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中年减肥实录3天前
其实减肥成功的快乐远比减肥期间的痛苦多得多得多 #减肥成功#减肥痛苦 #减肥逆袭 #精神氮泵 #减肥前后对比图
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景文谈减脂（自律）3天前
#真实生活分享官 #减肥鸡汤 #减肥 #励志 #瘦 说一句有点扎心的话，你所有的烦恼都来源于你的穷和胖，如果你长得不丑只是有点胖的话，那你就开始减肥，减肥虽然又苦又累，但是你一定要坚持下去，只有当你瘦下来之后，你才会发现，人生真的不一样
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.☠️✰‧2周前
减肥确实苦，但瘦下来的甜谁尝谁知道#减肥#自律#身材自信
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王大可(已减57斤版)6月前
你觉得减肥痛苦吗？#创作者中心 #减肥前后对比图 #生活化减脂#真的很summer #夏日变美思路
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林小胖1周前
现在是晚上8点多，我对食物的欲望达到了顶峰，前所未有的想吃东西，虽我忍住了，但还是觉得自己好可怜。#减肥的苦只有自己知道
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yaᴗng_ᥫᩣ3天前
现在别人问我怎么瘦的 我终于可以胡说八道了 说我是抹减肥沐浴露瘦的 中间的苦我是一点也不想说#减肥
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椰子🥥bb（减肥版）2周前
替大基数的姐妹发声！！！ 减肥就是很难啊😮‍💨，控制饮食，16➕8，健身撸铁，要上班的话难上加难啊啊啊啊啊#疯一下 #这状态是我本人没错了 #大基数减肥 #多囊 #痛风减肥
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万万万1周前
断更这么长时间确实发生了一些事让我比较累，所以选择了药物来走减肥的捷径，只希望结果是好的就行#减脂 #我的减肥日记 #体重打卡 #小基数减肥
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阿浩是真想瘦（职场干饭人逆袭ing）1周前
第48天，240.7斤。爬坡确实累啊！不过累才对，不累叫什么减肥！干就完了！#真实生活分享计划 #大基数减肥 #减肥 #平台期突破 #遇见更好的自己
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体重管理家伟老师3天前
如果你减肥坚持不住了，就把这6句话焊在身上#减肥逆袭 #身材管理
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yes3天前
#减肥#减肥前后对比圈 已经开始享受自律的生活了饿的肚子咕咕叫，就是不吃。好爽晚上睡觉时摸着自己逐渐清晰的露骨。好爽看 到想吃的东西忍住不吃。好爽 吃不了减肥的苦，就得吃自卑的苦。冰淇淋不会消失。 KFC也不倒闭，但十几岁的青春就只有一次。 相信自己，胖没什么大不了，活着就能翻盘#减肥#逆袭
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yes3天前
#减肥#减肥前后对比圈 已经开始享受自律的生活了饿的肚子咕咕叫，就是不吃。好爽晚上睡觉时摸着自己逐渐清晰的露骨。好爽看 到想吃的东西忍住不吃。好爽 吃不了减肥的苦，就得吃自卑的苦。冰淇淋不会消失。 KFC也不倒闭，但十几岁的青春就只有一次。 相信自己，胖没什么大不了，活着就能翻盘#减肥#逆袭
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圣边琉狸6月前
为什么女生减肥比男生难 #减肥 #减脂 #减肥心得 #自律
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老雷饿兽8月前
那些成功瘦下来的人，你看似他们简单做到了。但是实际呢！背地里吃的苦，忍得饿，你看不到！#减肥经验 #基础代谢 #减肥 #减肥经验分享 #饿瘦
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大师兄DSX6月前
为什么大家觉得减肥难 分享一些减肥小妙招和原理希望帮助到大家@OD二狗 这里有大家要的#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享 #减肥难
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长风医科说 刘凡📍2月前
不想吃苦，只想莫名其妙的瘦 #减肥小知识 #段子搞笑 #武汉长风医院 @DOU+上热门
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女人的那些事（丹丹）4天前
自律的苦轻如鸿毛，自卑的苦重若泰山 #减肥 #减肥心态 #食欲是最低级的欲望 #自律遇见更好的自己 #节制欲望
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不瘦到100斤不改网名3天前
女孩子为了减肥真的是付出了太多太多qaq#司美格鲁肽减肥记录
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大铭说事2周前
减肥真的太难了#拍作品我是认真的 #热门 #减肥 #搞笑
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坤16752周前
减肥确实苦，但瘦下来的甜谁尝谁知道#减肥#自律#身材自信#爱你老己
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圆璐返肥(减肥版)4天前
减肥从来不是为了取悦谁，而是为了遇见那个更有活力、更自信、更敢穿的自己。过程会苦、会累、会想放弃，但熬过去，你会感谢此刻咬牙坚持的自己。#减肥餐 #减肥日常vlog #减肥 #胖子都是潜力股 #大基数减肥
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swot1周前
这一路的酸甜苦辣咸…#减肥的苦只有自己知道 #减肥路上的绊脚石 @小郭的男孩儿❤️ @小郭的男孩儿❤️
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老肥要逆袭1周前
减肥的过程吃了多少苦也许只有经历过才能感同身受 #减肥 #跑步 #自律遇见更好的自己
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赵小贝（减重中）2月前
减肥苦？还是让人瞧不起自卑比较苦？#vlog十亿流量扶持计划 #科学减肥
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小扎6天前
给我吃美了#碳循环 #减肥 #减脂
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五指毛桃女士1月前
第55集｜减肥日记 很久没喝买的咖啡了，是真的苦，中午吃牢饭，晚上继续吃排水汤，如果明天不掉秤，晚上就不吃了。#减肥打卡记录 #减肥逆袭中 #生活化减脂
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陪你瘦的老潘1周前
胖的人心里的苦，只有自己知道#坚持#加油#你一定可以的
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20岁冷艳小妈4天前
从125-95，这是我应得的 减肥没有捷径，过程很苦，结果很甜，这一路的苦只有自己知道，成功上岸✌🏻#减肥 #变瘦变美变好看 #逆袭之路
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^毋3天前
#减肥#减肥前后对比图已经开始享受自律的生活了饿的肚子咕咕叫，就是不吃。好爽晚上睡觉时摸着自己逐渐清晰的露骨。好爽看到想吃的东西忍住不吃。好爽吃不了减肥的苦，就得吃自卑的苦。冰淇淋不会消失。KFC也不倒闭，但二十几岁的青春就只有一次。相信自己，胖没什么大不了，活着就能翻盘#减肥#逆袭
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禾木餐厅官方号1周前
五分多钟的时间，讲述小胖减肥的心路历程。我是一个乐观的人，不谈减肥的苦，只分享其中的乐，祝福每一个在路上的你，拥有一个健康的身体，成功上岸。同时鼓励每一个蠢蠢欲动的你，渴望是拥有的开始。#就想说点大实话 #用抖音记录人生 #创业日记 #减肥逆袭
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哇塞迟先生2周前
#真实生活分享计划 #推广抖音 #减肥 #减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 或许只有在减肥中的你才会感同身受减肥的苦吧！不要在意那些讽刺你的话语，坚持做自己想做的事，不要轻易放弃，我可以，你们一样也可以。我们彼此前行，迎接未来的自己。
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果冻陈.3天前
吃不了自律的苦，呢就一辈子吃减不下去肥的苦吧#减肥好难啊
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脱脂牛马（年前减到100斤改名版）3天前
终于轮到我瘦了！！！ 现在别人问我怎么瘦的，我终于可以胡说八道了 说我是抹减肥沐浴露瘦的，中间的苦我是一点也不想说#减肥 #减肥逆袭 #胡说八道文学 #动感单车减肥吗 #飞利浦小金鹿动感单车
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汐航麻麻呀（减肥版已瘦40斤🥑）3月前
减肥很苦 苦到不知道怎么描述 吃不了减肥的苦 就要吃自卑的苦 我不想自卑 雕刻自己的过程一点都不快乐 结果才快乐#减脂期 #节后甩肉大作战 #吃瘦不饿瘦 #二胎宝妈产后逆袭
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大珍·重塑计划1月前
姐妹，2025年减脂我真的吃了很多苦，但是这个苦很值，如果你正在减脂处于焦虑的状态，不妨看看我的过程，希望能帮助到你，不管任何运动，坚持下去就是胜利，就拿结果，如果早早放弃了，那就换一个方式，千万不要否认自己，一定要相信自己能做到，然后就是执行力，加坚持，2026年，希望我们都成为更好的自己 #情感共鸣 #减肥 #减脂成功 #健康 #快乐心态快乐生活
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养瘦减肥专门店(锦绣江南店)官方号4天前
吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦吧🤣#养瘦减肥锦绣江南店 #减肥
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大琪子4月前
我的减肥就像闹笑话一样，看似苦啦啦的实则更苦，不掉秤啊#vlog日常 #体重管理 #合理饮食 #日常生活 #吃瘦不饿瘦
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任十八（已瘦36斤）2月前
#创作人计划 #内容太过真实 #减肥 如果减肥让你变得很痛苦 那么，你可以暂停，先缓一缓 不要把这件事本末倒置 我们减肥是为了更好，更开心。如果没有变好，并且很痛苦，那就说明这件事有问题，至少事做这件事的方式有问题。 缓一缓，让子弹飞一会，放平心态，事缓则圆。
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🌈小阿静的自律生活4天前
162.3斤到129斤 苦啊 何止是苦啊#减肥
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大连霸王龙🦖2周前
我知道累，想吃甜的想吃点有味的，但确实就这么个事😂#就想说点大实话 #减肥好难
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坤哥闯伦敦4天前
怀念在伦敦的日子，全然没有减肥的烦恼，苦着苦着就瘦了🙈
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逆袭女王👑(已减45斤）4天前
#我的减肥日记 #减肥逆袭之路 #产后减肥 减肥过程是苦的 但收获是甜的！坚持了那么久终于是成功了吧！算不算成功了呢大家😁接下来继续努力加油！
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小刘在努力3月前
121.6 | 生活有苦有甜才完美，控制体重也一样，不能只有减，也不能只有加，吃吃减减是常态#减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己
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黄蜂女士5天前
又坚持了一天，肌肉的酸痛不像以前那么痛，但是还存在，这也是好的开始，也让我的坚持有点意义，加油！#减肥#健身#身材 #内容过于真实 #碎碎念
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楚楚不清楚（已下25斤）4天前
减肥很难吗？ 过程的苦我是一点也不说……#好身材要不断雕刻 #一张照片证明你在减肥 #交出你的健身作业 #毫无健身痕迹 #减肥前后对比图 @抖音小助手 @DOU+上热门
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蛮牛减肥记1周前
今天上了一天班有点累了姐妹们#真实生活分享官 #减肥逆袭 #替尔泊肽
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大灿灿🌻（减肥保命 健康打卡）2周前
减肥苦一阵子，不减肥苦一辈子！努力减肥吧，一起逃离这苦海！ #减肥 #脂肪肝 #大基数减肥 #逆袭 #记录真实生活
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艺3月前
减肥的苦没白吃！这些瞬间让我觉得我又行了！#瘦50斤 #爆爽瞬间 #减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图
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喜乐女孩3周前
减肥确实苦，但瘦下来的甜谁尝谁知道#减脂掉秤#身材自信#减肥最快的方法#平台期
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小侃儿和王憨憨5天前
减肥的她，化身恶魔的我。 #减肥路上的绊脚石
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铁人王进喜（冲刺 108）4天前
其实减肥不难，难的是坚持！#打卡减肥记录 #减肥干货常识分享 #一般人不告诉他
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蓉蓉要自律（目标120）4天前
工作这么辛苦 还要控制饮食😃减脂牛马太难啦#减脂牛马 #减肥日常vlog
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一言教练2周前
长期挨饿的女生，心里特别苦！#减肥 #女生减肥 #饿 #健身教练 @DOU+小助手
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小钟老师「唐旭减肥餐」1月前
【减重知识】：正确吃苦，吃有价值的苦#知识分享 #形象管理 #生活化减肥 #减肥逆袭
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