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福修说颈腰椎2月前
你还在通过360度甩手来缓解肩颈不适吗？小心有反作用哦！#居家锻炼 #居家运动 #日常健身
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医路先锋7月前
网红健身操别轻易尝试 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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安星教练力量塑型运动3月前
跟風做甩臂操的，看完這條視頻吧！ #身材管理 #减脂 #力量训练 #维密塑型 #塑型
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肩康复见青4月前
以为甩甩胳膊就能将角度打开，其实甩甩胳膊就坏了 #肩关节 #肩膀疼 #肩膀活动受限 #肩袖损伤 #甩手操
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运动医哥沈炜亮10月前
肩膀疼，千万别跟风瞎折腾。 甩手臂的锻炼法不一定适合你。#肩痛 #肩袖损伤 #肩周炎 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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小曾医生6年前
#科学家我问你 #问答王者 甩胳膊能治肩周炎吗？如何正确甩胳膊？@抖音小助手 @南方健康 @抖音文化站
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杨晓明谈骨论筋2年前
甩胳膊能治肩周炎吗？#肩周炎 #科普 #医者仁心 #医学科普
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燕妮姐姐助眠操5月前
甩臂：1.忌空调房里练2.忌用蛮力会拉伤3. 腰突，膝盖疼的，例假的尽量不练！#养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #甩臂功#一起来锻炼
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耳鼻喉科陈舒华5月前
#知识科普 #小知识
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运动医学王高远6月前
肩袖损伤，一定要避免的动作！ #肩袖损伤 #肩关节 #康复运动 #运动医学
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骨科李层主任6月前
《伤害关节的动作》之大甩手臂 #骨科 #医学科普
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小乐的安全课堂（安全系列开放下载）6天前
你以为的游戏，可能会造成别人的终生伤害！ 系列（七） 陪孩子一起看，告诉他有些动作不能做。 #校园安全#危险游戏#受伤#安全教育#上热门
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娜姐说妇科5月前
你以为很好玩，其实很危险的儿童游戏!#儿童游戏 #危险 #宝爸宝妈必看 #亲子互动 #涨知识
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骨科疼痛何精选医生1月前
#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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骨科wuli闯哥3年前
行医多年，我最大的疑惑就是，患者口中的“他们”，究竟是谁们 #医学科普 #肩关节
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星星知识分享10月前
长期甩腕力球的三大危害，火爆外网的健身玩具你敢挑战一下吗？#解压游戏 #解压神器 #腕力球 @我要上热门
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中医儿童脑病康复名家单海军1年前
#上热门 #抽动症 #医学科普 #儿科医生有话讲 #症状
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肩关节无痛赵志明医生5月前
胳膊弹响甩胳膊缓解，结果越甩越严重？ #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩关节疼痛 #肩关节康复 #甩胳膊
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勋3年前
康复是无安全不医疗，安全是前提！肩关节稳定差的伙伴不要甩胳膊，因为甩胳膊的惯性力量大会损伤到肩袖损伤还有你的冈上肌！#知识分享 #屏幕录制
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上海膝肩髋关节专家俞银贤2年前
年轻的小姑娘小伙子们注意了！经常摇花手，小心肌腱炎悄悄找上你#健康科普 #骨科 #医生 #关节疼痛
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孙新志骨科郑大一附院3年前
甩胳膊对肩周炎是锻炼？还是损伤？#肩周炎 #肩袖损伤 #康复运动 #肩部训练 #医学科普 #骨科孙新志
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知心养心聂医生5年前
#健康 #医学科普 甩手！弯腰够脚面！头部转圈这些都不适合中老年人的做，快告诫家里人知道！
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甩臂抖抖功练全身练肚子智汇1月前
甩臂功会伤膝盖吗？听完这条视频可能对你有帮助#甩臂抖抖功 #辣椒甩臂功 #居家锻炼 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身
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南方医院骨科朱立军3年前
#晨练 是一个好习惯，但是要做#合理运动 。#甩手 #肩膀疼 #功能训练
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小乐的安全课堂（安全系列开放下载）1周前
你以为的游戏，可能会造成别人的终生伤害！ 系列（五） 陪孩子一起看，告诉他拒绝危险游戏！ #校园安全#危险游戏#受伤#安全教育 #校园安全
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小李肥叨9月前
健身新手尽量不要碰的高风险动作，容易受伤 #健身教学 #运动损伤 #新手健身 #避雷 #健身干货
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三个孩子的妈-路姐4月前
陪孩子玩尽量不要做这个动作，容易引起脱臼#孩子安全教育 #家小孩多#熊孩子#育儿 #家长必读
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自律的小夏4天前
如果你想越来越差劲，那千万不要甩这个腕力球#健身#自律#认知#运动#腕力球
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恬恬妈2月前
高危的亲子游戏 #儿童安全 #亲子游戏篇 #亲子游戏
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水墨养娃记4月前
警惕！避雷五种高风险亲子游戏，不要让意外发生！ ❌停止这5种亲子游戏！严重可致脑出血、瘫痪！ 很多家长还在玩…快检查你有没有中招！ 安全第一，带孩子玩这些不如换种方式陪伴～ 关注我，分享更多科学育儿干货！#父母课堂 #育儿经验分享 #带娃 #儿童安全 #上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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CMC医药健康学会5天前
越运动越伤身？这些运动误区，90%的人都在踩！#运动的误区 #健康科普 #无效运动
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武汉大学中南医院5年前
#爱肩日 为啥有的患者肩痛越甩胳膊越糟糕呢？#医学科普 #健康养生
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骨关节张保龙1月前
胳膊甩脱臼后竟成习惯性脱位别负重！手术才是王道 #胳膊脱臼 #习惯性脱臼 #肩关节脱位 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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运动医学 鲁安洁4月前
患者肩袖术后乱甩手， 鲁医生气昏了头：那个医生让你这样做的#肩袖撕裂#术后恢复#内容过于真实#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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关节外科医生姜双鹏5月前
肩袖损伤 千万别做这3个动作 做错加重撕裂 #医学科普 #骨科 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼
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开心育儿师 吴翠翠10月前
1-3岁危险动作黑名单 #育儿安全 #带娃禁忌 #科学育儿 #优质陪伴
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宣武神外显微脊柱陈赞大夫3年前
13岁男孩经常甩头造成颈椎脊髓损伤#脊髓损伤 #神经外科 #医学科普
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新华医院骨伤科马碧涛6天前
得肩袖损伤以后千万不要做这个动作 #抖出健康知识宝藏 #肩袖损伤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #健康科普不基础
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运动医学马宁3月前
日常甩胳膊锻炼 是否对肩峰撞击征有缓解作用？#甩胳膊 #肩峰撞击综合征 #运动医学马宁 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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舟妈育儿经1周前
警惕！！课间10分钟，这些游戏千万别玩！#安全教育 #家长必读 #育儿 #儿童安全 #亲子教育
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关节与运动医学李清峰5月前
肩袖损伤后以下4行为千万不要再做#肩袖损伤 #肩袖撕裂#抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中国医师节
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关节微创欧阳医生1年前
肩袖损伤 这4个动作不要再做了#肩膀痛#关节痛 #运动损伤 #半月板 #我是欧阳晨波医生
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百晓大思姐6月前
这些错误的锻炼方式,不能强身，反而伤身!! #温州同城 #强身健体
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张博士疼痛诊疗6月前
这3个自残式的养生动作，一个比一个危险 #养生 #拍肘窝 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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儿科医生童爸爸4月前
这些高危游戏家长一定不要带孩子做 #育儿教育 #新手家长必看 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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急诊阿爽4月前
颈椎最怕被“挥鞭〞 国庆游乐场“挥鞭”惊魂！医生亲历警示：颈椎骨折离你仅一个俯冲！什么是颈椎挥鞭伤？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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班哥·瞎溜达会2月前
这个拳种过度危险 #懒人同城号班哥 #懒人同城号 #班哥带你做同城号 #做同城找班哥
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自律的小夏5天前
如果你想越来越差劲，那千万不要甩这个腕力球#健身#自律#认知#运动#腕力球
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康复科彭医生2月前
不要随便甩头！这是在给颈椎“上刑”！ #健康科普 #颈椎病 #康复科 #疼痛 #康复
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如果你想越来越差劲，那千万不要甩这个腕力球#健身#自律#认知#运动#腕力球
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安星教练力量塑型运动2月前
掉小蛮腰？瘦手臂？瘦背？能每天甩吗？坚持下去能收获什么？ #身材管理 #减脂 #力量训练 #维密塑型 #健身
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关节微创毕方刚3月前
哪些动作最伤肩膀？ #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩膀 #动作
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时氏世家（北京）-时峰4周前
又一个新号，家人们，老粉们，关注➕一下，用力甩头的危害⚠️#筋骨养护#时氏世家#北京时氏#保定时氏#白沟时氏
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奔跑的吴禹医生3周前
亲子游戏别瞎玩！5种动作可能伤娃 #亲子游戏 #举高高 #父母必看系列 #父母必看育儿知识
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广州中医药大学第一附属医院1年前
得了肩周炎，通过“甩臂”缓解关节僵硬，病情反而加重了？你陷入了这样一个误区！ （采编：吴承昊 复审：王爔晨 终审：刘苡婷）#针灸推拿科专家 #直播经典回顾 #广州中医药大学一附院
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自律的小夏2周前
长期甩球会有哪些危害？#健身#自律#认知#运动#腕力球
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骨科袁锋2月前
跳抖肩舞爽到一半抬不起胳膊？40+人群小心肩袖撕裂。#星有野 #抖肩舞 #forget舞蹈 #肩袖损伤 #硬核科普健康行动
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骨科黄医生1年前
#硬核健康科普行动 #肩周炎 #广场舞 #健康 #健康科普
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杨杨古法甩臂运动🐑3周前
伤膝盖？杨杨老师告诉你！ 大家都在质疑甩臂操对膝关节会不会损伤，看完这个视频你就了解了#甩臂操 #健身知识 #古法健身 #杨杨古法甩臂运动
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运动医学骨伤科副主任王鹤云1周前
新手健身这几个动作要小心 #抖出健康知识宝藏 #健身 #运动医学
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自律的小夏2周前
长期甩球会有哪些危害？#健身#自律#认知#运动#腕力球
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简介:

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