您是不是在找：

一个人 的阴雨天7月前
#戒烟#戒烟小妙招 戒烟成功了，就奖励自己一根烟！！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
日后好相见4天前
这奖励？又被坑了！成功戒烟第五十二天！目前精神状态良好！无不良反应！距离解禁还有五天！#大话西游2星河计划 #大话西游2经典版 #戒烟 #创作者中心
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
日后好相见4天前
这个奖励！只能寄托于下周了！成功戒烟第五十三天！目前精神状态良好！无不良反应！距离解禁还有四天！#大话西游2怀旧 #创作者中心 #大话西游2星河计划 #戒烟
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
嘻哈😄哥4天前
#热门 2026年1月28日今日起戒烟，以前戒了好几回都没戒掉，还是回复吸烟，这一次一定要戒掉，下定决心，认识我的不认识我的，大家都可以监督，抽烟拍照奖励1万，不能AI生成图片或者拼图青少年禁止吸烟，我是20几年的烟龄，我希望青少年不要抽烟，抽烟酷吗？戒着不好戒。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
日后好相见1周前
奖励依然很拉稀！成功戒烟第四十八天！目前精神状态良好！无不良反应！距离解禁还有九天！#大话西游2游戏攻略 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
七狗海4周前
30天断崖戒烟小胜利，给大家来发乐顿狗粮福利啦 #狗粮
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
天津凯立通汽车·董凯1周前
给大家的戒烟奖励！有一个好身体比什么都强！ #天津凯立通二手车 #天津二手车董凯 #戒烟 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5076
Allen小鸽鸽6月前
这次真的“戒”了！看看我为了❌🚬都买了些啥 #vlog日常 #健康 #戒烟
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2182
小云朵☁️4天前
#庆祝 小周同志成功戒烟一个月🥳 贺哥给爸爸准备了🏆，说㊗️爸爸健健康康！麻麻准备了小🎂，仪式感必须给到位，哈哈～戒烟不容易，但是也没想象的那么困难，戒烟不是爸爸一个人的任务，我和贺哥前期也辅助叮嘱爸爸，戒烟期间忍受爸爸的小脾气🙂‍↔️，对爸爸格外关心，这都是必要的点，哈哈～爸爸说戒烟的第二天就真的忍住没抽，这点不得不佩服👍戒烟方法，主要是用零食代替了吸烟，还有特意买了一个大大的保温杯选了好喝的茶叶，想抽烟了就吃零食喝茶叶水 ，最后呼吁大家为了更加健康早点戒烟哦～祝大家都健健康康♥️#戒烟 吧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
圆圆的骄傲1周前
恭喜🎉“梦缘”戒烟成功涅槃重生！@要戒烟找缘缘㉑⁰⁰⁰¹ #戒烟 #烟民看过来
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
圆圆的骄傲5天前
恭喜🎉“燕子”戒烟成功涅槃重生！@要戒烟找缘缘㉑⁰⁰⁰¹ #戒烟 #烟民看过来
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
圆圆的骄傲6天前
恭喜🎉“努力奋斗”戒烟成功涅槃重生！@要戒烟找缘缘㉑⁰⁰⁰¹ #戒烟#烟民看过来
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
圆圆的骄傲1周前
恭喜🎉“用户5612”戒烟成功涅槃重生！@要戒烟找缘缘㉑⁰⁰⁰¹ #戒烟 #烟民看过来
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
圆圆的骄傲1周前
恭喜🎉“西北汉子”戒烟成功涅槃重生！@要戒烟找缘缘㉑⁰⁰⁰¹ #戒烟 #烟民看过来
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中年倔强老登4天前
中年倔强老登断崖式戒烟阶段性胜利获奖感言 #戒烟 #中年倔强老登 #龟背竹
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小哪吒的机智生活1周前
戒烟小剧场 爸爸戒烟，小棉袄监督，希望爸爸可以获得戒烟奖励！！！#看完不笑算我输 #绝对是亲生的 #亲生的鉴定完毕 #亲子互动
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
日后好相见1周前
奖励依然拉稀！成功戒烟第四十七天！目前精神状态良好！无不良反应！距离解禁还有十天！#大话西游经典场景再现 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
环球网6年前
老妈戒烟成功，儿子送玛萨拉蒂奖励，妈妈收到礼物那刻开心的像个三岁小孩
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游泳健身乒乓球小郭1周前
一个臭人戒烟第四天，说下痛苦方法就是想抽烟的时候立马用别的事去替代，让自己忙起来。比如看手机，研究一个东西。克制就是不抽。另外给自己奖励一个东西，这个奖励是你特别喜欢想要的东西。然后跟抽烟二选一，如果抽那这个就不要了。还有就是想抽时候想一下抽烟完那种嘴巴干，异味，躲开公共场所抽烟的烦恼！#戒烟 #健康 #戒烟方法 #健身
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
赵忠健2周前
#dou上热门 戒烟打卡第十四天，两周小目标达成🎉，奖励自己一口新鲜空气。和香烟说拜拜，和健康Say Hi👋，下一个两周目标，继续冲！#戒烟 #创作者扶持计划
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
圆圆的骄傲4天前
恭喜🎉“清美颜”戒烟成功涅槃重生！@要戒烟找缘缘㉑⁰⁰⁰¹ #戒烟#烟民看过来
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
正心朴素～素子1月前
成功戒烟的员工发奖励#戒烟 #素食工厂 #公司福利 #正心朴素
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
和光同陈1周前
分享戒烟成功的经验 1、不能强行戒 2、带着觉知去抽 3、让这个东西慢慢远离生活 4、等待一个恰当的机缘出现 5、戒成功后就不要再抽了#戒烟 #正能量 #戒烟方法
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
主动健康治愈罗3周前
戒烟第7天，我终于懂了身体的“报复”与“奖励”！#戒烟打卡 #戒烟经验 #主动健康 #自律
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
降临3周前
戒烟day290累积5800，成功戒一天就省烟钱20元，290天就是5800，让戒烟的成果看得见。#戒烟#戒烟经历#戒烟分享#戒烟打卡#每日记录这事很酷
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
逗逗1周前
借着威立戒来戒烟省下的烟钱，能给自己买好多想要的东西。有戒烟药的助力让我顺利戒掉烟，不仅身体好了，还攒下了钱～ #快速戒烟#科学戒烟
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
京城1周前
又有1个朋友把烟戒掉了，身边都有3个人戒烟成功，太牛了！
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
夜来听风1周前
恭喜本人戒烟成功
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
满园春色桃花朵朵开4天前
经历四十天的威立戒打卡戒烟，最终成功戒烟，手指的烟黄色也变得比之前淡了许多，牙齿也变得更加洁白。感谢这款戒烟药帮我找回了一个好身体#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒#感谢你陪我到山那边
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
松.3天前
感谢抖音监督我戒烟成功助我戒烟成功。戒烟打卡第五十天 煮茶点沉香 茶烟绕身旁 心宁无杂想 闲度好时光 万事皆安然 #戒烟 #支持抖音传播正能量 #dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小仙女宝宝4周前
为了让她爸戒烟成功，每人奖励500元，拼了
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
周五快乐3周前
#戒烟成功九天#戒烟成功后必须发财 #戒烟成功后身体必健康 #强烈推荐 #全民戒烟🚬
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
俊杰电车修配1月前
要戒烟什么时候都不晚，20多年烟龄戒烟成功
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
金泰珠宝郑丹3月前
老公戒烟成功奖励什么好#实体
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
豆包^3月前
给自己戒烟成功的奖励M7极品S炫彩
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
开心4天前
通过服用威立戒成功戒烟后，在不知不觉当中省出了一大笔钱。这款戒烟药不仅帮我戒烟，还帮我攒钱成功。#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒#感谢你陪我到山那边
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
弓立军2月前
戒烟：运动 奖励
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大牙吖🍀1月前
#戒烟 #内容太过真实 #每日分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小武戒烟打卡录1周前
小武戒烟打卡录-戒烟十七天，希望能吃戒烟的您带来一些帮助。#戒烟#全名戒烟#乐速克##冷知识科普 #内容太过真实
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
刘校解毒1周前
戒烟的第21天｜分三阶段：前7天扛生理瘾，中7天避诱因，后7天防心理瘾！靠转移注意力、奖励自己、抱团坚持，熬过去就是赢#戒烟打卡 #无烟生活#健康生活#告别坏习惯#戒烟经验
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
牛一名原汤瓦罐创始人5天前
2026元月1日戒烟的那一批人你们还好吗，朕挺过来了，断崖式戒烟，成功戒酒30天，（元月一日前，白酒每月至少30斤，🚬每月40包）自己都佩服自己，以此视频留作纪念，加油烟民奥利给[强][强][强]
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我目中星河(戒烟版)5天前
断崖式戒烟66天！一口没抽！ 目前无戒断反应体现！ 如果觉得戒烟难坚持！不如变成奖励吧！ 戒烟长路漫漫 望各位坚定信念！ #戒烟 #戒烟打卡 #2026戒烟挑战 #断崖式戒烟 #戒烟小妙招
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
康三戒2周前
戒烟成功后，身体会发生哪些惊喜的变化？#戒烟后身体会有哪些变化 #戒烟 #戒烟成功后的状态 #烟民
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老魔头4天前
戒烟30天达成！告别吞云吐雾，解锁清爽人生，这波自律，必须给自己点个大赞！#戒烟成功
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
活在当下2周前
#上热门🔥 2025年6月3号到现在，没有抽一支烟，， 恭喜你成功戒烟这么久！这是一项非常了不起的成就，对你的健康有着极其重要的积极影响。以下是一些关于戒烟后身体恢复的长期益处，以及一些继续保持健康生活方式的建议： 戒烟后的长期益处 • 心血管系统：戒烟后，心血管疾病的风险会逐渐降低。例如，戒烟1年后，冠心病的发病风险可降低约50%；戒烟10年后，患肺癌的风险可降低约50%。 • 呼吸系统：戒烟后，慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的症状会逐渐减轻，呼吸功能会持续改善。长期戒烟可显著降低患肺癌、喉癌等疾病的风险。 • 口腔健康：戒烟后，口腔异味会逐渐消失，牙齿变黄的情况也会得到改善，口腔溃疡等口腔疾病的发生率也会降低。 • 皮肤健康：戒烟后，皮肤的血液循环会得到改善，皮肤的色泽会变得更加红润，皱纹也会减少，皮肤的弹性会逐渐恢复。 保持健康生活方式的建议 • 适量运动：运动可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。你可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。 • 均衡饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。减少高盐、高糖、高脂肪和高胆固醇的食物摄入。多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于保护身体免受自由基的损害。 • 充足睡眠：保证每天7-9小时的高质量睡眠，有助于身体的恢复和修复。良好的睡眠可以提高免疫力，增强记忆力，改善情绪和精神状态。 • 定期体检：定期进行身体检查，特别是肺功能检查、心血管检查和癌症筛查等。这有助于及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和治疗措施。 • 心理支持：戒烟后可能会遇到一些心理上的挑战，如焦虑、烦躁等。你可以通过与家人、朋友或戒烟支持团体交流，寻求心理支持和鼓励。如果需要，也可以咨询专业的心理咨询师或医生。 继续保持戒烟的决心和毅力，相信你会拥有一个更加健康、美好的未来。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
正心朴素～素子1月前
第二波领取戒烟的伙伴来啦#戒烟 #员工福利 #素食工厂 #食品厂
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
西昌老谢修宝马1月前
放大招啦！戒烟奖 1000 元，鼓励员工戒烟保健康 #戒烟激励计划 #职场正能量 #西昌德系车专修
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
@无烟吧戒烟4天前
戒烟后你竟然获得了那么多 戒烟#戒烟方法
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
告别烟雾拥抱阳光🚬5天前
D10: 戒烟第10天：十天打卡成功！成就感拉满～ 今天是个值得纪念的日子——我成功完成了戒烟的第10天！从第一天开始，每一刻都在与自己的意志力和烟瘾对抗，而今天终于可以骄傲地宣布：我坚持下来了！ 这十天的历程并不容易。最初的两天是最难熬的，身体对尼古丁的依赖让我时不时感到烦躁和焦虑。每当想伸手拿烟的时候，我都会深呼吸，提醒自己坚持下去的理由——为了更健康的生活，为了家人的安心，也为了证明自己可以战胜这个坏习惯。 随着时间的推移，我发现身体和心理都在慢慢适应没有香烟的状态。呼吸变得更顺畅了，味觉和嗅觉也逐渐恢复敏锐。更重要的是，内心的成就感每天都在累积。每一次拒绝香烟的时刻，都是对自己的一次胜利。 十天打卡成功不仅是一个数字里程碑，更是自我成长的见证。虽然未来的路还很长，但我相信只要保持这份决心和毅力，一定能彻底告别香烟，拥抱更健康的人生！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
嘎蛋小阿梁1周前
🤓再戒几个月我就怀里带一包，朋友再遇到我张一支给你，我不抽挑战极限。😂#戒烟成功 #戒烟心得
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
发奖的生活锦囊2周前
一起加油，战胜心魔！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
周五快乐5天前
#戒烟打卡成功24天 🎉 恭喜！24天戒烟打卡成功！ 🎉 我的成就： ✅ 24天不吸烟 = 已经成功度过 最难熬的“尼古丁戒断初期”（通常前3周是最煎熬的！） ✅ 身体开始修复： 肺部：纤毛（清洁肺部的微小毛发）开始恢复功能，咳嗽和痰液可能减少。 心血管：心脏和血管压力减轻，心脏病风险开始下降。 味觉/嗅觉：可能已经发现食物更香了！ ✅ 心理习惯突破：你已经打破了许多吸烟的“自动触发”（比如饭后烟、压力烟等）。 接下来可以： 继续巩固：24天是个好基础，再坚持几周，戒断反应基本消失！ 奖励自己：买点健康的小礼物（比如水果、运动装备），庆祝自己的努力！ 防复吸：如果偶尔有冲动，试试： 喝水、深呼吸、嚼口香糖 立刻离开吸烟环境 默念：“我已经24天没抽了，不差这一根！” 需要 戒烟小技巧 或 鼓励的话，随时喊我！ 你比很多尝试戒烟的人走得更远，真的超棒！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
亲爱的橙3天前
戒烟接卡30天奖励一双跑鞋🤓#戒烟 #男人的快乐就是这么简单
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
本人没烦恼4天前
#口播记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #这么诚实的姑娘不好找 戒烟成功上岸。#
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
香哥1月前
#vlog日常 #原创视频 #正能量#戒烟 第五天了家人们
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
别致5天前
不知不觉第18天了～戒烟到现在，嘴里清清爽爽的，威立戒的酒石酸伐尼克兰片是不是顺便把我舌头上那层烟味也给洗掉了？感觉呼吸都是甜的！#戒烟 #尼古丁 #戒烟打卡 #边抽边戒 #沈梦辰带婆婆追星成功
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
笑了了了了4天前
🚭 2019年10月，我掐灭了最后一支烟。 到现在戒烟已经整整超过6年🚬 熬过艰难的戒断反应🚐 烟钱差不多怒省6万块😎 如果你也在戒烟的路上——别放弃💪 #戒烟成功 #戒断反应 #健康生活 #坚持就是胜利
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“戒烟成功给什么奖励”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 07:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: