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星星月亮妈1年前
香甜松软的黑芝麻山药红枣馒头 特别好吃，快给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #山药馒头 #红枣馒头 #黑芝麻馒头
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🐟余一一麻麻2月前
山药黑芝麻红枣馒头～健脾养胃、营养又健康 #早餐吃什么 #馒头 #儿童辅食 #黑芝麻 #低脂低卡
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圆圆有点圆1年前
山药黑芝麻红枣馒｜健脾养胃，蓬松暄软，好吃易消化，不上火#面食 #宝宝辅食 #早餐 #馒头 #美食vlog
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鹏妈爱做饭1年前
每个周我都会给孩子做这个山药黑芝麻红枣馒头，健脾又养胃营养又健康，蓬松暄软，香甜可口很香好吃不上火#每天不重样 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #早餐吃什么 #好吃又营养
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圆圆有点圆9月前
山药黑芝麻奶酥馒｜黑芝麻馅醇香浓郁，馒头松软好吃，健脾养胃易消化#宝宝辅食 #花样馒头 #山药黑芝麻馒头 #花样馒头 #早餐
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兰兰的馒生活1年前
山药黑芝麻红枣馒头，无糖无油，养胃健脾，很适合自律期吃#馒头 #妈呀太香了 #粗粮细作 #优质碳水
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华华美食记2年前
春天是孩子养好脾胃的时候，没想到黑芝麻跟山药做成馒头这么好吃，个个蓬松暄软孩子可喜欢吃了，#馒头 #健脾养胃 #抖音美食推荐官 #粗粮
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轩妈爱做饭7月前
孩子的健康应该是从养好脾胃开始的，今天做的是为孩子脾胃量身打造的山药小米馒头，吃起来蓬松暄软温润香甜，孩子特别爱吃#馒头 #养生馒头 #儿童美食 #宝宝面食馒头做法
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兰兰的馒生活9月前
做了这么多馒头，还是最喜欢山药红枣馒头，松松软软，有红枣的甜还有黑芝麻的香，又添了山药对脾胃也好，大人小孩都爱吃，自律期优质碳水#馒头 #山药馒头 #优质碳水#我的厨房日记
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长沙意娜手工坊7月前
#创作灵感 山药黑芝麻红枣馒头，健脾胃，养气血，补钙的食物#纯手工零添加 #学生早餐 #长沙美食 #手工美食
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成成麻麻辅食记🍳4月前
今天给大家分享山药红枣黑芝麻馒头，松软香甜，对宝宝的脾胃特别好。#宝宝辅食 #软糯香甜 #养脾胃
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童妈做美食2月前
山药黑芝麻馒头 用山药做的黑芝麻红枣馒头，蓬松暄软，好吃又营养美味，喜欢的姐妹试试，真的好好吃#美食 #面食 #在家做美食 #馒头 #手工美食
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庄文三姐 美食日记9月前
干净碳水吃出好脾胃，山药红枣黑芝麻馒头，蓬松暄软，伴有黑芝麻香气和红枣自带的甜味，真的太好吃了#内调外养 #吃出好气色 #食疗养生 #优质碳水#山药红枣黑芝麻馒头
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🐟余一一麻麻1月前
山药黑芝麻开花馒头～无糖低油、营养又健康 #馒头 #面食 #开花馒头 #面食教程 #中式面点
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佳妞爱食光6月前
宝宝多吃紫薯山药健脾养胃 11月龄+辅食，今日份吃紫薯山药黑芝麻馒头，蓬松暄软，香甜美味#在家做美食 #快来一起尝个鲜 #辅食 #快来一起尝个鲜 #宝宝辅食
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麦子姐姐10月前
春季食补，补钙馒头 山药黑芝麻含钙馒头 #春季食补 #馒头 #含钙馒头 #身高管理 #追高
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煜子爱养生1月前
冬季养生🍂好脾胃是吃出来的～ 脾胃不好？试试这款黑芝麻山药红枣馒头，无糖无油，带着坚果香和枣香，松软可口易消化#养生 #馒头 #美食 #馒头的花样做法 #养脾胃
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🌻是可乐呀9月前
12月龄今日辅食：山药黑芝麻馒头，俗话说的好，要想宝宝长得好，发酵食物少不了，宝宝多吃发酵食物对脾胃好，好消化又不上火的#健脾养胃馒头 #好吃到停不下来 #宝妈分享
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马小玖10月前
春天适合多吃#健脾养胃 的发面馒头，山药和黑芝麻搭配在一起很好吃#黄帝内经 #中医养生
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🐟余一一麻麻1月前
山药黑芝麻旋风卷、补钙易消化、健康营养 #馒头 #馒头教程 #小朋友早餐 #中式面点
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兰兰的馒生活10月前
一次醒发的山药红枣馒头，蓬松暄软，还有红枣自带的甜味，好脾胃吃出来#山药馒头 #优质碳水 #馒头#我的厨房日记
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圆圆有点圆1年前
黑芝麻山药红枣馒｜健脾养胃，补钙养发 #黑芝麻馒头 #馒头 #养生馒头 #省饭课代表 #早餐
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是夏知了呀8月前
无糖油巨香甜‼黑芝麻山药红枣卷一看就会✅ 馒头一定要试试这样做 黑芝麻和红枣放进来真的太绝了，一点糖也不用放还又香又甜超好吃 宝宝爱吃的一口接一口停不下来～搭配上衍生家的七星茶和开奶茶，配料干净食材天然，味道清甜宝宝超爱喝#发酵面食的各种做法 #辅食教程 #备餐 #衍生 #衍生七星茶
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清馒·🌾5月前
🌿 营养新主张 | 山药苹果红枣黑芝麻馒头 🌾 ✨ 天然食材，营养加倍 ✅ 山药：健脾养胃，细腻口感 ✅ 苹果：自然清甜，补充维C ✅ 红枣：补气养血，香甜可口 ✅ 黑芝麻：乌发润燥，香气浓郁 🍞 蒸出好滋味，吃出好气色！ 快来尝尝这份来自天然的美味吧！ #我的厨房日记vlog #在家做美食 #山药苹果馒头 #早餐吃什么 #健脾养胃的山药小馒头
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乐乐妈妈10月前
春天一定要多安排！山药黑芝麻饼干馒头｜健脾养胃又补钙 #山药辅食做法 #面食分享 #我的厨房日记 #补钙
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LuckyFu4月前
谁懂啊！《黄帝内经》灵感馒头也太养脾胃了吧（山药黑芝麻玫瑰红枣馒头！ 跟着古籍思路折腾的馒头，一口沦陷！ 红枣补气血、山药健脾胃、黑芝麻养发、玫瑰疏肝气，揉进面团里满是谷物香～ 蒸好松软不噎人，嚼着有淡淡甜味，不用加糖也超好吃！ 早餐配杯豆浆，胃里暖乎乎的，脾胃弱、爱熬夜的姐妹快试试！#馒头 #美食分享 #美食教程 #养生馒头 #健脾养胃 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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元宝👶饲养日记2月前
今天分享一款超好吃的苹果🍎山药馒头，健脾养胃助消化，馒头是发酵食品，孩子可以多吃✅ 不加一滴水，用蒸熟的苹果和山药泥和面，加上红枣碎、黑芝麻，自带清甜，蒸出来的馒头敲级松软可口😋 #创作灵感 #苹果山药馒头 #花样馒头 #健脾养胃 #宝宝辅食
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小燕子吖（要努力）3月前
脾胃不好消化功能弱的，可以试试这个小米山药黑芝麻馒头。#营养早餐 #自制面食 #小米山药馒头 #健康美食DIY
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圆圆有点圆5月前
黑芝麻山药枣泥馒｜健脾养胃，松软好吃易消化 #馒头 #早餐 #黑芝麻馒头 #山药馒头 #小朋友早餐
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鱼娃娃2号银耳年货节专场9月前
今天用山药和黑芝麻做了黑芝麻红枣卷，香甜松软，满满的黑芝麻香，家里有孩子的一定要试试，还搭配了番茄虾滑，紫薯迷糊，真的是好吃又营养#美食教程 #黑芝麻馒头做法 #五黑芝麻卷
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爷爷的厨房6月前
跟着黄帝内经做营养早餐，这个山药小米馒头很养脾胃，营养满满蓬松暄软又好吃，再搭配上软嫩鲜香的蔬菜厚蛋烧，又是一顿元气满满的早餐#大人小孩都爱吃 #厨房夏日大作战 #早餐吃什么 #儿童营养早餐 #真的很summer
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刘妈妈8月前
山药、红枣、黑芝麻、核桃做的馒头，营养又健康，小朋友也爱吃。#在家做馒头 #营养早餐
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小雪糕辅食日记6天前
多吃发酵面食好处多 做成这个红枣山药黑芝麻馒头 健脾养胃 补钙又好吃宝宝超喜欢#发酵面食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #一岁宝宝辅食 #红枣山药辅食做法
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是橙汁儿啊5月前
✨ 黄金组合 营养升级 ✅ 山药滋养，健脾益胃（秋冬食补正当时！） ✅ 红枣添甜，补血养颜（省去额外加糖的负担） ✅ 黑芝麻香浓，营养满分（富含蛋白质与微量元素） 马上开学了 给孩子做来当早餐营养又健康#养生馒头 #霍霍面粉 #自制馒头
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小橦妈妈11月前
都知道孩子多吃发面看好 春天多给孩子安排这个黑芝麻山药红枣馒头，建郫喂好肖好化，黑芝麻含丐丰富，🥩个子/一起蹭蹭蹭才更棒#发面 #山药馒头
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小怡爱养生9月前
中式养生馒头！大人小孩都能吃健P养胄💡蓬松暄软♨️伴有黑芝麻香味和红枣的甜味，真的太好吃啦#食疗养生 #内调外养 #山药黑芝麻红枣馒头 #养脾胃
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是蛮蛮呀3天前
秋冬暖脾胃馒头｜小米山药红枣馒头 今天给宝宝的温和主食：小米山药红枣馒头，还悄悄加了黑芝麻✨ 口感绵软，自带天然甘甜，营养也悄悄叠满了！ 1. 口感更绵密：小月龄的宝宝可以煮熟打成米糊，再与面粉混合，口感会更细腻。 2. 天然调味：依靠红枣的甜味即可，无需额外加糖。红枣去核切碎或打成泥均可。 3. 黑芝麻处理：黑芝麻也可以用研磨杯稍微打碎，营养更易吸收，香气也更浓。 4. 大小适宜：做成宝宝一手可抓握的大小，方便作为手指食物或加餐。#宝宝辅食 #手指食物 #健康主食 #宝宝馒头 #自制辅食
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@多多宝贝辅食记3月前
现在就是养脾胃的好时候，一定要给宝宝做这款山药小米红枣馒头，小米山药养脾胃，助消化，黑芝麻补钙，红枣补气血，大人小孩都能吃，做法简单，宝宝爱吃#辅食分享 #辅食制作 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #手工辅食
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火苗的快乐生活8月前
山药黑芝麻和面馒头，多吃发酵馒头对身体好处多多#健脾养胃 #辅食教程 #宝宝辅食 #山药 #馒头
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李桥桥4月前
中式养生南瓜山药红枣黑芝麻馒头，健脾养胃还护眼～ #南瓜馒头#花样馒头
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阿佐美食分享2月前
山药黑芝麻养生馒头，营养搭配，一白一黑相得益彰，秋冬季节多吃发酵面食有益健康，快给家里的老人孩子们做起来吧#在家做美食#山药#黑芝麻#家常美食 @亮哥教做菜
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糖炒栗子2月前
黑芝麻山药红枣馒头！营养又健康！冬日的养生馒头！优质碳水！#上热门#美食 #馒头 #花样馒头 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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一只桃子1周前
中式养胃馒｜山药黑芝麻双色馒头~无油无糖 附教 蒸好的馒头胖乎乎带着自然纹路 咬下去是芝麻浓香混合山药的清甜 没有额外加糖，都是食材本味🍃 冷冻起来，早晨复蒸5分钟 就能拥有会呼吸的柔软早餐！#纯手工制作美食健康无添加 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #花样馒头
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钥钥8月前
吃山药的好处大家都知道，用它做的馒头蓬松宣软，加了红枣芝麻更是香甜可口！#美食 #在家做美食 #电饭锅美食
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铄宝辅食记🍠3周前
黑芝麻山药红枣卷| 软乎乎的黑芝麻山药红枣馒头，健脾养胃，香甜好吃又有营养，脾胃不好的宝宝多吃发酵面食好处多多哦～#辅食分享 #宝宝爱吃 #营养又健康 #辅食教程 #馒头的花样做法
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🐟余一一麻麻1月前
山药黑芝麻开花馒头、补钙又营养 #开花馒头 #馒头 #辅食 #小朋友早餐 #山药黑芝麻
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糖炒栗子2周前
黑芝麻山药红薯馒头，优质碳水，祛湿健脾，健康又养生，做法简单！#上热门 #花样馒头 #美食vlog #抖音美食推荐官 #纯手工制作美食
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军妈2月前
养脾胃山药苹果芝麻馒头 不加糖不加水的山药苹果馒头
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祎萌妈妈爱美食3月前
秋冬季节要多给娃吃温润的食物，黑芝麻馒头配上铁棍山药，高钙还养胃。做法还简单！#馒头#面食分享 #创作灵感
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怡怡妈8月前
今天做了山药红枣馒头，松松软软，有红枣的甜、黑芝麻的香，加了山药对脾胃也好#馒头#山药馒头#手工面食
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爱吃饭的奥卫！6月前
#山药红枣黑芝麻馒头 #山药红枣黑芝麻玫瑰花馒头 #养生馒头 #中式馒头 #在家做美食
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旺自己4天前
便秘的朋友一定要试试这个黑芝麻山药馒头，今年夏天无意间吃了这个馒头后就再也没便秘过，现在每天早上吃一个。两个星期必做一次，而且还很养胃养发。#真实生活记录 #真实生活 #便秘 #纯手工制作美食 #便秘困扰
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石头妈在郑州1年前
孩子的好脾胃真的就是吃出来的，立秋的第一顿早餐～发面山药黑芝麻馒头，蓬松暄软，不吃菜都可以吃两个的那种，快给孩子做起来吧！#立秋该吃点什么 #健脾养胃 #黑芝麻馒头 #早餐 #面食 @抖音小助手
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达妈美食7月前
健脾养胃的山药黑芝麻红枣馒头#蓬松暄软，香甜可口、营养丰富#大人小孩都爰吃
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翔读时光1周前
山药是温补食材，红枣补气血，再加上黑芝麻，补肾益发这三样搭在一起，比吃补品还管用！健脾养胃的山药馒头，新手也能一次成功！#家常菜教程 #养胃主食
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立丹带俩迪9月前
山药红枣黑芝麻馒头，蓬松宣软，自带红枣的香甜，可以媲美面包了，以后经常给宝宝安排🥳#宝宝辅食 #馒头 #宝宝爱吃 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜
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迷你橙6月前
放暑假了，孩子的早餐不能忽视，山药红枣芝麻卷，营养美味又健康#自制馒头 #美食制作分享
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南星厨房1月前
健脾养胃的山药黑芝麻馒头，保姆级教程来了#营养早餐 #宝妈早餐 #早餐教程 #山药馒头 #早餐吃什么
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佑妈食记6月前
夏天养脾胃，山药大枣黑芝麻馒头要多吃，上锅蒸一下就能做，蓬松暄软还特别有营养，山药健脾胃易消化，大枣补气血黑芝麻补钙。老人小孩都爱吃。#大人小孩都爱吃 #在家做美食 #山药大枣黑芝麻馒头#面食 #吃出健康
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倩倩的早餐日记6月前
用山药和面，做了健脾养胃的#山药红枣馒头 ，无油无糖，松软香甜，多吃发酵面食对孩子的肚肚很友好#馒头 #美食 #抖音创作季 #每日精选爆款
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金豆豆的小厨房7月前
养孩子就是养脾胃，不加一滴水的苹果山药馒头，搭配红枣和黑芝麻不用放糖，超蓬松暄软，做法也超级简单。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝馒头#山药辅食做法
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俩小子的妈9月前
春天是补养脾胃的好时期，小米山药红枣黑芝麻搭配在一起做成的中式养生馒头，健脾养胃补气血，好吃又营养，关键做法还简单#面食 #面馒头#面食分享 #养生#花样面食
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彩虹妈5月前
苹果山药红枣黑芝麻小馒头，自带香甜越嚼越香，发酵面食更容易消化吸收，营养又好吃#小熊绞馅机 #垆土铁棍山药 #尚川酵母粉 #蒸屉纸
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小柒开饭2月前
用山药和面，做了健脾养胃的山药红枣黑芝麻馒头，无油无糖，松软香甜#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #馒头 #手工美食
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