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谨妍ᰔᩚ1天前
打卡原地超慢跑，180步频不同热门歌曲，跟练30分钟，节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。#跟练 #超慢跑 #超慢跑打卡 #180步频音乐 #热门音乐
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吴维（运动变好中……）4月前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，周杰伦歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动感，边听边跑太舒服了，大家赶紧关注收藏，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐
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富贵儿超慢跑3月前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟，凤凰传奇歌曲 节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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珊瑀（运动变好中）1天前
原地超慢跑第28天，50分钟跟练。歌曲节奏欢快边听边享受。点赞收藏一起跑起来#居家锻练 #原地超慢跑#减脂塑形 #打卡分享
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露露爱运动（超慢跑）2天前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟，凤凰传奇歌曲，节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#上热门🔥 #居家锻练 #瘦身打卡 #超慢跑 #跑步歌单
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吴维（运动变好中……）4月前
超慢跑180步频音乐33分钟跟练打卡，华语金典歌曲➕节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐
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吴维（运动变好中……）4月前
打卡原地超慢跑180步频音乐30分钟，许嵩歌曲合集➕节拍器精准踩点。曲风清雅，如沐春风，听着歌跑步很舒服，大家可以收藏跟练。长视频制作不易，欢迎大家给个赞鼓励下😁#抖音精选 #超慢跑音乐#跑步神曲 #跑步歌单
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大晨超慢跑1天前
原地超慢跑33分钟跟练打卡 许嵩歌单。今天就听许嵩的歌跑步吧#超慢跑 #原地跑 #180步频音乐 #减脂 #跑步神曲
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吴维（运动变好中……）4月前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练40分钟，凤凰传奇歌曲➕节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 #超慢跑打卡 #跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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旋风小红1月前
50分钟190步频超慢跑跟练 降温跑起来就暖和啦～ #超慢跑 #新手跟练#原地超慢跑 #跑步歌单推荐 #在家也要运动
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轻松跑的刘慢慢2周前
指压板原地超慢跑15分钟新手跟练，快乐运动健康生活，一起加油！#上热门 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #快乐运动健康生活
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露露爱运动（超慢跑）3周前
30分钟超慢跑跟练版来了#每天锻炼会有不一样的收获 #创作者中心 #创作灵感 #抖音激励计划上热门 #上热门🔥抖音看世界
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吴维（运动变好中……）4月前
原地超慢跑180步频音乐跟练58分钟，精选华语歌曲合集➕节拍器精准踩点，旋律动听，边听边跑很舒服，大家可以点赞收藏起来跟练打卡#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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元宝超慢跑2天前
原地超慢跑30分钟跟练，经典音乐合集，坚持锻炼，拥有健康好身体，点赞收藏➕关注，一起打卡吧。#原地超慢跑#高效燃脂 #马甲线养成记 #超慢跑打卡
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彤心食补日记11月前
就一个月真绝了！请所有姐妹一起打卡在家原地超慢跑！180步精准节拍40分钟跟练版！评论区互相监督！#超慢跑
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霹雳超慢跑（已瘦12斤）1周前
燃脂瘦身超慢跑，助你“逆生长”#真实生活分享计划 #减脂塑形 #超慢跑打卡 #每个动作都是用汗水换来的
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古丽老师带你跑3周前
#居家健身有新招 #健康 #原地跑 #超慢跑 原地超慢跑30分钟打卡跟练180步频➕节拍器精准踩点，经典歌曲合集，曲风优美，旋律动听，边听边跑太舒服了，宝子们赶快关注，点赞收藏起来，跟我一起打卡 跑起来咯#跑步神曲
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珊瑀（运动变好中）4天前
原地超慢跑跟练。第27天打卡。音乐欢快越跑越嗨。越听越享受。点赞，收藏+关注。跟着音乐一起跑起来！#居家锻炼 #原地超慢跑 #打卡#减脂塑形
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霹雳超慢跑（已瘦12斤）3周前
燃脂又增强心肺功能的超慢跑👍#真实生活分享计划 #超慢跑 #空腹有氧 #全身燃脂 #减肥打卡
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轻松跑的刘慢慢5天前
原地超慢跑20分钟新手跟练，超慢跑从不是敷衍的运动，慢也好，步子小也罢，是往前走就好。#上热门 #超慢跑 #健康 #运动 #居家锻炼
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珊珊~超慢跑1周前
原地超慢跑跟练30分钟 超级经典老歌 步频精准打卡 居家就可以轻松动起来 赶紧点赞收藏起来吧#超慢跑 #居家运动
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方脸米小米1周前
超慢跑180步频音乐 30分钟跟练打卡~运动小白也能秒学会，不限场地年龄，燃脂效率在线，内脏脂肪悄悄溜走，跑着跑着就瘦了#超慢跑 #减肥打卡 #跑步神曲 #超慢跑打卡 #180步频音乐
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轻松跑的刘慢慢2天前
原地超慢跑20分钟新手跟练(S.H.E歌单)，慢一点没关系，一直跑就赢了！一起加油！#超慢跑 #运动 #居家锻炼 #健身 #指压板
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旋风小红3周前
懒人燃脂天花板！原地超慢跑安排起来‼️ #居家运动健身 #原地超慢跑 #懒人燃脂 #180超慢跑 #減肥
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谨妍ᰔᩚ2天前
打卡第五天原地超慢跑，每天不同热门180步频音乐，跟练30分钟，节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。#跟练 #超慢跑 #超慢跑打卡 #180步频音乐 #热门音乐
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吴维（运动变好中……）3月前
原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练打卡，五月天歌曲合集➕节拍器精准踩点。边听边跑左右脚轮流跟着节奏踩点爽爆了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #健康跑 #跑步音乐 #跑步歌曲 #180步频音乐
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轻松跑的刘慢慢1周前
原地超慢跑15分钟新手跟练，坚持下去，时间会给你答案！#上热门 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #运动
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方脸米小米2天前
超慢跑180步频音乐 42分钟跟练打卡~比快走还轻松的运动，燃脂效率翻倍，专烧顽固内脏脂肪，和我一起开跑吧~年前减肥大作战，GO！#超慢跑 #减肥打卡 #超慢跑打卡 #跑步神曲 #180步频音乐
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富贵儿超慢跑2天前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练55分钟，乌兰图雅歌 曲 节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。 大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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元宝超慢跑1周前
原地超慢跑35分钟.经典音乐合集，边跑边听边锻炼，愉悦身心，点赞收藏起来打卡。#原地超慢跑#超慢跑工具#超慢跑打卡
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轻松跑的刘慢慢1周前
原地超慢跑20分钟新手跟练，如果你也想开始，别等明天，就现在！跑起来！#上热门 #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #健身
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露露爱运动（超慢跑）6天前
别再听枯燥的跑步声了！30分钟超慢跑，动感音乐陪你瘦#每天运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #超慢跑 #居家运动
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吴维（运动变好中……）3月前
原地超慢跑180步频音乐40分钟跟练打卡，林俊杰歌曲合集➕节拍器精准踩点，节奏感很稳，边听边跑相当舒服。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单 #跑步神曲 #一起锻炼
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慧子超慢跑6月前
180原地超慢跑 Fade激情跟练版，来吧！ #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #音乐分享 #音乐种草计划
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二二（运动中）1月前
一起打卡原地超慢跑吧 今天是30分钟 #减肥 #原地超慢跑 #指压板 #上热门 #真实生活分享计划
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宁妈动起来(已减10斤)3天前
第6集原地超慢跑跟练打卡完成，听着音乐越跑越嗨，赶快跟我一起打卡吧#超慢跑 #超慢跑歌单 #居家运动
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露露爱运动（超慢跑）2周前
今天的运动量：30分钟超慢跑，主打一个“我在动，但我很从容”#开启自媒体之路 #随着音乐动起来 #居家健身抖出花样 #超慢跑 #超慢跑打卡
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柚子自律超慢跑4周前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟 节拍器精准踩点，节奏欢乐，暴汗燃脂，越跑越起劲！大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 #超慢跑打卡 #跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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军军超慢跑6天前
#超慢跑 #居家锻炼 #打卡 #跑步歌单
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谨妍ᰔᩚ3天前
打卡第四天原地超慢跑，每天不同歌曲180步频音乐，跟练30分钟，节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。#跟练 #超慢跑 #超慢跑打卡 #180步频音乐 #热门音乐
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古丽老师带你跑4周前
#居家健身有新招 #健康 #超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，喜欢歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动听，边听边跑，简直太舒服了，宝贝们赶快关注 点赞，收藏下来 跟我一起跑起来咯～#跑步神曲
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大白话华哥（运动变好）5天前
老歌DJ30分钟原地超慢跑180步频跟练打卡，燃脂瘦身！#超慢跑打卡 #超慢跑音乐 #超慢跑180步频音乐
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柚子自律超慢跑3周前
打卡啦！今天你打卡了嘛！超慢跑30分钟打卡！180步频+节拍！#健身 #跑步ing #变美变瘦变好看 #开始有氧训练 #核心力量提升训练
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北北超慢跑1周前
超慢跑30分钟跟练操，跑起来姐妹们#居家锻炼#超慢跑 #超慢跑打卡
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元宝超慢跑1周前
原地超慢跑，32分钟跟练，边听边跑，点赞关注，一起打卡吧#原地超慢跑步的正确方法 #超慢跑5公里 #超慢跑治愈一切 #超慢跑减脂
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古丽老师带你跑1月前
#居家健身有新招 #健康#超慢跑 #原地跑 原地超慢跑180步频音乐，30分钟跟练打卡，喜欢歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动听，边听边跑 太舒服了，大家赶快关注点赞，收藏起来～跟我一起跑起来咯#跑步神曲
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古丽老师带你跑4周前
#居家健身有新招 #健康 #超慢跑 #原地跑 原地超慢跑32分钟打卡跟练180步频➕节拍器精准踩点，喜欢歌手合集，曲风优美，旋律动听，边听边跑太舒服了，宝子们赶快关注我，点赞收藏，跟我一起打卡，跑起来咯#跑步神曲
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元宝超慢跑3天前
原地超慢跑35分钟跟练，经典音乐合集，轻松锻炼，愉悦身心，一起点赞关注打卡吧，#超慢跑提升体能 #超慢跑的效果 #超慢跑的好处 #超慢跑打卡 #超慢跑
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張^同学🏃2天前
打卡原地超慢跑180步频音乐39分钟跟练完整版，华语经典歌曲+节拍器踩点，节奏欢快，快乐燃脂，边听边跑太惬意了。赶紧点赞收藏跟我一起跑起来吧！#180步频音示#跑步音乐#超慢跑#跑步神曲 #爱音乐爱生活爱分享
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积善之家超慢跑（已减3斤）2天前
原地超慢跑30分钟跟练 周杰伦歌单，边听边跑，每5分钟提示时间，在家也能轻松减脂，一起来打卡吧！30分钟视频制作不易，记得点赞关注哦！#周杰伦歌单边 #运动 #跑步 #超慢跑# 燃脂#减肥
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有媛超慢跑2天前
#真实生活分享官 原地超慢跑跟练32分钟打卡来了，华语经典歌曲，180步频节拍卡点，越跑越轻松，肚子大，腰肥，浑身没劲的，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #180步频音乐 #居家锻炼 #自律打卡
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好运超慢跑3天前
原地超慢跑35分钟打卡跟练 歌曲合集180步频+节拍器 边跑边听 快乐燃脂，一起跑起来吧#居家锻炼 #超慢跑 #超慢跑打卡 #跑步神曲
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好运超慢跑3周前
好运一起来，一起打卡原地超慢跑180步频音乐跟练40分钟，边听超跑，跑出健康，跑出好身材#真实生活分享官 #超慢跑 #超慢跑打卡#180步频音乐#跑步神曲
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古丽老师带你跑1月前
#居家健身有新招 #健康 #原地跑#超慢跑 原地超慢跑180步频40分钟跟练打卡，S.H.E.歌曲合集➕节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动人，边听边跑，太舒服了，大家赶快关注，点赞收藏下来，跟我一起打卡，跑起来咯#跑步神曲
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有媛超慢跑6天前
#真实生活分享官 原地超慢跑跟练50分钟打卡来了，华语经典歌曲，180步频节拍卡点，越跑越轻松，肚子大，腰肥，浑身没劲的，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #居家锻炼#180步频音乐#自律打卡
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元宝超慢跑1周前
原地超慢跑38分钟跟练，180步频，经典音乐合集，随着音乐动起来，活动一下筋骨每天保持好心情，点赞、关注一起打卡吧。#超慢跑#超慢跑提升体能 #超慢跑的好处 #超慢跑治愈一切 #超慢跑的效果
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元宝超慢跑4天前
原地超慢跑30分钟跟练，经典音乐合集，点赞收藏，一起打卡。#超慢跑#居家锻炼 #超慢跑的好处 #超慢跑提升体能
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老吕的健身日记4周前
40分钟原地超慢跑跟练#居家锻炼 #超慢跑 #练出好身材 #超慢跑打卡 #运动
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霹雳超慢跑（已瘦12斤）1月前
挑战30分钟超慢跑，坚持真有效果！#真实生活分享计划 #在家也要运动 #超慢跑
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卷卷儿2月前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练版，跑步神曲合集＋节拍器精踩点，节奏动感，燃脂爆汗，大家赶紧点赞收藏，和我一起打卡跟练起来。#超慢跑#居家健身有新招#跑步神曲#抖音精选
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梦梦超慢跑5月前
颠覆认知的原地超慢跑，跑瘦跑美跑年轻跑健康！#跑步 #运动 #减脂 #创作者中心 #创作灵感
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露露爱运动（超慢跑）1周前
用一场超慢跑，唤醒沉睡的身体，迎接新的一天#抖音二创视频激励计划 #一起减肥打卡 #居家健身有新招 #超慢跑 #30分钟超慢跑
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元宝超慢跑2周前
原地超慢跑32分钟跟练，边跑边听，愉悦身心#超慢跑的效果 #超慢跑打卡 #居家运动 #居家健身有新招 #贴贴子我是认真的
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