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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.273 每天喝多少牛奶合适？#健康 #医学科普 #健康饮食 @抖音小助手
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心内科丁亚辉5年前
每天半斤奶，保护你的心。#牛奶 #南方健康 #抖进科学 #张文宏 #心血管 #营养早餐
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CCTV生活圈1年前
【#指南建议你每天喝够300ml奶# 】 专家表示，根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，对于成年人来说，每天的饮奶量至少300ml，如果是儿童和青少年，每天的推荐饮奶量是：300ml～500ml。
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叨客魏生命沙龙243705342373月前
每天要喝多少牛奶#经验分享 #牛奶#奶酪#饮食#健康
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长寿乳业有限公司5月前
每天需要喝多少牛奶呢？#新鲜 #生牛乳 #中国居民膳食营养指南
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海米提医生2月前
坚持每天喝牛奶，会给你的身体带来多少好处！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#牛奶 #科普
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攀枝花澳洲味道鲜奶旗舰店8月前
💞央视一套：中国居民膳食指南：建议每个公民每天的饮奶量要达到300毫升以上，儿童青少年达到500毫升以上，这是最低量，超过更好[强] 喝好奶，喝放心奶，喝草饲纯牛奶，放心选择#澳洲味道Ozcow一杯草饲纯净好奶[爱心][爱心][爱心]
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复旦中山陈竟文医生7月前
肠道健康 100 问 2.每天把牛奶当水喝可以吗？#复旦大学附属中山医院 #医学科普小知识 #医疗健康创作训练营 #肠道健康
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谢新辉医生2月前
老年人每天喝300毫升牛奶，真的有必要吗？喝奶粉行不行呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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珠江医院王新颖大夫5年前
#家庭医生在线 我们每天要喝多少牛奶?
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文登整骨烟台医院 张启光主任3年前
我们每天喝多少牛奶合适你知道吗？ 哪些人群可以多喝？赶紧替家人朋友收藏起来。 #饮食健康小常识 #医学知识科普 #文登整骨烟台医院
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CHN大健康网3年前
《中国居民膳食指南》推荐，成年人每天喝300克牛奶是基本标准。#大健康大事业 #饮食 #牛奶 #科普 #知识分享
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户外觉姐8月前
大部分人蛋白质不是吃多了，而是吃少了 根据中国居民膳食指南的建议，普通成年人每天需要摄入蛋白质60g，大概是300g牛排，10个鸡蛋，2L牛奶的蛋白质含量。你是否有吃够量？ 官方建议的摄取量，其实反映的是维持生存需要的摄入量。如果你想要的不仅是减缓肌肉流失，而是保持和增加肌肉量。那么，你需要吃更多。 #蛋白质 #健康 #肌肉 #抗衰 #营养
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张博士健康说3年前
喝牛奶补钙，每天喝多少？喝的越多越好吗？什么时间喝比较好？ #补钙 #缺钙 #医学科普 #健康 #骨质疏松
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小怡努力在减肥💪3年前
#创作灵感 一天喝多少牛奶最合适？100大卡能喝一盒吗？#健康减脂 #食物热量 #牛奶 #100大卡食物图鉴
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李长克.大健康跨境活力联盟2月前
#知识分享 #健康 #关注我
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一切随意6月前
中国膳食指南推荐， 每天至少喝300毫升鲜牛奶， 而且要喝本地的新鲜优质奶。
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牛奶推荐官1周前
牛奶渐渐成为人们的日常必需品，刚需
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胡医生说长高11月前
骨龄大的孩子一天能喝多少牛奶#长高 #生长发育 #补钙 #牛奶
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19653620311月前
央视报道：为了健康，每天300ml奶，您喝够了吗？
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健康新视窗10月前
喝多少牛奶最科学？中国居民膳食指南这样说 🥛每天喝多少牛奶合适？快来听听中国居民膳食指南是怎么说的吧~#每天喝多少牛奶合适 #健康科普 #知识科普 #日常营养 #中国居民膳食指南2022
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薛博士谈骨筋1年前
每天喝多少牛奶合适？ #医学科普 #补钙 #骨质疏松 #骨科医生
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鹤立烟雨2月前
牛奶对人体到底有害吗？每天一杯奶到底有没有好处。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#牛奶#乳糖不耐受
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医心医艺课代表1年前
每天喝多少牛奶合适？ 听听膳食指南推荐，学会科学喝奶#科普一下 #健康生活 #生活小常识 #早餐 #牛奶
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生长发育朱医生2月前
长不高，牛奶当水喝？ 儿童每日牛奶摄入量应该是多少呢？#喝牛奶长高高 #牛奶当水喝 #长高 #牛奶喝多了有什么害处吗
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扬子江牛奶11月前
每天喝多少牛奶合适？ #生活小贴士 #牛奶小知识 #扬子江牛奶 #小知识
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老实南哥4月前
牛奶是智商税，还是营养刚需？
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乾县每日多鲜鲜奶店3年前
响应 “ 中国居民膳食营养计划”推荐每人每天500克牛奶或乳制品
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雪宝牛奶-丝丝妹儿6月前
#雪宝牛奶 中国膳食指南推荐， 每天至少喝300毫升鲜牛奶， 而且要喝本地的新鲜优质奶。
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牛雷明-健康管理4年前
每天应该喝多少牛奶呢？#营养 #牛奶
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隆力奇倍莱鲜羊奶粉-安徽总代【全国招商】2周前
CCTV1 这是国家喊你喝奶 建国初期解决14亿人口吃饱饭的问题，现在要解决吃的营养均衡解决提高免疫力问题。你开悟了吗？
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孙罗万象2月前
中国饮奶量介绍 #饮奶 #母婴
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海天广场幺妹1周前
很多人说，我不喝奶 这个视频告诉你，我们为什么要普及人人喝羊奶，喝奶是为了满足身体细胞对营养的需求，而营养全面且营养均衡是健康的基础。喝奶不怕多，只是在考虑经济承受能力的情况下，国家建议每人每天至少喝奶300-500ml
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感恩左右1周前
❤️✅国家建议喝奶量 很多人说，我不喝奶 这个视频告诉你，我们为什么要普及人人喝羊奶，喝奶是为了满足身体对营养的需求，而营养全面且营养均衡是健康的基础。 喝奶不怕多，国家建议每人每天至少喝奶300-500ml的奶✅
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顾博士说营养11月前
不要喝太多牛奶，可能会影响身体健康！你一天喝几袋牛奶呢？ #牛奶 #营养 #健康 #健康科普 #饮食
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张之瀛大夫3月前
如何健康喝牛奶？1个视频详细讲清楚。 #当牛奶比ta更懂你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #喝牛奶 #健康关于如何健康喝牛奶
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淼1周前
中国🇨🇳膳食宝塔建议每天饮奶量为300—500ml
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美拉小羊羊奶8月前
❓要不要喝奶？ ❓每天该喝多少奶？ ☝️来听听专家解读《中国居民膳食指南》每日推荐饮奶量🥛
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自然阳光（上海）日用品有限公司企业店1周前
只靠牛奶补充蛋白质？其实你需要这样吃 每天喝牛奶，蛋白质就够了吗？事实上，两盒牛奶所含的蛋白质远不能满足成人每日所需。除了动物蛋白，植物蛋白同样是优质来源，两者搭配营养更均衡。尤其对老年人而言，蛋白质摄入关乎整体健康状态，但老年人往往食量有限，此时适量借助蛋白粉等补充剂，不失为一种便捷高效的选择。#自然阳光 #蛋白质补充 #营养均衡 #老年营养 #健康膳食
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牛奶招商学姐1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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廖海平一隆力奇倍莱羊乳粉5天前
很多人说自己不需要喝奶，不敢喝奶，请把这个视频打开好好看看，看完自己决定要不要喝奶！
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乔帅科普4天前
喝多少牛奶会致命#科普 #科普知识 #涨知识
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小冰知识星球3天前
#补钙#牛奶#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #知识科普#知识分享#健康
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凯总天天大鱼大肉8月前
《中国居民膳食指南》建议：早餐这样吃蛋白质才达标 早餐吃够蛋白质很重要！根据《中国居民膳食指南》，成年人早餐建议摄入15-20g蛋白质，两个鸡蛋+一杯牛奶就能满足需求，别在只吃包子了，你今天得早餐达标了吗？#健康饮食#早餐搭配#膳食指南
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巴山夜雨2周前
朋友们，不知道你有没有发现一个现象：咱们身边喝牛奶、吃奶酪的人好像不算多，数据也确实如此——中国人均奶制品消费量远低于全球平均水平，甚至还没达到《中国居民膳食指南》推荐量的一半。这就让人好奇了：为什么我国人均奶制品消费量会差这么多呢？
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听怀3周前
🔥🔥北京协和医院主任医于康教授说： 每天至少要喝300——500克奶 尤其是孩子要养成喝奶的好习惯 （温馨提示：牛奶是寒性的也是酸性的） 营养对我疾病有支持、补充、治疗的作用
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北京老刘1周前
普通成年人，一天应该怎么吃，才算“及格” #就想说点大实话 #健康饮食搭配 #一天应该怎么吃
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湖北卫视4天前
原来补钙这么简单！这几种方法很有效#科普 #生活 #健康 #补钙 #牛奶
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肝胆胰肿瘤外科 车旭医生4天前
每周超3.5杯牛奶或致癌？ #牛奶 #肝癌#车旭日记 #医疗健康创作训练营
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#补钙 #喝牛奶 #骨密度 #骨质疏松 #健康科普破圈计划
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卖可便利店2月前
成年人每天需要喝300-500毫升牛奶 #卖可便利店#卖可自有品牌#鲜牛奶#牛奶#便利店
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起点新闻1周前
牛奶是自然界最接近完美的食物
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当我☞遇☜上你4天前
#襄阳风云 #减肥期间每天喝多少牛奶合适 #襄阳同城#襄阳美食
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世上无难事，只要肯登攀。👿👿3天前
#成人每天消耗多少热量正常 #喝水都胖怎么办 #减肥期间早上喝多少牛奶合适 #减脂呼吸的正确方法 #经常锻炼对身体好 。
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，小兔兔5天前
#谁能看出这有什么门道 #地理题挑战特效 #减肥期间每天喝多少牛奶合适 #一张图证明你去过的地方
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一鸣官方账号4年前
谁还不是一个爱喝牛奶的小可爱呢#一鸣牛奶节但是每天喝多少牛奶才最合适呢？一起看看店长的科普小课堂吧！#牛奶 #涨知识
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神经内科邓倩医生1年前
您知道牛奶含钙量有多少吗？成年人一天需要喝多少牛奶？#医疗创作者培优计划#硬核健康科普行动#牛奶#牛奶含钙量#骨质疏松
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益多鲜奶（济宁任城南张店）1周前
美好的一天，从一杯鲜奶开始
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暖心驿站5月前
每人每天喝奶量是300ml 量少了营养不够 量多了要考虑经济因素 今天你喝奶了吗
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金子聊长高2周前
中国人能喝牛奶吗？喝牛奶到底有没有好处。 #身高管理 #儿童长高 #牛奶 #家长必读
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wwjkkp3年前
怎么喝牛奶更健康，一天喝多少牛奶？#健康科普 #知识分享 #健康
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海哥✅讲嘎肥5月前
多少人早餐只吃鸡蛋牛奶的？#合理饮食营养均衡 #干货分享
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伊乳站-伊利牛奶专卖店2月前
每天喝多少牛奶才算够？这个黄金标准请收好！
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