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小慕养生记3月前
快来👏金晨手把手教你全身🔥脂高效瘦全身‼️#变美小技巧 #变美变瘦变漂亮 #好身材练起来 #减肥小妙招 #马甲线
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群子3年前
跟着#金晨 做这两个动作打造直角肩，甩掉拜拜肉，改善圆肩驼背，提升气质！#抖音双12好物狂欢季 #瘦下来做最美的自己 #开肩美背 #居家锻炼
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CC_1周前
原来女明星是这样减肥的🔥难怪又瘦又美 #女明星减肥 #减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #瘦腿
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敏敏居家运动塑形6月前
金晨超简单美背健身法，假期没少胡吃海喝的，要抓紧练起来了！#薄背 #肩背训练 #开肩美背#创作者中心 #创作灵感
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鸡哥扒成分9月前
当我跟着女明星学身材管理，真的有点东西诶！ #变美变瘦变好看 #身材管理 #减肥 #女生必看
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发财千千2月前
难怪她们这么瘦⁉️原来都是在做这几个动作👀 #女明星瘦身 #睡前跟练 #全身瘦身操 #变美逆袭 #好身材好气质
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小舒师妹1周前
还是得跟着女明星练！#女生必看 #居家锻炼#变美技巧
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Ayumi阿优米2年前
金晨的快乐谁懂？我好像懂了。#金晨身材 5个动作重复4次。加油吧！#开肩美背
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小莎蔓6月前
❤️张予曦 -告别含胸驼背 掌心朝上，手臂伸直保持在耳后，向后摆动30下。 ❤️金晨- get天鹅颈 瘦肩背 脖子向上伸展，胳膊夹角成90度，背部挺直肩膀向后发力。 ❤️章若楠- 瘦手臂 每天煽动手臂500个。 ❤️林芊妤 -告别圆肩富贵包 双手内旋在背后抓住手指，头部向右拉伸，坚持10个呼吸。 #创作中心上热门 #好身材练起来 #女明星身材 #体态矫正 #很哇塞的小姐姐
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野生小美Lab.2月前
女明星变美秘籍大公开㊙️原来一直都在这么做❗️#女生必看 #变美小技巧 #变美逆袭 #体态 #瘦脸
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越心Nami7月前
碎片式变美！明星体态管理随地大小练！ #体态 #健身 #塑形 #运动 #女生必看
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晨妈古法养生7月前
金晨一个动作“瘦肩背”太管用了，这个动作每天坚持200个，开肩美背，改善不良体态#背薄一寸年轻十岁 #提升气质 #改善体态 #开肩美背
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林黛余1月前
难怪女明星这么瘦‼️原来一直这么做 #瘦身 #女性健康 #变美 #逆袭 #养生
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交大硕士Diana5月前
女明星在线教学！瘦身小技巧！都进来学！！ 不节食不暴汗也能练出好身材！#变美#减肥#瘦身#明星瘦身#明星变美 #瘦身
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王大路老司7月前
跟着女明星练习体态！夏天真的要学❗️ 收藏起来每天一遍：金晨美背操，章若楠瘦手臂，颖儿1个动作瘦全身操，宋祖儿瘦肚操~ 坐在床上就能练，夏天都来了，每天行动一小会，拥有好体态！ #改善体态 #体态 #女明星 #金晨#薄背
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一颗冰冰3月前
女明星瘦身法㊙️原来瘦太快的人都在这么做✅ #女生必看 #女明星#减肥#瘦身#瘦腿
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克颜教练7月前
我劝你别跟着金晨练背了❗️ 肩胛形态不一样，金晨的动作并不适用于所有人 #健身 #练背 #金晨 #美背 #因为热爱所以坚持
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一只刘美丽3周前
难怪女明星这么瘦‼️原来都在这样减肥😱@DOU+小助手 @抖音小助手 #女生必看 #减肥 #变美 #变好看
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美丽俏佳佳3周前
原来明星都是这么瘦下来的❗️❗️@抖音小助手 @DOU+小助手 #瘦身 #明星 #减肥 #明星同款
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仙仙不闲3月前
什么神仙减肥法这么有用？原来她们都是这样减肥的！？ 怪不得个个都那么瘦！#减肥 #瘦身 #逆袭变美 #体态#好体态好气质
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群子3年前
“圆肩驼背”难看没气质！跟着#金晨 做这两个动作打造直角肩，甩掉拜拜肉，一周改善不良体态，提升气质！ #开肩美背 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来
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怡康故事会1周前
六个女明星同款体态动作学起来！#明星同款 #体态纠正
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爱运动的喵4月前
跟着明星练体态#女性身材管理 #瘦身 #瘦身运动 #体态纠正 #变美变瘦变好看
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lucky 小念（变美版）6月前
有病但有用‼️学女明星练出直角肩、马甲线 #体态纠正 #女明星 #明星同款 #瘦身 #减肥
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小文在瘦了【已瘦40斤】4月前
跟着女明星练体态#逆袭 #女明星 #减脂 #减肥 #dou上热门 @DOU+小助手
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桐桐中式养生爱运动2月前
女明星私藏的“隐形瘦身法”！普通人也能轻松复制✅#女明星瘦身秘籍 #明星同款减脂动作 #懒人瘦身不跑不跳 #碎片时间变美计划 #跟着明星学体态管理
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超级OK年5月前
原来明星都是这样减肥的 ？怪不得这么瘦、不节食不暴汗也能练出好身材！！姐妹们赶紧练！#居家锻炼#瘦肚子#瘦全身#健身
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温柔不长肉7月前
跟着女明星练体态❗️夏天碎片化变美小技巧🧚‍♀️ 章若楠瘦手臂操 宋祖儿瘦肚操 金晨天鹅颈 Ella少女背 张予曦体态管理 颖儿全身操 赶紧来打卡吧～#居家锻炼 #体态 #天鹅颈 #改善体态 #章若楠瘦手臂操
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懒人冰酱养生日记3周前
跟女明星练体态✅快美瘦，过年惊艳所有人 #创作者中心 #创作灵感 #女明星 #瘦 #体态纠正
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旺旺狗潇（冲击万粉版）5月前
难怪女明星都这么瘦❗️原来是在练这个❓ #体态 #减肥 #瘦身 #明星 #邪修
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赛博闺蜜-森3月前
原来女明星都是这样减肥的‼️难怪那么瘦！ #女生必看 #变美小技巧 #变瘦变美变好看 #女明星同款 #懒人减肥
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薇妮要变美8月前
跟着女明星减肥就是瘦的快呀～#减肥 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #金晨 #宋祖儿
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小四带你飞7月前
跟着女明星学体态，少走弯路！#逆袭 #纠正腿型 #体态矫正 #瘦身 #运动健身
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群子3年前
跟着#金晨 做这两个动作，打造直角肩，甩掉拜拜肉！改善圆肩驼背！提升气质！#抖音双11好物节 #开肩美背 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己
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包哥有氧（燃脂&塑形）6月前
跟着女明星学身材管理，新手、零基础轻松跟#居家锻炼 #女明星身材 #变美变瘦变好看 #减肥 #健身
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是贝姐啊3周前
跟着女明星变美逆袭！ 变美减肥不是没有技巧，坚持用碎片时间跟练这几个简单易学的动作，改善体态~上镜脸，马甲线，仙女背，小鸟臂，漫画腿，咱也能轻松拥有#变美小技巧#好体态好气质#提升气质 #体态改善@DOU+小助手 #抖音热点宝
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田田有线条5月前
明星们保持身材的小妙招 你知道吗？ 最后一个动作你最意想不到#减肥 #身材管理 #金晨#颖儿懒人瘦身
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3旬老太爱养生1月前
女明星们的瘦身秘籍！！ #悄悄变美惊艳所有人#拥抱我的身体信号#小动作大作用#提升气质#带你逆袭好身材
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蹦蹦财5天前
胸大负担重且容易背厚 多练胸紧致纤细背变薄#练胸 #胸型改善 #背薄一寸年轻十岁 #金晨 #我的电子健身教练
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lucky 小念（变美版）5月前
邪修瘦身就是快啊‼️简单五个动作速减 10 斤 #减肥 #章若楠 #关晓彤 #金晨 #瘦身
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你的小羊崽.5月前
明星不敢告诉你的瘦身技巧，1条视频教会你！#女生必看 #甜系女孩 #瘦身 #减肥 #变美
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专注运动健养张张老师1周前
女明星练背简单训练方法，真的不难在家就可以练#圆肩驼背#力量训练#居家健身
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大凡.3周前
女明星都在做的体态动作！想起来立马做🔥 #塑形 #瘦身 #明星减肥 #减脂 #体态纠正
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拉可依(护肤版)3周前
由于你一直跟着女明星碎片式变美！随地大小练… #终于悟到了健身的意义 #体态 #健身 #变美 #女生必看
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珊珊老师聊康养4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手手臂松垮的女性#练背#瘦背#瘦手臂#紧致手臂
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美少女战士1月前
#好剧随心推#特警队#动作#凌潇肃 #金晨
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butter姗姗自律2周前
碎片式变美！明星体态管理 #女生必看 #塑形 #变瘦变美变好看 #变美
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珊珊老师聊康养1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手手臂松垮的女性#练背#瘦背#瘦手臂#紧致手臂
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170的冰冰教练4天前
给大家试过了，虎背熊腰穿衣臃肿 双下巴 垮脸都去练背！今天分享四个动作，坚持下去，下个气质女神就是你！#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#背薄一寸年轻十岁
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🔥青柠1周前
原来女明星都这样减肥的！难怪瘦那么快#瘦身 #减肥 #减肥逆袭 #明星减肥 #居家锻炼
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小陈说健身5天前
2分09秒‼️超级！无敌！细致！保姆级！教学！女生练背动作细节要领‼️女生肩宽背厚手臂粗，就去练背！分享四个动作，！坚持下去，下个气质女神就是你！#居家锻炼#背部训练 #开肩美背 #腰粗胯大 #减肥
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美颖子1月前
瘦的太快‼️懒人狂喜的女明星瘦身法🔥#养生健康 #居家锻练 #明星瘦身法 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招
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形体辣妈金燕3月前
被女明星Ella种草的美背训练适合肩宽背厚，手臂粗的姐妹，跟着明星一起练，下一个气质女神就是你背薄过年轻十岁#开肩美背#瘦背瘦手臂 #背部训练 #开肩美背#背薄一寸年轻十岁
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小柒爱运动1月前
跟着张俪一起肩背塑形，每天坚持四个动作，轻松改善含胸驼背 拜拜肉，还能把背练薄！！#开肩美背 #塑形 #哑铃健身 #枭起青壤 #居家锻炼
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佳佳运动养生4天前
宝子们，如果你们后背有这种情况，找一面墙做这个动作很舒服❤️#健康#康复运动#居家锻炼#一起来锻炼#背部按摩
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王老师讲康养1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的薄背训练！！适合背厚手手臂松垮的女性#练背#瘦背#瘦手臂#紧致手臂
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50岁婷姐讲运动养身2周前
跟着明星练背治垮脸#哑铃健身 #练背 #居家健身有新招
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心玥爱生活5月前
既然瘦身这么简单那我可真做了啊 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #身材管理 #明星瘦身 #女生必看
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杨杨运动养生3天前
跟着明星一起瘦肩美背！！#居家锻炼 #瘦手臂#改善体态 #气质 #塑形
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小恒的健身日记3月前
被女明星Ella种草的美背训练，适合肩宽背厚，手臂粗的姐妹，跟着明星一起练，下一个气质女神就是你 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背#瘦手臂#少女背#瘦背
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Sunny是萨妮啊1周前
#普拉提 #居家运动 #肩背训练 #挺拔身姿 #开肩美背
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荣荣的运动日记3周前
跟着女明星一起来做哑铃力量训练，练出薄背美肩的迷人身材！#开肩美背 #哑铃 #力量训练 #居家锻炼 #瘦手臂
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宇宇鱼鱼3天前
超虐但巨有效！！！欧阳春晓魔鬼瘦背第3天打卡！宝贝们答应我，一起来跟练，轻松get少女薄背！#上热门 #好身材要不断雕刻 #开肩美背 #寒假逆袭 #女大学生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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季诺健身 陈教1周前
#开肩美背 #瘦背 #美背训练 #居家锻炼 #体态纠正
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