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蒸汽橙_5月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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怀岛主-6月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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苏苏有点小心机1月前
韩女瘦脸三部曲！大饼脸蜕变小v脸真的很简单 #瘦脸#面部瑜伽
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皮肤美容李雪莉教授11月前
咬肌肥大快速解决方法 #医学科普 #咬肌 #皮肤管理 #瘦脸 #抗衰老
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庆庆面部瑜伽3月前
咬肌大，方圆脸赶紧试试，明星都在做的动作，真的有用#面部瑜伽 #抗老 #瘦脸 #变美
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月亮🌙（健身健脸）1周前
咬肌变大？不存在！ 初期脸颊充血而已，放心大胆的练，你的脸只会越来越紧#面部肌肉训练#垮脸自救#脸颊凹陷#太阳穴凹陷#紧致提升
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Zach李拜天4月前
不按摩咬肌，瘦咬肌的方法 #瘦咬肌 #瘦脸 #变瘦变美变好看 #变美小技巧
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摇曳的风铃1月前
主要是告诉大家，如何让咬肌变小，以此达到一个瘦脸的作用。在这里，再郑重告诉大家一下，不要说相信什么，一个月吃流食这种乐色理论，他们都不把你当人，你的营养怎么办？把这个视频看好，好好学，你肯定能让咬肌变小，只要你确实有问题，加油，兄弟们！#分享知识 #变美 #日常生活
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莫谋斌面部矫正7月前
咬肌很大脸一直瘦不下来？一定要试试这个动作 #发腮 #瘦脸 #方圆脸 #健身
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吴废话变帅（颜值进阶）8月前
男生变帅小技巧—第三集：腮帮子大怎么办？咬肌大怎么办？ #男寝现状 #大学生哪有不疯的 #一线城市 #情感#瓦罗兰特
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倩姐在发光【晚9:30】2天前
终于get到了明星同款小V脸#瘦脸 #瘦咬肌v脸 #面部瑜伽
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双眼皮2天前
#面部瑜伽操#干货分享 #瘦脸操
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吱吱边看小说边锻炼8月前
Day1:5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化!针对胖脸、双下巴、下颚线!#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #减肥
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师弟nell1周前
改善平时会导致咬肌腮帮子大的坏习惯 #大小脸#咬肌大#建模脸 #师弟nell#改善
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无敌的迪1月前
🔥0基础瘦脸瑜珈操！ #女生必看 #瘦脸 #瘦 #变美变瘦变好看 #小v脸
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莫谋斌面部矫正6月前
发腮咬肌大脸瘦不下来 试试这个办法 #瘦脸 #方圆脸 #发腮 #减肥 #莫谋斌
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枣庄奥体健身训练营1周前
为什么很多人明明很瘦，但是面部却很显胖 #瘦脸 #瘦脸训练
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我是鱼块8月前
阔面方脸都给我看！！瘦脸尝试之路…… #瘦脸 #阔面脸 #方脸 #方圆脸变美思路 #变美逆袭
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大茶刚子8月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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腹肌哥哥蒙奇1年前
快速瘦脸的方法，你学废了吗？ #健身 #咬肌 #健康科普 #科普健康知识
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kelly5月前
你不是扩面脸只是咬肌大！3分钟瓜子脸逆袭 #瘦脸 #咬肌 #小脸 #瘦脸教程 #普通人的变美思路[
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荔枝老师Lizzy3月前
赵露思同款瘦脸法，跟着练真的有用！瘦咬肌消水肿紧致面部。#运动 #瘦脸#居家训练 #普拉提#赵露思
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闪闪Harriet10月前
《日本整骨师小颜术-瘦咬肌》7天大饼脸变瓜子脸#瘦脸 #咬肌 #面部提升 #打造小v脸 #方圆脸
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番茄酱1(瘦脸版)1月前
所有肉肉脸、发腮脸的姐妹！听我的，都给我冲这个瘦脸操。 它堪称瘦脸届的扛把子，就三个动作，坚持练练完脸小一圈，4分钟完整版，亲测有效！#瘦脸#瘦脸操#发腮救星 #面部瑜珈#面部紧致
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杨子面部瑜伽2天前
咬肌大，明星都在做的动作，赶紧试试#咬肌 #面部瑜伽 #抗老 #瘦脸#变美
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李安然6月前
邪修瘦脸法｜零成本修成小V脸#变美逆袭 #前后对比 #面部瑜伽 #面部提升
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北京艺星 I 男士美学5天前
37岁健身教练疑似发腮？年前突击变帅 #过年变美三件套 #上镜脸 #发腮 #脸大 #微调
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👼小依5天前
这套徒手瘦脸操，精准瘦咬肌、消水肿，从“大饼脸”到“小V脸”新手零难度！收藏起来，明天早起练！ #瘦脸干货 #居家锻炼#瘦脸 #瘦#变美变瘦变好看
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莫谋斌面部矫正4天前
咬肌大引起的假性方圆脸姐妹看过来！就这个动作，每天去练习 #方圆脸 #瘦脸 #方圆脸变美思路#跟练 #邪修
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雨儿（变美版）2周前
咬肌大，发腮脸有救了！赶紧跟练，美美地过年～#咬肌 #瘦脸#面部瑜伽按摩手法 #创作者中心 #创作灵感
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吃小哲一拳3周前
瘦脸！三个步骤！告别小胖脸！伙伴们试试看～#热门 #瘦脸 #减脂 #减肥 #健身
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小柒小柒呀5天前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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爱丽丝很奶思🐰4天前
徒手瘦咬肌！无需工具还你小V脸，只要每天坚持10分钟 #瘦咬肌 #瘦脸 #下颌角 #面部提升 #打造小V脸
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知了的健身日记6天前
跟练版❗️男明星陪你一起瘦脸 #瘦脸 #面部瑜伽 #下颌线 #张凌赫 #王安宇
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不要西柚3周前
极速瘦脸操加强版3min跟练，练完咬肌马上变软了！答应我都去练好吗？坚持练一周改善发腮，亲测有效！#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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昕然面部抗衰逆龄（三娃宝妈）3天前
咬肌大的姐妹，赶紧跟上当前动作~ #面部瑜伽 #变美 #咬肌大 #瘦脸 #小脸
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小柒小柒呀1周前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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旺仔旺旺旺（改善大小脸进行中...）3天前
日本超火瘦脸操15#瘦脸瘦咬肌 #减肥健身打卡 #创作者中心 #创作灵感
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小柒小柒呀1周前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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林拾七（减脂版）2天前
自律vlog 跟练版｜急性子练背瘦脸，练出紧致下颚线 #练背 #瘦脸 #居家锻练 #每个动作都是用汗水换来的 #健身
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小柒小柒呀6天前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操 #瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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旺旺小仙杯2周前
你不是真的胖！睡前2min跟练瘦脸瘦咬肌。#瘦脸操 #面部提拉 #面部紧致#面部瑜伽 #变美变瘦变好看
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体育剪辑吴琛鸽2天前
这类面部锻炼的好处 1. 紧致轮廓，提升线条感 通过锻炼下颌线、咬肌和脸颊肌肉，增强面部肌肉张力，改善松弛下垂，让下颌线更清晰，视觉上缩小脸型，提升整体精致感。 2. 促进循环，减轻水肿 动作中的按压和提拉能加速面部血液循环与淋巴代谢，帮助排出多余水分，改善晨起浮肿或因久坐、熬夜导致的脸部水肿。 3. 放松肌肉，缓解疲劳 可放松紧张的咬肌和颞肌，减轻长期咀嚼、低头或压力导致的面部僵硬，同时舒缓眼周疲劳感。 4. 零成本，随时随地可做 无需器械，动作简单易学，利用碎片时间（通勤、午休）就能完成，长期坚持可维持面部肌肉活力，延缓纹路产生。#室内健身
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小安东6月前
已瘦20斤|练背真的会瘦脸！！跟练版 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小柒小柒呀3天前
瘦脸操跟练，你不是真胖！#瘦脸#瘦脸操#变美#减肥#跟练
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完美 Mr7月前
0成本瘦咬肌，大脸变小脸，一定要坚持打卡喔#咬肌 #咬肌大 #脸大 #变美 #瘦脸
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不要西柚2周前
极速瘦脸操加强版3min跟练，练完咬肌马上变软了！答应我都去练好吗？坚持练一周改善发腮，亲测有效！#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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我有一颗蛋3月前
五个瘦脸动作🔥告别咬肌肥大、发腮脸❗️#瘦脸 #发腮 #咬肌肥大 #下颌线 #面部瑜伽
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月亮🌙（健身健脸）3周前
你的咬肌可能自己在偷偷锻炼，松解治标，平衡肌肉治本，你会得到一个紧致适中的漂亮咬肌#咬肌大#咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦#松解咬肌 #面部肌肉训练
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老阴（瘦村镸）5天前
女生脸垮就去练#面部瑜伽 #瘦脸神器 #瘦脸瘦咬肌
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Lara元气弹要变美7月前
抠搜护肤大法｜胖了15斤，脸还瘦了？#打造小v脸 动作都查过了！妥妥的下颌紊乱友好版！#普通人变美思路#GRWM#面部瑜伽#下颚线
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亿姐面部弹拍6月前
咬肌大胖脸方脸的姐妹收藏 #瘦脸 #V脸#小脸#紧致提升淡化皱纹 #面部弹拍创始人亿姐
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方块讲健身4天前
健身怎么瘦脸？赶紧看过来#健身 #瘦脸 #减肥 #减脂
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小柒小柒呀1周前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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小柒小柒呀1周前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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健身牛魔王吴哥3天前
睡前跟练2min改善发腮脸#打卡 #一起变美 #面部提升 #瘦脸操
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陈云翔1月前
体态型脸胖怎么办？ #瘦脸 #体态纠正 #健身 #自律 #变美变瘦变好看
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陈云翔1月前
体态型胖脸（跟练版） 分享我的瘦脸经验（体态篇）#下颌线 #瘦脸 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #体态纠正
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凌凌的健身日记3天前
跟练版❗️男明星陪你一起瘦脸 #瘦脸 #面部瑜伽 #下颌线 #张凌赫 #王安宇
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小柒小柒呀4天前
睡前2min跟练瘦脸操，改善发腮脸！#瘦脸操#瘦脸#瘦脸方法#减肥#减肥逆袭
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自律男神进化论1周前
4步瘦脸方法，最快几天见效果#认知 #思维#人生感悟#本质#心理
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83年的丑丑老八1周前
43岁老八｜健身练脸不发腮！正确面部代偿，苹果肌发力，咬肌别瞎练#发腮#瘦脸#咬肌#垮脸#颈阔肌 #瘦脸
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星空健身负责人蔡教练2天前
#减脂瘦身 #健身 #瘦脸 #星空健身
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不要西柚1月前
加强版瘦脸操跟练版，不要发腮脸，练出下颌线！做完两遍硬硬的咬肌立马变软啦！#分享 #瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #新人求关注
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