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陈医生夫妇1周前
人体必需的7大营养#营养 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养陈得住8月前
早上吃什么最养肝？这4种食物你要记好！ #养肝 #健康 #早餐 #科普 #营养
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严乐乐3天前
10大优质蛋白质食物，牛奶仅排倒数，第1名蛋白质含量是鸡蛋 50倍
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心有山海日常分享3周前
早餐，是身体的营养；夜宵，是精神上的营养 #人体所需营养主要有哪些 #健康饮食手抄报 #不懂就学
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余老师营养学堂8月前
50岁以上，10种蛋白质要常吃#蛋白质#健康#健康养生
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牛奶果冻🍬2天前
换一种饮食模式，好状态好皮肤直接吃出来～ 抗炎餐最重要的在于结构的完整性，是类似于地中海的饮食模式 一杯满足人体所需的七大营养素（蛋白质、维生素、矿物质、优质脂肪、复杂碳水、膳食纤维、水） 再结合中国居民膳食指南要求每人每天摄入的食材至少12种，每周至少25种。 所以破壁就是方便快捷、实现多样化以及不让你吃撑的最好方式。#喝出好气色 #自制饮品 #抗炎饮食 #破壁机食谱 #一人食记
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殷帆3天前
#冷知识科普 营养品怎么吃更合适？ #每天分享科普知识
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冯红云2天前
我们需要的七类营养素都知道吗？ #营养 #营养素 #蛋白质
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FC6786882天前
#瘦子#增重#营养#健康
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西西的营养生活1月前
每天都需要补充的营养素#营养 #健康管理 #营养健康 #每天跟我涨知识
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李老师营养指南3天前
建议一定要多吃的，七大欧米咖-3食物 补充欧米伽-3人体所需营养素，必吃这7种食物#健康营养知识#食补#欧米伽-3#营养知识分享
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满多宝4天前
真的早吃早好！一瓶就能补充16种营养素，超好吃很容易坚持！#复合维生素# 每天记得补充维生素#精致女人必备#女生必备
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营养师+阿林10月前
谷类补充蛋白质#营养 #知识分享 #饮食 #食物 #中药本草
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说营养的张老师4天前
七种冠军食物补充人体营养所需#饮食#科普#健康#喜爱度激励计划-美好生活共创
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心内科姜雅秋教授7月前
维生素B12需要补吗？甲钴胺是“万能营养片”吗？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #维生素B12 #甲钴胺 #补充维生素 #机制
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翊宏的营养课堂2天前
#蛋白质 #增重 补充蛋白质快的食物
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健康智造局3月前
人体必须的七大营养素 #七大营养素怎么补 #缺营养素身体报警 #1分钟懂七大营养素 #吃对营养素不浪费 #必学营养知识
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巴州人民医院3周前
天冷人体能量需求增加，临床营养科医生给大家推荐吃什么 #中国菜 #炒菜 #冬季暖胃美食
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营养师超哥3天前
三道家常菜补蛋白 营养还丰富 清蒸鲈鱼 豆腐肉丸 玉米排骨汤 简单易做 肉鲜味美 脂肪含量低 易消化没负担 放化补蛋白很合适#水解乳清
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善存海外官方旗舰店3天前
姐妹们无论何时，好的一个身体状态和心态才能决定财富的持久力#善存小紫瓶#复合维生素#全面营养
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Dr.Shi健康红绿灯4周前
冬天想要身体好一定要吃这四宝 #冬天想要身体 #营养健康 #健康科普
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善存海外官方旗舰店3天前
甲流有哪些维生素可以吃？善存男女复合维生素一粒补充26种营养，为自己的健康简单的充个电，你值得拥有！#善存#甲流
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leo的抗炎日记3天前
🍋抗炎饮食｜坚持的第100天➕ 🍻一杯抗🔥果蔬昔，不仅包含了地中海饮食，生机饮食，种子循环等一系列最科学的饮食模式，并且能密集补充人体所需的七大营养素💡 哈佛大学的一项研究分析表明，每天5份蔬菜🥬和2种水果🍎对健康最有好处！ 中国居民膳食指南还建议，每人每天摄入食材种类不低于12种，每周不低于25种 蔬菜占70% 水果占30% 这就是100%的营养 干净的食物会让身体轻盈舒适，在饮食中慢慢改变自己，习惯成自然，会成为更好的自己！ 当我开始规律饮食后，皮肤状态、精神状态、身体素质一切都在往好的方向发展！ #抗炎#抗炎果蔬昔#果蔬汁#生机饮食#均衡营养
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翔龙 | 健康食客9月前
素食和吃肉少的人， 容易营养缺乏，可以多吃这些食物补充蛋白质和钙#健康科普 #健康饮食 #美食推荐 #素食 #美食趣胃计划
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常斌讲营养-L4月前
10种高蛋白食物一定要常吃#营养#蛋白质#健康科普
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善存海外官方旗舰店5天前
这个价够用一整年了，多种维生素，一粒补充26种营养，满足一家人的需求#善存#回家过年#囤年货
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探索人体健康的方程式1周前
7种高营养密度王者食物！吃对补钾、Omega-3、视黄醇，避开抗营养坑，健康事半功倍～ #高营养密度食物 #健康饮食 #养生干货 #科普达人
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药师小卢3周前
人体必须的7大营养物质你吃对了吗？建康#重要事情说三遍
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Lemmibuy4周前
很多人都在补营养，但身体到底需要什么，往往并不清楚，结果一不小心就补错了。人体真正需要的营养主要分为7类。#补营养 #健康科普知识 #科普健康知识 #营养学小知识 #营养知识分享
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刘老师营养学堂5月前
要想身体棒棒的，适当多吃这四种食物#健康 #营养健康
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龙哥陪你变好-蓝犀3周前
鸡蛋最全营养物没有之一#鸡蛋 #营养 #健康 #知识科普
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影子说健康2周前
想要身体好了，8种植物不要少！饮食讲究营养均衡才是硬道理！营养足、好吸收，帮你稳稳守住健康状态。赶紧点赞收藏，转发给老爸老妈吧！#营养老 #健康食物 #蓝莓 #鸡蛋 #牛奶
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满多宝1周前
真的早吃早好！一瓶就能补充16种营养素，超好吃很容易坚持！#复合维生素 #每天记得补充维生素 #精致女人必备 #女生必备
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玥儿（一陆长虹）🌹🌹🌹1天前
自用好物分享 百消丹亚麻籽膳食，随时随地开启食尚轻生活，全面营养，补充人体所需营养，体重管理助手，（空腹吃减脂～餐后吃增肥）饱腹抗饿，营养无腹担，富含多种营养物质及膳食纤维，每100克膳食纤维含量可达30到40克，饱腹感强，体积膨胀数倍甚至30倍，促进新陈代谢，人类普遍缺乏欧米伽-3，欧米伽-3DHA健脑益智，稳定心脏，改善抑郁，EPA畅通血管，低热控卡，美味可口，易于吸收，多种吃法，营养物质丰富，含量高，方便携带，美味百搭，香醇浓厚，亚麻籽七大营养成分（木酚素、膳食纤维、a-亚麻酸、亚麻蛋白、亚麻籽肽、维生素、矿物质）
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与唐共舞1月前
#饮食健康小知识 #饮食与健康 #人体必需的营养物质 #消化健康 #胃肠健康 @与菌共舞
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唱通健康营养膳食专卖店2天前
中老年健康的饮食搭配 #健康 #营养 #HMB
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刘家云江苏省中医院消化系肿瘤外科2月前
术后患者怎么补充营养最科学 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #营养 #肿瘤外科刘家云
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循证医学减脂张繁4天前
100元7天，极限饮食搭配，如何精准吃对关键营养，稳住基础代谢？ #科学饮食 #关键营养 #优质蛋白质 #饮食搭配 #瘦肚子
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伶老师-营养美学3月前
提高全家免疫力，试试这四种超级食物#超级食物 #健康科普 #饮食 #养生
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善存海外官方旗舰店3天前
善存复合维生素做活动啦！一粒就可以补充26人体所需营养，还不快来看看！#维生素#多维
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刘家云江苏省中医院消化系肿瘤外科2周前
手术后营养跟不上，这样补效果好 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #术后营养 #肿瘤外科刘家云
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睿睿&伊伊1月前
#小学生科学实验 #小学生日常 小睿科学课堂：人体所需的6大营养元素
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小平教练说营养4天前
高活维生素B才是我们人体所需 #维生素B #维生素 #补剂 #好物分享 #补剂推荐
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善存海外官方旗舰店5天前
善存竟然开始送这么划算的东西了，宠粉提前购，错过可就没有了，一粒补充26种所需营养，快来看看！#维生素
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九阳豆浆直播间2天前
家人们 补充营养你们一般喝什么补充营养呢？我一般喝这个！#九阳豆浆#黑豆粉豆浆 #纯豆粉 #好物推荐🔥
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越越要自律3周前
鸡蛋是全营养物没有之一，你一天吃几个？#健康 #健康科普 #运动跑步
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白瑞家庭教育说6天前
藜麦饭好吃有营养，加入一些和米饭一起煮，满满谷物香气。白大姐平常煮饭，破壁机打饮品都会加入藜麦，特别好，适合全年龄段的营养补充#藜麦 #营养 #营养早餐 #食物
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刘家云江苏省中医院消化系肿瘤外科3周前
手术后营养补充这样吃才有效 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #术后营养 #肿瘤外科刘家云
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善存海外官方旗舰店4天前
善存女性复合维生素，老板送福利啦！每天不到1块钱，这么多#善存 带回家！
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徐徐胃来3周前
补充蛋白质5种食物#增重#瘦子#营养
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李想逆龄说4月前
补对这五种，免疫力拉满。#抗衰老 #抗衰 #抗老
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番茄酱喔2周前
所有女生看过来，英卡滋30日每日多维营养包，给咱女生配齐了所需营养，一步到位～#英卡滋 #多维营养包 #补钙 #女生营养 #女生必备
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贝美康-亮哥6天前
营养素协同作用，效果翻倍#营养素补充剂 #健康科普 @亮哥聊创业
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春义优选6天前
老外别看吃的简单，但是营养丰富！因为经常食用深海鱼！内含人体所需多种氨基酸和营养成分！适合健身增肌，饮食自律人士！老人小孩补充营养也很健康！马上过节送礼很有面子！需要的抓紧拍！#吃出仪式感 #年货跟我dou回家 #低脂低卡 #卡里布黄鳍金枪鱼 #囤好货过大年
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小树麻麻爱遛娃4天前
孩子的成长离不开各种营养，其中补钙真的是少不了，但是为了更好吸收钙，促进孩子的生长发育，补充维生素A和D也是不可或缺的，今天推荐的这款百适滴AD就挺不错的哦🌹#百适滴维生素AD#儿童补钙#维生素AD
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食养匠人王丰收4月前
吃对食物身体高效补充蛋白质#知识分享 #上热搜 #热点 #健康 #药食同源 @学习强国
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云公子的日记1天前
如何吃出纽崔莱最大的价值#纽崔莱#安利纽崔莱#营养早餐#儿童营养早餐#情绪管理
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营养师Simon5天前
人体必需氨基酸9种+非必需氨基酸11种，分类清晰不踩坑！ #健康饮食 #健康生活方式 #营养补充
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姿势跑法龙井教练4月前
请问教练：日常训练该吃什么补剂 其实人体所需的营养都能从日常饮食中取得，若平日有偏食的习惯，依赖运动增补剂补充身体缺乏的营养也只能有短暂的效果。正确服用补剂与均衡的饮食才能为运动员带来最佳的运动表现。#dou来运动吧
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余简之2天前
#日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #叶酸 #每天跟我涨知识
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