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啊花六两2月前
我来长沙喝酒啦~凌晨12点以后夜市街道好有烟火气 好适合喝酒 #酒蒙子上线#越夜越长沙#湖南美食#热乎乎的美食打卡地图#城市里的烟火气
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二蛋er5月前
第一次住宿有多无助 #内容过于真实 #住宿 #窒息 #开学 #开学的精选 #暑假的精选
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你心中的小可爱3月前
凌晨5点醒太早一个人突发奇想去“洗浴中心”是什么体验#vlog日常#宝藏生活家企划#全新升级修丽可AGE面霜
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狗哥要疯狂6月前
暑假起床自律等级，看看你有多自律👀？#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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匡吉匡吉4天前
凌晨12点潜入扬州夜生活的心脏！ #love哪有live香 #气氛组就位 #夜生活开始了
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思思不吃辣2月前
老板真的不是处女座吗？ #街边美食 #美食 #干净又卫生
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啊飞有小汽车11月前
你讲过凌晨四点拥挤的街头吗，如果你觉得生活难可以来这里体验一下一天中很冷的时候在路边的感觉#农民工 #vlog日常
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小琦的朋友圈er1周前
现在是2026.1.20日凌晨3:15分 熬夜拍摄中 我不知道为什么情绪这么激动，是因为仅仅一个抓夹拼了六个小时有点累了吗？我想不是，是有一种找到自己的感觉，我无法用言语来形容我现在的心情… 从小就很喜欢看神奇宝贝 一直幻想有个神奇宝贝的世界 感觉自从(我)有了拼豆以后“美梦成真”了…我拼了好多神奇宝贝 这次做了巴大蝴抓夹 感觉真的有神奇宝贝陪在我身边 感觉能听到巴大蝴的叫声 感觉不再寂寞了 说不上来的感觉 真的好开心 活在自己的世界真好 真幸福 真奇妙..
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北京原医生7月前
长期凌晨2点睡，身体会发生什么？ #熬夜 #医学科普 #内分泌紊乱 #代谢差 #抖出健康知识宝藏
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中一三水2月前
趁兴而行咯#日出 #风象和火象
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静静日记4天前
凌晨12:20突然听到敲门声……#宝妈 #记录真实生活 #宝妈记录生活日常 #夫妻
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🌙漫漫的心灵日记4天前
失眠解药｜把身体“调频”到睡眠模式的秘诀 谁懂啊！这套“三感入睡法”治好了我的睡前焦虑 明明身体累瘫 脑子却嗨到凌晨三点🎢 越想睡越清醒的痛 我太懂了！！ 别再数羊了姐妹！试试这个“三感合一”入睡法 5分钟躺平跟练 把身体开关调到睡眠模式💤 🌟核心就三步： 1️⃣ 触觉安顿｜手贴胸口（感受心跳和温度） 2️⃣ 听觉着陆｜听三种声音（允许它们来去） 3️⃣ 呼吸整合｜专注一呼一吸（思绪飘走就温柔拉回） ✅零成本 ✅不用道具 ✅躺着就能做 我坚持了7天 变化真的惊到我了： ▫️入睡时间从1小时+缩短到20分钟 ▫️半夜惊醒次数少了一大半 ▫️早上醒来脑子是清亮的 不是懵的！ 其实原理很简单： 当我们用简单信号反复告诉身体“现在安全了” 神经系统就会从“战斗模式”切换到“修复模式” 睡眠自然就来了🌙 今晚就试！做完来评论区打卡！ 让我看看谁先跟失眠说拜拜👋 【完整5分钟跟练音频在“瞬间”】 戳我主页就能听到 建议收藏睡前用✨ #失眠 #睡眠 #拯救失眠 #助眠 #睡眠质量
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实野5天前
上班前去安庆吃碗炒面再回合肥上班并且不迟到是一种什么样的体验#安庆炒面 #生活随拍 #青年创作者计划
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刘虹位1周前
音乐故事 | 揭秘3:00AM的创作灵感 #熬夜 #BGM #音乐人 #凌晨三点 #故事分享
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丞哥看世界2周前
淩晨1點還在街上晃？我媽知道會瘋！羅馬尼亞美女深夜獨闖中國古城小巷子，感嘆：走遍全球，這裏讓我最有安全感！#Chinatravel #真实的中国 #中国旅游 #外国人在中国 #中国
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厦门赵公子7月前
你见过凌晨四点的厦门吗？#厦门同城 #厦门 #城市里的烟火气 #厦门赵公子 #凌晨
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莉子李子的窝（月子中）1周前
凌晨宫缩百分百，白天跟个没事人一样 #怀孕 #宫缩 #孕期记录 #准爸爸 #孕晚期
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糯米团子 🍡4周前
你们懂那种大半夜你老公一脸认真的和你说，媳妇啊最近天天半夜我总感觉有人拿绳嘞我脖子的头皮发麻感觉吗🙃
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耀耀鹰爷5天前
每到凌晨都会有一种感觉，自己是这座城市唯一醒着的人#原神
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吃了9月前
📍适合穷鬼姐妹的深夜食堂 人均二三十 营业到早上五点 #深夜食堂 #深夜火锅 #火锅
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小七不得了10月前
新疆人的胃就是天热了该吃烧烤了，来了无数次的店，后半夜撸串圣地，通宵营业快乐一下！#妈呀太香了 #深夜放毒 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #烤肉真香
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李胖胖开饭啦4天前
凌晨三点饿到发疯，猛猛偷吃被抓包 #吃货 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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梗姐姐7月前
如果发现朋友突然有这几点症状，可要留意了，他可能是.....#冷知识 #深夜 #朋友 #科普
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小铭爱分享4天前
你不是商水人，体会不到凌晨两点的胡辣汤有多美味！ #河南胡辣汤 #商水美食 #胡辣汤 #早餐 #小铭爱分享
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全民大姑姐11月前
弟弟的康复日常#康复训练#日常分享
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子怡1月前
现在才凌晨，我就翻来覆去的醒了。现在喝点牛奶，酝酿一下睡意吧。总而言之，坚持是有效果的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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王慧玲医生8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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筱湘溪·微姐的店2月前
凌晨三点赶去衡东菜市场收菜。这种天光慢慢变亮的感觉很治愈，买到了跟长沙菜市场不一样的农户菜，心情更是美好～#菜市场 #衡东 #筱湘溪原住土菜院子 #传递正能量
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设计师沁沁3周前
凌晨🕛六点去武汉体验过早的一天！ #生活记录 #武汉过早 #武汉 #旅行vlog #vlog
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小迪冲冲冲7月前
朋友们，我正式开启了“东营⇌东营港”超长待机通勤模式，凌晨五点半的闹钟一响，又是新的一天！原来换种通勤方式，真的能给平淡的日子加点不一样的料～#vlog日常 #原创视频 #纪录美好生活 #内容太过真实
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北京卫视为你喝彩10月前
#看见失眠背后的挣扎 在李晓虹医生的门诊中，我们看到许多失眠患者正深陷困境——他们既承受着睡眠障碍带来的无助感，又因症状影响而难以准确表达自己的痛苦。尤其令人揪心的是，就诊患者中有相当比例是青少年，这些本该如朝阳般充满活力的少年，却被长期失眠这张无形的网悄然束缚。当夜晚辗转反侧成为常态，白天的课堂专注力便如退潮般消散，原本敏捷的思维陷入焦虑漩涡，连最基本的学业任务都变得举步维艰。这种身心俱疲的状态，更凸显了他们寻求专业帮助的迫切与勇气。#为你喝彩
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小仝1月前
男人的无奈#剧情
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阿阿阿晗儿3月前
快来和我一起看看凌晨的上海吧 #vlog日常 #分享 #日常生活 #生活vlog #日常分享
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春天里花2周前
活人感#小北
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花不来虫酱6天前
#花不来虫酱 #舟山海鲜 #海鲜水产 #沈家门渔港#沈家门
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云沫观露6月前
想想挺后怕的一件事，关键时刻多想一秒钟还是很有必要的，晚上跑外卖确实存在很多不安全因素，多些防备，少些意气，不是怂，是最大限度的保护自身安全不受伤害#外卖员 #凌晨送外卖 #深夜安全 #作品推广感谢推广小助手
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小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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过客4天前
凌晨三点的清醒#情感语录
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盐城柏小妹_女装1月前
杭州拿货vlog来咯～～喜欢看我的volg吗 加油 柏小妹～～#创业日记
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Xi游纪（有空一起徒步）2月前
为什么愿意凌晨两点起床，在寒风中等待三小时？ 也许就是为了这短短的2分07秒——当国旗与太阳一同升起，你会想起所有为这一刻付出过的人，会感觉自己和这片土地紧紧相连。 这一刻，北京不是地图上的坐标，而是刻进骨骼里的记忆；升旗不只是一场仪式，是每个中国人一生至少要看一次的浪漫。 #天安门 #天安门升旗 #天安门广场升旗仪式 #北京 #有空一起徒步 @抖音创作小助手 @Xi游纪 户外徒步版
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@邻居繁响6天前
经典歌曲｜人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹，生活难免遭受苦难，雨过天晴，终有阳光。#刀郎#守侯在凌晨2点的伤心酒吧#音乐分享
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晨曦座5天前
长沙之夜！？ #日常vlog #生活 #长沙 #长沙话 #蜜雪冰城
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趵均6天前
【Horangi乙女】现在那边是几点 想你了，欧巴！ #cod乙女 #horangi乙女 #现在那边是几点
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小七4天前
好喜欢凌晨的街道，没有过往的车辆， 没有喧哗的人群，只有路灯的陪伴， 享受这一刻的安静，喜欢从天黑跑到天亮的感觉， 仿佛可以追着光～#晨跑打卡
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开州华哥（年货版）1周前
#劳动者是最美的人 #生活 有人说累了就去看看凌晨4点的城市，我想说，累了也可以选择好好休息#随拍随发随写日常 #总有一句话戳心
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大连三哥4周前
必须带他体验下凌晨一点的大连夜市#东北烧烤 #东北 #东北夜市 #东北小吃
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白菜GG6天前
挑着热腾腾的小肠瘦肉粥去凌晨5点的早市摆摊。 天还没亮，乡下的早市已经坐满了很多阿婆、大姨和阿伯，看着你们喝上热乎的早饭，我真的很开心，人间烟火气莫过于朴实无华的乡村生活#我的乡村生活 #新农人计划2026
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高文麒4天前
西安城墙下的早市，老高带你1条视频迅速通关“全碳水版”秦人早饭~老高吃饱饱还剃了个6块的头！#西安早市 #西安美食 #西安旅游 #老高的美食地图 #抖音年味争霸赛
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甜心酱～4天前
来聊一聊发生在身边的#灵异故事 #真实事件 #感觉累了就放空自己
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从心的新3月前
每天尝尝 #半夜偷吃 #解馋 #零食对我下手了 #吃货日常 #创作灵感
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有灰机啊2月前
我一般喜欢凌晨一点emo😖😖 #还是分开 #翻唱 #无声卡清唱 #唱歌 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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东东姐5天前
你们晚上都几点睡觉呢？ 一觉到天亮的感觉真好#睡不着 #失眠
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华儿姐1周前
#钓鱼人就是这么疯狂 #凌晨五点半的钓鱼🎣 人 #爱上钓鱼可以治愈喜欢睡懒觉的毛病
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广粥仔云云☁️1年前
原来凌晨的中山北路也是人气不多的呢！大多都在家睡觉吧，这个时候的凌晨有一丝丝的寒冷的感觉……好久没有看到凌晨的阳光了#周末不忙来趟衡阳 #凌晨的街头 #阳光正好微风不燥该来的都在路上
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萧师兄养生法1月前
几点醒背后原因你们知道吗，快来看看#睡眠 #养生
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老唐🎤3周前
@户外发 户外发杭州站街头随机采访，看看他们怎么说三更半夜几点到几点？ #知识问答#街头采访 #户外发
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畅畅生活记录2月前
凌晨一点，在安庆七街见证一场“深夜食堂”得浪漫 喜欢夜市喜欢小吃吗？我带你一起看看吧！#旅行 #夜市里的烟火气 #小吃
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北京流行舞室推荐4天前
凌晨不知道几点还在找拉丝感觉#抖音热门舞蹈挑战#少少编舞 #雨蝶
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