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韩式养生日记1月前
离谱！韩国人天天熬夜居然还能长寿？#韩国生活 #长寿秘诀
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苏大康聊健康5月前
韩国人天天熬夜蹦迪，为什么皮肤还这么好？#韩国人 #保养秘诀 #护肤 #干货
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42岁的九木姐姐2月前
韩国人为什么天天熬夜，作息不规律皮肤还能保养的这么好？这条视频给大家说清楚#保养 #内调外养 #护肤 #韩国人
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清华博后维维1月前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿？！ 韩国人“几乎不睡觉”，一天只睡四五个小时，可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢？ 很多人因此会觉得：既然寿命这么高，那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论，恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事：平均寿命，其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”，而得出的。而医疗水平的持续提高，明显降低了幼儿和老年人的死亡率，这会在统计上，把整个寿命数字往上抬。 与此同时，现在的年轻人身体自我修复能力还行，即使长期熬夜、压力大、运动少，短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支，暂时还没表现出来。而这些因素，已经被证明会增加慢性病风险，只是它们的结果，往往要到几十年后才会完全显现。 所以，不能因为平均寿命看起来很长，就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得，未来决定寿命的，会是更强的医疗，还是我们的生活方式呢？评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
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眼袋整形张华辉1年前
熬夜会导致衰老吗？为什么韩国人没事 #医美 #熬夜 #衰老 #医学科普 #眼袋
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Gaji那那8月前
我承认韩国人熬夜这方面确实宇宙第一咯 #韩国 #中日韩 #韩国生活 #女性成长 #韩国欧巴
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易会科普3年前
每天只睡三四个小时，韩国年轻人为啥不睡觉？ #韩国 #韩国人 #熬夜 #科普一下
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说真话的营养师Steven10月前
熬夜伤的只是肝吗？ 熬夜伤的可不只是肝，身体保养的方向可别搞错咯。 #熬夜 #护肝 #伤肝 #抖出健康知识宝藏 #营养科普
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韩国人廷廷2周前
韩国人天天熬夜怎么管理的！ 我照着韩国朋友的日常试了两周！真的不一样!#外国人在中国 #韩国人 #NUCARE #NUCARE营养液 #流质营养餐
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大薛（科学戒Se）6月前
肝肾同源 #戒色 #戒为良药#自律 #熬夜 戒色的同时一定要戒熬夜，因为肝肾同源，肝主气血，熬夜伤肝！
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雷鸣师兄1月前
整理了超全熬夜攻略 码住 #养生 #熬夜 #经验分享 #早睡早起
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满满说电影1天前
胆小慎看诡异瘆人韩国最高分恐怖片#电影 #抖音精选 #恐怖电影 #电影解说
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干饭了田田圈7月前
第一次出国体验韩国熬夜文化！ 白天狂吃狂买20小时，竟落入资本陷阱...#济州岛#挑战#日常vlog
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武汉同济医院彭丰7月前
#养肝护肝 #熬夜急救#同济彭丰#睡眠质量 #养生打工人
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小白夫妇育儿记5天前
肝开窍于目，这句话的含金量还在上升#养肝#养肝血#养生#熬夜
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肝胆外科医生刘达人6月前
熬夜真的会“熬坏”肝脏吗？肝胆作息表请收好#熬夜 #肝胆外科 #健康 #医学科普
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垫底辣妈（重养自己）7月前
#知识分享 #黄帝内经 凌晨1点的你，正在谋啥 你的肝！《黄帝内经》早有警告‼️
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老black4月前
韩女高精力的秘密㊙️！内服第三弹来了#内服 #内服好物 #内调养生 #高精力人群
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老年病一科 王辉5天前
#医学科普知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #健康养生 #涨知识
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金正宇说新美业1月前
韩女为什么看起来美的毫不费力㊙️ #变美 #变美小技巧 #美业 #韩国特色问题肌肤管理 #赛格菲
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玖月养生笔记1天前
#知识 #涨知识 #传统文化 #养生
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韩女金同志2月前
韩国人天天熬夜 不睡觉 #日常分享 #韩国 #韩国人不睡觉 #韩国生活
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乙真堂项金明助手1天前
#知识科普 #每天分享科普知识
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肿瘤医生曹鸿鑫1天前
熬夜=年轻人的慢性自杀？你身体最先坏的不是肝，是它！ 熬夜、失眠、#睡眠 #熬夜 #抖音健康使用计划
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白衣圣使11月前
28岁确诊肝癌？这三个伤肝习惯要警惕 肝脏作为沉默的器官，早期损伤往往没有明显症状。长期熬夜刷手机、用饮料代替白开水、把保健品当护肝药，这三个常见行为正在悄悄透支肝细胞代偿能力。 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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丑老太2周前
超过百分之九十的成年人，肝脏正在无声损伤。他被称为沉默的杀手，因为他没有痛觉。海拉细胞复制技术五次诺贝尔奖背书，让红参皂苷效率提升三倍。二十六项国际专利，韩国食药处五大功能认证，给肝脏最权威的保障。每天一包晨起，空腹或睡前清淡饮食，十一点前入睡，让肝脏重启。年轻疲劳，少了，睡眠好了，肝区不再也痛，体重也轻了。海拉细胞红参配方，深度养肝，精准抗癌细胞，抗衰，科学塑形。现在就开始。
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一曲离歌泪倾城2781天前
这个养护成分是什么？一文讲清楚 #YESZEN熬夜护肝 #YESZEN草本护肝 #熬夜党养生 #排毒养颜 #滴丸熬夜养生
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Vince1周前
别再盲目跟风交智商税了！❌ 很多人以为一杯“绿汁”就能救回熬夜后的肝，其实你可能一直在南辕北辙。 医生不会轻易告诉你的护肝真相：真正的肝脏“救星”其实就在你的菜篮子里！🥦🥦 这几种超级食物，才是肝脏真正渴求的“动力源”。 如果你也经常熬夜、脸色暗沉，这条视频一定要看完！建议点赞收藏，关键时刻救你“小心肝”。 #护肝 #超级食物 #养生真相 #肝脏健康 @抖音健康 @科普中国
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搞笑段子3天前
熬夜加班写方案？肝好效率才会高 #YESZEN护肝 #YESZEN牛樟芝 #护肝小知识 #熬夜党护肝 #舌下吸收滴丸>>>
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肝胆胰外科王春城3天前
熬夜伤肝，有没有科学依据呢？ #熬夜 #肝 #肝脏健康 #熬夜伤肝 #抖出健康知识宝藏
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向阳养1周前
#早餐吃什么
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五爷聊2月前
早上三件事“肝”最怕 少熬夜、淡饮食、稳情绪，肝养得好，人显年轻不显老～#健康 #养生#养肝护肝
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杜掌门2月前
#涨知识 #科普 #肝血虚
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KR美美二三事5天前
黑眼圈不是熬夜这么简单｜韩国皮肤科专门医亲自拆解 黑眼圈不是熬夜这么简单｜韩国皮肤科专门医亲自拆解：黑眼圈真正成因 & 对症治疗方案 梳理三个大家最关心的问题： 1️⃣ 黑眼圈到底是怎么形成的？ 2️⃣ 哪些情况靠生活作息改善就够了？ 3️⃣ 哪些黑眼圈，必须医学干预？ 黑眼圈种类：1️⃣ 结构性黑眼圈（最常见）2️⃣ 色素沉着型黑眼圈3️⃣ 血管型黑眼圈 解决办法，看看我们院长怎么推荐吧～ #黑眼圈#韩国皮肤科#黑眼圈成因#韩国黑眼圈#首尔皮肤科#皮秒#血管性黑眼圈#激光#凹陷型黑眼圈#江南皮肤科#皮肤科#专门医黑眼圈不是熬夜这么简单｜韩国皮肤科专门医亲自拆解：黑眼圈真正成因 & 对症治疗方案 梳理三个大家最关心的问题： 1️⃣ 黑眼圈到底是怎么形成的？ 2️⃣ 哪些情况靠生活作息改善就够了？ 3️⃣ 哪些黑眼圈，必须医学干预？ 黑眼圈种类：1️⃣ 结构性黑眼圈（最常见）2️⃣ 色素沉着型黑眼圈3️⃣ 血管型黑眼圈 解决办法，看看我们院长怎么推荐吧～ #黑眼圈 #韩国皮肤科 #黑眼圈成因 #首尔皮肤科 #皮肤科
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涵姐重养自己6天前
女子以肝为先天，熬夜最伤肝🩸#健脾养胃 #食疗小妙招 #姜 #养生之道 #驱寒
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Desmondtay03011天前
为什么新年前，更要好好照顾肝脏？ 现代很多人的生活变成： • 应酬变多 • 熬夜变常态 • 饮食油腻、时间不规律 • 压力长期累积，却没真正休息 👉 这些，第一时间受影响的就是肝脏。 ⸻ ❗ 当肝脏长期被透支，会发生什么？ 【肝脏没有痛觉神经】 所以很多问题不是突然发生，而是慢慢累出来的： • 人容易疲惫、恢复慢 • 精神差、注意力下降 • 代谢变慢、体脂上升 • 情绪起伏大、睡眠质量变差 • 长期下来，增加脂肪肝与慢性问题风险 👉 不是你老了， 而是你的肝一直在硬撑。 ⸻ ✅ 为什么我会选择「藤蜜 Raisintree」来照顾肝？ 藤蜜的设计思路，不是“猛补”， 而是从日常温和滋养，减轻肝的负担。 🌿 关键成分解析： ① 枳椇子（万寿果） • 传统用于支持肝脏代谢 • 帮助应酬后身体恢复 • 维持脂质代谢平衡 • 适合长期压力、熬夜族群 ② 西洋参 • 支持免疫系统稳定 • 抗氧化，帮助身体对抗长期压力 • 改善疲劳感，提升整体耐力 • 对中高压生活节奏的人特别友善 ③ 罗汉果 • 清润、帮助消化系统顺畅 • 支持代谢与体内环境平衡 • 适合饮食不规律、外食族 👉 这不是短期“救急”， 而是让肝脏有机会慢慢恢复节奏。 ⸻ 🎯 为什么我会选择在「新年前」开始？ 因为身体不会等你： • 等你放假 • 等你忙完 • 等你过完年 新年前开始照顾肝， 过年后你才有底气继续扛。 #男人健康 #营养免疫学 #藤蜜 #Raisintree #老爹与小慈
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李老师聊感染2天前
你们平时都几点睡觉？评论区扣出你们的作息时间#熬夜#肝脏健康#医生#抖音健康使用计划 #医学科普
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国家营养健康顾问~阿米尔老师1月前
肝好命才好！这3个养肝误区90%的人都在踩 别等肝报警才后悔！肝脏是身体“沉默的功臣”，解毒、代谢全靠它，可我们却总在不经意间伤它～ 熬夜刷手机=让肝脏加班到凌晨，酒精下肚=给肝脏灌“毒药”，胡吃海喝=让肝脏堆满脂肪！ 养肝其实超简单： ✅ 23点前入睡，给肝脏留足修复时间 ✅ 每天喝够8杯温水，帮肝脏排浊 ✅ 少生气多微笑，肝气顺了才健康 肝脏不喊疼，不代表它没受伤！转发给你最在意的人，一起把肝养得棒棒的～#知识分享 #涨知识 #保养 #正能量 #创作者扶持计划
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午安浅浅6月前
女生一定要养好肝，因为肝直接与颜值挂钩 #养肝 #熬夜
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二哈扯剧1年前
男子每天熬到深夜，没想到必须换肝才能保命 #熬夜成瘾 #换肝手术 #纪录片解说
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ally的秘密基地2月前
韩国老品牌高浓度谷胱甘肽内服，特别适合像我这种经常熬夜皮肤暗沉的人，每天晚上睡觉之前吃一支，坚持下来一定会惊艳到你。#ally#谷胱甘肽#内服#护肤
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宝哥.紫芝风2天前
#健康管理#健康科普#健康养生#养生
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隐识社1周前
#认知 #健康 #养生
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肝病科王荣琦主任4天前
刷到这条视频的人快去睡觉！ #熬夜 #养肝 #伤肝 #医学科普
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古松钢医生1年前
为什么熬夜会伤肝 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #肝功能
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吃草的鳄鱼2周前
#我要上热门 #dou+小助手 熬最晚的夜，吃最贵的护肝片？你在自欺欺人！肝脏最怕的不是熬夜，而是这1件事！做对的人都能活长久！” #养生 #健康 #健康科普
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一铭聊养生10月前
一分钟告诉你为什么熬夜伤肝#养肝 #经常熬夜怎样养肝护肝 #睡眠不好和肝有关系吗 #养生
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熊宝堂首席健康顾问1周前
肝脏不好的人为什么要避免熬夜？ #熊胆粉 #熊胆粉对肝有好处吗 #熊胆粉科普 #熊胆粉怎么吃 #熊胆粉的用处
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四火温暖养生堂2天前
#健康养生 #养肝 #熬夜 #中老年养生 养肝其实很简单！
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姜莱先生4月前
#传统文化 #涨知识
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U秀先生6天前
#医学科普 #男性 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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营养师金龙6天前
伤肝陷阱 #养生 #健康养生 #伤肝 #养肝 的三大误区 你以为不熬夜、不喝酒、不暴饮就没问题，其实“克制”的生活也能悄悄伤肝。三个容易忽视的日常行为，让肝一直在加班——看似正常，实则透支修复力。
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中医皮肤科田野医生8月前
为什么说 熬夜熬的是肝？ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#满级小孩成长守护手册#医学科普#中医
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中医皮肤科田野医生2月前
为什么说 熬夜熬的是肝？ #医者精神以爱为光#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#中医
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老中医苏博士（做你的中医朋友）2月前
#经常熬夜 #养肝 #补肝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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姜莱先生2天前
#传统文化 #知识
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