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正常年龄睡觉时间
1点睡10点起会怎么样
儒医殷博士
1月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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小维在集训
5月前
美术生生物钟 你是属于哪一种?#艺考生#美术生#生物钟#熬夜 #早八
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发财meme
1周前
当代大学生有多喜欢睡觉 #搞笑 #内容过于真实 #猫meme #meme小剧场 #大学生
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曹姨的一天天
7月前
妈妈的早上:六点起床 八点补觉可以 但绝不能一觉睡到八点 妈妈的晚上: 八点睡觉 凌晨醒来玩手机可以 但绝不能一直玩手机到凌晨!#内容过于真实 #一定要看到最后 #日常搞笑 #原创搞笑 #一定要看到最后
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常肉肉
4月前
#上热搜 #内容过于真实 #万万没想到 我想问问三年级八点半睡觉早不
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柒拾柒(带娃版)
4月前
宝宝晚上睡得比较早基本是八点左右就睡了 早上醒的也早 基本是6点多 宝宝的作息是不是和我孕期睡的早有关系呢#vlog日常 #宝妈带娃 #宝妈日常 #记录真实生活
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书缝探险家
1月前
继续学习 你们几个风云人物不要睡觉了 你也不想下节课还站讲台吧 (按罚站顺序排列) @维C @布莱特琪琪 @一只吗喽 @不是小明 @🌈星星.✨
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冷知识解说员
1周前
#热门 睡得早不一定好,无效早睡有哪些危害?#睡得早 #早睡 #睡眠 #冷知识
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LesIie
4天前
#婚后生活vlog 孕26周+
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小段喝小酒
11月前
晚上不睡觉早八困成狗#谁家还没个傻狗 #萌宠出道计划 #熬夜
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杨华南🐯
2年前
早八人 早八魂 安排早八的不是人#早八 #内容过于真实 #有趣的灵魂 #搞笑 #精神状态良好
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酒城升学通
6天前
教育部发布“睡觉令”#上学时间 #家长必看#教育热点
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斯馁克
8月前
异地恋你们坚持多久呢#内容过于真实 #情侣 #异地恋 #情感 #情感共鸣
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苏丙卿
11月前
还有早八没有睡觉的大学生吗#大学生 #大学生活 #熬夜
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小胖妈咪
2月前
三岁两个月幼儿园小班习惯了早8点半到学校的笑笑,今天第一次迟到~ 这一下明白了晚上睡觉不能搂着孩子睡太安稳,不然还真容易失去自己的生物钟。。得亏这届#虎妞 没有起床气,早起也不喝奶。只要顺着心意找到自己喜欢的衣服、颜色就能乖乖配合安稳。(语言发育最新进步姨姨们看着感觉怎么样,还有帮助孩子学校一日两餐有好胃口的方法也放视频里了哈)#上幼儿园 #人类幼崽成长计划 #你家孩子也这样吗 #记录真实生活
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育儿育己📚
8月前
为什么要早睡?早睡就像拥有神奇魔法,对孩子有诸多好处: ·助力长高:睡觉时生长激素活跃,能促进骨骼生长,晚睡会影响其工作,减缓长高速度 。 ·稳定情绪:保证充足睡眠,孩子精神饱满,不易因小事烦躁发脾气,每天都能保持好心情。 ·提升学习力:大脑充分休息后,专注力变强,上课听讲更认真,利于知识吸收,成绩也会更好。 ·增强免疫力:规律早睡能让身体“免疫小卫士”精力充沛,抵御病菌入侵,守护孩子健康。 ·强化记忆力:睡眠时大脑会整理保存白天所学知识,帮助孩子记住更多内容,变得更聪明。 #家长必读#早睡的好处 #家庭教育 #儿童知识 #家庭教育
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北京葡萄爸爸要努力
2周前
是什么让我在零下15度还坚持去上班?是爱吗?#真实生活分享计划 #四九天 #今天挺冷的 #通勤上班 #打工人
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小萨~来宝
1月前
周六不用起早,它不知道!后来被劝睡觉去了!睡到八点多才起来!#萨摩耶 #睡不醒
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小度小爱的一天🍼(带娃版)
1周前
现在晚上睡觉越来越早啦 #深夜带娃 #带娃vlog #宝宝成长记 #母婴好物
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大王大王_oO
1周前
#带娃日常 #温馨家庭 #温馨一家人 #父亲的小棉袄 #幼崽穿搭
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八瓣啤谷
3月前
不好……#搞笑 #晚安 #我是直的 #男生宿舍精神状态belike #成都 @李白
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人间第一高真
4天前
#中医养生 #睡眠
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木叶第一深情
2月前
#vlog日常 #校园vlog #我的校园生活 #大学日常 #吃啥
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又又哟🥑
4天前
大家抢到票了吗#记录自己的点点滴滴 #vlog日常 #北京打工
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嘻嘻
5天前
寒假倒计时啦#高中物理老师#04年
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小羊咩咩
3月前
高中美术老师上班vlog #老师 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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来自药都的小姐姐
1周前
看看你是几点睡#内容过于真实 #万万想不到 #睡眠 #养生知识 #热点
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腿长一米八
2周前
人生是用来细心地享受跟浪漫的虚掷的 #北漂 #互联网大厂#记录真实生活 #OLAY#OLAY水光小白瓶
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南瓜国的猫
2月前
#大学生精神状态 #真实 #07
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清华爱心学长 Ashin
2月前
早八很困怎么保持清醒。#保研 #早八 #爱心学长讲保研
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Iff以肤-思思
4周前
揭秘阜南女生,已婚未育不交际,早8晚8的作息都在干什么~#阜南#vlog日常 #iff以肤美学 #阜南皮肤管理
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🌈一克🌈
1周前
驾照风波(2)终于拿下了科目一!@抖音小助手 @抖音玩法合伙人 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #驾照
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北大阿言学长
3月前
专业第一劝你逃掉早八 #北大学霸 #早八 #上了大学才发现 #青年创作者成长计划
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追影魔盒
1月前
#猪猪侠之超星五灵侠第八季第十四集
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辰宇的朋友圈
2周前
到底是谁想出来这么折磨人的课表的 #医学生懂医学生 #医学生 #大学生 #课表 #内容过于真实
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性感小GG
1月前
论大学生有多爱睡觉 #心动日常 #大学生精神状态#猪猪侠#内容过于真实#精神状态belike
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小冬.
3周前
#日常生活 #校园生活
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暹罗六六
1月前
#哈吉米 #傻猫 #暹罗猫 一个视频告诉你暹罗猫有多黏人#真实生活分享官
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浪子燕青78001644074
4天前
大家早上好😊 七早八早,施工🚧,就被骚扰睡觉💤了
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金龙哥(早07:10)
2周前
您可能没想到,晚上10点睡和11点睡,看似只差一个小时,实则对我们的健康影响是大不相同的,希望这个视频对您有所帮助。 #健康养生 #生活习惯 #养生之道 #健康管理
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imangel
1周前
我无限地爱着新的一日,并记录下来 #留学vlog #女大学生 #毛戈平黑霜
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文二
2月前
大学里的“恶心”室友(自私)#大学宿舍 #看到最后 #大学 #奇葩室友
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小婷减肥变美中(已减42斤)
6天前
早睡早起第24天|我发现了让身体“自动早醒”的秘密 今早6:30自然醒,比闹钟早1小时。 坚持到第24天,身体仿佛有了自己的“日出时钟”。 一个关键改变: 睡前不再纠结“能不能睡着”,而是专注“明早醒来做什么”。 我在床头放了一本轻松的书和一杯温水。 醒来知道有期待的事,身体会主动告别赖床。 原来,最好的唤醒不是闹钟,而是对清晨的轻度渴望。 🌅 今日感悟: “用一个小期待,撬动一整天的清醒。” #养生vlog #创作者中心 #创作灵感 #早睡早起 #早睡
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村民收麦子
1月前
@村农收麦子#直播现场 #全网最无所谓主播 #这回终于轮到我了吧
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夏龙雨
4天前
#小知识大作用 #每天跟我涨知识 #中华文化知识讲解
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贺院细胞抗衰| 郑州NAD+
4天前
比同龄人年轻人的秘密,不只是早睡还有NAD+ #郑州NAD #抗衰老 #护肤 #提亮肤色改善暗沉 #减龄
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柒柒子(冲100)
2月前
早八,对你来说,又意味着什么?#vlog日常 #女大学生 #校园vlog #日常分享 #热门
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超能炫猪蹄
1周前
愿意花三分钟看看我的牛日记吗📔#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog美食记 #牛马 #日记
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广州感统找何老师
4天前
孩子早睡的八大好处,守护童年好状态#睡眠#青少年#记忆力#育儿经验#家庭教育
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苗凯剀铠恺垲
3周前
#苗凯#网络体育生#期末周#大学生
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YY小鱿鱼
1月前
真实的自媒体日常#内容过于真实 #化妆 #日常vlog #女大学生 #美妆 @DOU+小助手 @@抖音小助手 @抖音创作灵感
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东北林黛玉
3周前
对于熬夜的事我有话要说,是因为我们黑天太早了了#评论区讨论 #内容太过真实 #上热搜 #熬夜 #南北差异
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暴走meme
3月前
早八犯困老师视角#猫meme日常 #抽象 #大学生早八 #大学生熬夜
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罗小罗
1周前
早起,是对公告最基本的尊重。睡着,是对身体最诚实的回应。有人表面上在卷事业编,实际上在练秒睡。#上热门 #努力前行 #vlog十亿流量扶持计划
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鸡块妹吃不饱
2月前
假如蛋仔岛变成相反的世界! #蛋仔派对 #蛋仔小剧场 #eggy爱挤 #蛋仔女孩 #蛋仔派对创计划
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喝喝酸奶睡睡觉
2月前
中科院博四 | 科研+教培人早8晚11的一天 能不能干? 能干 能不能干好? 能干好 想不想干? 不想干#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog #创作人计划 #女性独立正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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姚小姚
2月前
大小姐今天又一觉睡到早八点😀 #给猫咪减肥 #自律小猫 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为
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怀化老杨说教育
3周前
教育部发布"睡觉令" 8点到校将成为历史 #教育部 #睡觉令 #中小学生 #到校时间 #怀化升学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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武汉市彡人行(周三石)
5天前
#武汉#武汉同城#段子#银行人的日常
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无眼鹿
2周前
清醒18小时实录 #vlog日常
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爱折腾的糖妈
2月前
记录北京本地全职妈妈一天的流水账 周日和姐们儿约王府井#vlog日常 #vlog #记录真实生活 #记录生活
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韩语实景对话学习
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韩语口语实景4️⃣ #韩语学习 #韩语 #韩国人 #TOPIK
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果🍎🤑爱财
1月前
1/4 蓝魅蛋糕 除合唱全集(要早八所以早睡哦) 钱魅宝管,安全,酷蓝没睡觉,早八吃点红烧肉,能一直连~这对吗 今天特别选择的魅宝视角的拜拜虽然没有小狼蹭蹭视角,但我理解他的点了,小狼天天扑我,我真的会怕对他不好,哪怕一点点 #xy酷酷的蓝 #r魅 #蓝魅蛋糕
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