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睡眠心理专家洪霞9月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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儿科老曹主任8月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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上海精神科施永斌主任8月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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福建医科大学附属第一医院 庄博士3天前
熬夜伤害多！要多注意！ #熬夜#肠道 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王奇儿科医生8月前
13岁女孩，乏力嗜睡的可能原因 线上问诊案例分享1例#抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #儿童医学科普小知识
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小头爸爸聊失眠7月前
不要过度关注睡眠，降低对睡眠的期待 #失眠 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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好品山东1周前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同！睡得少指每天睡眠＜6小时，短期会记忆力下降、免疫力降低，长期会让脑细胞加速退化，增加肥胖、心脏病风险；睡得晚指凌晨后入睡，短期会生物钟、胃肠功能紊乱，长期会升高患癌、糖尿病风险，还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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科学长高天语2周前
熬夜后还能长高？看年龄就知道！#科学长高 #睡眠与长高 #青少年成长 #熬夜危害
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李亚峰话失眠3周前
失眠科普 过度嗜睡的背后是是什么原理，是懒？还是生理性疾病#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#失眠
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失眠创新治疗专家孔明健10月前
青少年频繁熬夜，小心睡眠不足带来的巨大危害 #医学科普 #睡眠 #失眠 #青少年 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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中医王建伟医生1月前
毁掉孩子睡眠的，只是学业吗？#焦虑 #失眠 #青少年 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精神心理科普1周前
睡眠多，睡不醒，是抑郁症还是青春期多睡？ #青春期抑郁 #嗜睡怎么办 #上课睡觉 #济南心理治疗
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精神科医生蔡晓6月前
嗜睡算是一种精神疾病吗？ #科普一下 #嗜睡 #压力 #睡眠 #精神科医生蔡晓
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睡眠心理门诊郑文柳1月前
儿童青少年睡眠不足的危害 #失眠#睡眠障碍#儿童青少年睡眠#睡眠科普#睡眠心理
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北师大韩卓2月前
熬夜晚睡对孩子危害有多大？ 孩子学习压力大，熬夜写作业，熬夜打游戏，睡不好觉 上课注意力不集中 成绩下降 家长该怎么办？#家长该怎么办 #孩子晚睡的危害 #北师大韩卓
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儿科医生齐利峰8月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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刚正荐养生2周前
青少年时期#熬夜透支身体#深度睡眠养身体
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周文静医生5月前
完结篇1-睡眠相关过度运动性癫痫（SHE） #癫痫 #癫痫发作 #睡眠相关过度运动性癫痫 #癫痫科普
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北京眼视光学会5月前
睡眠对视力的影响到底有多大？ #近视防控 #北京大学人民医院 #保护视力 #近视
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说别人的故事1周前
#ai制作特效 #ai短视频#拒绝熬夜！远离这些不可逆的身体伤害。 #触动心坎的那些话
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睡眠医学科马医生1周前
睡眠对孩子的健康影响有多大？#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小微二牛爸2周前
改变不了别的，也尽量让孩子们多睡会吧！ #教育 #知识分享 #健康 #亲子互动 #亲子
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心理科医生胡全喜7月前
过度嗜睡的危害#过度睡眠 #睡眠障碍 #广东三九脑科医院
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晓冉6天前
熬夜正在悄悄改变孩子的大脑。#青少年熬夜危害 #大脑发育 #孩子睡眠 #记忆与情绪 #科学育儿
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心理咨询胡老师3月前
睡眠的重要性 #心理健康 #青少年心理
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张博士聊睡眠2周前
青少年最常见的 5 类睡眠问题😴 #青少年睡眠问题 #青少年睡眠不好怎么调理 #青少年焦虑抑郁 #青少年睡眠不足 #青少年睡眠不足的危害
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田主任健康说8月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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中医张军主任1月前
学生党睡眠问题藏着健康隐患 #失眠#睡眠 #中医 #科普#学生
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上海同仁眼科邱平8月前
一分钟说完，睡眠对孩子视力的影响！#近视 #睡眠不足对孩子的危害 #医生科普 #医生 #医疗健康创作训练营
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童童育儿2周前
孩子晚睡对身体的四个伤害，家长一定要重视 #教育 #家庭 #涨知识 #宝妈 #知识分享
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吉祥如意教育6月前
保持孩子身体健康，警惕晚睡8大危害 #关注我#带你看清教育迷局
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儿科医生李翠玲5月前
晚睡对小孩子的危害可能比你想象的严重，看到最后有睡眠小妙招 #长高 #儿童健康 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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睡眠医学科马医生2月前
睡觉超9小时可能有害 #健康 #睡眠 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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豫视频1周前
周末补个觉，青少年抑郁风险比不补觉的人低41% #青少年 #睡眠 #抑郁 #补觉
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法律人李春光｜全国大要案刑事辩护3天前
身心健康的青少年才能真正成为祖国的未来。近年来，中小学生睡眠不足、体质下降、心理健康问题日益突出，已成为社会普遍关注的重大民生问题。作为长期关注教育和青少年健康发展的市人大代表，结合教育部相关政策要求与我市实际，建议取消全市中小学生早读，切实保障学生身心健康。#凌云律师 #刑事律师 #法律人李春光
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神内孟莉医生2月前
睡觉太多、太快也有问题? 什么是发作性睡病？ #医学科普#发作性睡病 #发作性睡病的症状 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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云潮新闻1周前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同
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北京平姨教育咨询有限公司5天前
17 岁高中生熬夜刷剧突发脑梗 据中华网 2026 年 1 月 31 日报道，福建 17 岁高中生开小太阳熬夜刷剧，突发急性枕叶脑梗，神经内科专家指出隐性脱水、熬夜、血管未成熟是核心诱因。 #高中生 #脑梗 #高中生脑梗 #熬夜 #学生熬夜
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心理科医生胡全喜7月前
过度嗜睡也是睡眠障碍#睡眠 #嗜睡 #睡眠障碍
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慢节奏老张1月前
熬夜对孩子发育的双重影响 睡眠不足影响生长激素分泌，可能导致生长发育迟缓。对青少年影响更大。熬夜也会影响皮质醇的分泌，导致孩子的体重异常。孩子为了保证学习效率，营养方面不敢马虎，叠加结果导致孩子变胖。控制体重要减少碳水的摄入，碳水影响色氨酸进入大脑，进而影响学生的效率#熬夜 #熬夜的危害 #家长必读 #学生 #闺训札
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徐万鹏医生10月前
春困对策之日间过度睡眠（上） 日间过度睡眠有四大原因，上集介绍前两个：睡眠剥夺和睡眠呼吸暂停综合征。 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #春困来袭 #医学知识科普
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永艺书院-李伟8月前
睡眠剥夺对孩子有什么影响？#父母觉醒 #育儿育己
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舒福德智能床6月前
专家说 | 约63%的青少年睡眠不足 “越睡越晚、越醒越早、越睡越少”，已逐渐成为当代青少年的睡眠趋势。📉 👉斯坦福大学顶级期刊研究揭示：青少年期睡眠不足，伤身更伤脑！ #舒福德智能床 #青少年睡眠
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神经内科何医生1年前
过度睡眠会导致痴呆 你还要继续睡吗 #过度睡眠 #痴呆 #睡觉
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宣武医院神经内科任连坤1周前
睡眠不足、过度劳累，诱发癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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睡眠医学科马医生5月前
发作性睡病是需要长期管理的疾病#发作性睡病#睡眠多 #青少年
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醒目视频1周前
家长注意！高三女生长期熬夜确诊心理性心脏病，医生：紧张焦虑引发“假性高血压”可转为终身疾病。睡眠不足作息紊乱可致心理性心脏病。（出镜：刘畅；编辑：黎晓彤；责编：周志钊；素材来源：大参考）#热点 #压力 #老百姓关心的话题 #社会百态 #万万想不到 不要过度纠正孩子的错误
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国朋筋骨堂丽丽老师3天前
深度睡眠才是成长的关键！ #深度睡眠 #身高管理 #孩子成长 #青少年成长 #家长必看
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赣江新区人民医院1周前
青少年焦虑失眠应对指南，陷入恶性循环的3个警告信号#失眠#青少年
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第1健康1周前
不要剥夺青少年的睡眠时间，专家呼吁：好状态需要好睡眠来保障。#睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #第1健康 #健康科普
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周文静医生5月前
完结篇2—睡眠相关过度运动癫痫（SHE） #癫痫 #癫痫发作 #睡眠相关过度运动癫痫 #癫痫科普
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然绮·智慧教育4月前
孩子睡不好危害竟然这么大#孩子成长#家庭教育#家长必看系列
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勇哥健康课堂10月前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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睡眠医学韩医生2月前
睡得越多，对身体越好？ 睡眠不是 “越多越好”：过量睡眠的 3 个健康隐患#睡眠 #健康科普 #医学科普
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
骨龄偏大、生长变慢？ 12岁娃晚睡的坑赶紧避！ #青春期少年 #生长激素分泌 #骨龄偏大 #青少年睡眠 #孩子长高秘籍
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睡眠科普谢亮博士9月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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我是化冰阿姨10月前
持续睡眠不足，对孩子的生长发育和行为心里造成什么影响吗？会。#医学科普 #睡眠不足 #生长发育 #行为心理发育
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神经内科睡眠中心梅医生5月前
犯困不是懒惰，小孩睡眠增多可能有其他的原因！#武汉市第一医院睡眠医学中心 #发作性睡病 #睡眠增多
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卫君睡眠指南针1周前
中国的青少年的失眠比例占了38%！！ #广西南宁 #南宁卫君睡眠医学中心 #青少年 #青少年睡眠 #失眠
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新晚报3周前
青少年周末补觉可防抑郁！补觉者抑郁风险低41%，研究揭示睡眠关联。规律作息是基础，周末补觉成青少年心理保护补充手段！ #青少年睡眠与心理健康#青少年心理指南#补觉真的能防抑郁吗 (新闻来源：江苏新闻 中国科学报 ｜视频来源：库斯家居 z｜实习编辑：王佳玉|初审：郭启迪|复审：范思瑶|终审：刘鹏|校对：曲佳桐)
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益阳新闻综合频道4天前
研究发现：青少年周末补觉可以防止抑郁，日常睡满8至10小时是理想状态，但如果睡不满，不妨在周末补觉！
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晓聪医生1周前
#科普#科普知识#健康科普
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神经内科王伟平主任医师5月前
初二学生长时间不运动，睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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