Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
躺在床上可以怎样做腿部和手部锻炼
爬山20公里相当于平路跑多少公里
腹肌的区别
散步的健身器材有用吗
腹肌和瘦有关吗
初中生如何在寒假一个月减掉20斤
家用拳击测力器
小腿有肌肉用泡沫轴可以吗
塑形机怎么做
练腹怎么防止腰代偿
跑者圈
4天前
2026大阪女子马拉松 矢田三国首马破220 赛后采访 目标洛杉矶奥运会 #大阪女子马拉松 #马拉松 #dou #先跑再说
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
哈跑圈
3天前
关注!2026大阪女子马拉松,矢田美久仁首马219 #大阪女子马拉松 #矢田美久仁 #松田瑞生 #马拉松 #比赛复盘
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2344
initial_ZZZ
5天前
大阪女子马拉松-矢田美久-首马记录精华剪辑 可能是今年开年顶顶精彩的冲刺对决,矢田美久作为黄种人和黑人精英五番拉扯,最终获得第四名,2:19:57,又一位世界级选手在日本记录的福地大阪横空出世,来看看精华片段吧! #大阪国际女子马拉松 #马拉松 #中长跑 #前田穗南 #矢田美久
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
心在路上
5天前
大阪国际女子马拉松-矢田美久2小时19分57秒 这可能是今年开年顶顶精彩冲刺对决,矢田美久作为黄种人和黑人精英五番拉扯,最终获得第四名,又一位世界顶级选手在日本记录的福地大阪横空出世
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
马孔多-全民跑步
3天前
2:19:57,#矢田美久 破日本女子#首马 纪录! #大阪国际女子马拉松 #马拉松 #跑步治愈一切
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
98跑
5天前
2026年大阪国际女子马拉松,日本选手矢田美久首马2小时19分57秒,女子第4名。 该成绩刷新日本女子首马纪录,排名日本女子马拉松历代6位,是日本第6位突破220大关的女子选手,也是第2位在日本国内赛事突破220大关的女子选手。 凭借这一成绩,她成功获得了洛杉矶奥运会选拔赛——MGC参赛资格#98跑 #矢田美久
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1052
深呼吸
4天前
当女篮遭戏耍、U23男足0:4惨败、为女马拉松跑进228欢呼自嗨时、真应该想想竞技体育该何去何从喔
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
sunshine☀️
4天前
矢田 みくに人生首马初挑战大阪国际女子马拉松2.19.57夺得本土冠军#马拉松#大阪女子马拉松 #中长跑
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
422
巴豆-马拉松直播爱好者
3天前
#巴豆八卦 #2026大阪国际女子马拉松 #矢田美久 日本女子首马纪录 #松田瑞生 竞技生涯最后篇章的开始 获得MGC入场券
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
卢伟
5天前
小日子人才储备深厚啊#马拉松#矢田美久
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
易跑
5天前
日本人才储备还是强 又一马拉松新星诞生,日本选手矢田美久25日进行的在大阪国际女子马拉松中开启自己的首马,跑进220,全场第四,日本史上第六人,并且拿到MGC(奥运会选拔赛)资格。#马拉松 #洛杉矶奥运会 #首马 #大阪国际女子马拉松 #MGC#日本#矢田美久
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
精英跑者
5天前
日本大阪女子马拉松,矢田みくに首马跑出2:19:57,打破日本女子选手首马纪录!#大阪女子马拉松
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
跑者圈
5天前
女子首马219!打破日本女子首马纪录 日本女子历代第三!矢田 #大阪国际女子马拉松 #箱根遗传 #马拉松
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
BetaRun
5天前
从场地万米到全马,矢田首马跑进220! 1月25日,前年创造了亚洲女子全马纪录的大阪国际女子马拉松开跑,选手中包括了尝试首马的世锦赛日本万米代表、亚锦赛万米铜牌的矢田みくに。 开场后矢田一直紧跟第一集团,25公里后除了她之外所有日本选手都掉队了,但矢田的状态一直非常好。30公里配速员全部下线,矢田更是独自领跑,一度将配速提到了311,一直到35公里非洲选手接管了比赛,但她仍旧与PB217的埃德萨等人死磕到了最后。 最终,矢田成功跑进220。2小时19分57秒是日本历代第六,同时是前田穂南之后第二个在本土跑进220的女选手,还刷新了安藤友香221的首马纪录,而大阪女马还是一场纯女子的比赛。@BetaRun
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1078
南峰~
5天前
矢田美久首马2:19:57创黄种人首马纪录#矢田美久 #马拉松 #大阪女子马拉松
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
752
骑着🐌上高速
5天前
矢田みくに大阪女子马拉松人生初挑战本土夺冠2.19.57#马拉松 #大阪女子马拉松#中长跑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
565
爱跑小护士欣欣
4天前
日本大阪女子马拉松,矢田みくに首马跑出2:19:57,打破日本女子选手首马纪录!#大阪女子马拉松
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
马拉圈
5天前
矢田みくに2小时19分57秒创日本首马纪录,历代第六,夺得2026大阪女子马拉松第四#马拉圈 #大阪女子马拉松
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
591
胖大鸟
4天前
#冬训 #动感单车 #力量训练 #跑步语录 今没有跑,一直跑会乏味。2026大阪国际女子马拉松,日本选手矢田美久首马2小时19分57秒,女子第4名。该成绩刷新日本女子首马记录,排名日本女子马拉松历代第6名,是日本6位突破220大关的女子选手。凭借这一成绩,她成功获得了洛杉矶奥运会选拔赛——MG C参赛资格。我认真听了她的赛后采访,她说在平时的训练中不痛苦,比赛方能坚持完成,和他们的训练理念不谋而合,训练和恢复的比例是对等的。昨晚听董路和徐亮探讨国足,听了后我也一头雾水,不管是战术重要,还是能力重要,还是特点重要,这里头有一条极其重要的是球员本身,是种子是土壤,否则都是空中楼阁,只有这个做到位了才能谈别的。我们聪明,他人也不傻,如果源源不断产出大量优秀球员与教练,何愁未来?风格特点从此而来,最后比拼的是足球哲学,谁更胜任的问题。活到老学到老,不断尝试,追求真理,只要方向没毛病,进步就不会停滞不前!
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
骑着🐌上高速
5天前
矢田人生首马初挑战大阪国际女子马拉松2.19.57夺得本土冠军#马拉松#大阪女子马拉松 #中长跑
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
636
马拉松研究院
5天前
在2026年1月25日开跑的大阪女子马拉松上,26岁的矢田美久2:19:57完赛,创日本首马纪录的同时,成为第六位Sub-2:20的女子选手,排在日本历史第六位!#大阪女子马拉松
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
爱跑步的轮胎工
4天前
在2026年1月25日举行的大阪国际女子马拉松比赛中,成绩最好的日本女子是矢田みくに(Mikuni Yada)。她以2小时19分57秒的成绩获得全场第四,同时也是日本籍选手中的冠军。这是她的首马,该成绩让她成为日本历史上第六位跑进2小时20分的女子马拉松选手,排在日本历史第六、现役第三位,也是日本选手在本土的历史第二好成绩。#大阪马拉松
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
Outsider
5天前
矢田みくに:“训练不是痛苦,而是以快乐的心情去面对,我想这种心情是坚持下来的原因吧!”去年才在场地崭露头角,今年首马就跑进了220。#大阪女子马拉松 #矢田みくに
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
极度配速
5天前
2026年1月25日,大阪国际纯女子马拉松!矢田みくに以2:19:57的成绩夺得国际第四、日本冠军!创日本首马纪录,成为第六位Sub-2:20的女子选手,上升日本历史第六位!切桑以2:19:31夺冠,希尔帕2:19:54亚军,两届冠军埃德萨2:19:56季军,让我们一同来看最后精彩的冲刺拉扯!#极度配速 #2026日本国际女子马拉松
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
田径越野马拉松 骚飞
5天前
#2026大阪女子马拉松 矢田みくに 4位 首马2:19:57s(历代女子首马最快)
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
RunnerLoc
6天前
如何真正用到臀部跑步 这支视频本质上是一堂“如何真正用到臀部跑步”的技术课,由前日本国家队短跑选手兼教练 小林教练 亲自示范。 核心思想非常明确: 跑步的力量必须从臀部发射,而不是从膝盖或脚踝硬撑。 只有先“支撑”,才能“发力”。 字幕为本人原创二次创作成果,非机器翻译。 本字幕基于自研翻译/配音软件,结合独家纠错/翻译/润色等提示词工程,并经过最终人工精校制作完成,旨在提供较为准确的观看体验。原视频来自:SUI的yt频道 #跑步 #臀部发力 #跑姿优化
00:00 / 20:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1520
用户3100342480862
5天前
快来看看我的视频吧
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
流浪地球
4天前
#让技术更有价值 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
看山
6天前
一条视频教会你如何使用《丹尼尔斯今年跑步训练法 》给自己制定训练计划 #马拉松 #长跑 #长跑训练方法和技巧
00:00 / 13:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
无名✨教练
1周前
脚步丈量意志,呼吸成就诗篇#中长跑 #体育生 #体育 #冬训 #原创视频
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
不二教练
3天前
日本足球青训基本功跑动过程中身体姿态的技巧 #足球青训 #日本足球 #日本青训 #足球教学 #足球技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
速耐
5天前
这是我跑最好的一次,没有之一!连贯,轻弹,自然 我这种感觉的时候我就知道“这一枪有了!” 这次我专门提前50分钟热身准备这个决赛,都是做一些简单而轻松的动作,每次做完一个动作都会休息个1分钟左右,这1分钟都是走一走 跟别人交流 看看手机,这天的天气比较热的,所以我每一个动作都会感觉我的身体在逐渐调动开,最后我剩下的20分钟我会大概每隔4~5分钟做一些加速跑(30m左右)然后就发现我在途中跑的时候很自然的放松,既放松又有力量的那种感觉,这是我认为跑动感受最好的一次 我本来并不看好这次决赛,我甚至想放弃,因为我在一个上午之内已经跑了3枪了,我在准备热身的时候我觉得很很疲劳很困,甚至没力的感觉,不管是神经还是肌肉都很疲劳,最后还是想了想当个强度跑完结束了 经过这次我觉得有一点疲劳的时候并不会影响我比赛,我反而觉得还会帮助我提高运动表现,因为在轻度疲劳的时候热身是很容易热开的,而且肌肉是很自然的发力的,重点在于怎么去调动自己的身体和怎么去控制自己热身,一定不要急,一定是慢慢调动身体的状态的,而不是上来就猛干 #短跑运动员 #200米#途中跑#比赛现场#速耐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3717
爱运动 爱生活
5天前
顶级跑者的秘密:“二八训练法”,跑的少反而进步快#马拉松 #运动 #中长跑 #跑步#运动知识
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
黑影儿
6天前
看看跑姿 调调状态 #跑步 #马拉松 #跑姿
00:00 / 14:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
Brave sport
4天前
不要去刻意追求某种东西#体育生#田径训练#百米#热门#田径
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
487
步履不停
6天前
野村昭梦|下山的神!用脚步镌刻箱根传奇 #野村昭梦 #青山学院 #箱根驿传 #体育生 #长跑
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
979
贾森Jason
5天前
冬训开跑前,大脑先到位 在刚刚结束的重庆马拉松拿到了小金人奖杯, 是时候对这个阶段的冬训进行一下复盘了。 这个冬训,我把跑量堆到年度最高,但比起里程数,我更在意训练时大脑的“在线状态”。 低温下,身体僵硬、思绪分散是最大的敌人。 今年,我的秘密武器是这双 Nike Mind 002。 它不负责跑,只负责在跑之前,帮你把涣散的注意力“锚定”回来。 鞋底22个独立感应节点,经过耐克运动研究实验室验证,能通过精准的足底刺激,将信号清晰上传至大脑感知区。 它就是一双 「神经热身装备」。我会在强度课或比赛前几小时穿上它,结合呼吸和拉伸,构建一个自己的 「专注激活仪式」。 让心智从日常的“累”,快速切换到比赛的“稳”。 Mind before Miles,跑步尤其是马拉松:身体承载了所有训练,但大脑决定了全部输出。 这个冬天,试试从唤醒你的 Mind 开始。 #Nike #nikemind #mind001#mind002#步步激活感知
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
落叶乔
5天前
箱根驿传跑者的精准干饭秘籍 营养又健康!关键是吃对时间、吃对比例,量身定制不瞎吃,这就是极限接力的干饭底气!#箱根驿传 #跑步 #营养 #营养搭配 #健康饮食
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
一个桑
6天前
在竞走的赛道旁,总有一个身影,比运动员更懂他们的步频。教练的目光,是最精准的量尺。他能从摆臂的幅度里看出发力的偏差,从膝盖的角度中揪出潜在的违规,甚至能从呼吸的节奏里,预判出下一公里可能出现的体能瓶颈。训练场上,他总拿着秒表站在弯道处,“步幅再打开两厘米”“摆臂别甩太开,浪费力气”—这些重复了千百遍的叮嘱,像给运动员的动作“校准”,让每一步都更贴近“规则”与“效率”的平衡点。他不只是纠正动作的人。乳酸堆积得像灌了铅,是他在补给点递上水,吼出一句“别降步频,稳住呼吸!”; 当有人因一次失误懊恼地垂头,是他拍着肩膀说“技术没丢就不算输,下次把节奏找回来”。他比谁都清楚,竞走拼的不只是腿上的劲,更是心里的韧—而这份韧性,需要有人在旁边推一把,也扶一把。运动员冲过终点时,最先望向的往往是那个熟悉的方向。教练的笑容里,藏着比成绩更重的东西:是看着那些被打磨过的步伐,从生涩到稳健;是知道那些忍住的疲惫、纠正的偏差,终究都成了通向终点的路。竞走的赛道上,运动员在和自己较劲,而教练,在和每一步的细节较劲。他们一起,把“坚持”走成了看得见的模样#会火
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
RunnerLoc
1周前
5个小调整 大幅提升你的马拉松表现 这支视频提出: 只要做对 5 个简单但关键的改变,每一个都能让你的马拉松成绩提升约 10%。 重点不是更狠的训练,而是避免常见误区、让训练真正“可吸收、可持续”。 字幕为本人原创二次创作成果,非机器翻译。 本字幕基于自研翻译/配音软件,结合独家纠错/翻译/润色等提示词工程,并经过最终人工精校制作完成,旨在提供较为准确的观看体验。原视频来自:Lee Grantham的yt频道 #跑步 #马拉松训练
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
吉林省精准田径(寒假招生中)
1周前
这是体育生训练误区的第五期。 讲解如何更好地理解视频当中存在体育生的训练问题?以及更清楚明白剖析问题解析的能力,规避错误,减少时间压力。#精准田径 #田径短跑
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
454
常至
6天前
你和雪有一个共同点 #佐藤早也伽 #马拉松 #跑姿 #长跑 #运动员 素材来源@LEON IMAGE
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
金春萍 不褪色的金子
6天前
跟“会长”学跑姿,大家看看还差点啥?#跑步 #马拉松 #跑姿
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1858
Herohua
6天前
马拉松训练之LSD #马拉松 #LSD #热爱与坚持
00:00 / 10:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
跑得有理 Run with Scienc
1周前
别让大脑骗了你!跑步坚持的3个小技巧 #马拉松#马拉松训练#长跑#比赛现场#中长跑
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
有容无语的飞哥(互关)
6天前
“箱根之子”太田苍生跑姿,全方位展现...... #跑姿 #跑姿欣赏 #马拉松 #中长跑 #长跑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
简介:
您在查找“
矢田美久仁跑步技巧
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-28 05:29
最新推荐:
百里镜沉黎桑桑漫画在哪看
明日方舟主基地怎么移动
湖南黄金是做什么的
曾经是精致小女孩猜猜都做些什么吧
內卷成什么样了
火力全都开
尼帕国家禁止猪肉进口了吗
终末地狼群任务叛徒怎么触发
怎么看时间你的是不是你朋友
怎么把猫当狗遛
相关推荐:
港服uefi打开了还是玩不了
彩色半袖拍照好看
嫁金钗假魏娆是谁
ccd夜晚人像参数设置
重返寂静岭出来了吗
如何骚扰你的外国朋友
赵一鸣大棒棒糖怎么安装
光遇mbti答题答错了会有蜡烛吗
猜我喝的什么猜对了做我女朋友
我能跟这个几个朋友
热门推荐:
木塔力甫上场了吗
中国女足你有没有拿过世界杯
中国vs日本u23输赢会怎么样
湘超闭幕式衡阳队为何第二个出场
格林为啥放屁给亦风
u23在张家口可以可以看
u23上次踢日本是哪一年
东胜哪里可以看u23
中国女孩日本格斗战绩
山西男篮打球为什么那么脏