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Dr.Xu11月前
肿瘤预防-倡导健康的生活方式#科学防癌健康相亲 #第二届
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陶国威（人体自愈学）1天前
五大机制讲清运动防癌，但也需要健康生活方式的综合作用。 #运动 #科普 #自愈力
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津云5天前
96岁肿瘤专家孙燕院士去世 留下5条"防癌处方”吃饭7分饱 控烟 每年体检 别熬夜 不生气
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字间里的风1天前
大多数癌症并非“致命急症”，而是可管理的生活方式病。主动打造“防癌体质”，告别绝症恐惧，每一天都在降低风险！#抗癌
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MicroCTC-CELL CLOUD3月前
💡日常如何预防癌症？副教授分享6点建议 “要防癌，该怎么做？” 其实答案很简单——不是花钱买保健品，而是养成“平衡的生活习惯”。 ✅ 每天轻松运动💪 ✅ 饮食要均衡🥗 ✅ 少盐、少酒、不抽烟🚭 ✅ 别忘了定期体检🩺 健康，从来不是一蹴而就，而是你每天的小选择。 #副教授分享 #健康生活 #防癌知识 #平衡饮食 #健康日常
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Dr. 杨杨得医7月前
不想肿瘤找上你，生活中这10字防癌真言一定要牢记，尽量去避免 #肿瘤预防 #防癌 #健康小常识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肿瘤科卢医生7月前
防癌黄金法则#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #科学防癌
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CHTV百姓健康1周前
能做到3件以上的人不多！这7个防癌习惯，你占了几个？ 防癌并不遥远，它就藏在每日的饮食与选择里。这七件小事如同牢固的防线，长期坚持，就是给健康最可靠的承诺。#防癌 #习惯 #健康 #科普 #chtv百姓健康
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肿瘤科郭忠聪教授9月前
“科学防癌 健康生活”2025年#全国肿瘤防治宣传周 ！健康与你我同行！#肿瘤预防 #健康科普 #湖南中医药大学第一附属医院 #肿瘤科普 @抖音小助手
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豪仔yz4天前
#生活小常识涨知识 #超强排毒防癌植物#
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肿瘤科蔡琳琳主任1月前
#中医 #医学科普
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心中有术7月前
医生总结的防癌九个字 所有想远离癌症的朋友建议收藏。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #预防癌症 #防癌
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瞿老有话说5月前
分享十个“防癌”生活习惯[玫瑰]#传承中医文化 #中医 #调理身体
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广州中医药大学金沙洲医院段爱娟6月前
癌症预防技巧：这5个习惯能显著降低风险！ #癌症预防 #健康生活方式 #医疗科普 #防癌筛查 #医学科普
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普外科黄晋熙3周前
日常生活中如何远离癌症#胃癌 #肠道健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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知心阅读2周前
拆解日常食材抗癌奥秘，用科学饮食方案筑起防癌屏障，吃对三餐，轻松远离癌细胞威胁。#好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #癌细胞害怕我们这样吃
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乳腺科吕以东2周前
日常三个防癌好习惯，远离乳腺癌风险！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #乳腺癌 #健康科普 #医学科普
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小侯不喝酒3月前
能救命！<人民日报>的12条防癌法则，条条都有科学依据！#防癌 #健康科普 #人民日报 #养生 #涨知识
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肿瘤内科杨柳主任9月前
这两个宝藏食物，抑制癌细胞生长和扩散 #癌细胞 #癌症 #肿瘤 #医学科普 #健康科普
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陈陈姐1天前
七种排毒防癌的食物#养生知识 #健康科普 #生活碎片
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肿瘤内科周博1月前
坚持这5个防癌习惯，比吃保健品管用10倍！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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肿瘤营养彭主任4天前
不想得癌症，3种肉类换着吃，长寿的人都在坚持#美食 #肉类 #抖出健康知识宝藏 #一般吃什么食物生红细胞 #萃维特乳清蛋白
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李建成医生3月前
世卫组织发布的4个防癌关键点 #医生科普 #放疗科李建成 #癌症预防 #防癌关键点 #健康生活
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段斌炜医生（肝癌/肝移植）2年前
肝癌患者吃什么比较好？#医学科普 #硬核健康科普dou来说 #肝癌
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养生+抗衰1天前
#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #健康生活习惯 #防癌科普
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小鹿语重心长5天前
五条防癌忠告，95岁肿瘤专家孙燕院士生前留下的5张防癌处方，快转发关注，一、吃饭吃七分饱，吃完就离桌。二、像查酒驾一样严格控烟。三、像车年检一样年检身体。四、生活规律，别熬夜拼命。五、不生气，不折腾，不钻牛角尖。听到了没有！#小鹿语重心长 #健康养生 #小鹿健康科普 #老头老太太
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上海肿瘤博士万智勇3月前
6个日常好习惯，让癌细胞“绕道走”，从今天还不晚 #癌细胞 #医疗科普 #防癌科普 #防癌建议 #癌症预防
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勇哥健康课堂6月前
十字箴言“狙击”癌症：藏在生活里的防癌密码 胖一点、多吃盐…十字警示：这些习惯正在养癌#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划
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上海市第一人民医院黄陈医生4天前
防癌第二章！餐桌上应该多吃什么？ #上海第一人民医院黄陈 #健康饮食 #美食 #生活
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胡建医生健康讲堂8月前
不想得癌症，关键要记住“五做五不做”！#防癌 #预防癌症 #癌症 #健康 #生活方式
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凯歌开讲啦1月前
一份人人用得上的防癌清单。从疫苗、饮食到情绪，覆盖生活方方面面。简洁明了，没有一句废话，全是干货。#真人出镜#自媒体创业#自媒体干货#科学防癌
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麦韵屏医生1月前
防癌3件事，现在就能做 #医学科普 #健康科普 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #养生
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抗衰食材食谱9月前
🎯 姐妹们注意啦！ 4月15号到21号是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是——“科学防癌 健康生活”！ 今天我就用两分钟，把藏在一日三餐里的防癌知识说透！ 点个红心，咱们健康知识不迷路！ ⸻ 🔥 第一个坑：趁热吃！ 火锅、热汤刚出锅就喝，你以为是在暖胃， 其实超过65℃的食物，每一口都可能灼伤食道。 时间一久，反复发炎，癌变风险飙升！ 记住一句话：心急吃不了热豆腐，饭菜先晾五分钟再下嘴！ ⸻ 🥓 第二个坑：腌制品吃太多！ 腊肉、咸菜这些高盐大佬，亚硝酸盐超标不说， 还可能刺激胃肠，增加胃癌、肠癌风险！ 尤其家里长辈爱吃的，赶紧换成新鲜深色蔬菜！ 西兰花、番茄、紫甘蓝这类彩虹菜，富含萝卜硫素、番茄红素， 天天吃一点，清肠护胃，隐患少！ ⸻ 🌰 第三个坑：发霉的还将就吃！ 发苦的坚果、长斑的花生和玉米，里面可能含有黄曲霉素， 它是一类致癌物，毒性比砒霜还猛！ 别为了几块钱拿命冒险！ 换成核桃、巴旦木这类好脂肪，抗炎、护肝不香嘛？ ⸻ 🍖 第四个坑：大鱼大肉不节制！ 炸鸡、红烧肉吃太多，坏胆固醇在肠道里越积越多， 时间久了，肠子都要抗议了！ 换成三文鱼、鲭鱼这些深海鱼， 富含的Omega-3脂肪酸是天然灭火器，还能护前列腺、抗炎症！ 📌 懒人防癌餐推荐： 早餐：紫薯燕麦粥 午餐：杂粮饭配蒸鱼 晚餐：番茄豆腐汤 营养平衡，吃得轻松又安心！ ⸻ 🥤 最后一个大坑：奶茶+酒！ 奶茶是快乐水？错啦，是催肥炸弹！ 高糖高脂不仅长肉，还让肝脏泡在脂肪里！ 再说酒——世卫早已把酒精列为1类致癌物， 伤肝、伤胃、还催老！ 劝酒的场合，勇敢说NO！ ⸻ ❤️ 姐妹们记住这三招防癌饮食口诀： 👉 温度降一降（不吃太烫） 👉 颜色混着吃（多吃深色蔬菜） 👉 加工少一点（远离腌制、发霉、过度油炸） 赶紧把这条视频转发到家人群，特别提醒爸妈： 发霉食物别舍不得扔，咸菜腊肉能少就少！ 📌 科学防癌，从今天这一顿饭开始！#健康减脂 #健康养生 #营养健康 #健康食材
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河北文旅公共频道4天前
治癌靠专家，防癌靠自己！肿瘤专家留下5张“防癌处方”，每条都是生活智慧！#防癌 #防癌处方 #健康 #运动 #最好的医生是自己
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肿瘤高文仓5月前
和大家分享4个生活防癌小技巧 #防癌 #科普 #癌症 #养生 #中医肿瘤专家高文仓
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无创心脏医生龚勋5月前
🏠【新华社推荐】居家“抗癌”运动！ 5个抗癌动作， 每天15分钟在家练（上一个视频有瑕疵，故重发）#防癌 #癌症 #癌症预防 #肿瘤 #居家锻炼
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胸部内科洪卫医生4月前
防癌的两大核心 癌症预防就在生活中！#免疫力 #健康生活 #涨知识 #防癌 #科普
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卞保祥医生4月前
你以为的 vs 实际上的，防癌饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #肿瘤内科卞保祥 #癌症
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肿瘤科蔡琳琳主任1周前
#肿瘤科蔡琳琳 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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胸外科薛明强3月前
保持一个好的生活方式，反正就会离我们越来越远#癌症#肺癌#肺结节#食道癌#远离癌症拥有健康
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妇产科王医生👩‍⚕️6月前
这几个小习惯真能防癌！#创作者中心 #创作灵感 #防癌科普 #癌症 #医学科普
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介入血管外科欧敬民1周前
不想得癌别嘴馋 #上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民 #癌症 #饮食
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人行鹭1月前
#防癌 #涨知识 #癌症 #老百姓关心的话题 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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肿瘤内科周博2月前
3个好习惯，避免40%的癌症死亡！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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健康博士张亚雷9月前
科学防癌，健康生活有门道 #癌症预防 #健康生活 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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安医王凡9月前
科学防癌，健康生活指南 #肿瘤防治宣传周 #肿瘤#科普 #医学科普 #健康科普 @安医王凡
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星月神话❤️‍🔥2周前
午餐巧搭配，中式食疗帮全家筑牢防癌防线#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#养生就是养健康不分男女 @启发
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井底四哥1683天前
#防癌干货 #肿瘤专家孙燕.#
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星月神话❤️‍🔥2周前
中式食疗助力防癌，全家吃得健康才安心#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#中医养生调理 @启发
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尹晓东医生4天前
肿瘤病房一床难求，防癌刻不容缓，要先改这3个习惯！ #肿瘤 #结节 #尹晓东
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肿瘤科田耕主任9月前
医生告诉你，从头到脚的防癌建议——科学抗癌，从生活细节开始 #肿瘤专家田耕 #艺术化治癌 #艺术化诊疗 #癌症
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肿瘤医生刘颖6月前
防癌其实没那么难 #癌症预防 #医学科普 #膳食纤维 #肿瘤科普 #肿瘤医生刘颖
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肿瘤内科杨柳主任8月前
免疫力是抗癌关键，记住这四个方法 #免疫力 #癌症 #肿瘤 #医学科普 #健康科普
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星月神话❤️‍🔥2周前
早餐巧搭配，中式食疗帮全家筑牢防癌防线#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享#日常饮食小常识 @启发
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中式食疗护全家：三餐里藏着防癌养生智慧#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#日常饮食小常识 @启发
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中医肿瘤刘更生2天前
十个防癌患告，你一定要记住！ #成都刘更生 #中医肿瘤刘更生 #肿瘤 #癌 #中医
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星月神话❤️‍🔥2周前
全家防癌食疗小妙招：一杯鸡骨草代茶饮，温和养肝胆超省心#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#养生就是养命 @启发
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郭双双说“肺”腑之言3月前
肺癌医生给大家揭秘，生活中被忽视的防癌方式 #医生 #肺癌 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肿瘤内科李远航主任6天前
人民日报推荐！5个居家“抗癌”运动#抗癌运动 #蹲坐 #扶墙俯卧撑 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家张定恒6天前
注意！癌症专家都买葱姜蒜 ？葱姜蒜能防癌是对是错! #防癌 #养生 #癌症康复
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家常防癌好滋味：香菇炖豆腐，给身体添活力#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#食疗养生食谱 @启发
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李医生谈肺癌1月前
人民日报推荐的5个居家“抗癌”运动 #癌症 #运动 #科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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