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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）9月前
鹿晨辉你给我出来！ @牛战士穆锐 #健身 #自律 #穆锐 #鹿家门 #鹿晨辉
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鹿晨辉和他的朋友2年前
穆锐多大了？@鹿晨辉#鹿晨辉 #穆锐 #穆锐多大了？ #泰裤辣 #健身房那些事儿 #抖音全民健身计划
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鹿晨辉和他的朋友2年前
穆锐不带我练了？#鹿晨辉 #穆锐 #健身 #师徒日常
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造型随心说6月前
北京奥赛第一天，穆瑞他来了！ 2025北京奥赛资格赛传统健美全场比拼（个人解说版）#穆瑞 #健美比赛 #健美 #奥赛 #奥赛中国
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牛战士穆锐9月前
鹿晨辉开烧烤店了，没想到这小子开的烧烤店味道真不错！兄弟们冲 #美食#自律#鹿晨辉#穆锐#徐州美食
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KANZ拿铁6月前
KANZ拿铁专访牛战士穆锐：永不言败！ #健身 #健美 #kanz拿铁 #穆锐 #北京奥赛 @牛战士穆锐 @奥赛中国 @拿小铁
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🔥北京奥赛资格赛小组冠军🏆全场获得第二🥈他今天能拿下职业卡吗？穆锐真的太难了🤔今年正式拿卡赛难度将会是地狱级💯和他自己相比🙌状态确实比以往都要好⭕️胸、肩、手臂的外抛特点发挥稳定✨腹肌糊？其实穆锐的腹肌和闫首鸣一样比较浅🏄🏻‍♂️所以需要更好的状态去稳住腹肌表现🙏和鹿晨辉年龄差不多的穆锐，仍然有很长的路要走！加油@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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牛战士穆锐7月前
离比赛还有28天，每一天都很难熬，但是没办法，练健美的 这些年其实我的生活质量都很低，没办法出去玩，没办法陪家人，天天也只能吃难吃的东西，但是选择了这条路，就必须给自己一个交代，这些年的成绩一直不如意，也有很多难听的声音，今年一定要给自己一个交代！！拼了！#健身#自律#穆锐
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🔥北京奥赛传统健美⭕️赛前一天状态更新💯这次备赛流量拉满！随便就是百万千万播放量🏆他展示出的状态干度能有多大变化呢💪自述这次没有偷吃 让人期待🏄🏻‍♂️下肢整体股四、腘绳肌臀都是他的弱项🙏上肢固然不错🧬尤其是他的侧展，但这次他是要面对同样热门的李伟🙌和金士程同门 股四头肌非常夸张变态！还要面对肌肉同样很外抛的法豆👍穆锐这次的压力是不小的@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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牛战士穆锐2年前
#健身 #备赛 #鹿晨辉#穆锐 鹿晨辉：带不了，根本带不了一点
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牛战士穆锐1年前
理性分析 #健身#自律 #穆锐#NBA
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牛战士穆锐7月前
最近有点熬不下去了，睡眠特别差，记忆力也直线下降 每天不是忘了这个就是忘了那个的，哎，接着熬吧！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐8月前
给女家人练哭了，还是那句话，我牛战士不会对任何人心慈手软！！ @居居 167 #健身#自律#穆锐#抽象#练腿
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冯教兽-健美观察（自律中）6月前
牛战士穆锐获得奥赛资格，明日准备拿卡赛 #冯教兽 #穆锐 #奥赛 #健美比赛
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鹿晨辉的日常2年前
一人健身，全健身房力竭#鹿晨辉 #穆瑞 #健身 #消失的穆瑞 #笼 #消失的她
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韩宇.2年前
#奥赛中国 #牛战士 #穆锐 @肌肉奶糖
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鹿晨辉2年前
我绝对没有笑@肌肉奶糖（穆锐） #鹿晨辉 #健身 #鹿家门 #牛战士
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牛战士穆锐1年前
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 #健身#日常vlog#穆锐
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牛战士穆锐9月前
把这条视频置顶了，也不是为了什么热度流量，希望帮到一些年轻人 #健身#自律#穆锐
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YY很饿1年前
牛战士不爱练腿关我肌肉奶糖什么事@肌肉奶糖（穆锐） @鹿家門-穆锐 #唯有训练不可辜负 #健身是生活的一部分 #力量与美的结合 #健身氮泵 #穆锐
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牛战士穆锐8月前
谢谢我师父鹿晨辉送我的健身房，最好的20岁生日礼物，爱你！ #健身 #自律#穆锐#鹿晨辉
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健美初中生6月前
穆锐都快练死了，烟雾弹都快练死了！ #穆锐 #牛战士 #金士程 #刘孟易 #健美初中生
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鹿晨辉和他的朋友2年前
牛战士出街#鹿晨辉 #穆锐 #健身 #牛战士
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牛战士穆锐2年前
#放在整个健身房也是相当炸裂的 新鲜的肌肉把它包成面包#健身
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牛战士穆锐2年前
#备赛#穆锐#鹿晨辉 师父真不容易，下了飞机饭都没吃来辅助，还给自己整力竭了😂
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鹿晨辉和他的朋友2年前
穆锐被夸后，连饭都不吃了#鹿晨辉 #尼尔 #穆锐 #健身 #健美
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鹿家门 王世添6月前
牛战士历史最极致的一次状态！冲冲冲！十年磨剑试锋芒#牛战士穆锐 #北京奥赛 #鹿家门
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鹿家门 王世添6月前
只要满怀希望，就会所向披靡！ #牛战士穆锐北京奥赛表现 #牛战士 #穆锐 #鹿家门 #精神氮泵
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）6月前
就没见过练腿能说自己不叫的 #穆锐 #鹿家门 #健身
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牛战士穆锐10月前
兄弟们还想看我吃什么，前提别超过300g蛋白质 #日常vlog #自律 #健身 #健身餐 #穆锐
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冯教兽-健美观察（自律中）6月前
牛战士穆锐今日小组第三无缘拿卡赛 #健身 #奥赛 #冯教兽 #健美比赛 #健美
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牛战士穆锐7月前
最近有很多兄弟们在看我的视频，我看视频底下有鼓励的声音， 也有很多不好的声音，没关系，我不在乎，我只在乎自己能不能拿冠军，但是我想说我比赛不是为了赚钱，虽然我想赚钱，但是这不是我比赛的初衷，这是我的梦想，我练了这么多年，我要给自己一个交代，没有什么值不值得，就这么简单。#健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐4年前
#练腿#痛苦面具 一定要看到最后！@鹿家門-穆锐 锐哥回到鹿家门痛苦面具没摘下来过！师父说了 练死他😂
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席鑫喜欢健身2年前
穆锐啊穆锐……谁都不服我就服你！#席鑫 #鹿晨辉 #穆锐 #健身 #东京职业赛
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牛战士穆锐2年前
#生日快乐#穆锐 师父不在的第一天，想他想他想他🐷
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鹿晨辉1年前
不拿卡就别回去了 @肌肉奶糖（穆锐） #鹿晨辉 #健身
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鹿晨辉和他的朋友2年前
穆锐在席鑫的辅助下，对练腿有了前所未有的体验#鹿晨辉 #穆锐 #席鑫 #健身 #练腿
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无边界健身官方号6月前
无边界欢迎你！@牛战士穆锐 #牛战士#穆锐
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康森带你登台（公益科普）6月前
现在的健美流量，不拼谁最强，只拼谁最“有故事#穆锐 #牛战士
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Tonysflexx2年前
惨 @肌肉奶糖（穆锐） #鹿晨辉 #健身打卡 #腿 #牛战士 #鹿家门
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牛战士说器械5月前
下一期带你们探探我师父鹿晨辉的超级大仓库！ #健身#自律#穆锐#健身器械
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一只鱼7月前
同样是备赛😂#健身 #金士程 #牛战士穆锐 #精神氮泵 #健美
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运动康复张老师（三月南京线下培训）6月前
肩袖损伤。比赛结束了，来徐州给牛战士康复一下@牛战士穆锐
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狗大团子1年前
浪漫的不是落叶 #jk #肌肉 #双开门身材 #花山薰 @鹿晨辉 #刃牙 @牛战士穆锐
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很小一只1年前
今天笑死在直播间 @卞瑞英 @鹿晨辉 @牛战士穆锐 看一遍笑十回，牛战士一点也不丑，蛮可爱
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lfbb🏋️6月前
哎，牛战士加油吧#穆锐 #北京奥赛 #抖音小助手🔥🔥 #感谢抖音给我上热门 @牛战士穆锐 @鹿晨辉 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）9月前
练背时身体旋转有意义吗 @牛战士穆锐 #健身 #减脂 #自律 #穆锐
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牛战士穆锐2年前
#健身 #鹿家门穆锐 温馨提示此视频建议调低音量观看
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鹿晨辉和他的朋友2年前
都不愿意和我练，伤心#鹿晨辉 #卞瑞英 #穆锐 #王世添 #健身
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）9月前
鹿家门式“控制”训练法 @牛战士穆锐 #健身 #自律 #穆锐 #鹿家门 #鹿晨辉
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學習新思想7月前
一定要赢啊牛战士🥹@牛战士穆锐 #精神氮泵#牛战士穆锐#谁说男生没有共情能力
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鹿家门-Dà强6月前
加油老牛#鹿家门#牛战士穆锐
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）8月前
后来我终于理解了你谢谢师父 #健身 #自律 #穆锐 @牛战士穆锐
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肌肉奶糖（牛战士穆锐回放）8月前
牛战士杀猪记 #健身 #自律 #穆锐 @牛战士穆锐
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牛战士穆锐6月前
在去北京的路上了，冲啊！今天先检录！ #健身#自律#穆锐#日常vlog
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鹿晨辉和他的朋友2年前
听说穆锐要干掉我#鹿晨辉 #穆锐 #卞瑞英 #顾骁捷 #健身
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牛战士穆锐6月前
最近谷饲牛排没少吃，那谷饲牛排就是比鸡胸肉好吃，鸡胸肉狗都不吃（李金波除外）#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐1周前
希望兄弟们理性的耐心的看完吧#穆锐
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宇宙无敌帅气咸宁龙队素质代表李航6天前
穆锐讲述直播闭麦卫淦原因#健美圈#牛战士#健美圈吃瓜
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牛战士穆锐10月前
肌肉一边大一边小，力量不平衡的兄弟们看一下哦 #健身#自律#教程#穆锐 如果我们的肌肉是一边大一边小的话，肌力已经出现了不平衡，那我们就尽量不做或者少做分动的器械了，（分动器械就是指一边做完再做另一边的动作），我们尽量去选择一些协同发力的动作，所谓协同发力其实就是两边同时用力的动作，并且你不要指望做单边的动作可以帮助我们纠正这个毛病，基本不太可能，这套教程兄弟们每次练前都可以练一下，而且我们的人体自身是有一定纠偏的功能的，慢慢调整一定会有改善的
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抽象健美大使1周前
牛战士删除视频，鹿家门重操旧业#常熟阿诺 #健身 #健美 #健美比赛 #牛战士
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张大仙了个仙仙仙1周前
不要去嘲讽别人的梦想 #建身
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牛战士穆锐11月前
这套练背的计划可能跟你们平时刷到的都不太一样哦，但是包管用！ #健身#教程#穆锐#练背 #自律
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阿勇「拉丝战神」1周前
健美圈惊天大瓜，背后真相藏不住了，行业警钟彻底敲响！你们觉得谁的问题大？穆锐卫淦高血压事件#穆锐 #健身 #备赛 #减脂 #肌肉
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泽Bing健身思考1周前
牛战士穆锐事件！给健身爱好者带来的思考 #牛战士穆锐 #穆锐 #健身 #健身干货 #健身小白必看
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