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Joy是快乐呀4月前
每天早睡早起还健身，白天还是容易犯困没精神怎么办？#白天犯困 #容易犯困 #日常唠嗑
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倩姐聊睡眠健康8月前
明明早睡了，可是为什么还是很困很累？？ #睡眠 #睡眠质量 #养生 #睡觉 #睡觉困难户
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是艾铃呀（小知识版）1月前
为什么你越睡越累、眼圈越黑？因为你一直在“假睡”！ #护肤 #早睡 #黑眼圈 #护肤小知识 #睡眠质量
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徐文军主任说失眠1年前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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王铎聊养生3周前
为什么我每天睡不醒还很困啊 #睡不醒 #困 #养生 #健康科普
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学徒叶小昊5月前
小胖告诉你为什么每天总是很困？ #中医 #累 #中式养生 #养生 #犯困
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医路小白寇大宝3月前
为什么每天睡不醒，感觉很困 传统文化分享，非医疗建议，如有不适，请及时线下就医 #养生 #睡不醒 #中医养生 #养生就是养健康 #每天困
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卫子云-明星养生4月前
为什么每天早睡早起，身体还是很累？ #睡觉 #熬夜 #养生 #疲惫
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注册营养师Sophie1月前
睡够8小时还困？1️⃣招无痛重置生物钟 #生物钟 #睡觉 #失眠 #睡眠质量 #困
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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张博士健康说3年前
每天睡挺长时间，为什么还是发困、想睡觉、没精神？4个原因引起 #睡觉 #健康 #养生 #失眠 #健康科普
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沐瑶养生说2天前
为什么每天总是很困？#困 #知识 #涨知识 #养生就是养健康 #养生
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娇你养生2月前
睡眼惺惺成天犯困是为什么 #养生 #健康 #中医 #气血虚 #黄帝内经
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蜡笔小琦4月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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活久点好领养老金4月前
为什么每天睡了八九个小时还是很困#睡眠 #养生 #食疗小妙招
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中医常旭主任3月前
为什么你每天都很困？#中医 #养生 #犯困 #医学科普 #涨知识
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济群养生局1月前
睡那么久，还会困#涨知识 #知识分享
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小楠学养生1周前
#养生就是养健康 #中式养生 #健康科普 #涨知识 #睡不醒
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檀雅爱保养6月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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佐左慢生活2天前
为什么我每天都很困？#养生 #睡不醒 #吃出健康好身体 #养生就是养健康 #吃出高颜值
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卫子云-明星养生3月前
为什么每天早睡早起，还是感觉特别困？ #体虚 #身体 #智慧人生 #睡觉
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蒙谷日记官方账号3周前
早睡早起还犯困？根本不是懒，是体质在报警！ #上海同城好去处 #养生 #结节 #肩颈疏通 #女性健康
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王博士微实验室1月前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
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東方养疗（剑桥郡店）11月前
春天一来，身体就像被施了 “魔咒”！明明每天早睡早起，却还是疲惫不堪，做事总是力不从心，要怎么办？#春天怎么养生 #春季
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李掌厨有话说3天前
为什么总是很困啊#养生
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小火的养生日记2月前
早睡真的能改命 之前我也是个资深熬夜党 每天躺床上翻来覆去睡不着 脑子里就像在播放连续剧一样停不下来 就算睡着了也一整晚都在做梦 早上起床比没睡还累 整个人昏昏沉沉的🥱 但坚持早睡两个月后 我的变化真的惊到我自己！ 最明显的3个变化： ❶ 肤色从萎黄变透亮💡 早睡真的比任何护肤品都管用！之前脸色暗沉萎黄，现在皮肤透亮有光泽。 ❷ 睡眠质量飙升🌙 现在入睡超快，脑内“连续剧”终于停播了！不会再整夜做梦像打仗一样，深度睡眠时间变长，醒来神清气爽 ❸ 自然醒成习惯⏰ 每天睡饱后，到点就会自动醒来，完全不需要闹钟。早晨多出来的时间可以做瑜伽、做早餐，效率超高 我的早睡小技巧： 手机定点锁机📵：设定21：00自动进入睡眠模式，屏幕变灰减少诱惑 睡前仪式感🛁：泡脚+听轻音乐，让大脑慢慢进入睡眠状态 写感恩日记📖：把焦虑写下来清空大脑，带着平静的心情入睡 早睡真的是成本最低的逆袭方式 熬的是夜，耗的是命 而早睡是最划算的自我投资💪 现在我已经养成10点前睡觉的习惯 整个人就像充饱电的手机 能量满格，效率翻倍！ #早睡打卡 #睡眠改变生活 #养生日常 #自律变美 #低成本逆袭
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小芳达人4月前
很多人以为睡得越早越好，这个观念害死了很多人#健康科普 #健康观念科普 #睡眠质量 #睡眠不好
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颜伊娃1月前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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马姐一养生5天前
#周子A1智慧传承人，每天早睡早起，为什么还是没精神？#知识分享 #用抖音记录人生
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南方颐安堂1周前
为什么我每天总是很困啊? #广东广播电视台 #颐安堂 #养生 #健康 #为什么睡不醒
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湖畔有云3天前
关于闺女早睡的问题，我是欲哭无泪啊！她是不是智商太高导致每天睡不着啊！有时她睡几分钟都能精神四五小时！这体质以后是打算成为什么样的人物啊！啊！🤔🤔🤔🤔🤔#宝妈分享 #晚睡的小朋友
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健康之道导师宥运1周前
#健康 #养生 #正能量
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医药养生保健报5月前
专家提醒，要想减肥，关灯早睡一小时可能比跑步30分钟更管用。#减肥 #早睡早起 #睡眠 #减脂
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白川殷2月前
“女孩每天准时早睡但还是突发心梗？重生后真相揭开”#九州短剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相
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明德中医班1周前
明德中医班， 一天到晚总是困是怎么回事？#中医 #养生 #明德职业中专学校 #养生知识分享 #学生日常
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爱米姐说养生1月前
#真实生活分享计划 揭秘你为什么总是感觉很困！#养生 #健康 #睡眠 #热门
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周未末2周前
每天都困#dou上热门 #女大学生 #吐槽 #早睡 #睡眠 @DOU+小助手
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小唐在养生5月前
为什么每天总是很困没精神？ #阳虚 #阴虚 #养生就是养健康
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安润柠堂4月前
为什么每天都很困？#睡眠不好 #中医 #养生 #安润柠堂 #中药茶饮
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Kimi小调1月前
为什么有些人越自律，身体越容易出问题。 吃得干净、作息规律、运动坚持， 却换来胃不舒服、疲惫、情绪不稳、代谢变慢。 不是你不够努力， 而是掉进了“假自律”的坑—— 把身体逼得太紧了。 让身体有能量、有安全感、有恢复力。 才是真正的健康！ #假自律陷阱#越努力越累#真正的自律#Kimi讲营养
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小乔的养生日记1月前
每天好困咋回事呀？#内容过于真实 #涨知识 #睡觉 #养生 #爱自己
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昌儒泰元堂白广富2月前
为什么我每天总是很困！ #累 #健康 #科普 #上热门 #老百姓关心的话题
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冰姐说健康5月前
困到睁不开眼？身体喊你补营养 + 早睡 + 动起来！ 特困生总是困，为啥？#健康养生 #健康科普 #健康管理 #营养师 #健康知识
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佟掌厨呀5天前
为什总是很困？#养生 #养生就是养健康
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七牙3天前
现在开始睡，还能睡几个小时？ 如何让自己心甘情愿放下手机？ 一直说要早睡，试了超级多早睡的方法，给大家一点参考～ #超绝不经意纯狠小女孩 #100天运动打卡挑战 #拥抱我的身体信号 #野生vlogger成长计划
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雷雷3月前
怎么睡都睡不够！ #睡不够 #睡不醒 #睡眠 #睡个好觉 #小知识
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天使丽人（兰兰）3天前
早睡！明明很困，却怎么也睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着，这不是失眠，只是就是睡不着……不是缺爱就是缺钱啊
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黄智龙大夫1月前
为什么我每天都很困啊！#养生 #养生就是养健康 #男性科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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巧儿~的养生（养生日记）1月前
为什么我每天睡不够#睡觉 #养生 #养生就是养健康 #科普 #失眠
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悬壶Vlogger4月前
为什么你每天总是很困 #养生 #健康科普 #睡不着 #养生就是养健康 #健康
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乐乐在养生2月前
为什么我每天都很困呢？ #失眠 #气虚 #养生就是养健康
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李纸婷1周前
#懒床专业户 我知道早睡早起身体好！可是我就是起不来
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惠笠优选4月前
为什么我每天总是很困？#养生#知识分享
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小涛说养生1周前
坚持养生却越来越差的原因！#养生#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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徐徐养生3月前
每天总是很困怎么办#知识#涨知识
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睡着的李修斯11月前
有没有感觉午休起来总是起来很累？ 到底应该如何控制午休时间恢复力气？#早睡早起 #午休 #睡觉 #好好睡觉 #规律作息
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张如铁～求师问道4月前
为啥每天都犯困 #养生之道#日常分享
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