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玛依的世界2年前
无法感受生活的美好，幸福感低，过得麻木和焦虑，一定是“专注力”除了问题。人与人之间，拉开差距最大的原因是“专注”。#女性成长 #专注力 #拖延症 #好书分享
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西一昂（叨叨版）1年前
看书看不进去，看了记不住，记住用不上，一个方法解决 #干货 #学习 #西一昂 #个人成长 #大学
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大福大福4月前
第4期| 你是不是看不进去书，不是你的错，可能是方法全错了。拒绝无效阅读！这个神方法拯救看书困难户。 #读书 #读书改变命运#成长
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卡夫（现充版）2周前
看书看不进去？三个方法，带你进去沉浸阅读！#个人成长 #认知提升 #觉醒
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momo学姐的百宝箱1月前
考前救命｜复习看不进去？3个抄近路的方法 考试还剩三天，书还没翻完，笔记乱成一团，坐在桌前两小时，感觉脑子里什么都没进去。如果你现在是这个状态，这条内容你一定要看完。我接下来要讲的5个方法，可以让你用别人三分之一的时间，记住三倍的内容。不是让你更努力，而是让你复习的每一分钟都不白费。建议先收藏，考前救命用。 ①靶心定位法 ②榨汁提纯法 ③睡前收网法 #考试 #复习 #学习 #努力 #考试还剩三天
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momo学姐的百宝箱4天前
你以为正常！实际上正在毁掉大脑的3个行为 看书5分钟，走神两小时。 明明有野心，想努力，大脑却像生了锈，一个字都看不进去？ 停！别再怪自己了！ 这不是你的错！ ①不要以开玩笑的名义去贬低自己 ②不要碎片化刷手 ③不要报复性熬夜 #脑科学 #自我提升 #脑雾 #记忆力 #执行力
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秋秋秋xu2月前
看书看不进去怎么办？ 读书笔记/读书技巧 #干货分享 #阅读 #看书 #读书技巧
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AnnaNaNa10月前
很多人都觉得看不进去书是一种苦恼 其实读书并没有你想象的那么难😆#AnnaNaNa #安娜的书电 #自我提升 #读书 #看书
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机智小王YOLO3月前
想看书但是看不进去怎么办？#青年创作者成长计划
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刘刘六1月前
【日更29/100】👉刷太多手机，看不进去书怎么办？ #看书 #个人成长#自我提升#女性成长#注意力
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靠谱讲书詹青云1月前
看书看不进去，怎么办？ #辩论赛 #读书成长 #阅读 #詹青云 #庞颖
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一杯热可可3周前
无痛看书小妙招（一） 摆脱“看书就困”魔咒，只需两步。#读书 #个人成长
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Marni姐进化论7月前
一看书就困，读不进去到底怎么办？#内容太过真实 #女性力量 #女性认知 #女性成长 #女性魅力
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百变笑笑（XX）4月前
为什么我们读不进去书 #思考 #创作人计划 #读书 #大学生
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本人陈超3月前
解决看书看不进去的问题#读书 #阅读 #涨知识 #凡人修仙传 #大道朝天
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伊人🌾1月前
读不进去书，该怎么办？ #阅读 #学习
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菜菜的书桌9月前
每天看书、看新闻、听播客为什么输出时，脑袋还是空空如也？输出式学习才是最有效的学习方法。 #学习 #学习方法 #输出式学习 #高效学习 #高效学习方法
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美好创业柳婉琴3年前
看不进去书，一读书就犯困，如果你也有这样的困扰，赶紧学会这三步法，让书中的内容变成自己的#星河知识计划
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小王的读书屋5月前
我是怎么从一本书都看不进去一直到可以完整读完很多本书的，希望能给和我曾经具有一样困扰的朋友们作参考 #读书 #书籍分享 #读书方法 #我的私人书单 #纸质书
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鹅夫人2周前
看书看不进去怎么办？？#读书心得 #我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #读书 #读书分享
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姿姿阅养集2月前
读不进去书，试试这个方法，亲测有效。#读不进去书 #学习方法 #涨知识 #读书博主 #阅读方法
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薅阿柚Pomelo2周前
抄写这个动作真的可以让我快速进入心流状态。它能帮助我去完成“只字不差地阅读”这个动作。如果你正处于焦虑学不进去的状态，可以试一试，反正也没成本，何乐而不为？ #有趣的知识又增长了 #真实生活分享计划 #心流 #表达力提升 #经验分享
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思远3月前
看不进去书怎么办。#知识分享 #涨知识 #读书
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熊升升8月前
法考小白听不下去课，啃不进去书很正常，方法一对，全都会了！ #法考 #法考必过 #自我提升
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元认知理财课代表1周前
🎉【元认知理财课第一期｜正式开课！】 📖 学习时走神，一页书翻完脑子却一片空白？ 📝 做事总感觉效率低，却不知从何改进？ 这一切的背后，都是“思考失控”的表现。 🚀 现在，是时候升级你的“思考操作系统”了！ 🔥【元认知觉醒｜告别无效努力】🔥 《元认知：学会思考你的思考》第一期正式上线！ 🧠 什么是“元认知”？ 简单说，就是对“思考过程的思考” 它像你大脑的“导航系统”， 帮你随时觉察、监控、调节自己的思维方向 📌 课程精华： 1️⃣ 觉察思考——发现“走神”背后的原因 2️⃣ 监控进度——像打游戏一样随时“自检” 3️⃣ 调节策略——灵活调整，不做无用功 ✅ 三步工作法：计划→监控→调节 ✅ 复习、游戏、职场…真实场景拆解 📝 课后任务： 记录一次你运用元认知解决问题的过程， 真正把思考变成一种能力，成为思维的“总导演”。 🌟 思考决定行为，行为决定结果。 学会“思考你的思考”， 才是你人生真正的“超车道”。 💡 适合谁： 学生、职场人、终身学习者、想提升思维效率的你 👇 点击观看完整课程， 开启你的“元认知觉醒”之旅！ 🎯 第二期预告： 《元认知在投资理财中的运用》 教你如何用“元认知”理性决策、避免冲动投资、建立长期财富思维 投资大脑，是回报率最高的投资！ #元认知 #思维训练 #学习方法 #自我提升 #投资理财
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反骨艾校长2月前
看不进去书？3个神经科学级方法精准激活语言脑区 #一分钟干货教学 #能量加油站 #冷门小知识 #脑科学 #阅读是一种习惯
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孙琳琳日常生活分享2月前
#如何提升自己的认知，看书啊
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银子碎碎念2周前
很想看书，又看不进去的同学，可以试试这个方法#读书
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普小安身心赋能站7月前
想看书却看不进去？3个方法实现轻松阅读 3个高效看书的方法， 助你实现轻松阅读。 越读越轻松。 #学习方法 #阅读方法 #成长干货 #技巧分享 #方法分享
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晓静@读书+家庭教育经验分享3月前
为什么看书老是看不进去，三招教你爱上他#读书成长 #读书分享#个人成长#人生感悟#阅读
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小明有话说3周前
三个方法，让你告别无效看书。#真实分享计划 #表达 #看书 #提升自己
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璇子充电啦3月前
看不进去书？其实一年只用看一本就够了 #看书 #读书成长 #读书的意义#学习方法#费曼学习法
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西米露爱学习3月前
没状态学习？5个方法帮你彻底找回节奏！ #学习 #学习方法 #学霸秘籍 #每天学习一点点 #高效学习
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双面小羊（保研版）3月前
学界公认权威练脑🧠法❗️ 学疲惫学烦躁学不进的朋友们看过来！ 小小动作就可以帮助你改善学习状态！ #学习方法 #高效学习 #学习#背书 #神奇学习方法在这里 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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慧话｜个人成长3月前
买了很多书，一本也看不进去，怎么办？#知识分享 #个人成长 #不爱看书 #姜胡说 #价值心法
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文科不学文8月前
读书一旦掌握了方法，你的人生就感觉重新开始了#读书成长 #干货分享 #提升 #认知提升
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大顾1月前
爱上读书的方法！不是你不爱看书，只是你还没找到你感兴趣的书。可以先听书，慢慢就会爱上读书！#读书 #个人成长
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Elly读书1周前
坚持读书20天的真实感受 一定要培养自己学习的能力 #如何阅读一本书 #自我提升 #阅读 #读书成长 #读书分享
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建造师龙炎飞2月前
看书就犯困，咋办呢？ 备考一二建的弟兄们，你们是怎么坚持的？#一级建造师 #二级建造师 #建筑实务 #土木工程 #龙炎飞
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贝贝讲健身3月前
学会重启大脑 找到效率人生 #大脑 #运动 #自律 #贝贝教练
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杏洋@龙姐4月前
为什么看书看不进去 那是没有到紧要关头…… #多看书 #养生 #自救 #健康 #中年养生少女
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老薛教你关节养护🌈💥1月前
学会了这一招，利用好这个原理，彻底告别关键场合脑子不在线。#运动康复 #运动健身 #脑神经
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张梓晨的三公主1月前
成长最快的方法#提升自己 #女性智慧 #听书 #认知 #成长
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快乐而行3月前
2025年计划，做好读书博主，读书读不进去怎么办？#读书分享 #个人成长 #读书方法 #读书习惯
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孙琳琳日常生活分享4周前
#读不进去书怎么办
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不内耗的小乔2周前
当我们脑子空空的时候一定要多读书#阅读的力量#认知提升#成长思维#自我充实#个人成长
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读书-导航2月前
呼吸法：让我们的脑袋清空一切杂念 #呼吸法 #杂念
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李小灿2月前
想读书却看不下去怎么办？我毕业13年看不下去书，却在最近5个月读了十几本书，亲测有效的，让阅读变得很简单的方法#读书 #知识分享 #宝妈分享
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伊能静的许愿池2周前
不管怎么勉强自己都看不进去书？ 分享几个姐姐静下心来阅读的小技巧～#伊能静#伊能静的GirlsTalk#静话集#活在当下#爱自己
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才壹壹爱读书7月前
看书看不进去怎么办？怎么让内心平静？探寻自我价值是心灵的艺术 #好书推荐 #心理学 #读书 #读书博主 #阅读是一种习惯
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不二.心流精读4周前
《如何阅读一本书》颠覆你的阅读观 为什么你读了很多书却感觉没用？这本书教你真正“榨干”一本好书的价值。4个阅读层次、3大笔记法，从此告别无效阅读！如果你总觉得自己读书慢、记不住，这期精讲能改变你的阅读方式。#读书 #阅读技巧 #阅读 #墨白深度书旅 #个人成长
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铃笑笑1月前
《如何阅读一本书》这本经典让我摆脱无效阅读📖 看书永远从第一页开始，合上书脑子一片空白，看了很多书去连核心观点都记不住….. #如何阅读一本书 #高效阅读 #成长型博主 #女性成长 #读书博主
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图书馆小林老师3月前
假期后自救指南 学不进去？3招治好你的“节后综合征”！ #节后自救指南 #学习重启计划#图书馆小林老师 #大学生必备#原创视频
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奈思6天前
#看书方法 #心理成长
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机智小王YOLO2月前
回复 @北笙的评论 可以看看我这个视频嗷
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小依阅读2月前
看不进、读不懂、学不会怎么办？推荐看这边《如何有效阅读一本书》，它将来5分钟阅读法、A4纸阅读法、离家出走式阅读法等诸多方法，帮你解决读书难的问题。#女性 #成长 #好书分享 #筝小钱 #自我成长
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小颜胡说3月前
分享一个看得进去，讲的出来的阅读技巧，如果有朋友囤了很多书，但是一本都看不进去，或者有朋友读了很多书，却像茶壶装饺子一样完全倒不出来，今天分享一个阅读技巧，可以完美的解决上面两个问题。都来试试吧#好书推荐 #阅读 #阅读技巧 #知识分享
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收纳师纳爷（女性成长）3月前
不看书还能多长脑？！提升自我的开挂技巧 #提升自己 #女性成长 #播客
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静悟·女性成长5月前
从图文并茂的入门书开始，像练肌肉一样逐步升级阅读难度🧚🏻‍♀️#正能量 #自我成长 #每天学习一点点 #读书 #女性智慧
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芒果冰进化论📚3月前
#干货分享 #读书 #读书方法 #认知思维
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风衣菌5天前
疯啦，学不进去怎么办 多问自己一个问题能好很多#法考 #法律人 #风衣菌
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宝妈鱼鱼1周前
亲测有效的专注力小技巧，分享给总忍不住刷手机的你。 原来专注读书这么简单！两个小动作帮你告别分心。#情感共鸣 #女性成长 #女性力量 #宝妈分享 #专注力
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