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开唠吧！畅畅（变美版）1年前
古法瘦身真的牛！还得是老祖宗有大智慧！#古法瘦身 #瘦身 #减肥操
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陈皮酱啊3月前
古法健身真的太牛了❗️老祖宗的智慧瘦身，不服不行👍 #古法健身#养生操 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦腰腹
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小薇古法运动6月前
暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦，每天15分钟，瘦太快了！ 60分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动，每天坚持跟练，一周见效！改善圆肩驼背，瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿！改善体态，收获健康美丽好身材！动起来女神们，一起打卡跟练，期待女神们在评论区留下自己的足迹！#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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不是胖胖（是瘦瘦）1年前
古法健身操‼️瘦全身太牛了‼️坚持一周掉5斤 古法健身操‼️瘦全身太牛了‼️坚持一周掉5斤，姐妹们赶紧跟练起来#古法健身 #好身材练起来 #中医养生运动操 #居家锻炼 #好身材就要不断的雕刻
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驴肉火烧不要驴4天前
当我开始古法健身，年前一不小心就瘦了，还得是老祖宗的方法太牛了#居家锻炼 #古法运动 #养生操 #年前变美计划 #运动型人格指南
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鱼籽酱爱运动2周前
古法健身太牛了🔥跟练一周❗️腰围小一圈‼️ #古法健身 #健身操 #瘦全身 #瘦身 #居家健身有新招
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爱运动的莎儿1年前
【跟练版】瘦腿瘦腰瘦肚子，一周见效，古法健身真的🐮 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #养生操 #努力成为更好的自己
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一莎养生集9月前
老祖宗最🐮，20天掉10个全靠它，完整版跟练26min来了 自律阿姨好好爱自己的一天#变美变瘦变好看 #古法健身 #仙女必备 #每天坚持会有不一样的收获 #减脂
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刘溜古风养身操1周前
不跑不跳 每天100个，坚持一周后瘦一圈，皮肤也紧致了，快收藏跟练起来吧～#养生操 #居家锻炼 #简单易学 #紧致全身 #运动健身
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能量Girl健身穿搭3周前
瘦了20斤，气血特足 古法健身瘦全身太猛了‼️一周瘦一大圈每天坚持2～3组，腰细了，背薄了，体态好了，气质也提升了
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娅娅就要瘦8月前
古法瘦身太牛啦‼️跟着练就能瘦，一遍暴汗#瘦肚子 #瘦腰 #告别大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腰腹
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鱼籽酱爱运动1周前
古法健身太牛了🔥每天坚持半小时❗️一个月瘦一圈‼️ 练的姐妹都说好～ #古法健身 #古法健身操 #瘦全身 #居家锻炼 #居家运动
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爱运动养生的琪琪7月前
中医瘦身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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爱运动养生的琪琪2周前
老祖宗的瘦身方式太牛了，跟着做就能瘦，年前快来冲刺吧#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #年前减肥挑战 #为什么年年减肥年年胖
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北禾养生8月前
古法健身操真的很神奇，坚持练一周瘦了一大圈#古法健身操 #八段锦 #一起练起来
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夏天爱运动1周前
古法健身运动 揉腹八段锦#老百姓关心的话题 #揉腹操 #小蛮腰 #马甲线 #魔鬼身材就是你
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酒鬼少女养生记1月前
半个月二十多斤，这套五行操太牛了#瘦全身 #中医养生 #中医 #变美逆袭 #养生操
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风晚晚5月前
一周可见明显效果！10万人都在练的古法瘦背瘦手臂操，练起来 #创作灵感 #古法健身 #美背 #减肥 #瘦
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元元宝3天前
上岸成功掉了20个‼️老祖宗年前瘦身大法在这里！赶紧码住练起 #老祖宗的智慧 #古法健身 #健身 #小基数减脂终结者 #居家锻炼
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小杜子（要瘦50斤）5月前
第59天｜老祖宗的瘦身方法真的太绝了！59天掉了20斤！肚子小了18厘米#古法健身#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身
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小婷的运动日记8月前
古法健身60分钟跟练版 不跑不跳，跟着练就能瘦，一周见效#古法健身 #健身 #居家锻炼 #锻炼身体增强体质
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小杜子（要瘦50斤）6月前
第24天｜古法健身跟练版！老祖宗的瘦身方法真的很牛！每天两遍巨有用！#古法健身 #健康减肥 #居家锻炼 #三伏天减肥 #变瘦
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爱运动的优米5天前
老己从122-92❗️不愧是老祖宗的邪修瘦身[强]跟练一周见效✅#鬼知道我练了多少遍 #古法健身 #瘦肚子 #创作者扶持计划
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三分钟养生局6天前
古法健身真的太牛了 20天瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂 #养生操 #古法养生
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昊昊的妈妈老徐3月前
暴汗的古法健身操60分钟跟练版来啦，每天15分钟，瘦太快了！下半场30分钟，每天坚持跟练，一周见效！改善圆肩驼背，瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿！改善体态，收获健康美丽好身材！动起来女神们，一起打卡跟练，期待女神们在评论区留下自己的足迹！#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦
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陈皮酱啊9月前
古法瘦身太牛了，每天30分钟，真的巨暴汗。腰围已减9cm #古法健身操教学 #创作者中心 #创作灵感 #古法养生操 #瘦全身
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巧巧居家运动9月前
暴汗古法健身操跟练版来啦❗️❗️ 25天掉了15个 每天2️⃣遍，夏天来临之前，练起来！#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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小杜子（要瘦50斤）5月前
第52天｜15分钟跟练版！古法健身真的很牛👍跟着练瘦全身！#古法健身 #瘦肚子 #逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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柯柯要当辣妈8月前
古法健身真的牛！完整30分钟跟练版➕10分钟运动后拉伸，每天1遍，一周就明显，不知道做什么运动赶快来试试#古法健身 #燃脂暴汗瘦全身 #有氧操 #燃脂的一百种方式 #瘦全身
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清清古法健身3月前
800万人要的跟练版古法健身操，早晚一遍，简单实用一周瘦一圈，巨暴汗减脂！#古法健身 #减脂塑形 #居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #开肩美背
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小杜子（要瘦50斤）4月前
终于下130了！这状态也越来越好了！古法健身真的很牛！跟着练就能瘦！#古法健身 #居家锻练 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦下来遇见更好的自己
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木芯爱运动6天前
中式瘦身就是牛，不仅养气血还能瘦全身，一遍下来全身通透！ #万能的AI抖音#AI抖音你的健身私教#中式瘦身操#古法健身操#减脂塑形
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胖胖不太胖（养成系）1月前
#上热门 古法健身太牛啦！每天20分钟暴汗全身，一周见效，快来练！#古法健身 #减肥 #居家锻炼
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大丽爱运动2月前
中式帕梅拉太牛了，一周见效，快来跟练吧#古法健身 #养生操 #瘦身操 #健身减脂塑形 #居家锻炼
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一莎养生集9月前
古法健身瘦身完整版跟练25min，20天掉10个全靠它，响应国家号召，健康减脂，越瘦越健康#居家锻炼 #古法瘦身跟练版 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律打卡
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路路爱运动1周前
古法健身真的太牛了，每天30分钟一周见效，运动健身的第52天#养生操#跟练完整版 #跟练动作 #坚持锻炼给自己一个好身体
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桐桐中式养生爱运动4月前
古法健身真的牛、新手必看！5分钟入门，跟着做就能瘦，一周见效#古法健身#八段锦#居家锻炼#肩颈放松
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中式养生局8月前
传统古法健身操，坚持锻炼一周！#养生操 #古法养生 #道家文化 #居家锻炼 #既梦ai
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悠然要蜕变（已减20斤）1周前
年前想冲刺一下的姐妹们，收藏练起来吧！暴汗～坚持一周就能感觉到变化！老祖宗留下的古法健身操，不跑不跳瘦全身！谁练谁受益👍 打卡第71天：117.6斤！累计⬇️17.7斤，继续加油，肚脐围度又掉了，哈哈，好开心，最想减的肚子和内脏脂肪，终于开始掉啦#古法健身操 #居家锻炼 #产后减肥 #减肥打卡#坚持锻炼给自己一个好身体
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）4月前
《古法健身操》完整跟练版来咯，一遍10分钟暴汗燃脂，三遍半小时谁练谁瘦，坚持一周你会收获满满#养生操#古法健身#小动作大作用#八段锦#暴汗燃脂瘦全身
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大云要自律3月前
古法健身跟练版 跟着练就能瘦 巨暴汗! 自从练了古法健身，肩颈再也没那么僵硬了 腰也不酸了👍🏼而且身体也变的很轻松‼️ 真的巨牛🐮15分钟就一身汗，一天2-3遍，一周就见瘦‼️ #居家锻炼#古法健身 #运动减肥 #瘦身操 #保健养生
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晶晶在运动💪💪1月前
每天10分钟！古法健身真的太牛了❗️一周见效‼️#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #内容启发搜索 #瘦全身
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健身身翠儿1周前
家人们！挖到宝了！古法健身真的绝了😭 就6个简单动作，每天10分钟，不用跑不用跳，在家就能练！ 我练了一周，腰腹肉眼可见紧实了，腿也细了一圈！没有复杂器械，不用虐到浑身疼，跟着做就对了！ 离过年就剩这么些天了，赶紧动起来！穿上好看的衣服，惊艳所有人💪 冲！ #居家锻炼 #古法健身 #养生操 #年前瘦身计划 #懒人健身法
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要当辣妈（挑战95斤）7月前
古法健身太牛了，还得是老祖宗的养生操，一边减肥，一边养生，这个夏天，你要做元气少女！#古法健身#居家锻炼#养生操#瘦肚子#瘦全身
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175的加加呀6月前
第33集｜你们要的中式古法健身操30分钟完整版来喽！！动作简单好跟练，高效燃脂！#高效燃脂 #居家锻炼 #古法健身 #自律 #瘦身操
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小婷的运动日记6月前
古法健身操80分钟综合跟练版 古法健身太牛了👍老祖宗翻瘦身法，每天一遍全身通透，由内而外的改变，练完心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家锻炼 #古法健身 #健身 #一起来锻炼 #塑型瘦身
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虎小兔爱养生 🌾7月前
巨瘦全身‼️‼️老祖宗的瘦身法太香了，每天 6 分钟，轻松甩掉赘肉，一周见效！#创作灵感 #古法健身 #健身操 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身
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不是胖胖（是瘦瘦）6月前
古法瘦身太牛了‼️三伏天瘦太快❗️一遍就暴汗💦 古法瘦身太牛了‼️三伏天瘦太快❗️一遍就暴汗💦#古法健身 #三伏天减肥 #古法健身操 #古法养生操 #古法健身跟练版
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养生徐志胜（祛💦瘦身版5月前
30天古法排浊瘦身操～下了10斤～姐妹们随时开始练起来，一周就有感觉了#燃脂塑形 #居家锻炼身体 #古法跳操 #古法健身 #变瘦
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爱运动的春春（减脂塑形）4天前
古法气血燃脂操！18分钟养好气血，还巨瘦肚子！ 18分钟古法健身经典跟练版来了！17个经典动作，动作简单，随处可练。 今天这组18分钟跟练版，赶紧码住练起来吧！跟练的姐妹都说有用哦! 注意：运动全程收紧核心，腰背挺直！均匀呼吸，不憋气～练完记得拉伸一下哦！！#古法健身 #居家锻炼 #年前变美计划 #自律遇见更好的自己 #减肥
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樰儿2月前
30分钟古法健身操，一共26个动作，不重复！全程无跑跳，动作简单易学，适合大大小小朋友哦！大基数姐妹放心冲，一天跟练两遍一周看到效果哦。赶紧收恭跟练打卡吧！#古法健身 #居家锻炼 #中式帕梅拉 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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大丽爱运动2月前
一周瘦肚子，20分钟跟练版#古法健身 #马甲线 #居家锻炼 #养生操 #瘦肚子
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赵老头古法健身(已瘦36.6斤)3月前
三遍暴汗全身，一周掉7斤，适合所有人的燃脂操#健身操 #瘦身操 #燃脂的一百种方式 #锻炼 #运动 @DOU+小助手
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爆汗⚠️减肥10斤需要多久6月前
暴汗的古法瘦身动作。 从现在开始练起来吧。瘦身动作，15分钟跟练版，跟着小飞龙老师 一起练#古法养生操 #养生操 #跟练系列15分钟燃脂古法瘦身操， #古法瘦身操 #暴汗 #燃脂 #减肥 #强身健体#dou来运动吧
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赵老头古法健身(已瘦36.6斤)5月前
三个动作瘦全身，每天十分钟，一周瘦5斤。#健身操 #瘦身操 #瘦肚子 #减脂 #运动
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不是胖胖（是瘦瘦）7月前
古法健身操‼️55分钟完整跟练版🔥瘦肚子太牛了 #养生操 #古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版 #古法养生操
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公主•胖福福.（已瘦10斤）6月前
《古法健身操》完整跟练版来咯，一遍10分钟暴汗燃脂，三遍半小时谁练谁瘦，坚持一周你会收获满满#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身
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q柚妈古法健身（1:50开播）1月前
古法健身真的太牛了‼️一个月成功减掉13金，产后的姐妹想要减脂的赶紧码住!#居家锻炼 #古法健身 #产后恢复#减肥
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木棉要自律7月前
（可投屏）古法健身40分钟跟练版！ 不跑不跳，瘦全身太猛了！坚持一周细一圈！#居家锻炼 #古法健身#夏日减脂大作战 #瘦肚子 #养生操
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小蛮腰爱运动1周前
古法养生操40分钟跟练，瘦全身！ #古法健身 #一起锻炼 #见人不如健身 #自律 #抖音
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焱语1月前
凤凰传奇版古法健身，真的巨暴汗，一周见效！你们也来试试，练完暴汗不！#居家锻炼 #古法健身 #自律#汗水不会辜负你 #提升自己
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小杜子（要瘦50斤）4月前
古法健身真的太牛了！90天肚子小了19厘米！大腿小了11厘米！小腿小了2厘米#古法健身#瘦肚子 #瘦腿 #逆袭 #一起减肥打卡
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