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心内科周恒医生3年前
#健康科普 #医学 #熬夜
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齐博士的健康日记9月前
偶尔熬夜对身体有什么影响？#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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神经外科医生罗唯师4年前
少熬夜，对身体好#医学科普 #广东省第二人民医院
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协和脑血管病赵沃华主任2月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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杨洋羊的零零碎碎8月前
减脂day9低碳日 大家千万别熬夜 第二天会肿的跟猪头一样#电子榨菜 #volg #减脂 #碳循环#减脂day9天
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内分泌张明亮医生2年前
熬夜竟还能抗抑郁？
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蓝染碎月1周前
骗你的 其实那天我根本没有拍到…… 还有其他想出莫宁的老师可以参考这个方法 但是千万别想着往里加液体了 会变得不幸…… #鸣潮 #鸣潮我们生而眺望#鸣潮莫宁 #cos #cosplay
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胡杨书屋1年前
【入狱神魔】通宵两天两夜，时长890秒，温馨提升：蹲坑刚好 #漫画解说 #二次元 #漫画推荐 #有声漫画
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萧瑟1周前
尽量避免 直播通宵 #主播培训 #萧瑟主播培训 #娱乐主播
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大婷一对一陪跑（看脸版）3月前
lan脸就是在一瞬间 熬夜通宵玩后果呜呜呜😢国庆我太放肆了#敏感肌 #脂溢性皮炎 #敏感肌护肤 #突发痘怎么处理 #熬夜长痘
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乐语情感解读5年前
生活中你要知道的真相！#学浪计划 #为人处事 #人生第一课
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白桦林3月前
少熬夜，保证充足睡眠，是爱惜身体，也是控制白白的第一步。#白癜风
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永川区中医院医疗美容科王虹医师7月前
褪黑素可以助眠 但是年轻人不能多吃 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #褪黑素 #失眠
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齐鲁晚报·果然视频1年前
小伙连续通宵两天上网险猝死
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大侠说改善睡眠4年前
熬夜、失眠第二天如何保持旺盛的精力
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族谱单开2天前
日夜兼程，星光不问赶路人。偶尔的通宵也是一种不错的选择，就像上学时候的通宵上网吧一样。刺激😂😂#赶路人#回忆经典中学时代
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大头男护士小吴2天前
上一个夜班休息两天，真的好爽。#护士懂护士 #男护士 #护士夜班 #情绪补给计划 #EPA高纯度
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小汤总爱笑9月前
你知道猝死前，身体有哪些征兆吗？
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小马头1月前
熬夜太多坏处了！！！#记忆空窗期#执行力
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yyn0820.2周前
连续通宵了两天😲失眠睡不着！！！好不容易7点睡着这个点又醒了 我好烦躁啊😭就是很想说我为什么不会去吐槽她们😢因为我觉得或许她正在经历我曾经历过的痛苦😣 又或者她们承受的心痛都没有我3分之1 🙃我觉得感情这种都是一愿打愿挨😓都是当时彼此可能有想一起快乐的事！我只能这么说了 🙃而我也不会吐槽他吗 那倒也不是 我也会难过 可他是我爱的是我每次吐槽完后还是会爱的人 所以我都是只跟他吐槽 我不会直接吐槽给别人看 来说他的错 但是我确实会往外说他与别人的关系 而到底是谁对谁错 不重要毕竟那是他与别人的行为举止！！！因为他是我爱的人🙃突然发现我两个在一起的时候 最喜欢做的事情就是亲亲 无论人多人少 主打的就是亲亲抱抱哈哈 我好烦躁好难过 好压抑 都快窒息了 我也好想你 可我就是害怕你有处理不完的3方关系 我的出现又给你负担 然后我们又要接着每次因为其他人重复这样修复 ！快无语死了 ！后来发现因为有他那座陌生的城市成了我最向往的地方！
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剑哥聊胃肠8月前
别只防熬夜！这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
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杨晓庆医生6月前
17岁高中生经常失眠，胃口差吃不下饭 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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洋漪爸爸爱生活3年前
偶尔熬夜会影响人在第二天白天的生活及工作状态，但对健康几乎无危害。 但是经常性熬夜会危害身体健康，可能导致抵抗力降低、肥胖、抑郁等。熬夜伤阴阳，大家记得尽量不要熬夜哦！
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烟雨江南。618不闲聊，感谢关注4天前
别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬了两天通宵，眼睛好累，但大脑却还不想睡，什么都在退步，但只有熬夜还在进步，已经说不清心里积压了多少难过💔这个让我又爱又痛的世界，我不怪谁，。这个世界我来过，挣扎过，有一天只想安静的谢幕。
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凉墨2月前
声动西浦决赛 凭借《空心》获得第五。鼓起很大勇气才决定决赛唱这首歌，更何况是在通宵两天嗓子状态一坨的情况下。。。虽然有很多瑕疵，但是能有这个结果其实挺满意的了！以后会一直加油的！不断提升自己，训练技巧！ （视频带有自己复盘的内容）#翻唱 #空心 #全开麦 #大学生 #十佳歌手
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水·润·容3年前
水草画话#熬夜对身体的危害 #健康养身 #经常性熬夜指1周熬夜3次或3次以上。偶尔熬夜会影响人在第二天白天的生活及工作状态，但对健康几乎无危害，但是经常性熬夜会危害身体健康，可能导致抵抗力降低、肥胖、抑郁、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；2、肥胖：经常性熬夜会导致内分泌紊乱，会导致人进食过多，从而引起发胖；3、抑郁：经常性熬夜可能会增加患抑郁症的风险，人也更容易感到焦虑；4、诱发心血管疾病：尤其是对于中老年人而言，经常性熬夜的人群患高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病几率较高，甚至会导致猝死；5、增加癌症发病率：经常性熬夜的人比睡眠正常的人更容易患癌症，比如胰腺癌，经常熬夜的人发病率比正常人高出3倍多。
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K教瘦9月前
每日与您分享健康新资讯！做自己健康的第一责任人#健康科普 #健康守护计划
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姚先生4天前
#分享生活小技巧 #中医养生 #中医调理 #中医传承
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军3天前
又是通宵的一夜，下班，晚上继续通宵，坚持再坚持两天，坚持
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姜洪浩1月前
哥们、又刷到我了、明白应该干啥了吧#知识分享 #一分钟干货教学 #网吧 #最懂网吧的男人
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吕老师-光明育儿6天前
长期不注意，这些习惯正在悄悄影响眼睛 #睢宁眼镜 #睢宁眼镜哪家好 #睢宁哪家配眼镜专业 #益视通 #平哥讲视力 @益视通官方号 @平哥讲视力
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奇妙大可1周前
#学习 #口播 #自媒体 #期末考试 #心理学
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上海六院丁宛海主任1月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心理师文博4年前
偶尔熬夜失眠怎么办？#我们都爱心理学 #睡眠
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邵阳市脑科医院4月前
昨晚又熬夜了吧？ 是不是还在觉得“偶尔一次没关系”？ 别再自己骗自己啦！ 医生眼中的熬夜早就分好了等级，从 “轻微预警” 到 “身体亮红灯”！#失眠的夜晚 快来自查你的熬夜属于哪个段位！#熬夜冠军
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先觉3周前
熬夜后乱睡=白给！怎么科学回血？ #干货分享 #认知思维 #熬夜 #健康 #提升自己
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一笼小铭包5月前
来了来了别催了#铭恒 #恒铭 #铭恒铭 #芭比 #安利
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𝓔𝓶𝓫𝓮𝓻1周前
#熬夜#科普视频#大学生 #期末作业
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郝七秒爱抗衰5年前
偶尔熬一下可以，长期熬夜叫的“过度补偿”很难控制
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神经外科赵冬冬主任2天前
出现这种情况，哪怕只是几分钟，都要赶紧来医院！#脑梗 #短暂性脑缺血发作 #健康科普 #医学知识科普
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豆豆爱马甲线1年前
这两天通宵熬夜加放纵，给大家看看多种不健康因素叠加在一起的体重变化吧？#饮食打卡 #体重打卡 #记录饮食 #一天吃什么 #真实记录生活
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静静子✨1周前
2个月白干了！脸肿成馒头才明白，磨骨后这件事千万别做！掏心窝子跟姐妹们说！千万别学我！好好休息别熬夜！管住嘴！戴头套！不然真的会一夜回到解放前！ #磨骨 #磨骨恢复期 #变美 #避坑 #就想说点大实话
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颐年斋2周前
警惕！熬夜时心脏 “咯噔” 一下，中老年人别忽视
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设计未来2天前
中年何去何从？没有答案！#有一种感慨叫人到中年自我调节 #程序员猝死 #中年男人
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小桃学姐4周前
成长第一课：意识到自己的健康很「值钱」 #投资自己 #清醒#蚂蚁阿福 #阿福app #阿福ai
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交个朋友直播间【福利返场】3月前
罗永浩称如果现在熬了一个全夜，接下来就两天报废。 #罗永浩称一熬夜通宵后两天就报废 #熬夜的危害 #熬夜 #影视飓风tim #罗永浩深度对谈影视飓风Tim
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就是橘子啊1年前
vlog｜通宵后连续玩两天的ENFP都会做些什么…#vlog #日常碎片 #enfp #06
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中医睡眠专家敖海清2月前
晚上偶尔睡不好，对睡眠过于担心焦虑 #失眠 #睡不着 #担心 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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四院睡眠科李启芳3周前
失眠到什么程度需要就医 四院睡眠科李启芳主任谈失眠的程度，到底什么样的情况需要到医院治疗。 #失眠 #长期失眠 #早醒 #睡眠科 #失眠就医
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复旦华东韩朝2月前
耳鸣不用治疗？医生告诉你真相 #熬夜 #耳鸣 #长期耳鸣 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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来点作用啊3周前
第一次Q&A，希望下次可以多一点问题 #vlog#QA #休学#夜曲编程 #python
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米姐聊成长4月前
好好睡觉，重视睡眠。女性要懂得珍爱自己的身心健康#女性成长 #睡眠 #健康 #米姐聊成长 #心理健康
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丽申集团董事4年前
你可以偶尔熬夜，千万不要长期下半夜才睡，如果是这样的话，你可能要一直保持一周的充足睡眠，才能恢复到熬夜前的样子#健康 #科普
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新华好男儿钱小强1周前
精子会“躺平”？养精最佳作息时间表！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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冯老道1周前
道友与贫道 #财经 #地缘政治 #经济 #2026经济风向标 #零距离看懂财经
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景观设计（田园瑞景）5月前
《重生后只有我会电脑画图》 景观设计行业偶尔会有设计师因过度熬夜加班，甚至通宵好几天，加班连续几天以后猝死了。珍爱生命！ 构想剧情：景观设计师欣，因连续加班猝死后重生，发现只有她自己会电脑画图……#景观设计师 #景观 #园林 #园林景观 #花园 @短剧小剧场 @抖音小助手
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姜洪浩2月前
哥们、不忘初心、去包宿#知识分享 #内容过于真实 #干货都在这 #网吧
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麻醉专家肖昭扬4月前
褪黑素助眠有讲究，年轻人别多吃 #抖出健康知识宝藏 #小儿健康 #失眠 #麻醉治疗 #治疗
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无涯科普5天前
超过60%的中青年存在慢性疲劳#慢性疲劳 #知识科普
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Holo慢痛研究社6月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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怪咖电竞·🐟老板1月前
这两天经常有通宵卡的小伙伴忘记下下机，导致卡内余额都消耗完了，各位小伙伴通宵完之后如果卡内是有余额的话一定要记得点击下机喔#网吧 #网吧通宵 #楼下网咖干就完了 #郴州网吧
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减压助眠张慧芳4周前
#缺失的睡眠可以补回来吗？#熬夜之后补觉行不行？#为什么不能熬夜？#睡眠健康#睡眠医生张慧芳
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