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豆腐好吃吗1年前
沉浸式喝一碗绿豆粥吧~🥣 今儿是养胃降火的加餐哟😚 #博美 #干饭狗的日常 #萌宠出道计划 #狗狗吃饭 #萌宠日常记录
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家味小厨3年前
炎热的夏天 怕上火喝#小米绿豆粥 简单快捷#夏天 必备解暑粥,水多加点就是小米绿豆汤,冷藏再喝更美味#小米粥养胃 #爱生活爱美食 #营养粥
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苗咩咩农副产品7月前
挑战小米的100种吃法之六 小米绿豆粥 每天一碗小米粥，养胃消食不长肉 小米健P养胃，绿豆清热解暑 低脂又方便 天气炎热时候来一碗再合适不过啦 #热门 #五谷杂粮 #食疗小妙招 #养生粥 #营养早餐
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季夏7月前
夏日续命绿豆粥！一碗赶走暑热湿气，安神又养wei #夏日养生 #绿豆粥 #祛湿健脾 #清热解暑 #中式养生
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栖心于鱼2年前
祛火也要先知道是哪里上火了，简单易做的绿豆粥，帮你的小胃胃降降火#春季养生 #绿豆粥#清热解毒 #祛火#下火
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春风（十二经）1月前
冬天能吃绿豆吗？ 小小的种子大大的能量#食补 #中医养生 #自学中医
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五谷杂粮来养生7月前
#简单吃一口 #创作者中心 #创作灵感 夏天吃啥都没胃口？试试这碗粥？绿豆解腻降🔥气。大麦仁嚼劲十足。低GI 饱腹#绿豆粥#健康饮食手抄报
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珍姐聊健康3月前
#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养胃 #健康守护计划 苹果🍎➕绿豆，连喝一周，肠胃困扰不用愁
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健康管理师紫苏2年前
饮食不节，胃火旺盛？用带绿豆粥来调理，清热健脾利咽喉#健康饮食 #煮粥 #绿豆粥 #清热解毒降火 #健脾益胃 #食疗调理脾胃
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心血管陈涛医生7月前
绿豆是个宝，家中必备少不了 #中医 #养生 #绿豆 #医学科普 #涨知识
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儿科林少勇6月前
养娃一整年 不如三伏天 4种小米粥（按顺序喝） #三伏天 #长高 #积食内热 #儿科 #育儿经验分享
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中医来了~肖子曾7月前
绿豆这样做疏肝健脾又益肾#绿豆粥 #调理脾胃 #夏季养生 #中医养生
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许尤佳食养1年前
三伏天最担心孩子伤脾胃，分享两道绿豆粥，简单又解暑 #消暑美食大作战 #食疗小妙招 #许尤佳儿童调养
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糖糖花生🥜6月前
一人食低脂午餐～南瓜玉米绿豆粥➕黄瓜炒牛肉#美食 #家常菜 #我的厨房日记 #低脂 #一人食记
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紫画木6月前
夏天晚上太适合喝一碗绿豆粥了 #绿豆粥 #绿豆粥配方 #健脾养胃
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阿云厨房2年前
煲绿豆粥时，不用冷冻不用泡，3分钟开花出沙，超好喝
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茶修文化创始人黄嘉宁6月前
#茶修唠叨#慢性病的自我觉知
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哈哈与爸1月前
#绿豆汤#绿豆汤方#绿豆粥#胃火#上火 秋冬季节，容易上火的姐妹们，可以多吃绿豆汤，香甜软糯，小甜水佳品！绿豆也好消化！
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小飞早餐日记5月前
夏季天气炎热，容易没胃口，煮一碗绿豆粥消消暑，清清淡淡的，喝了很舒服#绿豆粥 #薏米粥 #粥 #早餐
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勤勤养生记4月前
真的太好喝了，一定要学起来#养生粥 #养生 #食疗小妙招#燕麦#喝出好气色@扶持流量涨粉丝快🌹🔥❤👍🏻👩
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胖睿妈辅食喂养6月前
天气热孩子流汗多，快把这碗双米绿豆粥给孩子安排上！#辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食 #绿豆粥#宝妈分享
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用户阳光的我2年前
小米绿豆粥喝一碗清热解毒，助消化口感清香做法简单学会了吗 #食疗 #五谷杂粮 #食疗小妙招 #杂粮粥 #绿豆 #小米粥 #抖音美食推荐官 #美食教程 #健脾养胃 #绿豆汤
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紫薇滋补1年前
三伏天，来碗薏米绿豆粥吧~ #养生粥 #清热解暑 #健脾养胃 #绿豆汤 #五谷杂粮
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小鱼视频7月前
夏天还在喝冰镇绿豆粥解暑吗？专家指出凉粥不仅无法解暑，还会戕伐脾胃的阳气。（来源：央视网）
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AI历史说书人1月前
#健康生活 #美食制作分享 #原创视频 #早餐 #五谷杂粮
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石榴baby6月前
天气太热了，宝宝胃口不好不想吃饭，可以试试这个绿豆粥，清凉解暑，拯救宝宝没食欲#宝妈分享 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #夏季 #积食
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大壮烙馍村玲姐6月前
小米绿豆粥，清凉解暑，好喝养胃#美食知识 #烙馍村 #荥阳美食 #荥阳特色 #烙馍村
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午饭的家6月前
夏日救星还得是我宝最爱的绿豆粥 做法很简单 厨房小白也能轻松拿捏 绿豆汤真是老祖宗传下来的清凉智慧 喝下去 从舌尖爽到心底 把大暑的暑气都化做了清甜 怕胖的宝宝少放糖 喝起来清清淡淡很舒服 大暑天就应该喝这种清爽的粥 小朋友喝的也放心～#美的美粉 #美的小家电365天只换不修 #解锁小家电食谱
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小花7月前
#营养早餐 #五谷杂粮 #每日美食分享 #喝出好气色 #杂粮粥
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牛油果🥑5月前
2025.8.10 气温高的时候往往胃口不太好，上午煮点绿豆粥喝，晚上就动手炒几个清淡的菜，嗯嗯，吃得还很香。吃完饭就去散步，或者慢跑一会儿，打个八段锦也是可以的，再去逛超市买水果和明天用的蔬菜。 瞧，这一天就过去了啊。当你感觉自己状态不咋样的时候，放平心态，允许这种状态存在，但不要躺平啥也不干，一定要去做具体的事情，哪怕是伸个懒腰，去给花浇浇水，都要动起来，把注意力和专注力收回放到当下，你会重新获得生活中的许多美好。#vlog十亿流量扶持计划 #记录我的生活 #晒美食是对平凡生活的热爱#治愈
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森桃食养森林5月前
一碗陈皮绿豆沙拯救没胃口的夏天 今年“秋老虎”真的有点猛，在家哪里也不想去，给自己煮一碗陈皮绿豆沙，绵密细腻解解暑气~#绿豆沙 #养生 #养生粥 #一人食 #秋老虎
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金姐说养生1周前
胃不好这四类食物一定要少吃#养胃#养脾胃#养胃少吃的食物
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邢姥姥5月前
西米绿豆莲子粥，夏季必备小甜品#健康又营养 #懒人美食 #强烈推荐
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消化科陈明主任5天前
经常喝小米粥 其实对胃并不友好 #小米粥 #中医 #脾胃健康 #门诊实录
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泽妈辅食6月前
懒妈辅食教程，适合夏天喝的清热绿豆粥，宝宝内火旺，便便困难都可以喝#辅食#宝宝辅食#新手妈妈 #宝宝爱吃 #辅食教程 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音种草激励计划 @抖音创作小助手
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辉味厨房3年前
绿豆搭配薏米这样做作用真厉害，88岁老中医的养生秘诀，快收藏 #养生汤 #五谷杂粮 #美食教程
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瘦瘦🍟6月前
盛夏晚餐🍃 绿豆粥+糟卤拼盘😋 家常小菜小粥 吃得舒服 #夏日晚餐 #糟卤 #绿豆粥 #在家做美食 #一人食
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曾真华（大健康院长）6月前
夏季好多人都喜欢喝稀饭，也可以这么喝，会更好。 #夏天没胃口就吃这个 #喝粥 #稀饭粥 #健脾养胃 #曾真华
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九妹的厨房日记7月前
🌿三伏天养生局｜这碗「绿豆粥」喝出清爽体质✨ 姐妹们！三伏天必备的绿豆薏仁百合粥来啦～清热解暑+健脾祛湿一步到位！💦 📝【古方新作】 绿豆80g （性凉味甘，专攻暑热烦渴） 薏仁60g （利水不伤阴，湿气人群必备） 百合一小把（润肺安神，熬夜党救星） 黄冰糖适量（润燥生津） 🍳【懒人步骤】 1⃣绿豆、薏仁提前浸泡两小时，百合洗净 2⃣绿豆、薏仁加适量水大火煮开，开后转小火加百合煮半小时 3⃣关火加黄冰糖搅匀，清甜不腻超好喝！（冷藏后口感更佳！） ⚠【禁忌人群】 1⃣寒凉体质（手脚冰凉/腹泻便稀） ❌绿豆薏仁性寒，越喝寒气越重！ 2⃣孕妇&经期女生 ❌薏仁刺激子宫收缩，绿豆寒凉易痛经 3⃣老人/小孩/体弱者 ❌绿豆蛋白难消化，易腹胀腹泻 这个夏天，用老祖宗的智慧调理身体～喝对才养人！🌞 #食疗养生 #绿豆粥 #绿豆薏仁百合粥 #夏日必备 #食谱
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朵姨养生变美记6月前
轻养生早餐食谱🥣绿豆莲藕山药粥🪷 炎热夏季大人小孩都喜欢的，开胃解暑当人不让🤩 — 🌟 做法： 1、绿豆60g+莲子20g+粳米30g+莲藕60g+山药20g 2、绿豆提前浸泡4-3小时 3、加入食材，破壁机五谷模式 #三伏天开胃指南 #夏季养生 #降火去燥 #绿豆汤 #食疗小妙招
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玄女8月前
今天教大家做一款适合夏季喝的药膳养生粥——荷叶薏米绿豆粥 清热解毒，润肠通便。 去火润燥，祛湿健脾。
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普安桥乐尔乐特价批发超市~小妍7月前
雨天星期一，来碗绿豆粥养养胃~ 推荐搭配：包子，油条试过的都说香！😋 绿豆稀上架，快来买！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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玫瑰爱养生2周前
一碗下肚，身体轻盈了，精神也变好了#食疗小妙招 #养生饮食小知识 #绿豆粥 #荷叶
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医生奶奶王主任5天前
喝小米粥不养胃，想养胃记好两个方法！ #养胃 #中医 #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #我的年度健康盘点
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温润如玉2周前
飘#百令胶囊不宜长期服用吗 #常年喝绿豆粥是否好 #咸鸭蛋黄的功效与作用 #小米和大米炒熟煮粥的功效 #健脾养胃茶
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医生坤姐1周前
喝小米粥不养胃，想养胃记好两个方法 #胃病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #疾病科普
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汐汐妈7月前
夏天一到，宝宝食欲总是不太好，今天做一款超适合夏天宝宝吃的莲子绿豆粥，清热又解暑，宝宝超爱！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭
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刘妈妈育儿知识6月前
夏天多喝三种绿豆汤 孩子越喝越长肉 很多妈妈不知道，孩子夏季养好了，长肉非常快。瘦小脾宝弱，爱积食不想吃饭的孩子，夏季妈妈记住多煮以下这三种绿豆粥，孩子吃饭香，身体壮，长肉也快。 #育儿 #三伏天#三伏天养娃 #孩子不长肉 #孩子不长肉怎么办 #养孩子就是养脾胃
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主持人程前8月前
立夏养生，顺应阳气：晨饮莲子百合粥，午憩静心听蝉鸣。以食养心，以静制躁。#今日立夏#立夏#24节气#养生#人间好时节
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沪漂打工王（一条有梦想的咸鱼）7月前
骑行来到海南岛，做个椰子绿豆粥吃一吃，美滋滋
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晓炎的粥谱6月前
慢熬一锅绿豆粥，尝尽夏日的温柔#绿豆百合粥#营养粥#五谷杂粮
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海燕的美食厨房8月前
天气一热，用电饭煲煮上一锅绿豆西米露，清凉又软糯，真的比绿豆粥好喝太多了 #绿豆西米露 #夏天喝什么 #绿豆汤#天热吃点啥
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杞县小果妹儿1月前
给宝子们挖了一份宝藏，秋冬的第一杯绿豆粥，想喝的宝子冲冲冲#杞县小果妹儿#同城直播#绿豆粥
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墨小梅1月前
#养生粥早餐 #粥粥
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村姑玲（好好土特产）8月前
远亲不如近邻！侄媳妇刚熬的绿豆粥，转身就往我屋端来一大碗！喝 下去暖胃，想起来暖心！#茶枯粉 #侧柏叶粉 #植物养发 #护发 #茶麸洗头
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小航爱分享3天前
小米粥和它一起煮，心气足了病不来
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阳澄锦绍-苏州鸡头米6月前
芡实鸡头米 好东西不怕贵，就怕贵东西不好#芡实 #鸡头米 #三伏天
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岐黄中医吕安强6天前
85%胃病不用过度治疗，记好一个土方法，成本不到五块钱#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈薇注册营养师3月前
惊呆了小米粥不养胃了！营养师聊聊你的胃 考营养师要知道，胃不好，日常睡前4小时就别吃东西了。喝热水呢，不超过60度，过热的水可能会导致你的胃部黏膜烫啊伤，长期饮用过热的水，也可能出现胃炎甚至消化性溃疡，过热的食物也是。当然还有，长期高盐饮食也会破坏胃粘膜和胃内的平衡。#营养师落地 #注册营养师 #公共营养师 #养胃 #养胃小米粥
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与佳鹏共养身心2月前
啤胃不好，到底能不能喝小米粥❓ #健康 #健康科普 #小米粥 #脾胃 #冷知识
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晓炎美食分享6月前
三伏天，记得多喝绿豆粥#健康饮食#五谷杂粮#绿豆百合粥#三伏天
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人卫科普5天前
“喝粥养胃”是对的吗？ 很多人都会在胃不舒服的时候喝粥，甚至还有长期喝粥来治疗胃病的，然而“喝粥养胃”并不适合所有人！#放假回家生存指南 #喝粥养胃 #健康科普 #医疗健康 #养生就是养健康
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