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小恩米不想上学🎒3月前
5岁小孩姐🎀暴雨天沉浸式露营到底有多爽⁉️ 周末出门露营遇到了下雨天🌧️秋天是露营的季节 ⛺宅帐篷沉浸式感受暴雨天露营的快乐～#露营帐篷 #房车旅行 #房车 #露营
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小太阳的美好生活5月前
女生带小猫露营遭遇特大暴雨，沉浸式房车露营 这种天气露营才有意思呢，不用怕淋湿，还能把雨景看个够，感觉整个世界都慢下来了，就咱这儿最安逸！ 你们喜欢雨天露营吗？ #房车露营 #解压 #雨天露营 #沉浸式 #房车生活
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解压实验室3周前
你遇到暴风雪极端天气，会选择哪个临时庇护所？ #ai解压视频 #ai助眠 #asmr #ai庇护所 #解压实验室
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蛋森Denson4月前
旅行中应对极端天气只需做对两件事 #台风 #桦加沙 #凯乐石FUGA #EX3 #跑山鞋
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荒野阿博1周前
女人独自在山巅上露营，竟遇上罕见的暴风雪天气！ #荒野建造 #野外生存 #雪中露营 #解压助眠 #户外露营
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贵州唐生Mr5月前
3小时纯享大自然下雨声，雷雨天气适合睡觉，助眠放松解压雷雨声 拍摄录音：Canon R10 Gopor11 DJI mini3pro zoomH5 拍摄时间：2025.4.19 拍摄地点：贵州省黔东南州天柱县邦洞镇 视频编辑：DaVinci Resolve 大家好，本频道专门为大家收集各类自然声音，以帮助大家助眠，解压，学习和冥想等场所用，本频道所有的视频和声音，都是本人在贵州实地取景录制， 如果您喜欢这类视频，欢迎点赞订阅分享 #雨声助眠 #雷雨声催眠纯音乐超长 #下雨天适合睡觉 #助眠声控 #雨声白噪音
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小北巡游迹8月前
一口气看完斗尊如何在暴雪天中进行露营生活 #雪天露营 #户外露营 #极度舒适 #解压助眠
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迷图5月前
infj折衷女巫日记 天气太热啦，在家熬一锅安宁魔药解暑吧！ #vlog #折衷女巫日记 #女巫 #魔法 #日常生活里的快乐瞬间
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贵州唐生Mr6月前
竹林听雨，雷雨声助眠，雷雨天适合睡觉，雨声解压，助眠放松 拍摄录音：Canon R10 Gopor11 DJI mini3pro zoomH5 拍摄时间：2025.06.27 拍摄地点：贵州省黔东南州天柱县远口镇 视频编辑：DaVinci Resolve 大家好，本频道专门为大家收集各类自然声音，以帮助大家助眠，解压，学习和冥想等场所用，本频道所有的视频和声音，都是本人在贵州实地取景录制， 如果您喜欢这类视频，欢迎点赞订阅分享 #雷雨天气 #雷雨声助眠 #雨声助眠 #下雨天适合睡觉 #助眠声控
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四季荒野10月前
多日不见得哈克，在极寒的天气利用粘土和木材打造得庇护所，还有打造温水泳池更是让人放松舒适#荒野建造 #雪天露营 #庇护所建造 #解压
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小白一家在美国1周前
美国极端天气一日vlog! 南方罕见下雪，整个城市都瘫痪了……好在家里没有断电～陪孩子们玩雪，日常锻炼，今天是非常开心放松的一天～已经收到孩子们周一周二都停课的通知了😅#vlog日常 #美国生活#中美家庭#跨国婚姻#下雪了
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不做大妈的大大妈1天前
平安度过美东冰雪风暴#北卡#夏洛特 #美国极端天气 #乐高 #icestorm
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🌈快乐小马2周前
户外的零下21度，该如何生存下去 一个人的荒野#荒野建造 #助眠 #解压 #青年创作者成长计划
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墨白.深度书旅2天前
《冰人呼吸法》：呼吸之间，重塑体质 一位“冰人”用此法对抗极端严寒，而你能用它激活沉睡的免疫潜能。这本书不仅教你呼吸，更带你解锁身体的御寒、抗炎、减压开关。每天几分钟，用呼吸重塑你的抗压体质。#读书 #呼吸训练 #免疫力提升 #呼吸 #墨白深度书旅
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子由荒野3天前
50cm厚的积雪中的雪天露营 极端恶劣天气下的雪天露营。#户外露营 #露营美食 #解压 #荒野露营 #雪天露营
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大云的野外生活1月前
冬季露营体验，来山顶吹吹风看看风景。搭建帐篷也是一件有趣的事，每一个步骤进行的过程能让人有一定的成就感，晚上看看星空，放松放松压抑的情绪。 #露营⛺ #户外露营 #露营装备推荐 #帐篷搭建 #野外露营
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皮卡丘2周前
【助眠】寂静的夜里聆听风雪交加的夜晚白噪 感受夜晚下雪天的舒适氛围 白噪音极端天气下雨天 下雪天舒适睡眠 解压助眠放松向 #助眠 #解压 #治愈#下雨天 ＃下雪
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荒野中的灯泡6月前
在暴雪的天气，必须来上一场说走就走的旅行 #露营 #荒野建造 #解压 #助眠 #户外
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极端天气爱好者3天前
#极寒 #末日生存 #极端天气 #末日小说 #解压助眠
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百万荒野3月前
#雨天露营 #荒野求生 #解压 #助眠 这样的天气，这样的地方，简直不要太放松太治愈了！
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.Ailsa2天前
vlog丨93年牛马周末去游泳，避雷这种泳衣 逃离了工作，在阴沉的天气中跳入水中，感受几十分钟的放松 另外，要尽量避免这种材质的泳衣，容易兜水，还很沉。 #创作者中心 #创作灵感 #生活与我 #自由泳 #游泳
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车圈哲哥2周前
极端天气下开车，这4点用车技巧一定要收好。 极端天气下开车，这4点用车技巧一定要收好。 #东风风神L8 #天气大降温 #东风风神MCN
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人民网3天前
大数据拯救“老寒腿”！两个动作缓解，居家就能做✌️（人民网记者 丁亦鑫）
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曾曾辣台妹6月前
炎炎夏日下班后就应该去中式小酒馆放松一下啊！不然真的会热死！ #被治癒系美食馋到流口水 #下班后的日常 #武汉美食 #武汉夏天有多热 #烧烤呀撸串呀
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消失的ke（旅途版）10月前
人生也只会尝试这一次极端天气冰浴，下去那一刻犹如刀子在刮你整个皮肤，像冰冷清洗了整个灵魂。 #冰浴 #北极圈 #斯瓦尔巴群岛
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思元旅行 不踩坑8月前
川西万能攻略，全新的小环线！ #川西 #川西旅游攻略 #旅行推荐官 #川西小环线 #川西秘境里的春天
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造物法则1年前
露营遭遇暴风雪 首次在奥地利阿尔卑斯山露营，海拔 1800M ，虽遇极端暴风雪天气，仍享受房车生活、品尝美食且喜爱雪#露营 #解压 #内容启发搜索 #雪天露营 #放松
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王嘉豪.2周前
大雪后的万岁山反倒没那么冷了，开开心心又一天@万岁山王漂亮 . #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #万岁山武侠城 #万岁山王漂亮 #演员日常
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全脂老虎2天前
冰岛行程🇮🇸｜突遇极端天气 看我们如何应对 #冰岛 #冰岛旅行 #冰岛极光 #冰岛攻略 #抖音旅行推荐官
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今天苏苏不上班5月前
海边独居女生如何应对台风天？ 32岁独居女生独自度过台风天的50小时海边生活实录 #独居日记 #vlog日常 #旅居生活 #孤独
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晓林姐的美好生活3天前
#居家锻炼# 寒冷的天气，做做拉伸，疏通筋骨。每天做两遍，浑身放松。#一组拉伸瑜伽。
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兔儿药药3月前
嘿，你累了吗？和我一起漫步江畔，宜人天气，树林鸟语花香，江水 美景让你瞬间放松！😴默默望天赞助 #户外助眠 #江边 #按摩 #掏耳朵 #大自然 0000 捏碎叶 01:34 狗尾巴草 按摩 02:51 欣赏江景 花朵 林中漫步 04:39 喝饮料 江边散步 掏耳朵 06:20 树枝掏耳 划树干 09:04 树枝写字
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羚羊Leon2月前
你多久没好好过周日了?❤️ 找个好天气周日去逛公园吧！放松一下#vlog日常 #放松局 #日常分享 #好物分享 #治愈系
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Kelly在美国1周前
在零下二十几度的严寒天气之下泡温泉真的是一种很好的体验 #记录快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️ #美国 #泡温泉放松一下心情 #海外生活
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李航-吉林上门体育10月前
体考遇见极端天气，该如何准备#吉林中考#中考体育 #跑步热身#2025中考
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荒野纪元5月前
杰克在阿尔卑斯山脉的第三天，对抗着暴风雪肆虐的极端天气，我们看看他如何成功生存下来#荒野建造 #解压 #野外生存 #闲鱼省钱神劵 #神奇的闲鱼
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桃博士农业 宋老师3月前
今年极端天气如何应付？ 记得给个红心❤️➕关注哦😃#来抖音学农技 #抖音三农 #抖音美好丰收节 #抖音助农 #抖音新农人
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啊咩（筋膜刀放松版）2月前
天气转凉，运动前做好热身#运动损伤 #体育生 #筋膜刀 #运动康复
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蚂蚁路书2周前
冬季反穿武功山别大意、装备一定要选对！ #KAILAS凯乐石 #凯乐石冲锋衣 #凯乐石MONTX
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吃瓜街溜子5天前
【末日生存】寻找末日前的秘密基地！极端天气下搜寻最后的幸存者 #放松解压 #助眠视频 #白噪音 #末日求生 #末日生存
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李航-吉林上门体育10月前
极端天气应该怎么热身，跟随李老师的步伐抓紧练起来吧#如何备战体育中考 #中考体育 #2025中考 #吉林市同城
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吃瓜街溜子5天前
【末日生存】雪地生存终极答案！极端雪山测试独立悬挂与全地形通 #放松解压 #助眠视频 #白噪音 #末日求生 #末日生存
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丁一川1年前
重装正穿武功山遇极端天气，登山徒步变极限生存。 #夏天一起去武功山看日出吧#去感受风和自由吧 #武功山反穿攻略 #徒步到底带来了什么#到底怎样才算自由
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雨声解压2月前
漫步暴雨惊雷间｜极致天气里的舒缓雨声，伴你沉浸式放松解压 ##雨天 #暴雨 #雨声助眠 #雨中漫步也是一种享受 #听雨
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唐山煜智心理-Wendy3天前
应对气候焦虑：科学方法与心理调适技巧#焦虑
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动起来肖恩3天前
广州周边 两天一夜 去哪放松 Part1 从化休闲游：森林公园有氧，泡温泉放松，河边放空身心；Part2 番禺长隆参加同学婚宴 #广州周边游 #摩托车 #从化温泉 #广州长隆 #vlog十亿流量扶持计划
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天哥的小院日记4月前
户外营地在极端天气下的生存方式#台风桦加沙 #露营地设计 #露营地推荐 #北方的朋友看过来
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大王在魔都7月前
魔都上海天气炎热，赶紧来奇乐谷放松解压，室内空调好舒适，运动起来更畅快#蹦床#暑假嗨玩计划#暑假去哪玩#室内运动打卡#放松解压好去处
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桂林老李康养堂3天前
足不出户的冬日养生法：来自《黄帝内经》的‘九转归元术’，睡前醒后都能练。 冬天突然降温，早上冷得不想出被窝？ 试试这个来自《黄帝内经》的养生智慧——九转归元术。 无需起身、无需器械，躺在床上就能轻柔活动经络，唤醒气血循环。特别适合冬天怕冷、久坐少动、早起乏力的人。 跟着视频缓缓练习，每天10分钟，让身体从内而外暖起来，提升一整天的精气神。 ▶ 视频为纯演示跟练版，无口播干扰，可随时暂停跟随。 ▶ 建议清晨醒来或睡前练习，效果更佳。 #九转归元术 #黄帝内经 #冬日养生 #气血调理 #居家锻炼
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双煎鱼排♓♓5天前
老侯听说我最近健身准备带我去体验一下一家开在二仙桥的 （seven冰浴体验中心）可以缓解健身带来的肌肉延迟疼痛，以及提高本身的一个应对极端环境的自身身体防御的机能觉醒，加速运动恢复，提升新陈代谢，深度释放压力。很期待#冰浴挑战 #身体机能提升 #日常分享 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #vlog十亿流量扶持计划
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石头哥 AIoT6月前
今年夏天真的太热了，有些地方甚至达到40度，面临极端高温天气，我们如何开空调才能既舒适又省电呢？#夏季高温 #三伏天 #空调 #热射病 #空调省电方法
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失语者狂欢【养老号】7月前
巧用空调，应对极端炎热天气 @失语者狂欢【生活号】🇨🇳 #失语者狂欢 #养老 #热射病 #空调
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全科田医生1周前
秋冬抑郁高发，简单3招应对#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #焦虑抑郁
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野趣户外6月前
极端恶劣天气‼️暴雨雷暴中的露营。 #户外露营 #帐篷露营 #雨中露营 #野外露营 #启发搜索激励计划 #解压助眠视频
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嘎定2天前
想放鬆🫠 天氣太冷不想出門 別擔心我提供電熱毯給你 讓你泡腳暖在心頭裡❤️ 一句話：過來！ #台灣台南 #全身舒壓 #精油按摩 #腳底按摩 #讓嘎定幫你搞定
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妙心2天前
#高山云海仙境 #创作者中心 #柳州元宝山 爬山是一项非常棒的户外运动，既能锻炼身体也能放松心情。但“安全第一”永远是核心原则。结合现在的季节气温乍暖还寒）出发前一天要观看安全指南 1:查看天气：出发前查看当地天气预报。春季山区天气多变，温差大，避免在雨天、大风天或雷雨前兆时登山。 2:告知行程：将你的登山计划，告知家人或朋友。 3:下载离线地图：山区信号可能不稳定，提前下载好离线地图或轨迹。 必备装备清单： 速干衣裤，防风外套，备用袜子，这些都是遵循热了就脱，冷了就穿，防止失温。 🥾 行进技巧：保护身体与应对地形 正确的姿势不仅能省力，还能保护关节。 ● 善用登山杖：下坡时，将登山杖调长5-10厘米，可以减轻膝盖约30%的压力。 ● 步伐讲究： ● 上山：采用“外八字”步伐，步幅不宜过大，重心落在后脚跟。 ● 下山：使用小碎步，全脚掌着地，避免脚跟硬着地。遇到陡坡可采用“之”字形走法。 ● 观察路况：走路眼观周围情况，注意脚下的碎石、坑洼和湿滑路面。 ⚠️ 紧急情况应对：自救知识 如果在户外遇到意外，冷静和正确的处置是生存的关键。 1. 迷路或失联： ● 立即停止前进，原地等待救援，不要盲目尝试新路径。 ● 利用手机、哨声（国际求救信号：三短三长三短）或镜子反光发出信号。 2. 应对失温（非常重要）： ● 症状：感到寒冷、发抖、言语不清。 ● 处置：立即停止运动，到避风处。脱下湿衣物，换上干衣或裹上救生毯。重点给脖子、腋窝、腹股沟等核心部位加温。 ● 禁忌：重度失温者不能直接烤火或喝热水，复温过快可能导致休克。 3. 摔伤处理： ● 摔倒后不要急于站立，先缓慢活动四肢检查伤势。 ● 如果是骨盆或腰椎骨折，严禁背抱伤者，必须保持平躺位等待专业救援。 🚫 禁忌人群与行为 ● 这些人不适合爬山：关节疾病患者（尤其是膝盖不好）、肥胖群体、心脏病/高血压患者、平时缺乏锻炼的人。爬山耗氧量大，不要勉强。 ● 严禁行为：不要攀爬野山、不要独自进山、不要在天黑后还在山上逗留。 祝你在山水间玩得开心，平安归来是最重要的！#和风一起捕捉山顶的风景
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小龙同学2周前
版纳的小伙伴放松不如来试试这个#西双版纳#放松好去处#强烈推荐#放松
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重百萌1天前
夏天空调制冷不给力，冬天取暖又断断续续？极端天气下，你家空调还能稳定工作吗？ 快看看这3招，解决空调不稳定问题，四季都舒适！ ❶ 温度设置要科学，避免压缩机频繁启停 ✅ 夏季建议设定温度为26℃，冬季设定20℃左右。 💡 原理：设定过低或过高的温度，会让压缩机不断启动和停止，不仅费电，还容易导致制冷或制热效果不稳定。 ❷ 风口方向调整，温度更均匀 制冷时风口朝上，制热时风口朝下，手动调整即可。 💡 原理：冷空气重自然下沉，热空气轻会上升，通过空气循环让房间温度更均匀。 ❸ 终极方案：选择真正全能的空调 如果家里用的是TCL小蓝翼P7 Air空调（型号KFR-35GW/YP7Kb+B1），它的制冷量可达3520W，制热量最高达6620W，可轻松应对酷暑和寒冬。 👉 核心亮点：能效比高达5.4，属于1级能效，让你享受稳定舒适的同时还省电。尤其是它的“新风量30m³/h”功能，能持续引入新鲜空气，避免空调房闷气问题。 效果对比： 调整前：空调老是开开关关，房间忽冷忽热 调整后：温度稳定持久，四季如春般舒适 互动：你的空调在极端天气下表现如何？留言告诉我，看看有没有解决方案！ #空调使用技巧 #极端天气 #家居舒适 #TCL超级品牌日第十一季 、#TCL2月空调大促
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L知识5天前
霜寒覆三国，冰河启新篇 #三国冰河时代
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北体蔡Sir-训练营全年招生5天前
冬季户外运动，你必须知道的小技巧！大人小孩通用！#体育运动 #冬季户外运动 #中考体育训练 #中小学体育
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慢碾老周2周前
丙午年，冰火两重天，如何让自己睡得更稳#养生知识分享。 #睡眠养生#离火运 #助眠 #慢碾
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情绪维他命2周前
警惕！每一次情绪爆发，都是你身体里的一场极端天气。《内经》的古老智慧，教你用“气象学”重新理解情绪。附送我的“人工调节”工具箱，亲测能瞬间改变“内部气候”。今天，你那里是什么天气？ #情绪管理 #心理养生 #黄帝内经 #健康 #压力
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简介:

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