您是不是在找：

咕噜羊1周前
163/90/e瘦了50斤维持体重的一天都干了些什么呢#vlog#减肥#逆袭#女大学生#减肥不减胸
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1245
乐可鸭逆袭记2月前
刷到了这个博主@粒粒噢 的视频，突然又想继续减肥了。感觉自己之前瘦到100斤是还不够瘦，没有维持多久…博主刚开始98斤，BIM不到21，不胖。75斤维持一段时间真的好瘦。真正感受到了不胖和好瘦的区别，大家觉得瘦到BIM16怎么样？？？？要瘦扣1#瘦下来做最美的自己 #逆袭
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
高知悍妇（减肥成功版3天前
已瘦30斤 怎么速成美女（邪修版） #美女 #氛围感 #变美小技巧 #邪修 #减肥
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
高知悍妇（减肥成功版2周前
已瘦30斤 三个减肥的邪修小tips（别人涨称你掉秤版） #减肥 #减脂 #女大学生 #邪修 #减肥日常
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
陈可Caroline6天前
减肥40斤/ 创造健身环境 /高热量分两顿吃 终于找到之前日常拍的运动素材了！一张瑜伽垫解决所有！另外☝️减肥心法：没有什么不能吃的 高热量可以分两顿吃！顺便夸夸谢霆锋汉堡～ #陈可Caroline #小镇女孩逆袭路 #减肥逆袭 #香港生活 #vlog
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞931
夏雨啦☔️5月前
168/173斤大基数女生〔挑战一个月瘦14斤〕的📝一日vlog#减肥 #减肥日常vlog #大基数减肥
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
衣服很多的张9月前
小基数102斤到90减肥分享来啦，没有教程，纯分享哈 #小基数减脂 #姐妹局
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8472
江吨吨8月前
发疯减肥5天瘦12.4斤完整版，逆袭辣妹真是太爽了哈哈 目标100
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3964
好运来琳5天前
已减45斤 #减肥 #日常vlog
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
李小呆呆（减肥版）2天前
记录分享已瘦28斤，快乐减减减，1100k一天吃什么～#我的减肥日记 #一天吃什么 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
铁三阿童木5月前
为啥明星们突然都瘦了 明星们自律看来真的比我们普通人更强大啊#铁人三项 #减肥逆袭 #傅首尔 #蜕变过程 #麦琳
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
焦糖布丁4天前
减肥vlog| day66 已减20斤 学会接受人生的遗憾 #减肥vlog #日常vlog #声控 #御姐音 #反差
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
西西3天前
30天挑战20斤，自律的姐妹跟上！#减肥逆袭 #我要上热门🔥 #体重管理 #减肥 #一起健康一起快乐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
游嘉韩1月前
美妆博主一个月瘦了20斤，按我这个方法包瘦的～#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #化妆
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大云努力变辣妈（已瘦35斤）6月前
亲测有效的4位跟练博主#暴汗燃脂 #大基数减肥 #逆袭
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
大玲子减肥日记3天前
一个多月掉了30多斤 瘦了五官真的立体，瘦了皮肤会变好，瘦了真的走路都自信带风，加油姐妹们，我还有30斤要瘦，你们呢？#减肥 #减肥逆袭 #变美 #流量
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一只爽绵羊7月前
主播是怎么做到一个月瘦20斤的#减肥 #逆袭 #夏天 #胖
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3315
慧姐真的很努力6月前
一个瘦了40斤的减肥博主，准备在冲刺10斤的第十天，今天下了1.2#我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
是空空子啦1周前
瘦35斤总结：新手运动别盲目，选对博主很重要#运动 #减肥 #逆袭 #瘦身 #居家锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1738
不吃鸭梨🍐（减肥版）1天前
挑战一个月瘦20斤#vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #减肥日常 #懒人减肥 #减肥vlog
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
别管了—3天前
干饭记录｜白天挺自律的，一下雪就转型干饭博主了，明天我一定好好惩罚今天不自律的老已！#减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
贪吃宇1周前
我就这样吃吃吃吃吃吃吃#自助餐 #放纵 #暴食 #减脂
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
萝卜boboo6天前
118➡️93｜吃瘦25斤一天吃什么🧺#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
多多姐姐-减肥清醒局1周前
#努力变瘦变美 骗天骗地骗不过肥肉！40宝妈瘦50斤：管住嘴的前提，是别骗自己（纯个人分享，仅供参考）#逆袭#减肥#变瘦变美变好看 #减肥逆袭
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
多肉小可（减肥版）1天前
110.7｜又是不努力的一天#减肥日记 #减肥 #瘦了30斤的我
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
来颗老鼠药2天前
已瘦16斤小基数女孩生活化减脂一天10元吃什么#vlog日常 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥 #减脂
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
丸岛日记1周前
开学前瘦20斤，减肥第一天#我的减肥日记 #戏精日常 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #做饭小技巧
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
沛沛金2天前
永远不要低估一个普女变美的决心。#减肥 #减肥逆袭 #普女逆袭 #减脂 #减肥是最好的整容
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
QQ又瘦了2天前
已瘦40斤｜从165斤到125斤生活化减脂2days碎片～ 休息了两天不监督自己果然不可取 不小心胖了5.7斤嘿嘿 #微胖女生 #减肥 #减肥vlog #减脂 #生活化减脂
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
Coco的变美计划（剃头版）2天前
区区几十斤肉而已 咱不是孬种 #减肥前后对比图 #逆袭 #健身小白在路上 #健身 #逆袭
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小葵的重启日记2天前
已瘦25斤｜我的重启减肥Vlog：这次，要走得更远 。记录我的生活化减脂日常，希望能给你一点坚持的灵感。 #减脂 #减肥 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
六六梨啷个梨（已瘦14.7斤1天前
#减脂日记 #发疯减肥 #减肥日常vlog
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小糖豆1天前
成功减肥50斤勇闯横店拍戏volg #相亲记 #vlog十亿流量扶持计划 #明星 #直播 #明星
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吃不胖的周周6月前
【已减30斤博主の一天】你们减肥成功后，生活有哪些变化？#vlog日常 #减肥vlog #减脂期 #日常分享 #无限回购的宝藏单品
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
包包偷吃了吗1周前
2026.1.25今日体重161.4斤#一张图证明你在减肥 #减肥干货常识分享 #减肥逆袭 #减脂餐#发疯减肥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
热热-ReRe-4天前
#小基数减脂 这条视频很长但都是我6年维持体重的经验和最有用的方法，大家可以根据自己的需求看章节，分享了我每天会跟的音频、都有标记好怎么做和注意事项#演员 #演员减脂 如果说有需要咨询我问题也可以留言评论区会耐心教大家怎么做的哦！希望新的一年大家都漂漂亮亮的❤️
00:00 / 11:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1111
沙特肉姐【好物分享】2周前
震惊肉妈再次直播已瘦三十斤..粉丝纷纷问其方法#美妆博主 #国货护肤 #沙特 #沙特阿拉伯
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一个哒不刘2天前
118➡️97 小基数减掉21斤的面部变化有多大#小基数减脂 #减肥前后对比图 #逆袭 #谷本日记奶昔 #减肥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李不开1月前
#真实生活分享计划 大学生成长vlog｜就是用这个方法，我吃瘦了40斤 减肥还需继续努力 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #vlog日常 #减肥
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
春黎（减掉80斤）8月前
#自律 @大倩儿 📍
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芋头又瘦啦2天前
瘦60斤没反弹？我的狠人减脂食谱公开！年前冲刺版 #减肥 #变美 #大基数 #瘦 #减肥动力
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
冬冬很想瘦～2天前
体重真的是很稳定｜这体重已经焊死了😑#今日分享 #vlog日常 #减肥
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
宋同学自律版3天前
从120→98，瘦了20多斤，每天坚持消耗500大卡，坚持下来真的有用。#自律打卡 #减肥逆袭 #减肥vlog#居家健身#你有多自律就有多美
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
强子不胖了（一对一变S）1周前
揭秘一个不为人知的内幕，我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #女性健康 #科学减肥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
30斤拜拜梨3月前
十一月暴瘦逆袭🔥｜本视频：减肥➕减脂➕瘦脸一条龙服务😏（纯干货！纯精华！姐妹们放心跟！） #女大学生 #内容太过真实 #逆袭 #瘦#减肥
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慧姐真的很努力6月前
一个瘦了40斤的减肥博主，去济南玩不自律一天有多幸福#不减肥的一天 #吃吃减减才是生活
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
漂亮吴肿1周前
说瘦就瘦，手拿把掐#沈阳#减肥
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
苏苏变形记（已瘦30斤）1天前
减脂真的能改变一个人｜大基数减肥Vlog 宝子们！第一个30斤目标完美达成🥳 85天纯靠好好吃饭掉秤30.4斤，没饿肚没硬扛，才懂减脂的核心从来不是委屈自己！ 真正的改变，从好好对待身体开始——原来不用逼自己，也能慢慢变瘦变好看✨ 这30多斤的蜕变，不止是体重数字的下降，更是整个人状态的开挂： 穿衣服不用再挑宽松款，素颜出门也敢抬头走，连精气神都比以前好太多！ 原来减脂从不是煎熬，而是一场慢慢爱上自己的过程，瘦下来的人生，真的会开挂💪 今日依旧是1200大卡快乐减脂餐，吃饱吃好才是减脂的底气： ✅早餐🌞：玉米+苹果+鸡蛋｜287大卡 清甜玉米+脆嫩苹果+营养鸡蛋，晨起元气拉满 ✅午餐🍚：二米饭+韭菜炒鸡蛋｜340大卡 杂粮饭配鲜香韭菜炒蛋，饱腹又满足 ✅晚餐🍲：酸汤牛肉火锅｜758大卡 减脂期也能炫的火锅，酸香汤底+嫩到爆汁的牛肉，大口吃肉超快乐！ 我始终相信，减脂改变的不只是体重，更是一个人的心态、状态和生活方式 从前觉得瘦下来遥不可及，现在才知道，选对方法，步步为营，美好自会如约而至 第二个30斤，我继续带着好好吃饭的减脂理念冲！ 想一起的姐妹，不用硬扛、不用挨饿，咱们一起用三餐解锁全新的自己，互相鼓励，互相见证，一起瘦成更美的模样，遇见更好的自己💖 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #健身大神支个招 #减脂真的能改变一个人 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肉妈来啦1月前
仅仅是应广大粉丝要求，分享自己两个月瘦了25斤的日常，不是减肥博主。瘦不瘦看个人。#vlog日常 #减肥
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
@减肥的大瑶（分享版）7月前
我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #暴汗燃脂 #健身减肥 #健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩女士少吃点1月前
在销声匿迹的五个月里，我五个月瘦了50斤！#减肥逆袭 #命运的齿轮开始转动
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1422
Ok到我瘦了3月前
30减下来，啥也看不见，还的在减30斤 #vlog日常 #我的减肥plog日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥打卡博主 #内容过于真实
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
🪄3天前
vlog🧸｜居家大基数减肥已瘦40斤 #减肥 #早餐吃什么 #减脂期 #减肥日常vlog #博主日常
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小花🌹（养成系版）5月前
请大数据把我推给所有受减肥之苦的宝宝们#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减肥#干货分享 #女大学生
00:00 / 17:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖圆在努力（已瘦30斤）2天前
挑战第十天｜今天掉了1.5斤，终于一雪前耻！距离年前目标还有12.2斤#减肥日常vlog #年前减肥冲刺
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
宁宁姐的小日子3月前
我的#减肥故事 更新第二阶段怎么减掉30斤的！#减肥逆袭 #中年减肥 #计算热量 #素人博主
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
半颗榴莲的自律5月前
预瘦视频：挑战100天瘦40斤，第二十一天 #瘦#变瘦变美变好看 #成长系博主 #减肥逆袭#预瘦
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2630
中年微光说1周前
🔥 评论区留下你的目标，一起做个“狠人”，活成自己喜欢的样子！#减肥 #自律 #狠人 #人生感悟 #自我提升
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Rui哦1周前
动动手指就能目测瘦几十斤，于是很长一段时间就懒得减肥了 #热门 #日常分享 #反差 #减肥 #不就反差吗这题我熟
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
一个小圆子5月前
减肥博主塌房？暑假反向减肥—暴食🍜一个月长十几斤 其实这个视频犹豫很久 不敢发出来，害怕遭受到之前坚持的一些质疑，但是我觉得要真实一点，成功不会那么简单，人生的路上总会有很多的困难。看到我的私信还是会有很多暴食症的人问我一些问题，在我前几年一直反反复复减肥的原因也是因为节食暴食，可是这次还是发生了，由于我的各种压力，但是让我一直坚持运动的是我现在的代谢增强了，视觉上没有之前胖的那么快 。暴食的时候，我每次把自己的胃塞得满满的，甚至想吐还会继续想吃，我非常理解减肥后暴食的人，但是人生不止减肥这一件事情，我们要好好爱自己好好调整自己，希望大家越来越好，不再被困在这个恶性循环的圈子里面 ，健康开心最重要 #暴食 #情绪化饮食 #减肥 #女大学生 #逆袭
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1845

简介:

您在查找“一个女博主减肥几十斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-01 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: