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蛋壳健康 杨帆3年前
翘不了二郎腿咋办呢？#运动康复 #二郎腿 #拉伸
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郭大侠.9月前
专业康复师教你！有效戒掉翘二郎腿！ #跷二郎腿 #脊柱健康
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不醒人室10月前
不会翘二郎腿怎么办？不醒人室来教你😆#独属于学生时代的魅力 #校园生活 #大学生哪有不疯的 #好学生 #东格玛男人
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心11月前
很多人都不会跷二郎腿 因为臀部肌肉太紧了。今天就分享一个放松臀部肌肉的方法#跷二郎腿 #放松肌肉 #吴啊里拉伸
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范范老师「辟谷养生轻创」6月前
我也是才知道原来不会翘二郎腿是一种疾病…知道之后就很果断的通过医学手段解决了，如果你也有这个问题，希望能给你提供一些参考 #臀肌挛缩#不会翘二郎腿
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奋斗的小高7月前
全网第一模仿#翘二两腿 #宿舍友谊 #青岛传媒职业学校 #校长何月
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运动复健师小明明10月前
翘不了二郎腿？试试这两个动作，帮你打开髋关节灵活度👌 #髋关节 #健身 #篮球 #抖音体育 #拉伸
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聂博之（DOTS to 520）8月前
还可以加入屈髋更进一步的拉伸哦～ #专业健身联盟 #运动无处不在 #拉伸 #二郎腿 #讲解
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白黎黎吖6月前
学会了吗？那三个人改怎么翘呀 #漫展 #Bw #cos 漫展集邮贴贴方式又增加了一条～ @明日冻
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月涟1月前
谁说拍旗袍的坐姿一定要跷二郎腿的？ #旗袍 #拍照姿势 #拍照姿势教学 #旗袍拍照 #国风
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脊不可失•林医生1年前
我控制不住，就想跷二郎腿，怎么办#跷二郎腿 #腰疼 #医学科普
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少女花花2年前
学会这招 再也不怕担心会翘二郎腿啦！#二郎腿 #小技巧 #女生必看
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胡须乱想10月前
一个宿舍的人如何翘二郎腿？让我来发一个跷二郎教程#跷二郎腿 #宿舍 #开玩笑 #娱乐
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时岚toki9月前
四个人如何翘二郎腿——nxx版 #cos #未定事件簿 #ooc致歉 #nxx 夏彦@是裕树不是榆树 ，左然@时岚toki（2025麻烦对我好一点版） ，莫弈@夜间航行 ，陆景和@佑崎Kizaki
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蒙子哥拉莫在凤城3天前
二郎腿不是不能翘，但是得讲究点儿方式方法#推拿#按摩#体态 #凤城#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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太没理了1月前
两个人怎么翘二郎腿#萤火虫漫展 #二次元 #2B #cos 小护士@猫禾子
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怡心瑜伽普拉提—轻松瑜伽3天前
谁说不能翘二郎腿？！ #瑜伽#轻松瑜伽#练习#课堂
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张博士脊柱侧弯训练中心4月前
怎么矫正不良坐姿-翘二郎腿，单腿踩凳 #二郎腿#脊柱侧弯#骨盆倾斜#长短腿#张博士体态康复
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沸羊羊（自律版）10月前
全网唯一教学#沸羊羊 #翘二郎腿
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苗师傅1月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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股四的秘密2天前
挑战二郎腿失败 #练臀 #肌肉 #日常训练
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摸娱小蜜蜂11月前
神医啊，我再也不敢翘二郎腿了#翘二郎腿 #手术 #脊柱侧弯 #手术室你不知道
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做个俗人～3天前
听说有人不会翘二郎腿，是真的吗？#技术活一般人来不了
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资讯正当午1年前
女生不会翘二郎腿，室友知道后非常震惊 帮她都没翘起来，“居然有人不会翘二郎腿…”
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是洋洋吖6天前
办公室脚踏板桌下神器踩脚凳防翘二郎腿垫脚凳脚蹬搭放脚踩搁脚凳 #好物推荐 #生活好帮手 #办公室脚踏板 #桌下神器 #踩脚凳
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晚回舟舟8月前
谁说穿汉服不能翘腿，看看我们老祖宗的智慧 #古人的松弛感 #汉服 #松弛感 #传统文化 #涨知识
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小饼饼Himiko1周前
两个人怎么翘二郎腿 #cos #碧蓝航线 #闺蜜在一起的样子 阿尔比恩@啊顾啊
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关节医生李辉1年前
二郎腿翘不翘得？ 翘得！ #二郎腿 #髋关节医生李辉 #关节医生李辉 #髋关节疼痛#抖出健康知识宝藏
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图一乐大王1年前
不是！再也不敢跷二郎腿了 #内容过于真实 #二郎腿 #葛优躺 #手术 #不知道该摆什么表情
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帅气的零哥哥（COS版）4月前
五个人如何跷二郎腿…… #cos #无限王者团 #王者荣耀 #自搭#ooc致歉 原梗：@沸羊羊（自律版）
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北京积水潭张昊华3年前
翘不起来二郎腿，这个关节可能有问题#关节 #知识分享
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挺起少年脊梁-体态美学9月前
孩子喜欢东倒西歪写作业，跷二郎腿，小虾米，每天练习这个动作，脊柱想歪都难！#小孩子做作业腰疼怎么办 #作业#坐姿#脊柱#妈妈
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骨科高绪仁主任医师6月前
徐州大黄山帅哥不会翘二郎腿怎么办？第1集走路外八字 #臀肌挛缩#臀肌挛缩症#不能翘二郎腿 #不会翘二郎腿#髋关节弹响
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無瑜伽·李欣普拉提4年前
想拥有好看的腿型,又控制不住翘二郎腿?这两个动作一定要收藏起来勤练习#小腿外翻#纠正腿型 #刘英杰被山西消防关注了
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骨健康守护者刘煊文6月前
为什么有些人不会翘二郎腿#腰椎 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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醒醒吧振振豪4年前
翘二郎腿舒服，不翘更舒服，精准拉伸，深层松解，解决二郎腿困扰
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吉祥新闻·守望都市1年前
女生右脚不会翘二郎腿 动作僵硬室友帮忙也不行。网友：这胯比我命还硬。
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舜网发布8月前
女孩不会跷二郎腿，室友 大家帮忙也没成功
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阿群带你瘦9月前
不准翘二郎腿，越翘胯越宽，一个动作帮你瘦腿#阿群形体管理 #瘦腿 #假胯宽
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骨科高绪仁主任医师4年前
江苏徐州沛县安国小伙儿不会翘二郎腿怎么办？第1集 不会并腿下蹲#臀肌挛缩#不能翘二郎腿#沛县安国#徐州#髋
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魅舞创始人李李老师6天前
竖叉又来了！#形体训练 #气质 #基本功 #魅舞舞蹈培训中心 #竖叉
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骨科高绪仁主任医师4年前
这江苏无锡美女不会翘二郎腿怎么办？第4集 术后4天门诊复查#无锡美女#臀肌挛缩#臀肌挛缩锻炼方法#高绪仁医生
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骨科高绪仁主任医师4年前
江苏宿迁沭阳28岁姑娘不会翘二郎腿髋关节弹响怎么办？第1集 臀肌挛缩#臀肌挛缩#弹响髋#宿迁#沭阳#宿迁沭阳#高绪仁医生
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骨科高绪仁主任医师1年前
她为什么不会翘二郎腿？走路腿外八字难看？#臀肌挛缩#臀肌挛缩症#不能翘二郎腿#不会翘二郎腿#翘二郎腿
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曈梦杂货铺3周前
佑迦比目鱼肌踩踏板防翘二郎腿神器工位脚踏垫脚托办公室放搁脚凳 #比目鱼肌踩踏板 #防翘二郎腿神器 #工位脚踏垫 #办公室搁脚凳 #人体工学脚托
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琪琪老师（中小学教育）1年前
女儿吃饭喜欢翘着二郎腿，不雅观，怎么办？ #干货分享 #父母课堂 #孩子教育 #家庭教育 #琪琪老师
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贾斯汀（好身材研究员）4月前
这身材不翘二郎腿就更好了 #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #女子塑形 #二郎腿
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摸骨老师李德明4天前
骨盆偏移，大小臀调整 #大小臀 #李德明 #柔性手法 #正骨 #手法学习
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小鹿今天买了啥3年前
防止翘二郎腿的方法找到了！！！姐妹们！#办公室好物 #女生必备 #好东西一起分享
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冰城徒手王再申5年前
为什么不跷二郎腿？#脊椎侧弯 #脊椎矫正 #产后恢复 @抖音小助手 @俏俏 @焦行天下
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土豆（改善体态1月前
别焦虑!假胯宽是很多人的体态小困扰，大多和久坐，单侧发力有关~不用追求"极致效果"，每天坚持，配合日常姿势调整(不翘二郎腿，双肩背包)，就能慢慢看到变化，和不流畅的胯部线条说再见!#假胯宽 #居家锻炼 #改善体态 #体态矫正 #变美变瘦变好看
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中医李山山医生1年前
男性跷二郎腿对身体健康有影响吗#硬核健康科普行动
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骨科高绪仁主任医师4年前
这安徽符离集姑娘不会翘二郎腿不会并腿下蹲怎么办？第1集 臀肌挛缩症 #臀肌挛缩#臀肌挛缩症#符离集 #符离集烧鸡#符离集刘老二烧鸡 #高绪仁医生
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☀️🌙李文四月南京线下✨🐍3天前
不想大小脸 不要翘二郎腿，尽量平躺着睡觉， 变美女-想五官好看，要尽量去平躺着睡觉，在日常生活中正确的走路帮助我们。很好的，潜移默化的塑造模特身材，舞蹈演员的体态。#体态 #二郎腿的危害 #骨盆 #脊柱#大小脸
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🍁好久不见🍃🐬🐠7月前
自从股骨头坏掉之后，再也不会翘二郎腿，现在换完一年多了，有时候忘记了，会不自觉的就翘一下，然后赶紧就放下来了，这个动作换完最好还是少做吧……#髋关节置换 #夜的康复日记#康复运动
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Jenny养颜养生记1月前
4个养生坐姿，调整体态，越坐越美❗️ #养生日常 #不良体态 #坐姿 #真实生活分享计划 #矫正体态
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骨科高绪仁主任医师1年前
臀肌挛缩不能并腿下蹲不能翘二郎腿髋关节弹响怎么办？ 根据病史、临床表现、影像学表现 本例诊断：臀肌挛缩症 治疗策略：关节镜下微创臀肌挛缩松解术#臀肌挛缩#臀肌挛缩症#不能翘二郎腿 #不会翘二郎腿 #弹响髋
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阿群碎碎念1月前
千万别翘二郎腿啦！经常翘的同学快自查一下有没有同款问题，打在评论区，阿群来给您解答！#二郎腿#高低胯#居家锻炼
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小饼饼Himiko2周前
四个人怎么翘二郎腿！ #cos #碧蓝航线 #闺蜜在一起的样子
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shamon没烦恼1年前
回复 @不翘二郎腿不侧睡的评论 有求必应喽！#淡妆 #新手化妆
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