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仙至普拉提婵柔工作室4天前
26年北极星课程启动中，抓紧报名呀！#北极星普拉提 #仙至普拉提 #北极星普拉提成都
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Anna梦老师1月前
学完北极星课时费60快，真的是心疼这个姐妹三秒钟 你还在执迷四大吗？ #零基础普拉提培训 #普拉提教练考证 #普拉提国际认证培训 #瑜伽教练培训班
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Pamela爬满2年前
北极星普拉提教培 怎么上 怎么考 干货分享#普拉提 #普拉提大器械 #pilates普拉提 #北极星
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北极星宁夏主办方10月前
【北极星普拉提银川站·早鸟抢】🌟 🔥 最后3️⃣席速来！ 🌈 零基础/进阶优选！ 🌐 收获满满： ✅ 国际权威认证 ✅ 解剖知识精讲 ✅ 私教实战技能 🎁 荐1人得1880元季卡！ 📞 报名方式：私信咨询 #北极星银川早鸟 #抢位从速
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北极星宁夏主办方7月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 一个视频说清楚 🌟北极星普拉提到底“学什么？ #北极星普拉提宁夏主办方 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提银川 #北极星普拉提招生 #北极星
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Summertime fitness1周前
布里斯班|准备进军北极星普拉提啦~ 今年3月开始北极星的摘星之旅啦，有点激动，这个决定是长在客户需求之上的，所以最后的决定客户们并不意外，哈哈 非常激动今年的转型，我们想做出更令人心动的解决方案~敬请期待 3月后每个月都要去墨尔本进修，顺便再探探厉害的店吧 同步更新🆕 #布里斯班健身 #布里斯班北极星普拉提 #summertimefitness #功能性训练 #布里斯班康复
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圆点普拉提7月前
全面了解北极星普拉提🔥欢迎加入7月课程 让我们一起听听大师兄分享北极星普拉提✨ 7月新一期武汉#北极星普拉提[话题]# 开班啦🎉🎉🎉 就在 #武汉圆点普拉提[话题]# 开启北极星普拉提综合全场馆课程✨✨✨ 新手小白！教练能力提升！跨行转型！包括想要成为自己一份新技能，都是非常不错的选择🙌🏻 咨询小客服💁详细了解课程内容🎉 #武汉普拉提推荐 #武汉普拉提哪里好 #圆点普拉提培训 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官
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北极星宁夏主办方2月前
北极星动作rowing series ｜北极星宁夏主办方 核心床 rowing series 系列，改善肩关节活动度，增强上肢力量，紧致手臂线条，唤醒脊柱排列意识。 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方 #北极星报名#北极星考试#银川玖也普拉提
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北极星宁夏主办方7月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 北极星普拉提Reformer | Reverse abdominal series|增加肩胛稳定性|强化上肢承重|增加骨盆、核心稳定性|改善小腹突出 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方#银川
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Infinity Motion官方号2年前
很多小伙伴对北极星普拉提培训都有初步的了解，但是对于很多小细节了解得还不够全面，所以我们特意出了一期普拉提教练考证保姆级流程，希望对大家有所帮助，赶紧点赞收藏！也欢迎大家私信留言咨询哦～#北极星普拉提 #北极星普拉提认证 #普拉提 #北极星普拉提场馆培训
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妖怪教你普拉提3月前
#减脂塑形 #普拉提 #体态矫正 #福州普拉提培训 #北极星普拉提
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北极星宁夏主办方9月前
【北极星普拉提银川站·第二期】🌟 🌐 加入我们，你将解锁： ✅ 国际顶尖认证的普拉提导师证书 ✅ 详尽透彻的人体解剖知识盛宴 ✅ 实战至上的私教技能大礼包 🎁 推荐好友同行，立享1880元季卡豪礼！ 📞 报名热线已接通，私信咨询，即刻开启你的普拉提之旅！ #北极星宁夏主办方 #玖也普拉提
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仙至普拉提婵柔工作室4天前
#普拉提 #仙至普拉提 #北极星普拉提成都主办方
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意施普拉提教培-Hedy1年前
很多小白同学，没有接触过普拉提，想知道自己可以直接参加北极星普拉提认证课程吗？🧐 快来听下lynn老师怎么说🤩 #普拉提教练培训 #普拉提培训 #北极星普拉提 #普拉提国际认证培训 #意施普拉提
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厦门TT普拉提婵柔馆&培训中心11月前
👉立即报名，开启国际教练之旅～ 🔥2025北极星普拉提全场馆国际教练培训🔥 🌟为什么选北极星？ ✅1992年创立，全球最早将普拉提与康复医学结合！ ✅全球通用认证！ ✅官网可查，职业含金量MAX！ 🎯三大优势： 1️⃣ 国际权威认证：PMA全球通用，官网可查！ 2️⃣ 科学课程体系：解剖学+康复医学，150+器械动作变式！ 3️⃣ 高效备考支持：系统培训，通过率UP！
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郑茹（福鼎立里普拉提）1月前
两年时间花八w北极星认证，值吗？ #普拉提打卡 #普拉提 #福鼎普拉提
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北极星宁夏主办方3月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 来北极星普拉提Reformer，long spine massage给脊柱松绑，瞬间激活沉睡活力！ #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方 #北极星报名 #银川玖也普拉提
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北极星宁夏主办方5月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 北极星普拉提TT | seated push through front |增加胸椎灵活度|强化上肢力量|增加肩胛稳定性|强化握力 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方#北极星普拉提教培银川站
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北极星宁夏主办方5月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 今日讲解动作： 北极星椅子中级动作Hamstring 1 动作好处： 拉伸整个后侧链、⬆️强化肩带力量、伸展下背部 对抗弹簧启动了深层核心 #北极星普拉提 #玖也普拉提练出好身材#北极星考试#北极星报名北极星宁夏主办方
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Sunflower普拉提健身工作室官方号1年前
#普拉提 #北极星普拉提 #女子塑形 #健身 一、培训费用3.3 二、我参加的时候团签费用1.5 三、考试费用0.36 四、其他自己支出的一些学习费用 北极星普拉提学习和考试的周期较长，培训和签课基本上都是每个月安排两天，学完到考试基本上要耗费近一年的时间，希望可以给到即将要参加北极星普拉提的一些参考，提前了解培训过程，可以提前安排好自己的时间和精力。
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意施普拉提教培-Hedy1年前
北极星普拉提认证考试难吗？🧐 据说难过高考？😲 #普拉提 #普拉提培训 #北极星普拉提 #普拉提教练培训 #意施普拉提
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北极星宁夏主办方5月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 北极星普拉提Reformer| pulling straps |增加胸椎神仙能力|强化背伸肌群力量|增加髋伸灵活度|强化上肢力量 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#北极星报名#北极星宁夏主办方#北极星普拉提银川
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朱晓辉1月前
北极星普拉提考试全记 记录一些关于坚持、突破和成长的美好瞬间 #北极星普拉提 #北极星普拉提备考
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北极星宁夏主办方3月前
北极星动作精讲LB—Climb tree 脊柱，生命的轴线🧘♀️ 延展中轻盈🌱 唤醒椎体觉知，让身体拔节生长 控制中稳定⚖️ 核心托起中正，回归天然曲线 #北极星宁夏主办方 #北极星报名#北极星考试 #北极星普拉提教培#银川玖也普拉提
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玩乐在吉林1月前
吉林市北极星认证的这家普拉提馆推出全新活动！#普拉提 #爱上普拉提 #吉林市 #吉林dou知道 #普拉提打卡
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Pamela爬满2周前
5年才拿到的北极星认证 我不是小白啦 我是北极星国际认证的普拉提老师 #普拉提 #北极星普拉提 #签动作
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小杰6天前
普拉提私教约课可私信#日常练功 #好身材就要不断的雕 #普拉提#郑州普拉提#北极星普拉提
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孟儿9月前
内行人报普拉提私教#临汾#普拉提#揭秘
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意施普拉提教培-Hedy8月前
2025北极星普拉提备考坊-广州站 🌟普拉提教练培训，在北极星体系学习中，“签动作”是一个独一无二的存在。 🌟成年人都懂:学了跟学会了是有差别的。 如何让培训的内容真正内化为能解决问题的技能?刻意练习一考核输出一反馈修正，缺一不可! 这也是“签动作”的真正内核。 由经验丰富的北极星认证导师(90分优秀毕业生至少助教超过2期课程才有资格申请)主导，通过对全部140+器械动作的示范与教学原理细节检查，帮助学生达到本体感受与头脑认知的统一;同时针对动作评估、问题分析、训练计划等输出知识点进行梳理与考核。只有完成了全部知识点的签注，学生才会获得参加认证考试的资格。 #意施普拉提 #北极星全场馆培训 #北极星备考签动作
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BodyBook普拉提工作室7月前
内行人报普拉提课#唐山美国北极星全场馆普拉提 #体态调整#产后修复
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北极星宁夏主办方6月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 北极星普拉提Choat | seated triceps|增加肩胛稳定性|强化上肢力量|增加肩关节灵活度|强化躯干核心控制 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方#北极星考试#北极星签动作
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临汾市北极星普拉提馆5月前
临汾首家专业普拉提场馆。不办年卡，按次付费，退款无忧#临汾普拉提 #临汾普拉提私教 #北极星普拉提 #北极星普拉提富力湾店 #同城好店推荐
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小红薯胡老师5天前
不同普拉提体系特点 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提大器械私教 #普拉提打卡 #普拉提培训
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美妙的吃喝玩5月前
吉林也有北极星认证的普拉提啦！ 就在江南东山的太和普拉提！#塑型瘦身 #运动康复 #体态矫正 #普拉提器械 #普拉提女孩
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小果老师1周前
报考普拉提教练证需要什么条件？普拉提教练证怎么考？普拉提教练证的报考流程是怎样的？2026普拉提教练证报名入口#普拉提教练 #普拉提教练证 #普拉提教练证怎么考 #普拉提教练证去哪里考 #普拉提教练证多少钱
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Cecelia普拉提6天前
汕头北极星普拉提|90后馆主的一日Vlog 早7晚11的一天 约饭、自我练习、7节课、上英语课 没有伟大的理想，只做我热爱的事💗 #普拉提 #普拉提老师的日常 #汕头 #vlog日常
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Anna梦老师1月前
普拉提行业的信息差，说的是你吗？ #零基础普拉提教培 #普拉提教练考证 #普拉提核心床 #普拉提培训 #普拉提
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北极星宁夏主办方3月前
⭐️ 𝙋𝙊𝙇𝙀𝙎𝙏𝘼𝙍｜北极星学员采访 来自北极星学员的“大实话”！ 一趟值得安利的宝藏经历。👍 #北极星宁夏主办方 #玖也普拉提练出好身材#北极星招生#北极星考试
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A+普拉提（岳阳店）4月前
岳阳 | 北极星普拉提动作分享 想练习的可以联系我们哦～#岳阳 #普拉提 #减脂
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北极星宁夏主办方5月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 北极星普拉提Reformer| kneeling arm series |增加肩关节灵活度|强化上肢肌力|增加肩胛稳定性|增加核心稳定性 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方 #北极星教培#北极星签动作
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意施普拉提Lynn1年前
#普拉提教练培训 #北极星普拉提 #意施普拉提 #北极星普拉提认证 #普拉提教练证怎么考
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西安付辉普拉提官方号3月前
北极星英文动作名字跟读第三期：场馆器械入门。 后续课程陆续分享发给大家，需要的同学请关注，我们持续更新内容。 #北极星普拉提西安主办方[话题]# #北极星普拉提[话题]#普拉提培训 #普拉提培训 #普拉提老师
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付辉普拉提&婵柔（莱安中心）6月前
北极星签动作 需要的宝宝私信我#付辉普拉提#北极星
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瑸瑸 DF普拉提创始人2周前
零基础学普拉提，教培机构该怎么选？注意这四个方面，避免走弯路#零基础普拉提教练培训 #普拉提培训 #df普拉提 #长沙普拉提教练培训 #零基础普拉提教练班
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Jackie普拉提培训讲师4月前
🌟【北极星普拉提备考团签•核心精粹】🌟 真正的改变源于智慧而非蛮力。身体需要被理解，而非对抗——当深层稳定肌群被激活，脊柱获得自然支撑，表层的紧张便会自然释放。 北极星团签以精准的「回旋」和「可控动作」唤醒深层肌肉，重建脊柱的灵活与稳定。我们不强求松开，而是通过科学训练让身体主动找到安全感，告别代偿性紧张。 一次团签，一次复训；一次激活，长久稳定。迈向认证的路上，我们助你稳健前行！✨ #北极星普拉提 #核心控制 #脊柱科学 #备考团签
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樱时普拉提（北极星普拉提安徽主办方）1年前
北极星认证老师授课，全场馆系列，垫上普拉提＋器械，即将开课，还有少许名额#普拉提教练培训 #北极星普拉提 #爱上普拉提 #普拉提培训 #合肥
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妖怪教你普拉提2月前
#日常分享 #福州普拉提#北极星普拉提#核心力量 #塑型
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CarinaCheung-CC2月前
Jack助教•【北极星普拉提垫上入门】 广州场馆全器械开班啦🤩 北极星普拉提小🌟🌟们参加了这次的课程，既有同行教练，也有普拉提爱好者。在两天的课程里，她们怀着空杯心态，全方位感受北极星普拉提。 以运动禁忌与动作概念为基础，深入阐述18个垫上入门动作，并进一步进行教学演练。经过两天16小时的培训，同学们在理论认知、动作细节、禁忌修正上都开始有了基础的认识。 行业公认的高含金量认证课程，北极星助你成为专业普拉提教练，希望大家在后续课程中有更棒的表现💖 #意施普拉提 #北极星普拉提 #普拉提 #普拉提教练培训 #普拉提培训 @意施·北极星普拉提·小北CC @意施普拉提白云万豪店 @意施塑形普拉提 @意施普拉提线上平台
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北极星宁夏主办方3月前
北极星动作精讲seated push through front 胸椎扭转+侧弯，解锁肩颈自由！ 告别紧绷酸痛，重塑优雅体态。 #北极星普拉提#北极星宁夏主办方 #北极星考试#北极星银川站#银川玖也普拉提
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宛韵瑜伽普拉提6天前
马鞍山和泰附近 大润发对面的普拉提工作室 美国北极星全场馆教练执教
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Cecelia普拉提3月前
汕头90后北极星普拉提老师富兰克林技法国际认证课程第三模块学习VIog #富兰克林技法 #汕头普拉提 #普拉提 #一日vlog #汕头东海岸
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北极星宁夏主办方4月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 今日讲解动作： 北极星中级动作Bridging 动作好处： ⬆️ 改善脊柱分解活动、⬆️ 锻炼深层核心稳定肌群、⬆️ 强化髋伸肌群肌力 #北极星普拉提 #玖也普拉提练出好身材#北极星宁夏主办方#北极星签动作#北极星备考
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迪拜房产高梅5月前
普拉提四大国际认证之一斯托特，先从Google 报名，解剖学20个小时5天，垫上初中级40小时，至少需要10小时的听课，10小时自己练习和10小时的教课才能考试，这两科我花了13000迪拉姆，全场馆差不多小10W计划5年，女人一定要给自己投资一个含金量高的爱好#迪拜#迪拜普拉提教练 #迪拜普拉提
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北极星宁夏主办方4月前
⭐️ 𝙋𝙊𝙇𝙀𝙎𝙏𝘼𝙍｜北极星学员采访 专业·热爱·成长 宁夏北极星普拉提学员专访，新鲜出炉！ 关于北极星，一起听听她们怎么说？ #北极星宁夏主办方 #玖也普拉提练出好身材#北极星宁夏主办方 #玖也普拉提练出好身材
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EmilyYijin3周前
做‘2026的第一只天鹅’🦢 #北极星普拉提#北极星动作分享#重庆普拉提#重庆微电园
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三十堂精准塑形普拉提3月前
核心床团课器械设置 新加入的小伙伴们看过来啦～ #普拉提 #天津普拉提 #同城好店推荐 #三十堂普拉提 #北极星普拉提
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意施普拉提Lynn1年前
#普拉提 #北极星普拉提 #北极星普拉提认证考试 #普拉提教练证怎么考
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Renee3月前
北极星普拉提动作分享Pelvic Press #北极星普拉提 #普拉提 #北极星普拉提场馆培训
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北极星宁夏主办方3月前
北极星动作Reformer跪姿手臂系列｜北极星宁夏主办方 强化上肢力量，稳固肩胛支撑， 灵活肩部关节，紧塑核心肌群， 一步一雕琢，让您优雅肩背轻松拥有！💫 #北极星普拉提#普拉提训练 #普拉提 #北极星宁夏主办方#银川玖也普拉提
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爱吃花生🥜4月前
不到100就可以体验私教课➕小班课了#腰腹核心力量 #运动康复 #塑型瘦身 #瑜伽普拉提 #女性瑜伽
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北极星宁夏主办方4月前
𝐉𝐎𝐘𝐈𝐍 // 北极星普拉提Ch| humstring3 |增加髋上肢承重能力|增加核心、肩胛稳定性｜提升脊柱灵活度 #玖也普拉提练出好身材 #北极星普拉提#玖也普拉提 #北极星宁夏主办方
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水平线普拉提1周前
可以免费复训的普拉提教培来啦🎉🎉 ❌学不会、学完就忘？ ❌行业迭代更新太快，怕跟不上？ #水平线普拉提零基础就业班 一次学费，N次学习机会。 这种“保姆级”的教培服务，我不允许你不知道！💌 #普拉提 #教练培训 #免费学习技能 #抖音dou热门
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北极星宁夏主办方1月前
𝙋𝙊𝙇𝙀𝙎𝙏𝘼𝙍🌿 在核心床上做knee stretches，改善肩胛、增强上肢、紧致手臂、提升髋关节活动度与核心稳定。 #北极星普拉提 #玖也普拉提核心床#北极星宁夏主办方 #北极星考试 #北极星签动作
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吾悦瑜伽生活美学馆3周前
有关大家经常问的三个问题 怎么预约课程？ 收费标准是什么样子？ 我该选择什么样的课程？ 这篇视频通通给到你答案 #通辽瑜伽那家好 #通辽普拉提哪家好 #通辽探店 #瑜伽馆 #普拉提
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