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深海（青浪跑步）1年前
最大摄氧量对跑步真的很重要，你的最大摄氧量是多少？#马拉松 #跑步
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顾怡雯6月前
如何提高最大摄氧量？ 你的跑步能力有多强？ 那除了看配速、心率之外，（跑友之间除了PK配速和心率之外） 还有一个数据叫VO2max 最大摄氧量 一篇一个跑步数据 今天我们就来聊聊最大摄氧量 看看你有多强！ #跑步 #最大摄氧量 #最大摄氧量测试 #最大摄氧量怎么提高 #最大摄氧量训练
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迟早跑步1年前
长寿指标：最大摄氧量是什么？怎么才能提高？#跑步 #运动 #最大摄氧量 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营10月前
最大摄氧量测试，你的最大摄氧量是多少？ 最大摄氧量测试#体育生 #中长跑 #马拉松 #田径 #间歇
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北体黑皮6月前
最大摄氧量怎么计算#最大摄氧量 #中长跑 #热归热步还是要跑的
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青濑灰二（推广全民健康跑步）7月前
提升跑步成绩之王-最大摄氧量 #中长跑#跑步#马拉松#长跑
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四海·健康1年前
#生活方式#健康#养老#最大摄氧量 每个年龄段都有对应的最大摄氧量“数据”，看看你属于“优秀”还是在前往优秀的路上……
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陈明伟1年前
最大摄氧量的计算方法 #马拉松 #最大摄氧量 想知道自己的最大摄氧量是多少吗？ 这是最大摄氧量的计算方法，赶快测测吧。#跑步日常 #半程马拉松
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泰戈11月前
骑行与最大摄氧量Vo2max 相关问题#干货分享 #公路车推荐 #骑行装备推荐 #最大摄氧量 #vo2max
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春-STN（飞驰体育）1年前
#田径 #干货分享 #体育生 提高最大摄氧量是高水平运动员必要的条件!
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迈胜官方旗舰店1年前
想评估自己的最大摄氧量是什么水平？看完让你进一了解自己#最大摄氧量#心肺耐力#运动提升#越野#马拉松
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慢跑李先生10月前
我的最大摄氧量终于弄明白了。 #日常训练 #科学运动 #马拉松 #无锡马拉松 #抖音送你去跑马
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阿娇教练（青浪跑步）3年前
什么是最大摄氧量？最大摄氧量的作用是什么？如何提升最大摄氧量？你的最大摄氧量是多少？#跑步 #马拉松 #最大摄氧量
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轻衣快马10月前
#最大摄氧量 #跑步 #马拉松 #有氧运动
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老黄的奇幻漂流7月前
第216集：你的最大摄氧量是多少？#马拉松
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奔跑的家轩1年前
运动手表测的最大摄氧量一定准吗？ #跑步 #运动
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家晖陪你跑1年前
没想到我的最大摄氧量会这么高！ 时隔三个月再测最大摄氧量让我明白一个道理，并不是间歇跑节奏跑跑的多，你的最大摄氧量就一定高！这都是建立在大量的有氧跑量之上的！#最大摄氧量 #最大摄氧量测试 #跑步
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越野跑姚妙1年前
最大摄氧量测试Vlog（简单版） 先发个迈胜剪的简单版，长的我有时间慢慢剪 #迈胜 #跑步 #越野跑 #马拉松 #最大摄氧量测试
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飞奔的少多哥1年前
北京体育大学怎么测最大摄氧量？能免费么？运动手表计算的、准么？ #用脑子跑步 #少多增叉控 #最大摄氧量
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爱伦8月前
最大摄氧量到底重不重要，我的最大摄氧量只有34，应该怎么提升，你的最大摄影量是多少？#跑步 #最大摄氧量 #经验分享 #爱生活爱运动 #运动健康
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家晖陪你跑1年前
运动手表给到的最大摄氧量到底准不准？今天我来实测一下！#跑步 #最大摄氧量 #运动手表 #马拉松 #家晖陪你跑
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屋䀚王1年前
你们最大摄氧量是多少，我是56#摄氧量 #有氧运动 #无氧运动 #跑步 #摄氧量起到什么作用
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慢跑陈先生1年前
最大摄氧量对跑步真的很重要，你的最大摄氧量是多少？#跑步知识 #科学运动 #跑步
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轻衣快马1年前
#最大摄氧量 #跑步 #马拉松 #有氧运动
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慢跑子山6月前
你的最大摄氧量降低了吗？#跑步#最大摄氧量#马拉松训练
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星星爱运动11月前
什么是最大摄氧量#运动 #跑步 #节后甩肉大作战 #什么时候跑步减肥有效果 #如何跑步才能减肥
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杨仔谈体育5月前
2分钟，彻底搞懂最大摄氧量 最大摄氧量是衡量人体耐力运动能力的核心指标，它决定了身体在运动中能摄取的最大氧气量，氧气越多，能量产生越充分，疲劳的积累越延缓，耐力表现就越好。 #骑行 #运动表现 #跑步 #马拉松
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轻衣快马1年前
怎么提升最大摄氧量 #跑步 #最大摄氧量 #马拉松
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迈胜官方旗舰店1月前
最大摄氧量，马拉松越野铁三高强度耐力运动避不开的一项能力。 最大摄氧量，马拉松越野铁三高强度耐力运动避不开的一项能力。这条视频讲清楚怎么提升#马拉松训练
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心内张松雨3周前
最大摄氧量是什么？该怎么练上去？#健康 #医学科普 #摄氧量 #心肺功能 #有氧运动
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tommy老师9月前
高效提升最大摄氧量 新人跑者们加油积累跑量吧！#跑步 #最大摄氧量 #跑步知识
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我是谁^_^7月前
什么是#最大摄氧量，为什么最大摄氧量是影响成绩的关键因素之一#马拉松训练
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百马作家田老师1年前
长寿指标:最大摄氧量应该怎么练?#最大摄氧量#长寿#超越百岁
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HTL 聊训练9月前
长跑游泳等耐力运动训练不要依赖最大摄氧量，技术和体能才是直接 #运动 #健身 #最大摄氧量 #跑步 #运动表现
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酷酷的滕爱跑步1周前
#热门话题 #最大摄氧量 跑步训练中的名词，最大摄氧量
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校长爱跑步5月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 如何提高最大摄氧量？
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阿步健康跑7月前
跑步降速后，最大摄氧量掉了，怎么办？ #跑步 #阿步健康跑 #最大摄氧量 #跑步配速 #跑步知识
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轻衣快马10月前
#最大摄氧量 #有氧运动 #耐力 #跑步 #补铁
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第一赛道强哥6月前
最大摄氧量就是指在剧烈运动中，每分钟身体到底消耗了多少氧气。 怎么样提高最大摄氧量呢？强哥告诉你几个方法 #第一赛道#第一赛道强哥#运动#最大摄氧量#马拉松
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国际张2周前
什么是最大摄氧量（VO2max），讲的清清楚楚！#跑步 #最大摄氧量 #知识分享
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画跑-画小仙10月前
什么是最大摄氧量？你的最大摄氧量是多少？最大摄氧量怎么提高？#跑步 #马拉松 #最大摄养量
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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马2304周前
你的最大摄氧量是多少？#含树叶训练法 #最大摄氧量
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石头☼2月前
最大摄氧量是反映跑者能力的关键指标 #热门 #最大摄氧量 #中长跑 #冬训 #运动
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运动科学王龍🇨🇳6月前
国内最大的跑步机长什么样？带你揭秘国家队怎么做体测（最大摄氧量）#健身#减脂#国家队训练#体能教学#运动表现
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马小也10月前
会泽冬训后-测最大摄氧量 经历了两个月的系统科学的会泽高原冬训，我的最大摄氧量能有多少？全马预测大概什么水平？#跑步 #马拉松 #石家庄马拉松 #1000场马拉松挑战 #迈胜运动机能实验室
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撕毯3月前
减脂卡瓶颈：最大摄氧量太低了 在管理好饮食的基础上如果你感觉运动减脂卡瓶颈了 试试提高最大摄氧量来全面拉高消耗水平。#抖音创作季 #减脂 #最大摄氧量
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李新宝5月前
为什么你练得那么苦，还是跑不快？别再死磕最大摄氧量了！ #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #这也能开播 #真的很summer #dou来运动吧 #这一次换AI带我去旅行
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海哥的运动与健康8月前
你的最大摄氧量是多少？如何提升你的有氧战力值，三招教会你！ 为什么有人跑10公里轻松自如，有人1公里就瘫倒？《自然》期刊最新研究：最大摄氧量每提升5，全因死亡率下降13%！今天用发动机原理拆解你的‘有氧战力值’！ #跑步 #最大摄氧量 #跑步知识 #全民健身 #有氧运动
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无不言随笔3年前
跑者如何测量最大摄氧量？相信数字，但不要迷信数字 #运动 #最大摄氧量测试 #跑步 #跑步健身 #健康
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红绿灯7月前
2025年6月12日（什么是最大摄氧量）
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李新宝5月前
最大摄氧量：心肺耐力黄金标准，解锁健康与运动潜能 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #这一次换AI带我去旅行
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跑溜子洛妃7月前
用人话，跟你们唠唠，最大摄氧量究竟是啥意思 #TA的精选你的清单 #跑步那些事 #夏日减脂大作战 #一种很哇塞的体验 #跑步知识分享
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李新宝5月前
你的手表在“说谎”！最大摄氧量(VO2max)的真相 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #这一次换AI带我去旅行 #AI抖音 #dou来运动吧 #这也能开播
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文同学爱运动2月前
最大摄氧量：手表数据背后的健康密码与行动方案 揭秘手表最大摄氧量真相！数值高低代表什么？如何科学提升？听懂这期，让你的训练效果翻倍！#最大摄氧量 #跑步教练 #有氧能力 #健身原理 #科学运动
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家晖2月前
运动手表给到你的最大摄氧量到底准不准？ #先跑再说 #暖系跑 #我的冬季暖系户外穿搭 #最大摄氧量 #家晖陪你跑
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順理陳章2月前
分享居家自测最大摄氧量(VO₂max)的方法 最大摄氧量(VO₂max)是个体健康水平以及长寿最佳预测指标，分享3种居家自测的方法帮助快速了解自身健康状况。你学会了吗？ #健康知识分享 #健身干货 #最大摄氧量 #vo2max
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