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心心医生2月前
戒烟后身体变差，心理因素多于生理影响，要正确理解和对待 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟难 #健康科普 #戒烟后身体会有哪些变化
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我目中星河(戒烟版)2月前
戒烟的第七天！一切良好 分享戒烟后的“偶尔一根”的小知识#戒烟 #戒烟吧 #日常分享 #戒烟打卡 #内容过于真实
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良哥(清新戒烟营)2周前
戒烟后一根也别抽#戒烟#戒烟方法 #健康 #养生知识 #清新戒烟营
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烟消云散3周前
别再被“偶尔一根”骗了，重视起来 #戒烟 #科普 #健康 #扶持新人计划 #热点
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心血管夏裕4天前
烟的危害是多方面的，肺消化道血管都影响#心血管 #中医 #戒烟 #夏裕 #我的门诊故事
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刘校解毒2周前
戒烟的第23天｜复吸五步坑，90%的人都栽在第一步！别再信“偶尔一支没事”，第一支烟就是复吸的开始！正在戒烟的兄弟，评论区打卡，一起守住底线，绝不复吸！#戒烟 #戒烟打卡 #复吸 #戒烟成功 #戒烟日记
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心心医生4月前
一戒烟就发胖怎么办？对身体是好还是坏？ #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化#医学科普 #戒烟方法 #医学知识科普
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廖玉凤1月前
戒烟对寿命的影响竟然性价比不高！积极快乐的情绪才是拥有长寿的秘诀！#清华大学 #积极心理学 #彭凯平 #活出心花怒放的人生
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《戒烟宝典》作者李若晨3月前
一旦戒烟，都有哪些负面感受？献给所有迷途知返、敢于挑战的人 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟难 #戒烟吧 #戒烟宝典
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大庆爱玩2月前
#戒烟 戒烟期间能不能偶尔抽一支？#自律 #遇见更好的自己
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天道 | 戒烟5天前
戒烟后获得的好处是你完全想不到的效果！#戒烟 #戒烟方法
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戒烟观察1月前
戒烟后，偶尔吸一根导致的后果 1、激活尼古丁依赖。即使少量吸烟，尼古丁也会重新刺激大脑奖赏系统，导致多巴胺分泌，可能唤醒戒断期间逐渐减弱的烟瘾，使身体重新产生依赖反应。 2、削弱心理防线。通过“偶尔一根”自我合理化，可能降低对吸烟危害的警惕性，逐渐发展为更频繁的复吸行为。研究表明，约50%的戒烟者在“只抽一根”后一个月内完全复吸。 3、总之，戒烟后偶尔抽一根烟仍可能带来负面影响，包括复吸风险增加、身体修复过程被打断、心理依赖强化等。关键在于理解“偶尔吸烟”对长期戒断目标的潜在威胁，并采取科学方式应对。 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #吸烟有害健康
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戒烟顾问·公子玉1月前
戒烟以后，可以偶尔吸烟吗？吸一支烟会怎么样？#戒烟 #科普 #知识科普 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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胡说老王有所为2月前
惨痛经历，反面教材，这次要了我半条命，科学戒烟：别用“断崖式”赌健康#戒烟 #胡说老王#每日分享 #健康科普 #科普
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大明哥1周前
原来戒烟带来的影响这么大？#真实生活分享计划 #戒烟#烟民 #热门 #戒烟打卡
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于贝贝3月前
抽烟真的会变丑，脸上会长斑长痘加速衰老#戒烟打卡 #戒烟吧
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传奇5天前
#真实生活分享官 #戒烟对肺的影响和变化 #正能量传递
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薄世宁医生6月前
对寿命影响最大的，是遗传因素还是生活方式？ #寿命 #健康生活方式 #长寿 #戒烟 #健康饮食
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陈会戒烟6月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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冯军同学2周前
戒烟期间，偶尔抽一根行不行？#戒烟 #真实生活分享计划
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神经外科千超主任7月前
建议大家现在就开始戒烟！#医学科普 #神经外科 #脑血管 #抽烟有害健康
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胡说老王-小步快跑1周前
惨痛经历，差点要了半条命！个人戒烟反面教材！#戒烟 #个人经历 #吸烟有害健康 #真实事件 #胡说老王
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心内科蒋主任5月前
戒烟对心脏健康的影响（二）
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心脏血管外科余医生3月前
血管狭窄一定要戒烟#血管狭窄 #戒烟 #吸烟有害健康 #健康科普 #医学科普
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张医生聊心脏3天前
假如你开始戒烟，你的身体会对你说什么。#戒烟 #心内科 #冠心病 #心脏健康
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厚积薄发3月前
#热门 偶尔吸烟一样有害身体健康，远离任何形式的烟草产品是最明智的决定。
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李医生谈呼吸健康2月前
偶尔吸一支烟 戒烟香囊，戒烟穴#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康
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心外微创凌云鹏2月前
术后偶尔吸烟可以吗 很多患者术后恢复的很好，问术后可以偶尔吸烟吗，烟草中含有多种有害物质，建议完全戒烟，这样桥血管使用寿命更长#医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #微创小切口搭桥
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迟医生说健康2月前
吸烟对你的身体器官有这么多影响？一条视频教你了解！#尼古丁#戒烟#吸烟有害健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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天津国泰王奶奶2月前
吸烟对人体的危害#吸烟有害健康 #戒烟方法 #中医养生
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周医生的谈心书房4月前
手术以后偶尔抽一支烟有影响吗？统一回复 #心脏手术 #戒烟#术后康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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千寻1周前
抽烟对心脏血管危害竟然这么大？爱抽烟的朋友一定要知道！ #心脏 #心血管高克俭主任 #戒烟 #心血管 
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王敏医生1周前
#吸烟#危害#健康科普
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胡闹老王6天前
戒烟本是好事，但是却是我备受煎熬和痛苦。能戒掉还是尽量戒了吧！#断崖式戒烟 #这是个真实的事情 #戒断反应 #戒烟方法 #生活
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林6天前
#戒烟身体变化过程 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 戒烟一个月，身体已经不太想抽烟了。偶尔会应酬抽一根。睡眠质量变好，早上嗓子也没有不说服了。就是人迷迷糊糊精神不够
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慢跑者1月前
#戒烟#自媒体#经验分享
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但丁日记1月前
戒烟后你的身体会有什么变化？#冷知识 #青年创作者计划 #涨知识
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段光明医生5天前
吸烟怎么对脑血管造成影响的？#医学科普 #脑血管 #吸烟有害健康 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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江润戒烟1周前
总结一下戒烟的八大误区，看看你中了几条。#创作者中心 #创作灵感
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胸外王晟广(肺,纵膈)5月前
戒烟后身体会发生什么变化#戒烟 #戒烟吧 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小巧6天前
健康知识宣讲：吸烟的危害和戒烟的重要性
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陈三包9月前
戒烟第117天，戒烟对身边的人造成哪些影响？谢谢大家的关心，我很好，不用为我担心。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟分享
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江润戒烟2周前
戒烟后犯困是正常的戒断反应，主要和尼古丁对身体的影响突然消失有关。江润戒烟#创作者中心 每天分享#戒烟方法
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神识讲堂1月前
常见戒烟反应 #创作者伙伴计划#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康中国我们行动
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@哈哈1周前
#真实生活分享计划 #戒烟吧 #生活小常识 #冷知识科普抽烟的坏处是什么？ 抽烟有诸多坏处，包括对健康的危害和对他人的影响。 1. 抽烟会导致多种严重疾病，如肺癌、心脏病、脑中风等，同时还会增加患呼吸系统疾病、口腔癌、喉癌等疾病的风险。 2. 抽烟会影响生育能力，降低精子质量，导致胎儿畸形。 3. 抽烟会增加患糖尿病、高血压、骨质疏松等疾病的风险。 4. 抽烟会污染环境，对周围的人产生健康影响。
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HTL 聊训练9月前
抽烟影响健身，长久戒烟提高运动表现，短暂戒烟会降低运动表现 #运动 #健身 #戒烟 #抽烟有害健康 #运动表现
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天道 | 戒烟3天前
为了健康的生活，戒烟吧！#戒烟 #戒烟方法
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渔具大世界10月前
突然戒烟对身体的影响
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好歌献给你4月前
戒烟第29天，今天聊聊吸烟对血氧含量的影响，来收一下你今天的戒烟粮草#戒烟 #自律 #血氧饱和度 #运动 #原创视频
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领路人文化-戒烟科普(萧泽)1周前
戒烟3-20天的变化 #戒烟 #健康 #戒烟方法
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内分泌科吴丹主任2周前
吸烟有害健康戒烟刻不容缓 #沈阳二四二医院 #吴丹医生 #糖尿病 #血管堵塞 #戒烟
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smartpeter5天前
断崖式戒烟，整整一个月，虽然偶尔还是冒出想抽烟的念头，但欲望没有那么强烈了，戒烟的好处太多了，不咳嗽，吃饭香，皮肤光滑，吹弹可破，呵呵呵呵，，，，
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戒烟（直播每晚八点）4天前
戒烟不是放弃了某种享受，而是找回了享受生活的能力！ #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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阜外医院心外科芮璐医生5天前
吸烟对心脏的危害有多大？ #心脏健康 #吸烟 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #吸烟有害健康
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小武戒烟打卡录2周前
小武戒烟打卡录-戒烟十八天，希望能给戒烟的您带来一些帮助。#戒烟#戒断反应 #全民戒烟 #这是个真实的事情
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Doctor 心脉通1周前
吸烟真的会影响寿命的#戒烟吧
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是木可呀1月前
戒烟是一场自我认知的改变 #戒烟 #认知 #养身 #健康
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戒烟观察1周前
戒烟，并非空洞的口号 而是一项长期健康投资 当你开始戒烟的那一刻起 健康投资的利息就已经生效 在这个过程中 可能会有一些波折和考验 但请务必坚持 您终将获得健康回报 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟1-30天身体变化 #吸烟有害健康 #戒断反应
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协和骨科吴斌医生4月前
抽烟影响椎间盘健康 椎间盘突出的患者需要戒烟！#吴斌医生 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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@赵同学5天前
戒烟会带来一个不一样的生命体验，它能让你清爽呼吸#戒烟 #认知觉醒 #讨论
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萧萧医生9月前
吸烟对精子质量的影响，为优生优育，你有必要戒烟！ 吸烟对精子质量的影响，为优生优育，你有必要戒烟！#科普一下 #戒烟 #优生优育 #抖出健康知识宝藏 #男科
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简介:

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