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思通—养生八段锦2月前
12月2日直播回放，点赞收藏慢慢看#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #一起来锻炼
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李可以（努力版）6天前
112-92｜好多家人们要求出跟练版，八段锦跟练版来啦！赶快收藏学起来！ #正能量 #养生 #八段锦 #自律 #健康
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师傅的院子9月前
与同修共练八段锦第四段：五劳七伤向后瞧，调和身体，活络全身#八段锦 #道门八段锦 #养生 #健康 #李在峰
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岳元爱养生5月前
中式养颜法|不花就能跟着老祖宗按白白 #中式养颜法 #美白 #面部八段锦 #面部瑜伽 #好皮肤的夏天
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丹姐爱生活4月前
#居家锻炼 跟着李老师学习八段锦第一式#跟我一起做运动
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白白迷❤迷恋韩越版2月前
#白方文 #羽翎 #马晓伟 养生达人大白走哪儿 八段锦 就教到哪儿#白方文直播录屏 #缴沛凯
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李可以（努力版）2天前
推荐大家去学习一下八段锦，小付出大回报的运动💪#就想说点大实话 #八段锦 #养生 #健康 #全民健身
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Snow李1年前
健身气功八段锦
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大大玥熟龄肌美妆2月前
中式养白白～ 面部8段锦，每天3分钟 好坚持 #面部八段锦 #古法养生 #面部瑜伽 #面部按摩
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少林《养生堂》1月前
少林健身 想锻炼身体，跟着师父一起练习吧，建议大家收藏学习#八段锦 #少林寺#少林李师父
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八段锦李老师6月前
#八段锦#生活方式
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爱运动的小景1月前
面部八段锦，每天3分钟，0成本养白白！#面部八段锦 #养白白 #小动作大作用 #宝妈养生 #农村宝妈逆袭
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李药师说事2周前
#创作者中心 #创作灵感 #养生操 #八段锦
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🌈🌈薇❤️❤️薇😊😊5天前
2026🐎全新整理八段锦高清视频教学！ ☀️每天练一练八段锦太极营，一招一式藏益处，每天都有好精神！每天坚持练习一遍，整个人都不一样了！慢慢活力一整天！零基础轻松易学，在家即可锻炼。 ✨一阶：活血养元、二阶：祛邪扬正、三阶：引炁归元、四阶：静坐内观、五阶：养正巩固。家人们一起来练习吧～ #八段锦 #八段锦养生操 #养生之道 #李在峰 #李在峰八段锦
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非遗修理工小李飞刀1月前
八段锦：完整跟练版
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李老师（运动康复）4天前
简简单单几个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #养生操 #古法养生 #八段锦
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李老师运动养生4天前
晚上做运动，这才是最佳方式！简简单单几个动作，活力满满一整天！#养生操 #古法养生 #居家锻炼 #八段锦 #健康科普
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少林《养生堂》1月前
少林八段锦 少林传统八段，左右拉弓似射雕的练习，建议大家收藏学习#八段锦 #少林李师父 @少林养生堂
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李擎大夫的养生桩1周前
八段锦注意事项
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武当·李在峰1周前
一起来练习八段锦，练出好气色。#八段锦 #武当功夫 #李在峰 @师傅的院子 @李在峰工作室
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李老师（运动康复）4天前
简简单单的几个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #古法健身 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦
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往北挺2月前
跟李老师学习八段锦快一年了，这是7-8段展示，一直在努力，也松弛，也尽力，也随意，偶尔留点时间在自己喜欢的状态里#太极拳#太极八段锦完整版
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🌈🌈薇❤️❤️薇😊😊1周前
2026✨全新整理李老师八段锦全集！ ☀️跟李老师一起练习八段锦，满满活力一整天。一招一式藏益处，每天都有好精神。八段锦以十二正经为核心，练习古法八段锦能够调理身体，使我们身体涌动起来，久而久之精气神更加充足。 ☀️一阶：活血养元，二阶：祛邪扬正，三阶：引炁归元，四阶：静坐内观，五阶：养正巩固，缓解酸痛、改善失眠、充盈气血、舒筋活络。 [胜利]零基础轻松易学，在家即可跟练。每天坚持练习一遍，整个人都不一样了！ #八段锦 #健康养生 #李在峰 #养生 #李在峰八段锦
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马姐♥️净慈6月前
健身气功八段锦 李老师演示
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少林《养生堂》1月前
传统少林八段锦 八段锦是少林寺最古老的养生功法之一，对于目前中老年时锻炼身体强身健体非常好，希望大家努力练习#八段锦 #少林八段锦#少林李师父
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掌门八段锦课堂10月前
变白易如反掌 真能K老K氧化！ #逆袭变美 #虾青素 #抗老 #美白
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九花3周前
八段锦（道家） #居家锻炼 #八段锦#李在峰老师 # 李老师口令带练第一段
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李老师运动养生4天前
简简单单几个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #养生操 #古法养生 #八段锦 #一起来锻炼
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✨✨清新❤️❤️微笑✨✨6天前
💪🏻冬季跟李老师练习八段锦强身健体！ ✨冬季锻炼动起来💪🏻！李老师八段锦一阶～五阶（太极营）跟李老师一起练习八段锦，满满活力一整天！李老师教你练对八段锦，缓解酸痛、改善失眠、调理脾胃、充盈气血、舒筋活络，零基础轻松易学，在家即可锻炼。以肢体动作为引，一共八个动作，由外而内疏通经络，调和气血，强身祛病！ 💪🏻传承古法养生智慧！家人们一起练起来！ #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #健康养生 #李在峰 #李在峰八段锦
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姣子爷爷1周前
#太极拳#八段锦#李在峰老师亲自教学
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李不白养生日记2周前
每天五分钟，面部八段锦，脸真的收紧哦一圈 #面部八段锦 #变美 #健康科普 #养生 #上热门
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元气李说康复4天前
简简单单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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元气李说康复1周前
简简单单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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元气李说康复6天前
简简单单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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李老师讲吐纳2周前
八段锦左右旋肋，每天50下，到老不求人！ #古法养生#居家锻炼#八段锦#易筋经#拉伸
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元气李说康复3周前
简简单单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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谈骨论筋李老师〖河间〗1月前
八段锦颈肩操练起来。#颈肩操 #居家锻炼 #养生 #颈肩痛 #在拍一种很新的vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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亚欧啊5月前
中式白白法就是牛 !0成本养出好气色!#中式养颜法 #养出好气色 #变美的尽头是养生 #面部瑜伽 #面部八段锦
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脊然有序李老师2周前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康
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李老师讲康复5月前
八段锦肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #古法养生
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脊然有序李老师5月前
5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养生#道家养生#居家锻炼
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脊然有序李老师3月前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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李老师运动养生1周前
简简单单几个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #养生操 #健身 #八段锦 #古法健身
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元气李说康复4周前
肩简单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦
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李老师（运动康复）2周前
#居家锻炼 #养生操 #八段锦 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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Lee～李2周前
拯救垮脸，面部八段锦 #古法 #养生 #护脸
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李老师运动养生4月前
早上简单5个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #养生操 #古法养生 #八段锦
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师傅的院子9月前
与同修共练八段锦第七段：攒拳怒目增气力，调和身体，活络全身#八段锦 #道门八段锦 #养生 #健康 #李在峰
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思通—养生八段锦2月前
12月1日直播回放，点赞收藏慢慢看#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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李在峰工作室3周前
很久没见过帅气的李老师带练的视频啦！但是在1月17日，置顶中，李老师将亲自直播带练，期待您的到来！#八段锦 #武当 #锻炼 #居家锻炼 @武当·李在峰 @师傅的院子
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杨杨运动养生5天前
晚上做运动，这才是最佳方式 。简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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李老师（运动康复）3周前
简简单单的几个动作，让我们活力满满一整天！#养生操 #古法养生 #居家锻炼 #健身干货 #八段锦
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少林《养生堂》1月前
少林呼吸之法 内练一口气，外练筋骨皮，大家收藏每天练习#少林寺 #八段锦 #少林李师父
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木兰房车日常8月前
跟着李在峰老师学习道门养生八段锦！第五段摇头摆尾去心火#八段锦
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李老师运动养生3周前
简简单单几个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #古法健身 #八段锦 #养生操 #八段锦养生操
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李可以（努力版）2周前
112-92｜八段锦也是我瘦了20多斤的小秘诀之一，坚持去做，可以改善代谢问题，改善肩颈酸痛，还能情绪稳定！坚持一段时间就会有效果！#就想说点大实话 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #八段锦
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王老师居家运动养生4天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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白白迷❤迷恋韩越版2月前
#白方文 大家都想看大白打八段锦#白方文直播录屏 #缴沛凯
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教拳的李老师11月前
三分钟 认识“八段锦” #养生八段锦 #恒太极健身汇#太极养生 #国标八段锦
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素颜国际白白肌李院长3天前
#美容手法 专业产品需要配专业手法，要过年了，你准备好灯泡肌了吗？
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微风吹动我头发3周前
#郝一波八段锦教学 #第三式： 调理脾胃须单举
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爱生活李8月前
#强身健体增强免疫力 #跟我一起做运动
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李老师（运动康复）3周前
简简单单几个动作，活力满满一整天！#古法健身 #养生操 #居家锻炼 #八段锦
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少林《养生堂》1月前
少林传统八段锦 少林传统八段锦不仅是一套健身功法，也是一套少林传统拳法#少林八段锦 #健身#少林李师父 @少林养生堂
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