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晴妈月子食养店4月前
小月子汤第11天【石斛洋参乌鸡汤】，熬夜党必备#熬夜 #小月子 #小月子太难熬了 #睡眠不好 #石斛
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几木的小食光3年前
经常熬夜，烟酒过多，口干口苦，热气上火，这个汤多煲来喝
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有点甜.2月前
158/91放纵后补救快乐爬山vlog|昨晚偷吃了正好记录下来 教你们吃多后第二天如何补救 还有如何把煎饼果子吃成减脂餐 这样不担心吃多后变重又能吃的很满足#日常vlog #小基数减脂 #一天吃什么 #放纵后怎么补救 #干货分享
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中医卢鹏飞1月前
熬夜人群，适合吃什么#熬夜 #心血管 #吃货日常 #熬夜成瘾
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讲失眠的唐医生3月前
长假过后，睡眠不好，不在状态怎么办 国庆节放纵了几天，大吃大喝，熬夜喝酒，身体受不了了。只要规律作息，清淡饮食，很快就能恢复，不用过于担心。#失眠#节后综合征
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康哥的自律日记2周前
#真实生活分享计划 减脂期很重要的建议！#自律#减脂 #熬夜 #减脂饮食
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玥妈爱煲汤1月前
家里有经常熬夜，加班应酬，🚬🍷过多的朋友，这个熬夜汤学起来#熬夜汤#广东靓汤集合 #中式养生#妈妈厨房#膳食营养
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生活美学分享6月前
4个方法调节熬夜伤害 #养生 #熬夜 #健康科普 #我的健康生活 #养生知识
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冠军华哥～健身塑形1月前
这4招专治“睡不着+起不来”，周末还能小放纵！ 熬夜党自救指南：这样睡，瘦得快、不焦虑、白天像开挂！睡不好＝又馋又胖？调整睡眠后，减减都像开了加速器！#睡眠 #熬夜#睡不好会掉肌肉吗 #早睡 #减脂@抖音小助手
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方脸蛋总（减肥版）7月前
✂️✂️期12个补气雪的小tips（上）#减肥#气血不足 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #减肥经验分享
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玄爷戒色恢复法2月前
#肾气 #居家运动#内脏锻炼
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武主任讲健康4月前
肾不好的男人，多按揉一个穴位 #肾虚 #肾精亏虚 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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星星的漩涡8月前
#熬夜#好好爱自己
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韩旭医生2月前
医生才知道脾肾两虚的秘密#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
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妮仟1月前
熬夜在有些时候也算是当代人的一种解药，偶尔放纵一下自己，也是可以的。#养生 #熬夜 #解药
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极刻智梦GEECO1月前
5min睡前跟练，4个动作疏通经络，帮助入睡 #快速助眠 #熬夜 #失眠 #拉伸 #睡觉
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狠人思维 EvoMind1月前
熬夜之后，第二天迅速补救的3个方法 #强者思维 #深度思考 #熬夜 #个人提升 #狠人思维
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郭其裕医生1周前
凡事不要过度，放纵须节制 #中医 #中医科普 #养生健康 #过劳 #医学科普
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宋雨（老宋头）在广东（手法收徒）3月前
熬夜活动量不够，脚底告诉你 #中医养生#足底#沉浸体验#足底按摩
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添添讲中医1月前
30岁的身体50的肾，人老肾先老，医生教你正确补肾 #补肾 #中医 #养生 #涨知识
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爱吃的桃子🍑（挑战过年so到120金版2周前
我和我自己才是真正的同生共命 同甘共苦 同舟共济#放纵餐后怎么补救 #放纵餐第二天怎么吃 #减脂餐 #控制饮食
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花青素白鹭姐1月前
#养生就是养健康 #
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消化内科医生任威瑞8月前
你的肾在叫救命🆘三甲医生教你护肾 #护肾 #肾损伤
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药膳餐厅官方号10月前
烟酒过多，经常熬夜，嫌麻烦自己煮，就过来吧。材哥亲手炖给你喝。#阳江药膳餐厅 #石斛 #伏苓 #广东靓汤 #抖音美食推荐官
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好孕来医生6月前
戒掉这些东西，打开燃脂开关！ #医学科普 #中医 #变美 #科学减重 #减肥
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中医皮肤病专家丁旭9月前
#痤疮 #熬夜 #健康饮食 #医者仁心 #中医调理
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食养调理师1月前
#生活小妙招 #健康养生 @同城
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婷姐商行6月前
#戒色#戒为良药
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男科李勋主任7月前
熬夜伤肝如何护肝？#医学科普 #酒精肝 #熬夜
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遇见·乌托邦～小宝臧的带娃日常2周前
67🍋彩虹饮食就是K炎魔法 身体亮红灯，曾经熬夜放纵吃油腻十几年的k历史研究护肤不如干净饮食晨起一份k炎早餐 ✅优质干净碳水＋蛋白质以+膳食纤维+维生素+优秀油脂✅紫苏籽油每天都要用，omega3富含的丰富的epa和DHA，早餐组合营养满满 有了我的早餐搭子“膳美师轻食破壁机” 30s就能拥有营养满满的纤体果蔬饮喝进嘴里的天然抗炎抗氧化补剂，每天一杯以食养人，享受清爽通畅的早餐食光#抗炎饮食 #破壁机食谱 #好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感
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舒舒Shirley2周前
白天咖啡续命疯狂内卷，晚上炸鸡配枸杞自我安慰，有没有同款养生人？ #熬夜#暴饮暴食#健康#全家保重疾险
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梁粉妈妈的食养生活1月前
阳气到底怎么养？ #养生 #中医 #阳气 #秋冬养生
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我想喝汤5月前
#煲汤 #养生汤 #炖汤 #靓汤 #熬夜 熬夜养生汤
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柴叔爱沙焖3月前
熬夜烟酒多，一定要试试这碗汤#地方特色美食 #滋补佳品 #闽南文化#厦门美食#柴叔的灶
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广东汤娘子7月前
各位父亲节快乐啊，为你的父亲安排上一道护肝汤吧.健康快乐每一天#广东靓汤#吃出健康#父亲节快乐
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中医肝胆 单晓春9月前
饮食不规律导致发胖，听听单伯伯的小妙招#中医养生 #肝健康 #健康饮食
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传统中医 王医生7月前
气血两虚爱出汗，可不敢再接着熬夜了，建议这样调理#医学科普 #中医养生
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李定文5天前
你喜欢熬夜吗 #熬夜冠军 #功能饮料喝多了有害吗 #熬夜必备 #健康科普 #养生知识
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保定市徐水区中医医院4月前
中医养生不打烊，这些小毛病一键调理！
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中医梁丽君1周前
经常熬夜的人注意了 小心面瘫找上你 #医学科普 #中医 #面瘫 #健康科普破圈计划 #中医养生
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无土有道3月前
熬夜放纵 随心而动 未必是坏事 #国学 #良知 #王阳明
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中医减重专家宋怡萍4月前
减重卡在平台期反反复复，熬夜和放纵是“元凶”#中医减肥 #中医减重 #减肥 #减脂 #中医
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北京卫视养生堂2周前
熬夜后喝咖啡？错了！血管的“救命稻草”是它，一根就够！ #科普一下 #血管
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三分钟养生局4周前
人生建议:开启中式养生 #中式养生 #职场养生 #养生小诀窍
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热爱生活的军哥4周前
减肥平台期难破？3步清肠法重启代谢！ 天天点外卖体重却卡住了？别慌，这是身体启动了保护机制进入平台期！我是营养师，教你科学破局方案。平台期源于代谢适应变慢，高效解法分两步：先吃顿放纵餐如烧烤打破保护，再坚持三天清肠调整，包括全面营养补充、抗糖饮食和菌群平衡，优化肠道肝脏胰腺代谢，从根源解决肥胖。许多减脂者实践后成功重启减重！建议在均衡饮食基础上执行，代谢调整是预防反弹核心，结合长期健康管理，轻松突破停滞享瘦生活。#营养师建议 #代谢调整 #外卖依赖 #健康饮食 #减脂平台期
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中医常培岩主任4周前
调理稳状态，动养两相宜#调理 #哈尔滨
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上海胸科张魏巍医生3月前
世界男性健康日：一份护心指南请收好 #世界男性健康日 #心脏健康 #心血管疾病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧1周前
#健康知识 #养生 #中华文化
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刘林医生2周前
男人如何健康保养？ #关爱男性 #健康
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美老板在减肥6月前
别再死磕热量了，有效降低皮质醇的方法，让身体明白谁才是真正的主人✊#皮质醇对减肥的影响 #坚持的意义 #减肥小知识 #自律 #逆袭
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盛海琳9月前
我是75岁的盛海琳，最近我发现15岁宝贝 总是对着镜子偷偷发愁，还好我有帮手，替我守护女儿们美丽的青春期！#盛海琳 #松达黄芩控油洁面泡泡 #黄芩洁面泡泡 #祛痘
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滨州民生频道4天前
#科普#科普一下#知识分享
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雪莉绝不低头（已瘦46斤）10月前
周末又要大吃大喝了，大餐后如何补救，快点学起来吧！学会了可以放心吃大餐～ #减脂 #大餐救星 #大餐 #减肥 #美食
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青囊闲话5月前
教大家几招低成本的养生技巧！ #健康 #养生科普
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妇产科王贵芳医生1月前
女生最好的药就是气血，气血好了皮肤才会透明有光泽，今天给大家分享一个回报率比较高，又能快速补气血的方法。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#全民健康素养提升#如何养好自己的气色#气血不足
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食品科学阿真6月前
#女性健康 #雄激素高 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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中医肿瘤专家孙学刚2月前
胃癌正在年轻化，不要觉得年轻，就放纵自己！#胃癌 #熬夜 #胃病 #胃炎
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苏打饼干儿3周前
懒人护发心得。#创作者中心 #创作灵感 #护发 #变美 #每日分享
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光头哥聊居家康养2周前
#居家康养#养生干货#健康知识#光头哥聊居家康养
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小维维4月前
开大车的熬夜流汗多的一定要多补钾，低钾真的是太可怕了，小孩爸最近由于过度劳累流汗过多，导致身体里的钾严重缺失到1.5，白天还好好的一个人夜里突然就不能动了，浑身都没知觉了，这次幸亏我跟车，幸亏放空来扬州，要不然他一个人在车上真的就玩完了，想想都后怕……
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洞见先知3月前
保护气血#认知 #健康 #思维 #自我提升
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中医王宝凯博士1月前
那些年被人们误会的大补之物们。#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #胃痛 #胃黏膜
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大榴莲🍍9月前
重组家庭是父母的选择 而我的选择是好好爱自己 #日复一日的生活也是一种幸运 #夏天穿什么 #大榴莲🍍 #DALIULIAN珠宝 #我的生活日记
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