复诊患者 跟我说困意增加了，每天晚上睡意都特别浓，嗓子堵的感觉都没有了，就连吃东西都能吃的好了#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #星状神经节阻滞 #失眠怎么办
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哲的万年历7月前
翻来覆去睡不着怎么办，想早睡，躺下就玩手机，没有困意，但是想改作息时间，那么你可以试试这个褪黑素#褪黑素
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宝特康营养膳食旗舰店4月前
一想到孩子开学焦虑，还有一个原因就是不想早起 #全职宝妈 #父母必看系列 #开学焦虑 #带娃不易 #科学育儿
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幸福君2年前
半夜了，没有困意，怎么办？您知道俺是练习什么吗…
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催眠师相国1月前
睡前对大脑说三句话，说完就想睡了#失眠 #睡不着#助眠 #睡不着怎么办#焦虑 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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骨沅堂刘老师2月前
白天睡不醒晚上睡不着，一个办法，教你get好睡眠#按摩放松 #失眠 #睡不着根本睡不着
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朝戈体态解构4月前
这种体态，是典型缺气，气虚！教你2步自救！ 90%的人都不知道，圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是胖或累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式”，很难打起精神！2个动作教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！#夏日减脂大作战 #圆肩驼背 #体态矫正 #胸廓出口综合征
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慧恒老师睡眠6月前
3个锦囊妙计让你快速入睡 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着根本睡不着 #失眠者的福音 #睡不着
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🌸回忆3天前
#没有一点困意怎么办 #伤感歌曲
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爱的剧场失眠康复4年前
失眠没有困意怎么办？要培养积极的心态，良好的心态是睡眠的保证#好睡眠训练营 #睡眠 #失眠
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清松睡眠疗愈3月前
睡前默念这三个字，让你的大脑放松下来，睡得更好。 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好 #睡不着怎么办
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三止小师傅📿5月前
三招解决入睡困难#失眠 #国学文化 #养生 小友们有啥问题评论区见哦🤪
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爱的剧场失眠康复4年前
失眠后没有困意怎么办？要学会平常心面对，大脑不要太关注睡眠#睡眠 #好睡眠训练营 #失眠
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爱的剧场失眠康复4年前
昼夜都没困意怎么办？其实失眠是身体提醒我们，身体需要调整了#睡眠 #失眠 #好睡眠训练营
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阿文道岐黄3月前
入睡困难怎么办？教你如何解决！#睡不着 #失眠 #入睡困难 #中医健康科普 #健康科普破圈计划
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清松睡眠教练2月前
你一定要知道的3个睡好觉技巧#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不着怎么办
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꧁💞᭄ᩚ阿丽💞᭄᪲ᩚ꯭ᩚ🍒꧂3天前
失眠，根本就不困，没有一点困意！ 开始数羊，1.2.3.4.5.6.7.8.9..........
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爱的剧场失眠康复3年前
翻来覆去没有困意怎么办？睡眠是本能，不困就不睡呗#失眠 #睡眠 #创作灵感
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夕梦杨文化2年前
没有困意怎么办，是你丧失了睡眠功能吗？#焦虑 #修行 #失眠 #健康创作者扶持计划 #夕梦杨文化
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清松睡眠教练2月前
睡前 “两处轻拍法”，拍完困意更容易来#睡眠质量 #睡眠 #失眠 #睡不着 #睡不着怎么办
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蒋讲什么6天前
迷茫怎么办，认清楚什么是迷茫#内容过于真实 #知识分享 #励志 #认知思维
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护足养身小帮手2周前
每天睡前按一按，困意就来了，一点也不怕睡不着#睡眠 #睡不好#睡不着根本睡不着
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清松说睡眠3月前
高效睡眠法，最快2分钟入睡！ #睡眠 #睡不着 #入睡困难 #睡不好怎么办 #失眠
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清松说睡眠2月前
一个睡前小动作，帮你放松下来更快入眠#睡眠 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办 #睡眠质量
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床垫沙发5月前
没有困意睡不着怎么办 ，30岁以上喝什么养生
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星博士讲自愈力1月前
睡不着？试试下面三招 #睡不着怎么办 #安眠药 #478呼吸睡眠法 #助眠方法 #神经调控
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黄立医生讲失眠2月前
纠正不良习惯 限制白天睡眠 #失眠怎么办 #纠正睡眠习惯
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一把香菜末5天前
阳气不足易疲劳的一定要认真看完#知识分享 #涨知识 #阳气 #通阳 #养生就是养健康
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阿豆心理学4天前
不舍得睡其实是情绪未得到满足 #心理学#抖音知识年终大赏 #我的年度健康盘点 #阿豆心理学 #心理科普
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lin。4天前
阳气不足疲劳乏力的一定要认真看完#阳气 #疲劳 #手脚冰凉 #补阳 #健康科普
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金牌君诗3月前
失眠的人我命令你必须去试一试！ #快速入睡#睡眠质量 #入睡难怎么办 #失眠 #分享
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一把香菜末4天前
阳气不足易疲劳乏力的一定要看完#涨知识#阳气 #通阳 #养生就是养健康
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伟博MCT赵霞7月前
上班就犯困？教你犯困时如何3秒内快速清醒！
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心田疗愈3天前
#睡眠 #失眠 #失眠怎么办 #催眠 #睡眠不好 很多时候，失眠是因为我们在对抗 而真正的放松，是从允许自己先紧张开始的
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小乔伴学陪跑🔅4月前
有学习意识但没动力怎么办#学习动力 #学习 #高中 #学习方法 #自控力
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迟述 •͈ ₃ •͈3天前
睡不着 睡不着怎么办我好困 但我睡不着救命#睡不着根本睡不着
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尹欢欢2月前
#失眠#失眠快速入睡 #睡不着 #睡不着怎么办#拯救失眠 #快速入睡 #快速入睡法
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量芝数智健康岳主任1月前
停止数羊！修复这个“连接线”，才能真的睡着 ❌ 数到999只羊还是清醒？ ❌ 褪黑素吃了像没吃？ 因为你可能治错了地方！ 今晚睡前，试试调整“自主神经，从根源找回困意。 #失眠 #睡眠 #健康科普 #自主神经 #褪黑素
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经方中医张耀武2月前
失眠、多梦？中医教你的2个助眠方，简单不用记，今晚试试吧！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #中医助眠 #失眠怎么办 #中医小妙招 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @经方中医张耀武
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🍊🐟同哇2月前
难以入睡怎么办#知识分享 #专升本 #心理学
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浙医在线4周前
睡不着就别硬躺，起来坐着等困意 #失眠 #健康科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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lin。4天前
阳气不足疲劳乏力的一定要认真看完#阳气 #补阳 #手脚冰凉 #疲劳 #健康科普
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用户84522879694957月前
#没有困意睡不着怎么办 #太热了睡不着怎么办 :#睡觉失眠有什么方法缓解 :#闭上眼睛睡不着怎么办 :
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朝阳门十六道(玄说)2月前
#日常分享 #心情烦躁怎么缓解 #睡不好觉
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