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幼儿篮球卷毛哥哥3月前
卷毛哥哥版《哪吒》篮球操 最近德阳《哪吒》的篮球操很火，本人在今年的省赛中也排过《哪吒》的篮球操，虽然比起德阳的，还存在很多不足，我会继续努力，向优秀的对手学习。#哪吒宝贝上演篮球操 #卷毛哥哥幼儿篮球
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膨膨爱跳尊巴舞2月前
超火的鸟叔Gentleman，生理期不跑不跳燃脂操，新手友好，练起来吧！#居家锻炼 #燃脂操 跟练:@李李动起来_ @抖音小助手
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吴乐乐小泽4月前
超火燃脂舞 TRAP 三遍暴汗全身#尊巴燃脂舞 #trap刘宪华 #暴汗燃脂瘦全身 #长高操 #浅跳一下
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爱跳操的小老头（已瘦30斤）6天前
每天一遍＝慢跑一小时？ 不信你来试试 #尊巴 #尊巴燃脂舞 #居家锻炼 #减肥打卡 #燃脂爆汗 @DOU+小助手
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领操员逗不逗4月前
刘宪华《Trap》燃脂舞🔥谁跳谁开心，有慢动作分解教学 音乐： 刘宪华《Trap》 难易指数：⭐️ ⭐️ 本来春节前就想录这首的，太喜欢这首音乐了，听到就让人很开心，运动减脂的同时，心情都跟着好起来，这首燃脂舞有很多手臂和腿部以及胯部动作，对这些部位的锻炼特别好，当然全身都能运动到哦，赶紧收藏点赞打卡吧！ #瘦肚子 #瘦腰 #瘦大腿 #刘宪华 #燃脂舞
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美丽浙江2年前
【他们的浙一年②】“魔性跳操”的徐文斌医生：在夜深人静的手术室跳操唱歌 希望让大家更轻松掌握科普知识。
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江苏交通广播网3年前
男生跳课间操魔性动作走红，老师：同学性格很内向，鼓励他多参加集体活动~#校园生活 #࿆记录校园时光
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讨厌葱6天前
主播还是有舞蹈天赋吧#DJ版年轮舞蹈挑战 #天赋#教学#这才是猛男该跳的舞蹈
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浪得虚名3年前
这小子现在很火呀！直播300多万人！#本草纲目健身操
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领操员逗不逗2天前
小马哥《Crazy What Love Can Do》燃脂舞 原视频：小马哥Marshall 音乐：Crazy What Love Can Do 难易指数： ⭐️ 燃脂指数：⭐️⭐️⭐️⭐️ 小马哥这首燃脂舞，我太喜欢啦，音乐好听，动作编排好看又很顺，听到就想跳起来，又燃脂又解压，太爽啦～各个部位都能运动到，尤其是腰和小腹，赶紧收藏起来打卡练习吧！ #瘦腰 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子瘦腰 #暴瘦操
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文学妖妖5月前
Day269今天跟练东北赵又廷30分钟 《金达莱花》（战歌）无跑跳暴汗💦燃脂操🔥 动作简单，大基数、新手放心跟跳 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身操 #高效燃脂 #有氧运动
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膨膨爱跳尊巴舞2月前
超火的艾克里里《依赖摇》健身操，简单易学瘦肚子，每天一遍月瘦十斤#依赖摇 #居家锻炼 跟练@东北赵又廷（减脂又塑形） @抖音小助手
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美丽浙江2年前
浙大邵逸夫医院骨科医生，因魔性跳操火出圈，还有网友看了视频跨省找他看病。（供稿：钱江视频）#浙江dou知道
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领操员逗不逗4周前
🔥遍全网燃脂爆汗刘畊宏《本草纲目》超简单毽子操减脂 音乐：《本草纲目》周杰伦 原视频：刘畊宏willliu 难易度：⭐️ 火遍全网的刘畊宏《本草纲目》，运动量大，瘦腰 瘦肚子 瘦小腹 瘦腿 快来挑战一下能一口气跳几遍？ #减脂 #运动 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦手臂
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大狮子9月前
【投屏版】30分钟韩国超火的瘦身操！ 整个过程比较舒缓，心率平稳，特别适合早晨空腹有氧，大小基数掉秤首选！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #运动 #抖音小助手
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👊凯爷教你跳抖舞💪1月前
最近这个很火🔥 #如果呢DJ版舞蹈挑战 #如果呢dj #凯爷教你跳抖舞 #舞蹈教学 #慢摇
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文学妖妖5月前
Day266今天跟练东北赵又廷30分钟 孙燕姿《第一天》燃脂操 无跑跳，动作简单好跟跳，快乐燃脂🔥 跟练：东北赵又廷减脂又塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身操 #高效燃脂 #全身燃脂
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狼雪眼镜-轻奢高端定制镜源头厂3周前
最近抖音刷屏的“黑框男大撒娇舞”，你刷到了吗？ 张康乐戴着黑框眼镜、穿着白T恤，动作扭捏又带点撒娇，青涩又魔性，一下就火出圈。 看似简单的舞，最难的是那份“想耍帅又不好意思”的真实感。 笨拙中带点可爱，像极了校园里最普通的男同学，越看越上头。 它火，是因为戳中了新的审美： 不一定要完美无缺， 有点生活感、有点小幽默、能让人会心一笑的内容，才最有代入感。 全网都在模仿，但学动作容易，跳出那种自然的“男大生”气质，真的不简单。 有时候火的不是复杂套路，而是这份简单、真实，还有一点点搞笑的反差感。 下次刷到，记得停一下，看看你能不能抓住他的那个“精髓”。#轻奢高端镜定制 #狼雪眼镜 #娜塔莎眼镜 #眼镜外贸 #外贸出口
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乌里恩恩6月前
🔥蛋仔版《爱如火》🧒长高操 粉丝宝宝点的蛋仔版《爱如火》#儿童长高操 快来一起打卡啦！#儿童长高运动 #在家跳舞#蛋仔派对 #爱如火
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大河报洛阳新闻5年前
洛阳男体育老师跳“妖娆”课间操走红，他是东方外国语学校小学部的一名体育老师
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刘畊宏跳操回放4天前
26.2.1丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动 #健身
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刘畊宏直播跳操回放4天前
[刘畊宏直播回放2.1周日跳操高清回放] #健身打卡 #刘畊宏 #抖音全民健身计划 #有氧运动 #减脂
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刘畊宏跳操回放3周前
26.01.11丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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孟真实（跳操养生版）2周前
横屏跟练🔥小马哥经典暴汗燃脂操 零基础爱跳舞爱好听音乐的朋友看过来！ 歌曲循环到上头，小马哥经典快乐燃脂风，跳完暴汗超解压，不饥饿不硬扛，减脂期也能超快乐！ 跟练：小马哥 音乐：we can't be friends Ariana Grande #每个动作都是用汗水换来的 #跟练 #减肥操 #有氧健身操 #跳舞
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冯菇凉运动（阿鑫有氧）3天前
【投屏版】2026.2.2周一晚课全有氧‖东北赵又廷有氧健身操‖12首无间隙连跳‖#东北赵又廷跳操直播回放
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刘教练夫妇跳操回放8月前
刘畊宏跳操直播回放（纯练版）2025.05.15#刘畊宏 #刘畊宏跳操回放 #跳操健身 #运动减肥 ##运动健身
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
2.2号周一早彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦腰腹 #暴瘦操 #有氧减脂 #减肥操跳起来 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放
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LH李李李10月前
太过瘾了‼️印度小哥的欢乐尊巴🔥越跳越嗨💦||超火印度小哥尊巴，全程欢乐高效燃脂 跟练：AKshay 音乐：Stay #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #一起减肥打卡 #燃脂操
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范范塑形跟练8月前
超嗨🔥尊巴燃脂操🔥越跳越上瘾，五组循环，一周瘦一圈。原视频：力克体育｜#暴汗全身 #运动塑形 #尊巴燃脂舞 #适合所有人 @DOU+小助手
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观察世界2周前
合川呆呆把这首歌唱火后，各地中小学课间操都在用这个歌曲跳#课间操#合川呆呆#我也曾像傻子一样爱你
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爆辣米米8月前
一周瘦5斤｜脂肪杀手｜巨暴汗💦｜瘦太快🔥 火了20年的减肥操 Pump it up2004 想起大学的时候，一块瑜伽垫，宿舍楼道里跳 今天再跳，还是那么给力 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥操 #见人不如健身 #校园里的精选
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刘畊宏跳操回放1周前
26.01.27丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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洛阳网4年前
一中学男生因课间操跳舞走红网络，网友：可以C位出道了！
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刘畊宏跳操回放5天前
26.01.29丨周四纯练版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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温度新闻6年前
北京中学生“舞王”妖娆课间操走红，将课间操跳成了迪斯科！#舞王 @抖音小助手
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读书教育1周前
校长爱跳舞 校长带学生跳最火的《点歌人》#校园#校园生活#课间操#活力满满
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刘畊宏直播跳操回放1周前
[刘畊宏直播回放1.29周四跳操高清回放] #健身打卡 #刘畊宏 #抖音全民健身计划 #有氧运动 #减脂
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义乌吾悦广场9月前
最近超火的吾悦健康操都跳了么 #刘畊宏 #我爱你五月 #吾悦爱健康 #义乌吾悦健康计划
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刘畊宏跳操回放3周前
26.01.13丨周二完整版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #健身打卡#刘畊宏#抖音全民健身计划#有氧运动#减脂
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刘畊宏直播跳操回放4周前
[刘畊宏直播回放1.8周四跳操高清回放] #健身打卡 #刘畊宏 #抖音全民健身计划 #有氧运动 #减脂
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秋秋说娱乐11月前
刘畊宏健身直播：巅峰不再，未来几何？#生活服务热点中心 #刘畊宏 #刘畊宏带粉丝健身 #刘畊宏直播跳操回放 #娱乐圈的那些事儿
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刘畊宏跳操回放2周前
26.01.15丨周四完整版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #健身打卡#刘畊宏#抖音全民健身计划#有氧运动#减脂
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西湖彬彬女团-小庆同学4周前
嘎嘎帅的彬彬教练……不仅操跳的好，人还特别好！#彬彬有氧塑形运动 #帅 #日常 #穿搭
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晨妈爱健身5月前
红五星健康操舞直播录屏回放完整版（全程）8月9日周六 #运动健身 #养生操 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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刘畊宏直播跳操回放8月前
【刘畊宏直播回放 5.22周四跳操高清回放】#抖音全民健身计划 #健身打卡 #刘畊宏 #有氧运动 #减脂
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东北赵又廷直播回放3天前
2.2有氧操（年前打卡大作战倒计时第8天） 最后8天了！姐妹们！马上完事儿！坚持住！跟练@东北赵又廷（减脂又塑形） #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #东北赵又廷
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刘畊宏跳操1年前
刘畊宏54分钟跳操纯练版回放 #跳操 #有氧健身操 #健身操 #燃脂操 #刘畊宏
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刘畊宏(间歇10秒)2天前
2月3日刘畊宏跳操纯练版间歇10秒上#刘畊宏#暴汗燃脂瘦全身
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赵赵居家运动9月前
《Kissy Kissy》燃脂操🔥 一首巨火的燃脂操❗️零基础动作简单❗️一看就会❗️不跑不跳瘦全身❗️ 跟练原视频：体重管理基地韩教头#暴汗燃脂瘦全身 #健身减肥操 #新手小白燃脂舞 #减肥瘦身健身操 #
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厦门小秋舞蹈8月前
火遍全网的尊巴Trap一定要跳起来🔥跳三次等于跑步40分钟#燃脂舞 #暴汗燃脂舞#燃脂操#TRAP
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小老头开播跳操3月前
第 1 集 | 《刮油操》一学就会，去除脂肪，每天10分钟，肚子平了，腰细了! #减脂操 #刮油操 #健身操减肥操 #健身教学
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刘畊宏跳操回放4天前
26.2.1丨周日纯练版丨刘畊宏跳操直播回放横屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动 #健身
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欢喜的减肥日记8月前
陪他减肥的第42天，下雨了就不去爬高楼了，在家跳火花健身燃脂操，完整版首跳，来个六遍，暴汗比爬楼梯还快，以前他跳不动，自从爬楼梯以来，这燃脂操也不在话下了，说跳就跳，不要问哪个减肥快，无论哪一种方法，首先要动起来，加油，一定要瘦下来，#燃脂操完整版 #燃脂爆汗 #胖子都是潜力股 #一起减肥打卡 @DOU+小助手
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燃脂小太阳-赵赵4天前
超火《阿萨》暴汗燃脂操🔥 ✅无跑跳低冲击，燃脂的同时超欢乐，练完一身汗，舒服又甩肉❗️ ✅动作简单 全程3个动作 零基础轻松跟练 一起动起来 跟练：力克体育#好身材练起来 #运动 #减肥打卡 #自律 #高效燃脂
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蔷薇原创健身操7月前
《火花-提速版》 不跑不跳 高速燃脂🔥 好多人喜欢 说要背面完整版 安排💥#蔷薇原创 #蔷薇原创健身操 #火花 #动感有氧健身操 #燃脂操
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刘畊宏跳操回放1周前
26.01.27丨周二纯练版丨刘畊宏跳操直播回放竖屏 #刘畊宏#刘畊宏女孩#刘畊宏跳操回放#健身#运动
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广州城市理工学院3年前
听说最近这个很火？安排！大家一起跳起来！#大学生活#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏本草纲目健身操 #操场上从来不缺舞者 @DOU+小助手
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老顽童爱跳操 爱运动1周前
如此简单的一首歌 你总够能学会了吧！ #火红的萨日朗 #简单易学 #小舞蹈 #燃脂舞
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刘畊宏(间歇10秒)3周前
1月13日刘畊宏跳操直播回放纯练版间歇10秒下#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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刘畊宏跳操7月前
刘畊宏35分钟跳操纯练 #刘畊宏 #跳操 #居家锻炼 #体重管理 #减肥逆袭
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刘教练健身操回放3月前
刘畊宏10月21日纯练版，视频时长48分钟，一起坚持吧！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#健身操#暴汗燃脂瘦全身#抖音全民健身计划
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东北赵又廷直播回放2天前
2.3有氧操（年前大作战倒计时第7天） 啊啊啊啊啊！最后一个星期了！哇哦哇哦哇哦！时间飞逝！你们肯定已经看到结果了哇！加油！好兴奋呀！跟练@东北赵又廷（减脂又塑形） #有氧舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #东北赵又廷
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元气阿童木1年前
火遍全网的兔子舞，甩脂瘦全身 动作简单，音乐欢快，快乐减脂姐妹们一定要跳 #燃脂操 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #宅家健身 #见人不如健身
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