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牙周健康不单影响口腔,还有其他疾病!!! ❗牙周炎的四个阶段: 1.初期(牙龈炎):刷牙出血、牙龈红肿。此阶段可通过定期洗牙进行改善。 2.中期(轻度牙周炎):牙槽骨开始吸收,形成“牙周袋”(牙齿和牙龈之间出现缝隙),口臭加重。 3.中晚期(中度牙周炎):牙齿可能松动、移位,牙龈萎缩,牙根暴露,对冷热敏感。 4.晚期(重度牙周炎):牙齿明显松动,咀嚼无力,甚至自行脱落。 预防和维护方法: 1️⃣日常清洁: 1.使用巴氏刷牙法:刷毛对准牙齿和牙龈交界处,呈45度角,进行小幅度水平震颤,确保清洁到龈沟。 2.每天使用牙线:这是清洁牙齿邻面菌斑的有效方法,从源头降低牙周炎风险。 2️⃣定期洁牙+口腔检查: 每年进行1-2次专业洁牙(洗牙):清除自己无法刷掉的牙结石和隐秘牙菌斑,降低牙周病风险。 3️⃣改变生活方式 1.戒烟:吸烟是牙周炎最重要的危险因素之一。 2.均衡饮食:多摄入富含钙、磷的食物,能够更好的加固我们的牙齿,增强免疫力 4️⃣牙周手术: 如果已经确诊牙周炎,且无法通过单纯的洗牙、刮治等手段进行治疗,建议咨询医生建议,判断是否需要进行牙周手术。 对抗牙周炎的最佳策略是 “早预防、早发现、早治疗” 。请认真对待刷牙出血这个小小的信号,它可能是你的牙齿在呼救。 #口腔 #牙周炎 #牙周炎的危害 #口腔健康 #牙齿健康
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