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科学地带1年前
每天睡眠不足时，身体会发生什么？ #熬夜
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陈石（营养，挨揍，撸铁）2月前
睡不好的又一个可能 注意⚠️补充它，和睡眠可能有关
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丁荣晶-心脏康复6天前
长期睡眠不足6小时，对心脏有哪些危害 #医学科普 #失眠 #心脏 #健康 #抖出健康知识宝藏
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小思医生2月前
你是否正在经历碎片化睡眠？ #碎片化睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #小思医生
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韩芳医生说睡眠10月前
睡眠不好会对身体造成很多伤害，希望大家重视睡眠 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #抖音健康权威之声 #失眠了怎么办 #跟世界说晚安
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睡眠与疼痛 戈医生9月前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
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中医脑病方继良主任3月前
碎片化睡眠会对身体有什么危害1分钟教你改善 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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医生李白5月前
睡眠质量差不止是失眠，这些容易忽略的影响因素你知道吗？#失眠 #睡眠差 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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睡眠导师曾博士1月前
碎片化睡眠，有多毁人 #失眠 #睡不着 #浅睡眠 #多梦
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睡眠导师曾博士2周前
碎片化睡眠，比睡不着还毁人 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普
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高玉军医生10月前
#睡眠不好容易诱发精神心理疾病#睡眠不好容易生病#睡眠不好抵抗力下降#睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠障碍是怎么形成的 @兰世立 @央视一套 @CCTV健康中国 @青少年安全教育 @朱丹的大宝贝 @李宇春
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齐琴1月前
人的一生中有一/三的时间在睡眠中度过，睡眠不好对身体有哪些伤害呢#知识分享 #每日分享
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉科王医生1月前
熬夜危害人人知打鼾伤害更隐蔽睡眠质量被透支 #耳鼻喉 #打鼾 #鼾症 #打呼噜 #医学科普
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心理医生杨宁波4天前
睡眠障碍4个潜在危害#洛阳同城 #洛阳心理专家杨宁波 #抖音健康知识分享 #睡眠障碍
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胸外科王一帆6月前
睡得少对比睡得晚，伤害更大吗？#熬夜 #健康科普 #失眠 #胸外科 #医疗健康创作训练营
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晨墨1月前
睡眠不好生活质量是非常差的，想做的一切都做不了，唯有精力充沛才能离成功越来越近#睡眠质量 #睡的好 #好好睡觉比什么都重要
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小满7月前
睡不好有哪些表现？给大家分享三个改善睡眠的小妙招！愿您夜夜好睡，健康常伴！ #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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中医失眠专家罗文君2天前
长期碎片化睡眠 #宝妈 #碎片化睡眠 #睡觉
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循仁堂专注好眠2月前
长期睡眠不足，是疾病的“加速器”！及时阻断，远离三大健康隐患
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焕俊说1月前
#养生 睡前三不做 养身养心 更养命
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驻马店睡眠科医生马彦利8月前
断断续续的睡眠对身体的危害究竟有多大？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠质量 #浅睡眠 #血压飙升 #医学科普
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王火火医生4月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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抒怀东方3周前
##睡眠质量影响健康
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CCTV47月前
【睡眠质量差或增加脑梗发生概率】难以入睡或睡眠中断会让风险增加30%，而睡眠时间小于6小时，高血压风险增加30%，心梗风险增加14%！别再忽视睡眠问题，赶紧重视起来，改善睡眠，守护健康！#睡眠质量 #脑梗风险 #健康科普 #CCTV健康中国
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杨保林2周前
睡眠质量影响便秘？ #医学科普 #中医 #失眠 #便秘
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自贡市三医院神经外科张诚医生4周前
睡眠障碍系列：睡眠障碍会引起什么症状？如何缓解！关注我，我是您的神经疾病专家，如果您有睡眠障碍，请到医院评估和治疗，左下角可以找到我#失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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精神科医生寻广磊1月前
睡眠不足的三种表现 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #日间嗜睡 #注意力差 #情绪波动
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Dr. 杨杨得医5月前
你熬夜了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠不足
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浙江名医馆5月前
老年人睡不好危害大，千万别忽视，影响情绪、不愿社交 老年人睡不好危害大，千万别忽视，影响情绪、不愿社交、生活质量下降，打破免疫系统平衡 易得感冒 肺部感染等疾病。#健康 #老年人 #睡眠 #社交 #感冒
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毛姐智慧养生5月前
睡眠质量影响寿命#养生#中医养生#睡眠 #涨知识
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小头爸爸聊失眠3月前
长期失眠到底会给我们的身体带来哪些伤害？ 长期失眠伤脑、伤心脏，增加痴呆、猝死风险。心绞痛患者除了保证睡眠质量还要常备硝酸甘油舌下片。三个办法改善失眠：一调作息、别玩手机、固定起床时间；二必要时遵医嘱用非苯二氮卓等安眠药；三排查焦虑、呼吸暂停等原发病因#心梗 #心绞痛 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平6月前
总是觉得越睡越累，这可能是无效睡眠在作祟 #医学科普 #睡眠质量 #深睡眠 #睡眠障碍
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白主任2月前
孩子晚上睡眠不足，会影响长高吗？#向阳花开健康科普 #长高 #身高管理
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沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
睡觉时出现这3种情况，可能是#抑郁 的表现。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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榕小家食养主理人3月前
我的健康投资是睡眠，赚的多不如活得久 #健康 #睡眠
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泌尿医生朱文龙7月前
男生长期熬夜，会变得怎么样？#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #预防大于冶疗
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刘医生聊失眠1周前
睡眠不好会变笨？睡眠与认知的深层关联！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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胡祖健4月前
长期睡眠不足并非简单休息问题 #睡眠质量 #炎症
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中医脑科尹教授1月前
#睡眠不足导致哪些问题 #医学科普 #科普健康知识
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失眠名中医张利主任1周前
碎片化的睡眠有多毁人 #名中医张利 #失眠 #睡眠质量 #知识科普 #成都
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钟鹏谈失眠3月前
长期失眠，可能导致大脑衰老 如果您长期睡眠质量差，没有专业治疗，可能会导致大脑衰老#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #失眠的影响
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中医内科姬医生6月前
长期睡不足，正在悄悄摧毁你的健康#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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娇娇副院长4周前
睡眠不好会爆痘吗？熬夜伤害皮肤是真的吗？ #熬夜爆痘 #熬夜长痘 #失眠长痘 #失眠爆痘 #熬夜皮肤不好
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杜嘉（女性健康与生活 双知识科普）4月前
女人睡眠不好怎么办？长期睡眠质量下降 要引起重视#女性健康#健康养生 #女性养生 #女性睡眠 #睡眠对女人的重要性
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Dr周 趣胃说2周前
为什么睡眠不好的人更难瘦？医生告诉你真相！ #睡眠质量 #减肥 #减重专栏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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失眠创新治疗专家孔明健1周前
长期睡不着、睡不好， 不仅可能影响精神 #徐州睡眠专家孔明健 #睡眠门诊 #失眠 #安眠药 #睡眠质量 @DOU+小助手
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生殖男科段礼医生11月前
睡眠不好也会影响精子质量 #精子检查 #男方检查 #睡眠质量 #备孕
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神经内科向医生6月前
睡眠不好对认知有什么影响？#科普健康知识 #医学科普 #睡眠质量 #认知 #老年痴呆
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爱学习的老刘1月前
睡眠质量影响健康和寿#养生知识 #养生 #健康
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EZY1月前
#知识科普 #健康 #睡眠 #睡眠质量
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华姐筋络养身1周前
睡眠质量影响寿命#养生就是养健康
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杭州名中医顾慧华2月前
睡眠差导致肥胖 医：别找理由自律是关键 #失眠 #肥胖 #熬夜 #杭州中医 #顾慧华
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神外甘博士4月前
经常失眠毁掉还有你的大脑，学会3个方法睡好觉 #失眠 #睡眠质量 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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徐三针（信阳市人民医院徐明明）1周前
睡眠不好为什么容易长胖 #医学科普 #失眠 #肥胖 #穴位埋线 #信阳市人民医院穴位埋线门诊
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脑血管病医生朱良付3天前
睡眠质量差引发的头晕，别慌！其实并不是中风的问题 #头晕 #睡眠质量 #心脑血管健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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儿童保健科医生徐萍2月前
孤独症儿童睡眠不足,会影响认知发育吗#孤独症 #睡眠不足#医学科普 #徐萍
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莉她能量2周前
睡眠的质量往往会影响人的健康与寿命#养生食疗#养生科普小知识 #每天跟我涨知识 #健康养生 #健康科普 #健康睡眠小知识
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芝心姐姐睡眠补给站3月前
别忽视！睡眠问题不是小事，时间久了记忆力掉光，连皮肤都变暗沉 没睡好不止打哈欠——白天走神、情绪爆炸、走两步就累，都是睡眠在报警！长期睡不好还会打乱身体修复节奏——抵抗力下降，换季超容易不舒服！ #失眠 #睡眠 #拯救睡眠
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木上1周前
清淡饮食 按时作息，清淡的饮食，会降低身体的焦躁程度，所以我们必须改变饮食习惯，保持身体的清洁焦虑症患者的睡眠质量非常差，睡不好或者是睡不着也是一种困扰，长期的睡不好，导致身体会越来越虚，所以焦虑症患者要做到，规律休息，按时吃饭，睡前不喝茶、咖啡等饮料，改善睡眠… #焦虑症 #焦虑症患者 #失眠 #焦虑症睡眠障碍 #焦虑症自救
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脑病康复科周霞医生2月前
长期的失眠危害巨大！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣
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儿童保健朱安国1月前
#医学科普 #矮小症 #睡眠对身体的影响 #生长发育
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营养师邱双双7月前
碎片化睡眠更伤身#健康科普 #知识分享 #每日分享 #干货分享
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甘肃睡眠惠培林1年前
董宇辉自爆睡眠质量特别差，非常痛苦 #董宇辉 #失眠 #睡眠障碍 #健康 #健康科普
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透近医学8月前
别让睡眠误区影响健康！你被这些谣言骗过吗？ #告别呼噜守护好眠 #健康乘风计划 #睡不好觉 #睡眠 #误区科普
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