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Boom10月前
懒人版酸奶做法：直接把牛奶倒喝剩的酸奶罐罐里，放暖气上静置一宿就成了，做酸奶如此简单，那我以前买的酸奶机、菌种算什么#自制酸奶 #酸奶的懒人做法 #打工人不套路打工人 #酸奶 #内容启发搜索
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静静爱分享3天前
解腻神器！生牛乳发酵的酸奶才是真的好喝！#牛奶 #酸奶 #奶制品 #囤好货过大年 #噜渴酸奶
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梁宛伶4月前
#科普健康知识#女生必看#酸奶的功效与作用#限量牛奶的好处
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贺德志 郑大一附院消化医生3周前
有些人喜欢喝酒前喝点酸奶，或者牛奶，吃点东西，对于保护胃包括延缓酒精吸收来说是有一点作用的，但是最终你还是会喝醉，酒量是不会提升的，还是要少喝，最好是不喝才是对身体对胃最好的保护 #贺德志 #喝酒 #酒精 #胃 #医学科普
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小姜美食分享7月前
做酸奶前要把能接触到酸奶的容器都用开水烫一下。避免发酵的过程有杂菌的产生。 500克至1000克纯牛奶 1克酸奶菌粉也就是一小包 适量的白糖，白糖一定要放，先放后放都可以。发酵10小时。发酵好冷藏一下再喝口感更好。平时冷藏储存。香蕉火龙果奶昔是我最爱的口味嘎嘎好喝。强烈推荐。健康营养没有任何添加。酸奶机➕两大包菌粉（共20小包）只需43.8就可以带回家。#喝出健康 #自制饮品 #奶昔
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肥菲瘦了120斤（晚22:30）2周前
减脂期 ｜在家实现酸奶自由 超低卡酸奶碗 身材管理期间 其实在家就能实现的酸奶 作为新疆人必须出个教程 南方的家人冬天 找个暖和得地方放起来 或者牛奶的温度稍高点 期待大家在评论区 展示#减肥#减肥美食推荐好吃还不胖 #减肥美食 #减肥餐 #低卡早餐
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奇妙饭搭子5月前
直接牛奶瓶里做酸奶！复刻酸奶糕成功！#酸奶 #自制酸奶 #酸奶糕 #好好吃饭大赛 #牛奶瓶里做酸奶
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好吃的厨小白5天前
这个不是纯牛奶，是#自制酸奶 我离不开酸奶，超爱喝，所以我就用的脱脂牛奶，减少一点热量的摄入，因为我每天喝的太多了。
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芳姐妈妈6月前
假如你不小心把牛奶倒多了，不要倒掉，只需要撒一点酸奶菌粉搅一搅，第二天就可以得到一杯像豆腐一样的酸奶。就是这么简单，厨房小白也可以轻松拿捏#美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #酸奶
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Zero冷萃酸奶2月前
嚼着吃的酸奶，营养价值超级浓缩！！！ “20斤牛奶才能做1斤冷萃酸奶”干噎程度爆表！奶香浓郁，健康0负担，剪视频的我已经忍不住口水啦 #冷萃酸奶# #脱脂无糖 #希腊酸奶 #酸奶 #酸奶推荐
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🌈🌈ennnn🌈2周前
[种草R]海氏A5全自动面包机的快乐 一键酸奶，不用费心消毒，又不用怕用不完放冰箱有细菌，解决方法就是用原带牛奶瓶直接发酵。 [种草R]酸奶完成后放入冰箱冷藏会更美味，过滤一下就变成干噎酸奶，放入喜欢的果酱，味道不输外面卖的 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏烘焙日常@Hauswirt海氏官方旗舰店
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张利云6月前
在家可以轻松做无添加酸奶了，三袋纯牛奶打底，撒上一袋发酵粉，挖两勺白糖调个甜，全部倒进酸奶机里静静等8小时，没有花里胡哨的添加剂，开盖就是浓浓奶香，质地稠稠糯糯，酸甜刚好戳中味蕾。#自制美食 #乐在其中 #酸奶 #美食分享 #传递健康
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小琪说酸奶1周前
纯牛奶加热是关键！冷萃酸奶丝滑的秘诀就在这！#冷萃酸奶制作关键点 #酸奶干货教程
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凤姐1天前
高原上的牛奶做的酸奶有什么样的独特的风味？
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新希望华西鲜奶铺(乐山店)6天前
#热点 早喝牛奶，活力满满，晚喝酸奶，温和肚肚，易入眠。#鲜奶喝的就是鲜活营养 #酸奶 #日常vlog #新希望
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古丽光姑娘3周前
酸奶疙瘩是新疆特色传统乳制品，也是哈萨克族等游牧民族的常见食物。以下是关于它的介绍： • 制作工艺：通常将牛奶煮沸，挑出奶皮子，剩余奶液凉透后加入酸奶进行厌氧发酵，搅拌分离出酥油，脱去油脂的奶液加热形成絮状凝固体，用粗布口袋挤干水分，分割成小块，晒干后即成酸奶疙瘩。 • 种类与口味：分干湿两大类。干奶疙瘩一般口味咸酸，湿奶疙瘩有咸酸和甜酸两种口味。 • 营养价值：富含蛋白质、钙、磷等营养成分，还含有大量益生菌，有助于调节肠道菌群，促进肠胃健康。 • 食用方法：可以直接食用，也可与葡萄、哈密瓜等水果搭配，还能用于制作沙拉、蛋糕、面包等。#营养饮食 #养生食物 #酸奶疙瘩做法 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #食养
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Lika大尾巴3天前
乳糖进入人体被分解成半乳糖和葡萄糖 确实有生长激素，A1酪蛋白也不能被人体很好的吸收 所以，我用有机A21牛奶和羊奶做开菲尔酸奶，发酵后不良成分会大幅减少
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·小迪呀·5天前
纯牛奶制作卡琳达脱水酸奶[suzma]《一次性包装拆封不得退货》#一般人不告诉他 #这是真正的硬菜 #美食自己动手做 #味道好极了你们想吃吗
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花花好物推荐2天前
被种草一次就爱上的酸奶和牛奶，这个cp应该没人能拒绝吧#百菲酪#早餐奶 #酸奶#水牛奶 #牛奶
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小脐橙妈妈（旅居生活）9月前
纯奶自制酸奶简单方法，给姐们们分享下， 用盒装纯奶放酸奶菌发酵就可以轻松自制活菌酸奶了#自制饮品 #酸奶 #酸奶教程 #简单干净
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小仙女挖宝藏5月前
外面买的酸奶很多都有各种添加剂，自己在家用纯牛奶和酸奶菌粉就能轻松做出来，还可以根据你想要的浓稠度进行过滤，自己做的健康更安心#自制酸奶 #干噎酸奶 #酸奶发酵菌粉 #做法简单又营养 #健康饮食
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健康研究Svo-员6天前
#小知识大健康 #创作者中心 酸奶营养价值你懂吗？真假酸奶如何辨别！什么奶制品最适合您！#健康科普 #健康养生 #健康
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小鹿和她的厨房1天前
年夜饭之低卡清爽甜品，心想事橙巴巴露亚 橙意满满的年夜饭后甜品 用橙子牛奶和无糖酸奶制作，清新低卡又好吃 制作很简单，无厨艺也能搞定 信我，年夜饭就做它，太拿得出手了！ #橙香巴巴露亚 #巴巴露亚 #低卡甜品 #年夜饭甜品 #简单甜品
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饭前喝点汤6月前
不需要酸奶机，就是这么简单怎么来，小苏同学实现了酸奶自由，再也不用去添酸奶盖子了#自制甜品 #酸奶自由#夏日必备
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宇宝妈妈2天前
自制酸奶真的很好喝，用酸奶机做第一次就能成功，口感丝滑 而且没有乱七八糟的科技，真的太赞了，我喜欢做好了加蜂蜜，也可以加白糖#自制酸奶 #酸奶 #酸奶发酵菌粉 #优比特酸奶发酵菌粉 #在家做酸奶
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玲姐贩饭1天前
有没有人跟我一样几十岁了才知道有酸奶机这个东西？ 第一次做也很成功， 味道不输外面十几块一杯的酸奶#酸奶#自己制作 #生活小技巧
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Kalbnur3天前
#每天跟我涨知识 #原创视频 #知识分享
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YOLY &🐱🐱1周前
奶香浓郁，在家实现酸奶自由❗️做法简单～#自制酸奶 #在家做甜品 #无糖酸奶 #酸奶自由 #自己动手丰衣足食味道不错哦
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你好生活·种草视频3天前
光明噜渴酸奶太绝了！生牛乳发酵，口感像融化的冰淇淋，还加了益生菌，早餐配面包顶饱又舒服。#光明酸奶 #牛奶 #酸奶 #懒人必备 #强烈推荐@DOU+小助手 @DOU+好生意
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橙子🍊的小鹿1月前
自制希腊酸奶，对于喜欢甜品又怕长胖的姐妹用它代替奶酪做各种甜品是不错的选择。 今天尝试了一次自制干噎酸奶，过程简单，将鲜奶中加入酸奶菌，然后放酸奶机中做成酸奶，再放入容器中过滤，几个小时后，打开盖子，那股淡淡的奶香扑鼻而来，过滤掉乳清后，剩下的就是柔软细腻的像奶酪一样的希腊🇬🇷酸奶啦！成本不到超市的一半，却多了几分亲手制作的幸福感。加点蜂蜜或者水果，想必味道会更绝妙吧！😋🍓 #希腊酸奶 #干噎酸奶 #动手自己做美食 #创作者中心
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含果糖糖杀手2周前
酸奶的发酵过程也分为不同的节点，把握好每个节点，可以得到不同的风味以及菌种活性。抓住最大的菌种活性阶段，适宜于改善肠道菌群。#食物#健康#酸奶 #健康
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真真好吃1周前
“无限循环”续杯的酸奶，做法巨简单，质地丝滑浓稠，入口即化#自制酸奶 #无限循环 #酸奶制作 #实现酸奶自由 #简单又营养
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念优百货店1月前
5分钟自己在家做出巨浓稠的发酵酸奶，用料干净，小孩家人吃着都放心 #自制酸奶 #酸奶燕麦碗 #发酵酸奶 #早餐吃什么
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人间烟火2天前
新手一次成功🏆，有手就会😍✅喜欢吃酸奶的宝子赶紧去做 食材400ml牛奶，奶粉100克，不想吃干噎的可以不加，酸奶发酵菌2包 注意‼️牛奶和奶粉都选蛋白质含量3.2克以上的‼️✅
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注册营养师Sophie3月前
长期喝酸奶，对身体到底有没有帮助？ 有用！高蛋白、好消化、还能有助于噗噗，长期喝可以，但一定要选对！ #酸奶 #酸奶碗 #牛奶 #高蛋白 #通便
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奇迹1周前
自己做pm酸奶安全健康，维护肠道抑制幽门螺旋杆菌，帮助消化提高对营养吸收改善过敏体质，均衡调整免疫力#健康美食亲手制作 #有想吃的吗
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属牛的关哥11月前
冬天给孩子喝冷藏酸奶太凉怎么办？#纯牛奶 #酸奶 #奶牛 #牛奶
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王王王大妮儿🍒2天前
回复 @阿娟🎈的评论 #我的抗癌日记 #抗癌日记 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划
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@小姨1周前
#美食教程 #抖音美食创作人 #抖音真实生活分享官
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牛加加乳业6月前
#科普 #科普知识 #牛奶#酸奶 #奶酪
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失而又得4天前
自制酸奶成功，浓稠顺滑，酸甜刚好！收获一碗绵密原味酸奶，简单又满足。亲手做酸奶，无添加， 鲜醇又安心
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顺珍（下午3点居家健身）1天前
真零的酸奶配料表很干净99.9%生牛乳，零代糖 零乳糖 零蔗糖，吃起来放心#真零酸奶 #真零 #无添加
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朱小朱5月前
奶皮子酸奶真的巨巨巨巨好吃，晚上把食材放进去，不用管，第二天早上刚好吃。#奶皮子酸奶#酸奶 #自制酸奶 #面包机做酸奶 #海氏面包机
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臭臭不臭home3月前
家庭版自制酸奶和黄油小餐包 #在家做美食 #治愈系日常 #抖音美食创作者 #做美食 #穿搭分享
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生活边角料1月前
#日常生活小妙招 #生活小妙招每日更新 #涨知识#小妙招大作用 #热门
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连云港连望牛奶3天前
新鲜低温酸牛奶，一口纯正风味唤醒你的味蕾！ 今天又有好吃的东西给大家分享了！有喜欢喝酸的朋友吗？这款酸奶真的很好吃哦~#连望牛奶 #酸奶 #牛奶 #连云港连望牛奶 #好喝不贵
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乳泰奶业工厂店3周前
冷柜里的鲜奶、酸奶脱冷回温后可以饮用！🥛🥛#乳泰奶业 #鲜牛奶 #酸奶 #源头工厂 #回温
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可盐｜1月前
牛奶寒性伤身，酸奶温性养胃。
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优比特食品旗舰店5天前
答应我！一定要去试试！ #优比特酸奶发酵菌粉 #酸奶 #自制美食 #年货跟我dou回家 #懒人美食
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统溪河小张2周前
我家的2头小猪生病拉肚子，我给它们喂酸奶，酸奶中含有乳酸菌可以调节肠胃消化系统，味道酸甜小猪非常爱喝，平时把小猪放出来晒太阳，拉肚子就好了。#三农养殖 #养殖户 #养猪 #仔猪 #养殖技术
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夏依达2天前
#做美食 #手工制作 #手工
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八戒的炼丹炉2天前
拯救馋猪的邪恶👿善良液体 #善良液体 #低脂低卡 #减脂 #可可 #抹茶
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芳芳妈妈4天前
酸奶搭配的营养早餐，简单方便，营养又健康，酸奶一定要选择0蔗糖0代糖0乳糖而且配料干净的酸奶，好吃营养无负担，你也快试试吧！ #早餐吃什么 #美食 #酸奶 #真零酸奶
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妍妍妈日常生活记2月前
保温瓶自制酸奶#自制甜品 #双皮奶 #营养 #烘焙教程
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Wuli奉奉～3天前
158 91减肥吃什么 #小基数减脂 #控制饮食 #打工人#一天吃什么#vlog
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楚铃（勇敢自信）非本人2天前
益浓比浓多益点，口感浓益点，奶源好益点，蔗糖少益点，膳食纤维添益点，，#好物推荐🔥 #楚铃
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么凹吨吨3天前
新年红🧧雪顶草莓酸奶奶昔🍓✨巨好喝！！ #奶昔 #甜品治愈一切 #甜品 #酸奶 #自制饮品
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阳光甜品站2天前
这到底是谁发明的啊！真的巨巨巨好吃 #甜品#治愈系美食#甜品治愈一切
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