Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
鸡蛋能和汤圆一起吃吗
你以为我想每天8点就起床吗
央视新闻教你开腰多久一次
平弗平衡宝功效真的有效吗
按脚那么疼为什么有人喜欢
可以和巧克力一起吃吗
睡觉时间还是空间
不喝酒怎么自己回去没有醉情况下
减肥可以吃泡饭吗
打麻将前吃什么食物
十一妈咪
1年前
发疯减肥 | 第四天 | 小基数86斤瘦到80斤需要多少天Vlog~#自律 #好好吃饭 #减肥日常vlog #减脂 #小基数减肥打卡 #热辣滚烫 #年后减肥
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
粟粟逃岛
1月前
减脂vlog|小基数92斤瘦到80斤一天1357大卡吃什么 #减脂日记 #快乐减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #生活化减脂
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
反焦虑减肥
2月前
从105斤瘦到80斤我的运动经验分享!这次加速了方便大家观看!希望我们都能健健康康减肥!好好搭配饮食加运动!不要再盲目节食伤害自己了!#进食障碍 #暴食 #情绪性进食 #减肥逆袭 #运动健身
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3198
小丛的低卡生活
3年前
今天给大家分享一个95到85斤的减脂秘籍,老好使了#小基数减脂
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2848
单眼皮椰椰
2月前
三个月 96斤➡️80斤 一天吃什么#vlog日常 #变瘦 #減肥 #减肥vlog
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
宋小玉
4月前
113-89.9 | 小基数如何瘦到89.9斤,视频有点长但是讲述了我一个小基数是怎么瘦下来的过程,这条路别人2.3个月就能完成的目标,我走了一年,很辛苦但也很值得!通过自己的努力实现目标的感觉真是太棒了,我真是太厉害了😭😭😭#减肥vlog #vlog日常 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3168
普通人减肥 俯齐
4月前
不要被一个不确定的数字束缚,焦虑吃多和吃少,能坚持住最重要! #减肥#减脂#基础代谢 #俯齐 #俯齐破除焦虑 ⚠️⚠️⚠️怎么减肥 热量差,计算热量,所有的基础原理去看《减80斤经验》合集。怕这怕那焦虑看《破除焦虑》合集。吃少不瘦看《不瘦破案》合集。日常食物热量分析看《积累食物热量》合集。保持体重去看《保持体重》合集。 放这都能看到了吧?大神们!!
00:00 / 11:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
ally超漂亮
11月前
身高162,ally从96斤减到86斤的方法分享#ally #减肥 #直播录屏分享 #甜妹
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7714
@王婷婷
1年前
挑战一个月从96减到80斤 第一天液断,掉2.6#我的减肥日记 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #每日体重打卡 #我要瘦
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
嘟嘟(自律版)
5月前
🥗掉秤日|小基数155/80斤掉秤一天吃什么 #减肥吃什么 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥vlog #低卡低脂餐 @抖音小助手
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
390
反焦虑减肥
2月前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程!视频有些长,但如果能看完,相信一定会对姐妹们有所帮助!#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
00:00 / 14:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
嘟嘟(自律版)
6月前
🥗减脂日|小基数80斤还在持续掉秤一天都吃什么 #馒头减肥法 #脱脂奶粉 #黑巧克力 #摩可纳咖啡 #我的减肥日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1319
孟大宝在减肥(已减重80斤)
1年前
怎么吃才能减重80斤? #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #养成易瘦体质 #减肥
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
976
香辣脆脆面
1月前
95斤元旦前瘦到80斤 #减肥#小基数#窦月减肥法 #减肥打卡 #瘦瘦瘦
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
周智妮
4年前
月瘦12斤!从96到84斤的我,一天都吃了什么?不饿肚子也能健康掉秤!#减肥 #减肥食谱 #小基数减脂
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2100
车车
8月前
情侣各瘦80斤减肥经历分享来了!#减肥逆袭 #情侣
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小戴又饿了
5天前
96斤后天小基数维持体重一天吃森莫~ #日常vlog #vlog #好好吃饭 #一天吃什么 #小基数
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2162
一只椰
3月前
节后恢复vlog/挑战一周从96斤恢复到83斤Day1 #vlog日常 #vlog #小基数减脂 #减肥日常vlog #一天吃什么
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8828
小戴又饿了
4周前
96斤后天小基数维持体重一天吃什么 #日常vlog #vlog #好好吃饭 #小基数 #记录饮食
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2760
杰锅Jay
6天前
有效降低体脂率的10个好习惯! #减脂 #减肥方法 #减脂小白必看经验 #体重管理 #健身小白必看经验
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2799
嘟嘟(自律版)
6月前
🥗维持日|小基数80斤维持体重一天吃什么 #变瘦 #今天吃什么 #减肥吃什么 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
221
小李不吃🐷
1月前
怎么才能健康瘦到2位数甚至90斤体重呢,这是唯一方法! #减脂 #减重 #减肥 #热门 #健身
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2780
是豆豆呀
1月前
96斤小基数保持体重可以吃多少?这样吃如何?#vlog日常 #体重
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
112
爆百万减脂逆袭
6天前
4个月如何胖80斤分享#健身减肥 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
226
阿余每日饮食
1周前
如果你真的很想瘦 试试这8步
00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
阿狸要自律
10月前
瘦了八十斤的心路历程 六个月瘦了80斤的经验分享。#体重管理 #改变自己 #自律 #蜕变过程
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2367
胖妞逆袭(已瘦80斤)
4月前
182到100斤,需要怎么做 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
588
瘦喜稍啊
4天前
#减脂 后期小基数怎么突破?#减肥 #瘦 #生活化减脂 #健康
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
小福要逆袭
5月前
挑战从96掉了80,据说茼蒿拌豆腐两天掉八斤,一天掉四斤,我打卡了两天掉了4斤,今天继续打卡看一下明天的体重怎么样#茼蒿拌豆腐 #吃瘦不饿瘦#小基数减脂 #减肥食谱 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1650
胖妞逆袭(已瘦80斤)
5天前
我的减脂小妙招 #减脂分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
香辣脆脆面
3周前
90斤年前瘦到80斤 控制失败两天吃什么 #减肥 #减脂计划 #减肥vlog #小基数#瘦瘦瘦
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
大头瑞
3月前
我们都可以做到!#减肥分享 #80斤 #大头瑞减肥分享 #大头瑞减肥故事 #dou上热门
00:00 / 14:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6975
徐福记不咸
1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #vlog日常 #减脂 晚上好
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
152
黄二疑
3年前
减肥是需要理由的,关于我一个标准体型96斤瘦到83斤的小基数减肥故事。 #逆袭 #减肥#小基数 #瘦下来做最美的自己 #励志
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1467
嘟嘟(自律版)
2月前
小基数80斤健康饮食的一天~ #今天吃什么 #低卡低脂餐 #控制饮食 #懒人减肥食谱 #生活化减脂@抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
221
减脂一焮(不反弹)
4天前
硬肚子不是真胖!6个月甩肉80斤的教练教你急救法:看美女照+按耳穴+30秒暴汗运动,专治情绪性暴食!最后一条绝了… #减肥 #大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
嘟嘟(自律版)
4月前
【96-80斤✂️脂好物分享】大家催了好久的好物分享来啦!终于有时间给大家拍了~都是干净低卡解馋健康嘟😋 #水獭吨吨奶茶#干净好喝不止一点点#减脂好物 #减脂期食谱分享#抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4681
嘟嘟(自律版)
4月前
⬇️16斤|✂️重成功后如何维持体重?我放纵吃喝也一直维持80斤上下 养成这几个小习惯你也可以保持起来~ #小基数保持期 #身材管理 #易瘦体质如何养成 #维持体重方法#控制饮食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
915
窦月
5月前
瘦80斤|一步到位✅后天瘦子养成计划❗️ #减肥 #减肥逆袭 #暴食 #平台期 #大基数减肥
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
漫漫洋~
2周前
第33集|90斤➡️80斤。放纵餐后体重暴涨???怎么急救呢???#减脂#小基数减脂#减脂吃什么#放纵餐后体重#日常Vlog
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
我就是大美呀(减脂中)
4月前
过午不食减肥法|20天🔽10斤|第一天 从132斤减到今日体重96.8 冲刺88斤 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减肥#逆袭之路
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
大熊🐻(已减80)
4月前
191.5-110斤,瘦了80多斤靠什么坚持下来的#健康减肥 #我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥逆袭成功
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
792
嘟嘟(自律版)
5月前
🥗掉秤日|小基数80斤掉秤的一天吃什么 #饱腹感超强的早餐 #低脂低卡 #减肥vlog #果蔬汁 #减脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
爱生活爱自己的娟
1周前
体重停滞不前?测代谢控糖法突破平台期! 你的体重是不是也卡在96斤动不了了?怎么运动都没效果,心里特别着急?别担心,这是减脂平台期,科学方法能帮你轻松突破。平台期出现是因为身体适应了运动强度,代谢变慢以保存能量。要突破它,先测代谢变化:晚上睡前称体重,早上空腹对比,差值小说明代谢慢。然后控糖减脂,减少糖分摄入,消耗糖原,启动燃脂。具体做法包括清理肠道,避免高糖食物,早上不吃碳水,只吃蛋白质喝咖啡,延长空腹时间,稳定食欲。坚持这些步骤,身体从糖供能转脂供能,体重下降,心理负担减轻,还能培养长期健康减脂习惯。#减脂技巧 #健康减脂 #控糖减脂 #测代谢方法 #减肥平台期
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
瘦了80斤的孙教瘦
6月前
瘦了80斤才知道减肥必须要遵守的6个习惯#减肥经验分享 #减肥知识科普 #瘦身 #涨知识 #科学减肥
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
阿狸的减脂日记
4天前
我饿了六个月瘦了80斤的三个减肥心得!减肥新手小白必看!#减肥心得 #减肥心得分享 #我是如何变瘦的 #减脂小白必看经验
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
楼道老王
3周前
女团成员体重一直能维持在80、90斤的方法,今天就给你总结出来!柳姐,张元英等5位顶流女团成员身材管理的方法,看看哪款更适合你!#女团 #减肥 #柳智敏 #张元英#女团减肥法
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
张帅(体德学院副校长)
1月前
掉称顶级思路 #健身 #健身干货 #减重 #减脂 #减肥 @体德健身教练培训
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
506
胖妞逆袭(已瘦80斤)
1月前
182到102,选择什么样的运动 坚持走, 从溜达,慢走,快走。 #减肥运动方法 #减肥80斤
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
372
漾漾很哇塞哦✨
1周前
赵露思也太会养生啦!一推荐直接卖断货!估计补完又要没了..#露思同款 #赵露思直播 #葛根茶 #养生就是养健康#抖音热门小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
486
嘟嘟(自律版)
6月前
🥗维持日|小基数体重维持的一天都吃什么 #奶酪贝果#脱脂奶粉#低卡低脂餐#小基数减脂#减脂食谱@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
328
ally美妆日记
4天前
不想运动的姐妹请一定要去试一下,明星爱豆都在吃的内服#蒂拜佳控卡棒 #内服保养 #身材管理 #ally #冬日好物
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
ally的宝藏
3天前
ally同款葛根饮,今天活动28一盒发10包#ally#葛根
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
饭阿团(180斤重塑版)
6月前
大基数!邪修减肥大法: 意志力为0,却从180斤‘黑魔法’瘦到111斤 #减肥 #减肥逆袭 #减肥邪修 #大基数减肥
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4346
生活向前冲
4天前
#增重 #营养 男性体重在80~110斤,怎么增重
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
姚瑶说成长
4天前
男性体重80-110斤,怎么增重#增重#涨知识#益生菌
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
东莞广播电视台
3天前
男性体重在80~110斤,怎么增重 #增重 #肠胃 #益生菌
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
九尾生活馆
3天前
告诉你一个长肉的狠办法#涨知识#科普#益生菌
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
简介:
您在查找“
96斤怎么减到80
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-29 19:25
最新推荐:
她是你的正确答案吗
捡回来的猫一直响什么梗
26号狗哥投资了什么项目
剑来陈凭案山水游记有什么用
高淳孙家宕大马灯
皮皮猪尹妹打pk秒破百万后续
啊啊啊这是什么可爱“豹”击
Steam如何领取火花与克林
宗萨仁波切的书先看哪一本
6年没练舞蹈还能练回来吗
相关推荐:
小龙虾头里的肉能吃吗
美国警察mpd是什么
宋卓文关雪到底睡了没
逆战塔防天赋点删档吗
头垢为什么不能抠
给男生备注一二什么意思
娄云皓后续还会回归吗
女人健身胸还大有可能么
足球卖料套路
7881在支付宝怎么找不到了
热门推荐:
做什么训练有助于恢复腰椎曲度站着
慢性膀胱炎可以申请慢性病吗
老年人大笑式锻炼有什么好处
眼镜为什么要一直戴
预防脑梗阿司匹林肠溶片
面肩肱肌营养不良基因检测
肛周脓肿手术后不用家属陪行吗
慢性肾炎能吃塔菜吗
万泰宫颈癌疫苗孩子打可以吗
劲酒和可乐结石能消失吗