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提莫西3天前
失眠找走走走做游戏#精神状态belike#欧莱雅超水光精华
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七和页3天前
半夜三更不睡觉清理小窝 #安全感小窝 #治愈系角落 #宅家 #死宅 #幸福感
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淮安陆富贵儿1周前
凌晨两点半睡不着怎么办？起床去陆富贵反思一下！#淮安陆富贵#淮安火锅#美食#vlog日常#夜宵吃什么
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户外小孩哥📷4周前
夜爬罗浮山攻略，惠州罗浮山夜爬攻略#罗浮山 #夜爬罗浮山 #夜爬罗浮山攻略 #罗浮山一日游攻略 #罗浮山飞云顶
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小敏杰2天前
凌晨12点半，看见一个小女孩孤独一人，在高铁站路边蹬起，此时此刻必须去看看，能不能帮助她什么。#记录真实生活 #创业 #酒
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热门小马3天前
西安人半夜不睡觉都在干什么？这个烤鱼是非吃不可吗！ #西安美食 #夜宵吃什么 #赛格美食 #抖音美食创作者 #西安烤鱼
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鱼崽在干嘛2周前
vlog💤加班到凌晨 我试出了快速入睡法😴 计划赶不上变化说的就是我😅 早睡挑战撞上加班，不过也正好试出了「快速入睡法」😴 亲测有用，分享给有同样困扰的姐妹们💕 你们有什么独家“回血秘诀”吗？求分享！ #vlog #36个10天计划 #早睡挑战 #打工人 #快速入睡
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铁蛋日记6月前
你们半夜睡不着都会干嘛？ #情侣日常#内容过于真实#新能源小车#奇瑞汽车#奇瑞多米
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hi-林又又（运动版）3月前
凌晨3点睡不着，得让身体知道谁才是主人！ #一日vlog #运动 #高能量女孩#实在生活
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了不起的阿晴3月前
裸辞后找不到工作焦虑失眠？4招教你破局（搞💰攻略） 因为找工作焦虑失眠到凌晨，一打开招聘软件就心慌，你要是真的担心找不到工作，实在是不知道该怎么办了，那一定要耐心看完这期视频，教你如何快速调整心态以及不上班也能搞到钱的野路子 #裸辞 #离职 #内耗 #失业 #找工作
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胖星人爱睡觉1周前
我终于不再怕凌晨2:17了，不是睡不着，身体收到“关机指令”#失眠 #上海 #中医睡眠养生
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是吨吨呀5月前
经验版 | 普通人暂时找不到工作可以试试这么做！#失业不上班 #失业自救 #找不到工作 #灵工打卡 #不上班的人都在干嘛
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曹九_Akira5月前
凌晨3点睡不着去朋友家帮他收拾房间 #精神状态 #朋友 #这一次换AI带我去旅行 #AI抖音懂我的奇奇怪怪
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小易不在意3天前
凌晨四点，我真的好崩溃好焦虑，时间好像要把我吞噬了，我真的不知道该怎么办了，我好想上职高，我好想上学，早来的社会生活，上厕所是需要拍照打卡的，每天循环往复，我被压的喘不过气，没有人管我的生死，无数个因为年龄学历被拒的时刻，我的大脑一片空白，我真的好想上学，我迫切的想要学历，想要能力，想要技术，我看不到前方的路，我该怎么办，我不想重复父辈的人生，我急切的想要提高学识和认知，社会上的吵闹，手上的拮据，生活的压迫，求职的艰难，让我一次次的崩溃，我贪念课堂的安静和校园的安心，我真的真的好想上学#心愿马上凌
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袁芳心愈23天前
#失眠 #每天跟我涨知识 #口播知识分享 #修心修行 #焦虑 凌晨3点睡不着，该怎么办？教你一个好方法，可以认真听完，希望能够帮到你
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深夜饿鬼5月前
凌晨两点睡不着你在干嘛？ #日常做饭 #vlog日常 #好好吃饭 #深夜偷吃 #日常分享
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游飞4天前
普通人想要分羹睡眠经济，唯有"手机+支架+疯狂输出"这条路 #游飞#失眠#睡眠#睡眠读书会#睡经 凌晨三点，你的直播间还亮着灯。镜头前堆着《睡眠革命》《梦的解析》等25本专业书籍，你对着手机滔滔不绝地讲解"褪黑素分泌规律"，后台数据显示这是今天发布的第30条短视频——这不是疯狂实验，而是游飞团队验证过的成功密码。 【认知颠覆：实体店是韭菜收割机】 "但凡你动过加盟睡眠馆的念头，现在就该扇自己一巴掌。"游飞在直播中毫不留情。某加盟商投入80万开设睡眠体验中心，结果三个月就因客流稀少被迫转让。数据显示，传统睡眠经济实体店回本周期普遍超过36个月，这对于存款不足20万的普通人而言，无异于豪赌。 【破局之道：内容矩阵的暴力美学】 真正的机会藏在短视频平台的搜索框里。当你持续产出"失眠自救指南""打鼾危害警示"等内容，这些视频会像地鼠一样从各个角落冒出来。有学员实践证明，按照"日更30条"的标准，半年就能积累7.2万条视频，相当于在互联网世界建造了一座永不打烊的"数字睡眠馆"。 【执行心法：把AI变成废铁】 "千万别用AI配音！"游飞反复强调真人出镜的重要性。某宝妈坚持用方言讲述睡眠故事，意外打造出"接地气"人设，单条视频播放量突破500万。关键要找到"知识+情感+特色"的三角平衡点，比如程序员转型做"代码助眠"系列，用编程思维解读睡眠周期。 现在放下那些商业计划书，打开手机相册看看最近拍摄的素材。记住，当你在第1001次剪辑"快速入睡的5个穴位"视频时，某个失眠患者正在深夜刷到它——这就是属于普通人的睡眠经济入场券。
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老蟹聊睡眠3天前
失眠不用管 自己就会好 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#改善睡眠#睡不着怎么办 #入睡困难 #焦虑失眠
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不吃香蕉.2周前
生活给我出难题，我说OK小问题。凌晨三点起床赶早市，虽然亏钱。但是还是挺开心的 长见识了。#热门 #我的摆摊日记 #摆摊创业 #早市的烟火气
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逃离996的养生哥1周前
#知识 #传统文化
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奺儿❤️喝点（生活日常版）3天前
失眠一整夜，你们都在想什么呢？#失眠 #美食 #酒蒙子的日常 #日常分享 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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黄志玮3月前
40+男演员凌晨四点不睡觉都在干嘛？#男演员日常 #vlog日常 #魔尊重楼 #黄志玮 #吉利银河m9
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小吴同学6月前
凌晨2:00多，不知道在干嘛，简直给我气得不行了，觉得他在钓鱼路上越走越远了！#钓鱼 #万万没想到 #情侣日常
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琴姐爱食养3天前
#创作灵感 #vlgo十亿流量扶持计划 #中医养生 #失眠 #真实生活分享计划 不用花钱调失眠
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姚月茂-高考数学6天前
假期手机玩到凌晨两三点，怎么办？#寒假 #玩手机 #玩游戏 #家庭教育
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澳門大學5年前
大半夜睡不着觉可以做什么？你看学霸就是不一样！@抖音校园
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熊熊🐻2天前
凌晨还没睡的你，在想什么？ 凌晨十二点四十八，窗外的路灯亮得有些晃眼，脑子里像过电影一样，乱糟糟的，翻来覆去就是睡不着，明明很累，眼睛却像黏住了一样。 不知道有多少人也和我一样，在这样的深夜里，被思绪困住。可能是太焦虑，也可能是太清醒，总之就是不想睡，又不知道该做什么。 #凌晨失眠#深夜思绪#睡不着的夜晚
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范范不烦6天前
第46集 | 没想到一夜没睡着，居然在想这个事情，万事开头难，只能这样安慰自己，最起码这个过程我是开心的#真实生活分享官 #婚后生活vlog #青年创作者成长计划 #巧心婆爆炸盐 #宝妈做自媒体
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陶学长高分指南4天前
学习效率低？三招拥有学霸恐怖执行力！#执行力 #高中怎么学 #学习方法 #干货分享 #学习效率
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阿拉巴啦乌拉（牛马版😇）1年前
#半夜不睡觉 #抖音要给我看这个我就不困了 #睡不着怎么办
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观心实验室-学睡觉3月前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
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我烤箱咋滴6天前
女初|凌晨整理书桌＋购物分享 #书桌小角落 #vlog #女初#桌面 #日常
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蓝弟🔥1周前
小舅子半夜都不睡觉，老是往外面跑， 好像有什么东西就要出去一样，不知道怎么办了#我的乡村生活 #上热门🔥 #正能量
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文小琳1月前
果然人在睡不着的时候真不知道自己能干出来啥事！#半夜睡不着 #机器人老公 #在拍一种很新的vlog #助眠#metoday补铁爆珠
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德州警事4月前
凌晨两点不睡觉，偷偷摸摸干嘛呢？#张贴小广告#阳光下的守护#抓捕 来源：@武城公安
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眰怕3天前
每到晚上，看着手机不知道该干嘛，那你到底在想什么呢？
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喆姿健康美🌸云姐🌸2天前
#2月1号凌晨 #不知道怎么了，就是睡不着 😭
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夜数星辰4天前
凌晨五点，明明很困很累，还是睡不着，快被失眠折磨疯了，谁能救救我！#有一种痛叫失眠 #夜已深人末眠 #失眠日常
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柿子日常2天前
凌晨2点多赚💰的回来了 #记录真实生活 #夫妻日常 #生活碎片
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东山小牧3天前
31号凌晨连斩三人，普通人也有赢的机会 #永劫无间 #永劫无间新春版本
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褚几个秋3周前
一到半夜睡不着，就有使不完的牛劲，让脑子知道谁才是身体的主人！#vlog日常 #养猫人 #大扫除神器 #养猫清洁 #vlog十亿流量扶持计划
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小铭🏅.2月前
凌晨你们去厕所有没有这样过？ @阿成🏅（招人） @姜富贵（二锅） @珍珍🏅 #诡异事件
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不负相思意か3天前
#天天晚上睡不着 烦躁焦虑失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又回来了…"
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阿娟儿1月前
凌晨的原相机，没打光没剪辑。 就是一个普通妈妈的深夜心里话。 普通人挣钱，怎么就这么难呢。 如果你也没睡，或者有过这种时刻，来评论区说说话吧。 #成年人的崩溃 #婚姻 #全职妈妈 #记录真实生活 #自媒体创业
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小培顿顿1周前
幸福就是深夜的小甲鱼呀❤️#美食
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向你微笑，3天前
凌晨的街道，你问我现在干嘛呢，我不知道怎么回答，也不是很难回答，最后抬头看看天空，笑了笑，最后简单的说现在就是回家的路上了
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拐拐鹅3月前
失眠求助！！怎么才能快速入睡！！ 不好意思 好久不见突然想起来我的小🫘了哈哈哈哈 #失眠 #拯救失眠患者 #求助广大网友
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刘闯祸了1周前
#内容过于真实 #热门 #穿越火线 #CF #CF老兵 家人们，这游戏那么迷人吗？比我还漂亮？！早晨6点起来打，晚上凌晨3点睡…周几他都不记得，不知道他到底想干嘛，家人们我该怎么办😫
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千千千岁🖤4月前
论我半夜不睡觉在干嘛🫠#我服了 #遇到凡事不要慌
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Lovepeace3天前
莫名其妙的三个人凌晨三点在家叽叽喳喳不知道干嘛 而我们已经认识十五年了#好朋友见面方式
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直男🔥马良3天前
反诈老陈，你辛苦了，我猜你通宵未眠，才思枯竭了吧。来我这学习学习吧，只需三分钟就能解决你的烦恼！#反诈老陈 #故事会
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汐汐的日常3天前
凌晨三点 大家帮忙翻译一下 她到底想干嘛呢？#真实生活分享计划
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海淀爸爸鹏哥2月前
凌晨被北大女同学发私信，我该怎么办？😰 #试卷宝功能太全面了 #试卷宝svip #试卷宝怎么用 #错题整理神器 #学习工具
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大古（带三娃）7月前
凌晨睡不着的我都在干嘛.......#生活vlog #家庭vlog日常 #我的日常生活vlog
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库里奇辉3天前
凌晨三点睡七点起 #vlog十亿流量扶持计划 #拍一种很新的vlog #精神状态belike
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@小莫1月前
凌晨3点，40+的摆摊阿姨除了这个还能做什么？”如果哪天阿姨不摆摊了，你们说说40+年龄还能干什么呢？#摆摊人的日常。
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乡村田田1周前
凌晨老头下班回来了，睡的迷迷糊糊突然被敲门声惊醒，本想泡点红豆给他煮早餐的，他说让我和点面再给他做个椰蓉花卷，没想到蒸出来很松软，不知道怎么一会就变硬了#记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #平平淡淡小日子 #椰蓉花卷
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不冰的冰淇淋2周前
一个初中女生凌晨12点多了还没回家，心里又担心又生气，我该怎么办？#初中生教育 #青春期孩子教育 #青春期叛逆
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小伊娃妈妈（在家边工作边带娃中……）2天前
又加班到凌晨好无奈，前夫气的暴走，我也做了一个决定 #记录真实生活 #一边上班一边带娃#启初 #启初青蒿霜
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湖南好课优选教育（长沙总部）3周前
寒假不知道干嘛？花30天跟我一起学网路安全，开学当黑客！ 这是邪修专场，正派请绕道！#网络安全入门 #网络安全 #黑客技术 #邪修 #寒假
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