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Can3天前
我在47岁前，臀部依然是平板一片，我是妈生扁平臀。我相信命运靠自己改变，我也相信身材靠自己打造！ 这套boho beautiful臀部塑形，我从三年前开始跟练，到现在一直在练，近期开始加负重脚环，感觉效果更明显。 不需要去健身房撸铁，在家一样练出好身材。重点是: 你能不能坚持？ #女性减脂塑形 #练臀 #创作者中心 #创作灵感
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HELLO·WANG小姐2天前
一定要把自己养的好好的，好到任何人，都得掂量掂量才敢靠近你，这不是高傲，而是清醒。 #好身材要不断雕刻 #一张图证明你在健身 #健身
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遵义问题肌群群2天前
#身材管理是女人一生的必修课 ❤️又一位小姐姐开启身材蜕变 #身材管理 #体态矫正 #身材管理打造s型身材
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清心莲瑜伽2天前
身材就是理财 身材和财富，都是人生的底气。一个靠日复一日的自律，一个靠深思熟虑的规划，认真对待，终会开花结果。#瑜伽 #美女 #普拉提 #好身材
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形体塑形 广州龙成3天前
塑造少女腰 #塑形 #腰腹环吸 #瘦肚子 #马甲线 #变美变瘦变好看
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ˣᶠ迎来♪上上签⁹⁹⁺2天前
行走的荷尔蒙，帅呆了。#邝玲玲健身#荷尔蒙爆棚这谁顶得住 #好身材就要不断的雕 #每个动作都是用汗水换来的 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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晁永刚—西北区6天前
我们从不应该被定义，以力塑美，以心守真，活出真我！#女子健身 #驰健 #女性从不应该被定义 #她的主场
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石磊养瘦陕西官方号1天前
身材管理，是终身的浪漫 #变美
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水中美3天前
#年龄不重要心态不能老 #身材管理是女人一生的必修课 #做自己的女王👑
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❤️小雪姐姐❤️3天前
生活可以朴素，但姿态从不潦草，以时光养一颗宽厚的心#健身 #一起野个好身材 #每个动作都是用汗水换来的 #撸铁女孩 #健身🏋
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兰兰❤️2天前
你可以不完美，但要记得为自己心动。#每日分享 #身材管理是女人一生的必修课 #地地道道的农村姑娘
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Lisa2天前
走自己的路，不慌不忙， 修自己的心，默默发光， 曲曲折折的路总有它的道理， 只希望最后一页，是花开万里。 #身材管理打造s型身材 #皮肤管理店店主
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萍3天前
身材管理就是把一个普通的女人打造成女神的样子👄 好身材就是要不断的雕刻🌹 女人一定要活成自己喜欢的样子👩 你的态度决定了你的体型，用努力惊艳时光投资自己💄💄 #成为更美的自己💗 #长款体雕叠加长款腰背夹+束裤 搭配围脖666][666][666]
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智慧营养与食养3天前
好身材不是天生，靠自己塑造！#养生#健康#自律养出好身材
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养之自然2天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #好身材就要不断的雕 #健身 你所见即是我 好与坏我都不反驳 你觉得我是怎样的人 你就配怎样的我 以简单的心 习练自己的瑜伽 阳光总会照耀到每个抬头的人#练完不拍照等于白练 73牛牛瑜伽晨练体式体式@小馨爱生活 @养之自然 #努力成为更好的自己
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婷曼逸美人阁（专业身材管理皮肤管理）1周前
身材管理就是把一个普通的女人打造女神的样子，好身材就是要不断的雕刻女人一定要活成自己喜欢的样子，你的态度决定了你的体型，用努力惊艳时光投资自己，成为更美的自己[福][玫瑰]婷曼逸[色][色][色][色][色]
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伊人3天前
“女孩子要好好努力赚钱 才能养得起自己爱吃的胃 爱玩的心 爱买的习惯”#一起野个好身材 #谁还不是小腰精 #身材你品你细细的品 #上热搜 #御姐
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🌷招财猫🦢❄️雪儿（已减掉80斤)2天前
#身材管理是女人一生的必修课 #拍作品我是认真的 #身材管理打造s型身材 #疏通经络对人体的好处 #记录自己的点点滴滴
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成都 雪儿 身材管理2天前
对女人来说： 身材=生财💰💰💰 3米开外只见身材，好身材就是吸金的第一步，逼自己一把，来个蜕变吧✨✨✨#同城好店推荐 #按摩放松#身材管理
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欢瑜空间.普拉提2天前
我要用我的专业，帮助每个被身材困扰的女性 你的自信来源于心，我们外修形，内修心 #先定一个小目标 #女性智慧 #女子塑形
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牛肉妹2天前
年龄只是数字，身材全靠经营～70后亲测：甩掉肚腩，解锁S码，身体分从40+摆烂到99分优秀！你对自己的用心，身体永远会给出答案💪
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雄风达人1天前
健康为本，硬核自律方为王道 健康永远是人生第一要事，食品安全更是底线！坚决远离保健品、医美传销的坑蒙拐骗，不被歪门邪道消耗身心。运动从不是扎堆作秀，一个人也能练出硬核体格、挺拔气质，独自训练的坚持更显本心。拒绝外卖重油重盐，居家做饭吃出家的健康滋味。抛开蛋白粉、氮泵、肌酸这些人工补剂，鸡蛋牛奶补蛋白，鸡胸牛肉强体魄，蔬果碳水养身心，天然食材的营养才最贴合身体需求。以自律为尺，以天然为食，用汗水雕琢身材，用健康滋养生活，练出无坚不摧的身体，活成最耀眼的模样！
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蜗艾蜗家(龙舒壹号院店)不接待男士3天前
告别“以瘦为美”的执念， 好比例+健康体态才是硬通货💪 变美路上别怕花钱，投资自己的身材与状态， 心态松弛，颜值体态双在线！#舒城日月美学 #舒城日月美学定制护肤 #美业手艺人#体态管理 #打造完美身材 @舒城 日月美学🆕明明 @舒城 日月美学
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随心而行2天前
Day33 今日健身房胸、背、核心训练完成✅ 今日话题：怎样修善良之心，养有情之嘴？#坚持运动#健身养成记#坚持自律你本来就很美 #创作者中心 #创作灵感
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陈嘉仪3天前
20260202周一，练胸日，自律，是最顶级的自爱， 运动流汗，富养身心。 在独处中找回力量，在汗水中重塑自我。 健身，是清醒的温柔，是掌控人生的开始。#好身材要不断雕刻 #健身训练 #每个动作都是用汗水换来的 #健身🏋
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锦然瑜伽普拉提1天前
打造身材是女人最划算的投资#流量扶持计划 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #运动穿搭 #重庆普拉提馆 #重庆锦然瑜伽普拉提
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燃放身材管理万州沙龙路店2天前
保养的意义，是让你在任何年纪都有底气做闪闪发光的自己，坚持下去，美好自会如约而至#燃放身材管理#美体塑形
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琪琪爱运动4天前
想要拥有好身材，坚持每天跟练，期待变美的你 坚持半个月就能看到效果 加上适当控制饮食 你每天都收藏 所以你成了收藏家 每天跟练 成为收藏打卡派叭！ 视频参考来源：@央视新闻 @减重外科刘国栋 #居家锻炼 #锻炼 #央妈 #改善体态 #瘦
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桃塑官方旗舰店2天前
超隐形巨无痕里哪里有肉收哪里心!好穿好脱好上厕所，穿出小蛮腰，穿出蜜桃臀#身材管理是女人一生的必修课 #打造完美身材 #高腰收腹提臀裤 #桃塑收腹裤 #桃塑体雕裤
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Don't admit defeat3天前
❤️身材管理就是把一个普通的女人打造女神的样子 好身材就是要不断的雕刻女人一定要活成自己喜欢的样子 你的态度决定了你的体型，用努力惊艳时光投资自己，成为更美的自己
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桔子（橱窗有好物）2天前
#管理身材打造s型身材 期待你遇见更加美丽自信健康的自己 感谢每一份信任#杜依妮#变美#变好看
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沐恩璀璨3天前
#自律 #身材管理是女人一生的必修课 #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 自律，是最顶级的自爱。运动流汗，富养身心。在独处中找回力量，在汗水中重塑自我！
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晴隆婷曼逸身材管理2天前
年龄回不去，但身材可以，因为，这是努努力就可以做到的事情#身材管理打造s型身材 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #身材管理是女人一生的必修课
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清清～温淑颜 形体管理3天前
能瘦下来的从来不是偶然，投入时间，形成规律，任何事情不是有了效果才去坚持，是坚持了才会有效果，瘦下来了你会爱上自己🥰，一个年轻体态的身材不光是爱美者的追求，更是健康者的安全感。#身材管理打造s型身材 #认真工作的样子 #变美逆袭
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九城 小亿婉4天前
孙俪：每次练完瑜伽我感觉我的生活从头开始塑形不过是瑜伽的一小部分，控制心跟身体才是练瑜伽的本质。在当下这个躁动的社会，瑜伽能让人回归本心。#明星练瑜伽 ＃瑜伽是一种生活方式 ＃瑜伽日常
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❤Student Xiao Zhang❤2天前
体态轻盈，内心富足，情绪富养，把时间投入到让自己成长的事情上，做一切能让自己变好的事，稳稳托举你自己。#一起野个好身材 #哑铃健身 #撸铁使我快乐 #热门 #谁还不是小腰精
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齐美美形体仪态美学2天前
#热门 形体课不只是在塑形，更是雕琢一颗坚韧的心❤，齐美美形体仪态美学打造完美身材。形体塑形
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可丽可心体重管理中心（绵阳店）专用号3天前
塑形少踩坑！可丽可心专属方案，帮你雕精致身形～#绵阳可丽可心 #专属塑形 #变美提升 #身材管理 #自信加分
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深街 酒肆4天前
管理好身材 是对自己最大的投资 女性不一定看上去很美 但是看上去一定要轻 一定要身材好 #一起野个好身材 #抖出你的小蛮腰 #身材管理 #身材你品你细细的品 #身材管理打造s型身材
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丽云说问题肌2天前
#热门话题🔥 打造身材不为别的，只为将来身体越来越健康，我们的脊柱不再变形，副乳不再受到困扰，我们的乳房不再干瘪，腰部不再像水桶，臀部不再掉在大腿上，所以好的身材一定是越早管理越好。#身材管理 #好店推荐 #过年减肥打卡 #人生感悟
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达州热辣壹号瘦瘦吧彩姐2天前
#身材管理是女人一生的必修课 #身材管理打造s型身材 #热辣壹号 手机一响，别人看的是爱情，我看的是想变苗条的你。
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卡思汀官方直播间3天前
身所塑形 打造完美的自己，所有的美好都会不期而遇，你只负责努力，我来提供专业的教学。#打造完美的自己 #身所形体仪态美学 #身材管理
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身所形体-临沂文化中心品牌店3天前
宝子们～把生命力养起来的形体训练，练一次就爱上的通透感✨ 气血足了、浑身有劲了，连状态都自带张扬的明媚，越练越上瘾，闭眼冲就对了💃#形体塑造 #身材管理 #开肩美背 #改善体态 #瘦身塑形
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Coralie 珊11周前
#身材管理是女人一生的必修课 #自律遇见更好的自己 #逆袭 #活成自己喜欢的样子
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橘橘猫-爱吃醋2天前
35分钟哑铃全身塑造训练 告别松垮，重塑线条！用一对哑铃雕刻紧致线条，精准刺激核心肌群，高效增肌塑形，在家打造力量与美感并存的身材！有热身加拉伸，快来一起打卡吧！ #力量训练 #塑形增肌 #哑铃训练 #全身训练 #十亿流量扶持计划
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良咔瘦身(绥阳东路店)2天前
粉加绿：打造粉嫩白皙光滑 紧致塑形的小蛮腰 黄色的悠然给身体种上一颗小太阳，暖宫暖胃.排湿排寒#记录自己的点点滴滴 #自信自信很重要 #好身材是自己给的 #上热门 #励志正能量
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美业老黄3天前
#美业老板 #身材管理是女人一生的必修课 好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇 想轻松打造身材，不踩坑，一定记得找我 全程清醒可视，一次成型，无需恢复，百分百满意👍
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杜依妮金牌设计师～金兰2天前
打造身材一定要提前预约哦！ 年前打造好身材，年后穿衣自由#身材管理#身材管理是女人一生的必修课 #身材管理打造s型身材
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～汐语～鹃～5天前
#婷曼逸越穿越满意 #身材管理打造s型身材 ❤今天是忙着打造好身材的一天… 小姐姐们一个接一个…都迫不及待的选择在年前穿上婷曼逸塑身衣…年后就刚好穿漂亮的鱼尾裙啦…感谢你们的信任，我们定会让你花的每一分钱都是值得的…
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一七二的埃莉（减脂塑形）3天前
在埃莉女子健身，我们练的不只是身材，是「爱自己」的底气 #真实生活分享计划 在埃莉女子健身，我们练的不只是身材，是「爱自己」的底气，是「做自己」的勇气，是「成为自己」的决心！” “不必追着别人的审美跑，你的状态就是最好的美🌷 产前产后的身材管理，是我们对身体的温柔对话，更是对自我的坚定热爱。” “与其成为别人眼中的「更好」，不如活成自己喜欢的「模样」！在埃莉，每一次器械的发力，每一滴汗水的落下，都是在书写专属于你的「自信」篇章✨” “纵你阅人何其多，再无一人恰似我！来埃莉女子健身，一起练出好状态，活出高级感，做最真诚的自己～” #埃莉女子健身 #爱你老己 #做自己就好 #成为更好的自己 @埃莉健身
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控普拉提·一心瑜伽（天汇尚苑店）3天前
当别人弯腰驼背的老去， 保持锻炼的你却依旧挺拔苗条， 脊柱不变型，五脏不下垂。 坚持锻炼的意义 就是让你在每个年龄段都美得出众#身材就是这样练出来的 #打造身体线条感 #瑜伽改变气质
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珂珂护肤美妆宝典6天前
保持身材的唯一办法：少吃，让你的身体臣服于你的想法和欲望 #叶珂 #保持身材 #减肥 #身材焦虑 #直播
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北京画美丨纹路私定美学1周前
女性意识觉醒，想好好打扮自己❤️ 之前是带孩子没时间打扮自己，现在也想为自己而活，想做出一些改变🌟 #宝妈 #女性成长 #产后恢复 #纹路管理 #塑性减脂
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钟曼琪（减了58斤）4天前
加油加油一起加油一起变得更美好！#内容太过真实 #一起野个好身材 #前后对比 #好身材就要不断的雕 #你有多自律就有多美
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Coralie 珊11周前
#自律遇见更好的自己 #身材管理是女人一生的必修课 #变瘦变美变好看 #逆袭之路
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正能量-羽涵🪽漫画身材打造3天前
不被定义 只做自己 #我在抖音聊健身#健身 #背部训练 #好身材就要不断雕刻 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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燃放身材管理(凯旋城中央公馆)3天前
#美业手艺人 #身材管理打造好身材 #身材管理 身材管理是女人一生的必修课，轻松甩掉肉肉，快来找我做身材管理吧#记录真实生活 #女性独立正能量
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婷曼逸兰兰2天前
告诉自己一定要自信满满，因为你是限量版#身材管理是女人一生的必修课 #身材管理打造s型身材
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芳宝2天前
穿上衣服可以骗天下人，脱下衣服却骗不了枕边人和自己[偷笑]太有道理了吧！体重管理是女人自身的必修课，#身材管理#身材管理打造s型身材 ##小蛮腰马甲线
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SWEAT一鸣5天前
怀揣着善意，健康，干净，自律的生活，你要在无人问津的角落里默默修炼，再在万众瞩目的地方出现，不需要别人知道你在做什么，你自己知道就行了 #每个动作都是用汗水换来的 #好身材要不断雕刻 #交出你的健身作业 #用抖音记录人生#健身也要节奏感
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文迪～晴美身材皮肤管理3天前
#好身材就要不断的雕 刻，打造年轻态的肌肤
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空心75年9月2日2天前
杜依妮打造 管理身材不是取悦别人 而是愉悦自己 追求好身材一点不庸俗 光是站着不说话你就赢了
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半点不讲李2天前
#健身氮泵 #健身 #健身的快乐#好身材练起来 #每个动作都是用汗水换来的 上天给了你30%的美， 剩下70%全靠自己去打造， 内要修，外要练， 你会越来越美好 与其羡慕别人， 不如努力成为那个人～
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